❓️Есть ли прямая связь состояния кожи и кишечника?
✅️Вопрос не однозначный. В теории заболевания ЖКТ, дисбактериоз не являются причиной такого распространенного заболевание, как акне.

Выделяют четыре основных звена патогенеза акне:
1.Увеличение продукции кожного сала.
2.Избыточный фолликулярный гиперкератоз.
3.Размножение Propionibacterium acnes (P.acnes).
4.Воспаление.

А на практике часто бывает, что нормализация питания, улучшение состояния микрофлоры кишечника, вместе с наружным лечением вызывает улучшение состояния кожи, да и общего самочувствия.

Поэтому расскажу как можно поддержать полезную микрофлору кишечника не покупая таблетки и как она вас за это отблагодарит😊

Пробиотики - это полезные бактерии, которые естественным образом размножаются в пригодной для этого пище: кисломолочных, ферментированных, квашеных продуктах. А попав в организм, они продолжают благополучно размножаться в кишечнике.

Пребиотики - это пища, богатая определенными волокнами, в большей степени необходимыми именно полезным бактериям, а не нам самим.

Запомнили, кто такие пребиотики и кто такие пробиотики?
Первые - еда, вторые - потребители.

Продолжение⬇️

#микрофлоракишечника
#полезнознать