Сложное получилось развлечение, не хотите разгадывать загадки(((
Выкладываю ответы и возвращаюсь к основной теме канала.
Посмотрите внимательно, каждый город получил свой уникальный образ, основанный на стереотипах, культуре и особенностях, которыми мы привыкли их описывать. Где-то нейросеть попала в яблочко, где-то слегка перегнула палку, но одно точно - это просто забавно)
Мне больше всех понравился Благовещенск, а вам?
Выкладываю ответы и возвращаюсь к основной теме канала.
Посмотрите внимательно, каждый город получил свой уникальный образ, основанный на стереотипах, культуре и особенностях, которыми мы привыкли их описывать. Где-то нейросеть попала в яблочко, где-то слегка перегнула палку, но одно точно - это просто забавно)
Мне больше всех понравился Благовещенск, а вам?
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои выводы после новогодних застолий: сьедать две банки красной игры не стоит:)
Калории не исчезают незаметно, а соль удерживает воду.
Про мою жесткую борьбу с жировыми ловушками писала тут https://xn--r1a.website/green_wind24/1035
Сейчас вернулась к спорту и нормальному питанию. Это вместе с действием введенного препарата дало нужный эффект: лицо немного похудело и прекратило движение вниз:)
❓А как вы после праздников? набрали вес или все в норме?
Калории не исчезают незаметно, а соль удерживает воду.
Про мою жесткую борьбу с жировыми ловушками писала тут https://xn--r1a.website/green_wind24/1035
Сейчас вернулась к спорту и нормальному питанию. Это вместе с действием введенного препарата дало нужный эффект: лицо немного похудело и прекратило движение вниз:)
❓А как вы после праздников? набрали вес или все в норме?
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸Случай из практики🔸
Обратился пациент, молодой мужчина 25 лет, с запросом на чистку лица и жалобами на постакне. Во время подготовки к процедуре выяснилось, что его уже несколько лет беспокоят спазмированные мышцы лица и шеи. Он обращался к врачу-ортопеду, на МРТ и рентгенографии патологий не обнаружено, массажные техники не помогают убрать эти неприятные ощущения.
Моей первой рекомендацией было расслабить мышцы при помощи ботулотоксина.
Но пациент опасался полностью обездвиженного лица, слабости шейных мышц и других связанных рисков.
Поэтому я приняла решение использовать препарат с ботулоподобным действием, в составе которого находится пептид
Acetyl Hexapeptide-8. Он блокирует белок SNAP-25, который участвует в передаче сигнала от нерва к мышце. В результате мышца сокращается менее активно.
✅Решено было иньецировать миорелаксант в жевательные и челюстно-подьязычную мышцу, а так же в глубокие мышцы задней поверхности шеи.
Были проведены три процедуры с частотой 1 раз в неделю. За первый сеанс использовала три флакона препарата BTX eyas, затем два, а в последнюю встречу всего один, т.к. жалобы были минимальны.
Вот так применение препарата не по прямому назначению, не для омоложения и красоты глаз, а для расслабления мышечных спазмов, помогло пациенту.
❤️Терапевтическая косметология не только украшает, но и лечит.
Обратился пациент, молодой мужчина 25 лет, с запросом на чистку лица и жалобами на постакне. Во время подготовки к процедуре выяснилось, что его уже несколько лет беспокоят спазмированные мышцы лица и шеи. Он обращался к врачу-ортопеду, на МРТ и рентгенографии патологий не обнаружено, массажные техники не помогают убрать эти неприятные ощущения.
Моей первой рекомендацией было расслабить мышцы при помощи ботулотоксина.
Но пациент опасался полностью обездвиженного лица, слабости шейных мышц и других связанных рисков.
Поэтому я приняла решение использовать препарат с ботулоподобным действием, в составе которого находится пептид
Acetyl Hexapeptide-8. Он блокирует белок SNAP-25, который участвует в передаче сигнала от нерва к мышце. В результате мышца сокращается менее активно.
✅Решено было иньецировать миорелаксант в жевательные и челюстно-подьязычную мышцу, а так же в глубокие мышцы задней поверхности шеи.
Были проведены три процедуры с частотой 1 раз в неделю. За первый сеанс использовала три флакона препарата BTX eyas, затем два, а в последнюю встречу всего один, т.к. жалобы были минимальны.
Вот так применение препарата не по прямому назначению, не для омоложения и красоты глаз, а для расслабления мышечных спазмов, помогло пациенту.
❤️Терапевтическая косметология не только украшает, но и лечит.
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть мнение, что косметологи вкалывают гиалуроновую кислоту в кожу с целью "раздуть лицо" и тем самым разгладить видимые морщинки. Пациенткам известно свойство ГК притягивать и удерживать воду, отсюда, наверное, такой вывод.
Но это мнение не совсем верно, или, точнее, слишком упрощенно. Ранее я подробно описывала истинный механизм.
Кратко: цель биоревитализации в создании благоприятной (как в возрасте 18-20 лет) среды для фибробластов и стимулирование их к синтезу собственного коллагена.
Есть в моем арсенале процедура для тех, кто боится округлиться от иньекций гиалуроновой кислоты. Идеально подходит для отечного, деформационного типа.
Мезококтейль не содержит ГК, но заметно улучшает цвет лица, устраняет сосудисто-дренажные нарушения: пастозность, отёки, снижение тургора. Эти неприятные явления связаны с лимфостазом и накоплением продуктов метаболизма в тканях.
Ускорить микроциркуляцию помогает курс массажа, а в сочетании с мезококтейлем бывает достаточно 1-2х процедур.
Клинические эффекты VLD Forte:
◾️ активация микроциркуляции и лимфотока
◾️ стимуляция лимфодренажной системы
◾️ укрепление микроциркуляторного русла
◾️ уменьшение отёчности и пастозности
◾️ детоксицирующее действие и улучшение тканевого метаболизма
🔸Стоимость процедуры: массаж+VLD Forte - 5.500 р.
Иньекции проводятся в 10-12 точек, без анастезии, неприятные распирающие ощущения проходят через 2-3 минуты.
Но это мнение не совсем верно, или, точнее, слишком упрощенно. Ранее я подробно описывала истинный механизм.
Кратко: цель биоревитализации в создании благоприятной (как в возрасте 18-20 лет) среды для фибробластов и стимулирование их к синтезу собственного коллагена.
Фибробласты — это клетки кожи, синтезирующие коллаген, эластин (поддерживают каркас кожи), гиалуроновую кислоту (удерживает воду в коже) отвечающие за упругость и эластичность кожи. С возрастом количество фибробластов в дерме уменьшается, снижается их способность синтезировать коллагеновые и эластиновые волокна.
Есть в моем арсенале процедура для тех, кто боится округлиться от иньекций гиалуроновой кислоты. Идеально подходит для отечного, деформационного типа.
Мезококтейль не содержит ГК, но заметно улучшает цвет лица, устраняет сосудисто-дренажные нарушения: пастозность, отёки, снижение тургора. Эти неприятные явления связаны с лимфостазом и накоплением продуктов метаболизма в тканях.
Ускорить микроциркуляцию помогает курс массажа, а в сочетании с мезококтейлем бывает достаточно 1-2х процедур.
Клинические эффекты VLD Forte:
◾️ активация микроциркуляции и лимфотока
◾️ стимуляция лимфодренажной системы
◾️ укрепление микроциркуляторного русла
◾️ уменьшение отёчности и пастозности
◾️ детоксицирующее действие и улучшение тканевого метаболизма
🔸Стоимость процедуры: массаж+VLD Forte - 5.500 р.
Иньекции проводятся в 10-12 точек, без анастезии, неприятные распирающие ощущения проходят через 2-3 минуты.
❤4👍3🔥3
В ежедневной практике косметолог выбирает инструменты, которые дают предсказуемый и видимый результат.
Выделю три любимых продукта, хотя все препараты, которые я использую проверены практикой, безопасны и хороши.
▪︎Пилинг "Пировиноградный" - редкий в применении, многим косметологам он кажется сложным, но при правильном подходе очень эффективный.
▪︎Фракционная мезотерапия с препаратом Colelast - ценю за результативность схожую с лазерной шлифовкой, а цена для пациента в 10 раз ниже.
▪︎Hyaluform Deep booster идеальный препарат для безопасной коррекции лица, заполнения носогубных складок, восстановления естественного обьема губ.
Это не мои личные предпочтения и эмоции, а обоснованный выбор. Ранее в постах я подробно описывала состав, методику введения и механизм действия, так же выкладывала результаты пациенток.
Буду продолжать это делать.Читайте, задавайте вопросы.
Выделю три любимых продукта, хотя все препараты, которые я использую проверены практикой, безопасны и хороши.
▪︎Пилинг "Пировиноградный" - редкий в применении, многим косметологам он кажется сложным, но при правильном подходе очень эффективный.
▪︎Фракционная мезотерапия с препаратом Colelast - ценю за результативность схожую с лазерной шлифовкой, а цена для пациента в 10 раз ниже.
▪︎Hyaluform Deep booster идеальный препарат для безопасной коррекции лица, заполнения носогубных складок, восстановления естественного обьема губ.
Это не мои личные предпочтения и эмоции, а обоснованный выбор. Ранее в постах я подробно описывала состав, методику введения и механизм действия, так же выкладывала результаты пациенток.
Буду продолжать это делать.Читайте, задавайте вопросы.
👍5🔥2
Forwarded from Doctor.lira
Ваш HbA1C выше 5%?
Это, конечно, еще не диабет, но вы уже в группе риска по деменции. Да, гликемическая нагрузка влияет на риск деменции в будущем.
HbA1c буквально означает поврежденные сахаром эритроциты. Если более 6,5% ваших эритроцитов повреждены сахаром, вам ставят диагноз диабет. Более 6% указывает на предиабет.
Даже уровни выше 5,4% у подростков предсказывают уменьшение мозга. Для оптимального здоровья нужно быть ниже 5,4%, а желательно — ниже 5%.
Что делать? Гликированный гемоглобин (НвА1С) отражает состояние нашего углеводного обмена за последние 2-3 месяца.
Эритроциты живут около трёх месяцев.
В течение 3-х месяцев придерживайтесь диеты с низким уровнем углеводов, затем перепроверьте уровень HbA1c.
Чем еще можно помочь?
Прием некоторых добавок поможет вам ускорить метаболизм, улучшить чувствительность тканей к инсулину. К примеру, клетчатка (глюкоманан), хром и корица помогут улучшить чувствительность к инсулину, куркумин, липоевая кислота, продукты из тамаринда, как источники жирных кислот, антиоксидантов и минералов помогут стимулировать метаболизм и снижать системное воспаление.
Какой у вас уровень Нва1С?
Это, конечно, еще не диабет, но вы уже в группе риска по деменции. Да, гликемическая нагрузка влияет на риск деменции в будущем.
HbA1c буквально означает поврежденные сахаром эритроциты. Если более 6,5% ваших эритроцитов повреждены сахаром, вам ставят диагноз диабет. Более 6% указывает на предиабет.
Даже уровни выше 5,4% у подростков предсказывают уменьшение мозга. Для оптимального здоровья нужно быть ниже 5,4%, а желательно — ниже 5%.
Что делать? Гликированный гемоглобин (НвА1С) отражает состояние нашего углеводного обмена за последние 2-3 месяца.
Эритроциты живут около трёх месяцев.
В течение 3-х месяцев придерживайтесь диеты с низким уровнем углеводов, затем перепроверьте уровень HbA1c.
Чем еще можно помочь?
Прием некоторых добавок поможет вам ускорить метаболизм, улучшить чувствительность тканей к инсулину. К примеру, клетчатка (глюкоманан), хром и корица помогут улучшить чувствительность к инсулину, куркумин, липоевая кислота, продукты из тамаринда, как источники жирных кислот, антиоксидантов и минералов помогут стимулировать метаболизм и снижать системное воспаление.
Какой у вас уровень Нва1С?
👍1
Новый год приносит неприятные "подарки". Поставщики опять грозят повышением цен(((
В каждой отрасли наблюдается такое?
Пока имею хороший запассредств производства препаратов. Стоимость процедур не меняла, но посмотрю, что будет дальше. Насколько повышение будет значительным?
Ниже опубликую текущий прайс и виды услуг⬇️⬇️⬇️
В каждой отрасли наблюдается такое?
Пока имею хороший запас
Ниже опубликую текущий прайс и виды услуг⬇️⬇️⬇️
Стрии - деффект кожи в виде узких волнистых полос белого или более насыщенного цвета (до красно-фиолетового). Располагаются чаще всего на животе, бедрах, груди, ягодицах, в местах наибольшего растяжения кожи.
Причины:
▪︎резкий рост (в подростовом периоде)
▪︎набор веса
▪︎резкое похудение
▪︎гормональные изменения (беременность)
Стрии (растяжки) не опасны, вреда для здоровья не несут, являются только косметической проблемой.
Если причина не в эндокринном заболевании, то эстетическая косметология вполне решает эту проблему.
Чем раньше начать процедуры, там выше вероятность полного устранения стрий.
Растяжки, которые образовались более 1 года назад, менее восприимчивы к лечению, т. к. в них уже полностью сформировались рубцовые изменения. В таких случаях дефект кожи может устраняться только частично.
Эффективный и безопасный комплекс: массаж + химический пилинг. Количество процедур зависит от состояния, обычно 3-4 с частотой 1 раз в неделю. Стоимость сеанса 3.300 р.
Обычно применяют 2х этапную процедуру.
1. Лимфодренажный массаж - для нормализации обмена веществ, кровообращения и улучшения лимфооттока.
Проводится по всему телу, в проблемных областях интенсивнее.
2. Химический пилинг при помощи кислот, которые "сжигают" измененный эпидермис и стимулируют выработку естественного коллагена. Происходит улучшение качества кожи и выравнивание ее рельефа.
Но иногда, появление стрий без видимых причин, связано с нарушениями в эндокринной системе. Например при болезни Иценко — Кушинга.
Заболевание связанно с избыточным выделением гормонов корой надпочечников.
В большинстве случаев первым клиническим признаком является ожирение, которое развивается на лице, шее, туловище и животе, при этом конечности становятся тонкими. Позднее проявляются кожные изменения — истончение кожи, трудно заживающие раны, яркие стрии (растяжки), гиперпигментация кожи, гирсутизм (избыточное появление волос на лице и теле).
Если вы чувствуете мышечную слабость и набираете вес без видимых причин, необходимо обратьться к врачу-эндокринологу.
Причины:
▪︎резкий рост (в подростовом периоде)
▪︎набор веса
▪︎резкое похудение
▪︎гормональные изменения (беременность)
Стрии (растяжки) не опасны, вреда для здоровья не несут, являются только косметической проблемой.
Если причина не в эндокринном заболевании, то эстетическая косметология вполне решает эту проблему.
Чем раньше начать процедуры, там выше вероятность полного устранения стрий.
Растяжки, которые образовались более 1 года назад, менее восприимчивы к лечению, т. к. в них уже полностью сформировались рубцовые изменения. В таких случаях дефект кожи может устраняться только частично.
Эффективный и безопасный комплекс: массаж + химический пилинг. Количество процедур зависит от состояния, обычно 3-4 с частотой 1 раз в неделю. Стоимость сеанса 3.300 р.
Обычно применяют 2х этапную процедуру.
1. Лимфодренажный массаж - для нормализации обмена веществ, кровообращения и улучшения лимфооттока.
Проводится по всему телу, в проблемных областях интенсивнее.
2. Химический пилинг при помощи кислот, которые "сжигают" измененный эпидермис и стимулируют выработку естественного коллагена. Происходит улучшение качества кожи и выравнивание ее рельефа.
Но иногда, появление стрий без видимых причин, связано с нарушениями в эндокринной системе. Например при болезни Иценко — Кушинга.
Заболевание связанно с избыточным выделением гормонов корой надпочечников.
В большинстве случаев первым клиническим признаком является ожирение, которое развивается на лице, шее, туловище и животе, при этом конечности становятся тонкими. Позднее проявляются кожные изменения — истончение кожи, трудно заживающие раны, яркие стрии (растяжки), гиперпигментация кожи, гирсутизм (избыточное появление волос на лице и теле).
Если вы чувствуете мышечную слабость и набираете вес без видимых причин, необходимо обратьться к врачу-эндокринологу.
👍3
Типичный случай: "Пора делать чистку лица, но не иду, т.к. это ОЧЕНЬ больно".
Вам тоже бывает нестерпимо больно?
Болевой порог — это уровень раздражения, причиняемого нервной системе, при котором человек чувствует боль.
Если при минимальном воздействии человеку очень больно, то у него низкий болевой порог, если же воздействие, причиняющее боль, должно быть сильнее, то болевой порог высокий.
Если вы не можете терпеть боль — не терпите. На этот случай дам вам полезные советы.
Совет 1: Выбирайте правильный день для визита к косметологу.
У женщин болевые ощущения очень связаны с гормональным статусом. Как правило, перед менструацией и в середине цикла болевые
ощущения более выражены. Вы сможете комфортнее перенести чистку лица в дни цикла с пятого по десятый.
Совет 2. Нельзя приходить голодным. На голодный желудок нервная система реагирует по-другому. Когда плохое самочувствие, болит голова, насморк, процедуру лучше отложить.
Совет 3. Выбирайте менее инвазивные (травмирующие) манипуляции.
Вам подойдет ультразвуковая чистка (без давления) и кислотные пилинги высокой концентрации, профессиональные, а не для домашнего ухода.
Совет 4. После процедуры хорошо очищайте кожу дома. Поддерживайте поры чистыми как можно дольше, тем самым вы отсрочите следующий визит на болезненную процедуру.
Глубокое очищение 1-2 раза в неделю. Зимой подойдут мультикислотные пилинги 5-10% концентрации, а летом средства с фкрмениами, энзимами.
Маски из глины тоже можно использовать, но они не так эффективны.
Вам тоже бывает нестерпимо больно?
Болевой порог — это уровень раздражения, причиняемого нервной системе, при котором человек чувствует боль.
Если при минимальном воздействии человеку очень больно, то у него низкий болевой порог, если же воздействие, причиняющее боль, должно быть сильнее, то болевой порог высокий.
Если вы не можете терпеть боль — не терпите. На этот случай дам вам полезные советы.
Совет 1: Выбирайте правильный день для визита к косметологу.
У женщин болевые ощущения очень связаны с гормональным статусом. Как правило, перед менструацией и в середине цикла болевые
ощущения более выражены. Вы сможете комфортнее перенести чистку лица в дни цикла с пятого по десятый.
Совет 2. Нельзя приходить голодным. На голодный желудок нервная система реагирует по-другому. Когда плохое самочувствие, болит голова, насморк, процедуру лучше отложить.
Совет 3. Выбирайте менее инвазивные (травмирующие) манипуляции.
Вам подойдет ультразвуковая чистка (без давления) и кислотные пилинги высокой концентрации, профессиональные, а не для домашнего ухода.
Совет 4. После процедуры хорошо очищайте кожу дома. Поддерживайте поры чистыми как можно дольше, тем самым вы отсрочите следующий визит на болезненную процедуру.
Глубокое очищение 1-2 раза в неделю. Зимой подойдут мультикислотные пилинги 5-10% концентрации, а летом средства с фкрмениами, энзимами.
Маски из глины тоже можно использовать, но они не так эффективны.
👍2
Чтобы сохранить молодость лица естественным образом, надо сформировать привычку делать самомассаж 3 раза в неделю по 3-5 минут.
✅Правила самомассажа лица.
▪︎Все массажные линии проходят от центра лица к периферии под углом 45°.
Исключение составляют линии по нижнему веку, которые проходят от внешнего уголка глаза к внутреннему.
▪︎Движения должны быть плавными, старайтесь не растягивать кожу.
По массажным линиям кожа меньше растягивается, а главное исчезает припухлость и отечность глаз за счет усиления оттока лимфы.
❗️Совет от профессионала:
Мягко надавливая простимулируйте работу лимфатических узлов: околоушных, поднижнечелюстных.
Посмотрите на фото 2. На голове лимфатические узлы группируются преимущественно вдоль ее пограничной линии с шеей.
Поэтому массаж и самомассаж области шеи и затылка обязателен.
✅Помимо самомассажа два раза в год рекомендуется пройти курс проф.массажа лица и тела. Это одна из самых приятных и полезных процедур.
✅Правила самомассажа лица.
▪︎Все массажные линии проходят от центра лица к периферии под углом 45°.
Исключение составляют линии по нижнему веку, которые проходят от внешнего уголка глаза к внутреннему.
▪︎Движения должны быть плавными, старайтесь не растягивать кожу.
По массажным линиям кожа меньше растягивается, а главное исчезает припухлость и отечность глаз за счет усиления оттока лимфы.
❗️Совет от профессионала:
Мягко надавливая простимулируйте работу лимфатических узлов: околоушных, поднижнечелюстных.
Лицевые лимфатические узлы собирают лимфу от мягких тканей передней части лица, включая мимическую мускулатуру, слизистую щёк, губ и дёсен, желёз полости рта, поднижнечелюстной и подъязычной желёз.
Лимфатические узлы работают как биологические фильтры: пропускают через себя лимфу, но задерживают внутри себя инфекцию, токсины, мутировавшие клетки.
Посмотрите на фото 2. На голове лимфатические узлы группируются преимущественно вдоль ее пограничной линии с шеей.
Поэтому массаж и самомассаж области шеи и затылка обязателен.
✅Помимо самомассажа два раза в год рекомендуется пройти курс проф.массажа лица и тела. Это одна из самых приятных и полезных процедур.
❤5👍5
Реклама косметологии 100 лет назад и сегодня.
Много ли изменилось?
Сделать красивую, пышную грудь - и бесплатно? Исправить «кривой и уродливый нос» в домашних условиях? Избавиться от морщин всего за три дня?
Звучит фантастически
(и одновременно подозрительно знакомо). Именно такими обещаниями пестрела дореволюционная реклама.
Если вам кажется, что культ чудо-средств, бьюти- лайфхаков и волшебных пилюль - изобретение нашего времени, то вы ошибаетесь.
Погоня за счастьем, красотой и здоровьем - дело вечное.
Кто откажется от таблетки, которая избавит от всех болезней? От расчески, способной за один вечер превратить волосы в роскошную гриву? От крема, который сделает кожу фарфоровой? Разве это не счастье - красота и здоровье без лишних усилий?!
Продолжение⬇️⬇️⬇️
Много ли изменилось?
Сделать красивую, пышную грудь - и бесплатно? Исправить «кривой и уродливый нос» в домашних условиях? Избавиться от морщин всего за три дня?
Звучит фантастически
(и одновременно подозрительно знакомо). Именно такими обещаниями пестрела дореволюционная реклама.
Если вам кажется, что культ чудо-средств, бьюти- лайфхаков и волшебных пилюль - изобретение нашего времени, то вы ошибаетесь.
Погоня за счастьем, красотой и здоровьем - дело вечное.
Кто откажется от таблетки, которая избавит от всех болезней? От расчески, способной за один вечер превратить волосы в роскошную гриву? От крема, который сделает кожу фарфоровой? Разве это не счастье - красота и здоровье без лишних усилий?!
Продолжение⬇️⬇️⬇️
👍2
Запатентованная, гигиеничная расческа "Комби".
Вы видите в ней что-то уникальное? возможно двойные изогнутые зубцы, но это не точно:)
Прибор Дарсонваль для роста волос. Насадка-расческа была довольно популярна лет 10-15 назад. Но задуматься о ее результативности меня заставил вопрос пациентки: "От Дарсонваля у меня вырастут усы?"
Логичный вопрос, мы же применяем этот прибор для усиления роста волос на голове, а также работаем по коже лица, но уже с другой целью, для омоложения.
В теории это вполне возможно, но моя практика показывает, что волосы на лице от прибора не растут.
Да и на голове не особо))
Продолжение⬇️⬇️⬇️
Вы видите в ней что-то уникальное? возможно двойные изогнутые зубцы, но это не точно:)
Прибор Дарсонваль для роста волос. Насадка-расческа была довольно популярна лет 10-15 назад. Но задуматься о ее результативности меня заставил вопрос пациентки: "От Дарсонваля у меня вырастут усы?"
Логичный вопрос, мы же применяем этот прибор для усиления роста волос на голове, а также работаем по коже лица, но уже с другой целью, для омоложения.
В теории это вполне возможно, но моя практика показывает, что волосы на лице от прибора не растут.
Да и на голове не особо))
Продолжение⬇️⬇️⬇️
👍5