❄️❄️❄️ Дорогие друзья!

Завершается вторая неделя января. Самое время познакомится с новым Дайджестом Комплекса социального развития Москвы за 13 - 15 января 2026:

☃️ В 2025 году в Москве построили 13 и реконструировали около 80 медицинских объектов, сообщил Сергей Собянин

☃️ В 2 раза выросла востребованность подборки материалов "Подготовка к ЕГЭ" на платформе "МЭШ" в 2025 году

☃️ В Третьяковской галерее стартовал второй сезон уникальных экскурсий для участников "Московского долголетия"

☃️ Более 640 церемоний бракосочетания прошло в Москве во время новогодних праздников. Самой популярной датой стало 10 января.

Ещё больше новостей в дайджесте!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Как правильно одеваться зимой, чтобы не болеть?

Зимой наше здоровье во многом зависит от того, насколько грамотно мы подбираем одежду. Переохлаждение - это частая причина ослабления иммунитета, а это открывает «дверь» для простудных и вирусных заболеваний. Поэтому так важно правильно одеваться, и самое лучшее решение - многослойность.

❄️Как это работает?
1 слой: термобелье или хлопковая одежда - отводит влагу от тела 2 слой: свитер или флисовые варианты верха - удерживает тепло 3 слой: тёплая куртка - защищает от ветра и осадков.

Вместе они обеспечивают тепло, комфорт и защиту от холода. Если станет жарко, то один слой можно снять и, наоборот, также легко утеплиться.

Особенно важно одевать слоями детей и пожилых людей - их организм быстрее теряет тепло.

И, конечно же, не пренебрегаем теплой обувью, перчатками и шапкой - большая часть тепла «уходит» через голову и ноги.

Берегите себя и будьте здоровы!

➕ Вы можете направить всю информацию в личные сообщения Департамента здравоохранения города Москвы в социальных сетях: ВКонтакте или телеграм-чате.

Каждое обращение рассматривается, ответ вы получите лично.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX