Говорите, вы в эфире!
5.06K subscribers
1.88K photos
357 videos
254 links
Из телеведущей в админы и обратно. Поговорим красиво? А ещё тут бегаем и смотрим тачки. О сотрудничестве можно поговорить с Кариной @pr_polskikh

@irapudova
Download Telegram
Факт: мы стали по-другому встречать новый год! Вы видели, что творится на лыжне, в спорткомплексах и парках?!? Не протолкнуться от розовощёких любителей здоровья - а вот это очень круто и просто замечательно. Здоровье - это выгодно, (а внешняя красота это бонус), но самое важное - это изменения в головах: мы поняли насколько мощны наши лапищщи!

В этом году я представлю вам новое спортивное медиа, где в основе идеологии физкультура для каждого, у проекта много поддержки с самых разных сторон. Ядро проекта - наша спортивная команда Звездный Десант.

А пока время отдыхать активно и набираться сил для будущих побед!
Хватайте санки, картонки, подпопники или высокоскоростной линолеум и на горку! Или у вас по-взрослому, лыжи rossignol и коньки bauer? Фигауэр, можно и на побственной сопе норм оздоровиться, было бы желание, правда?)
🔥919👍5
Согласитесь, что вот эти ребята, которые в новогодние показывают, что они не сидят дома лежа на диване, а едут на лыжах, катаются на коньках, бегут цисцит-марафоны, плавают в проруби, вызывают не чувство уважения, а сомнения, что в течении года они вообще работали и ни капельки не заебались.
🔥77😁187
Штош, оправдания подъехали!

Вы когда-нибудь планировали начать Новую Жизнь с 1 января? Это как с понедельника, только масштаб. Для тех, кто хотел начать бегать/написать сценарий/учить языки/вставать в бляутра но по-прежнему лежит на любимом диване учёные аналитики Forbes сообщают: 23% людей бросают цель уже в первую неделю, 43% — к концу месяца.

Есть даже официальный день массового отказа от обещаний — вторая пятница января. В 2026 году это 9 января. Запишем в молескинчик.

Умные люди советуют начинать новую жизнь с первого понедельника после каникул — когда праздники позади, режим восстановился, а голова снова способна думать дальше, чем до вечера.

Так что если вы пока лежите, доедаете селёдку под шубой (бросьте каку!) и смотрите сериалы — вы не прокрастинируете. Вы стратегически выжидаете. Ну а теперь, когда стресса нет - просто выходите на улицу, просто идите в парк. Погуляйте, снежки там, ледянки - а потом и побежите, в 2026м:

Запускаем новую версию себя сразу после праздников, на свежую голову?
🎄33👍13532
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему это не ты? Ссыш? Признайся хотя бы себе:
🔥873👍1
Мы за лайтовый вход в спорт! А ещё будут подарки❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Полозов|LIVE🔴
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ждем тебя в нашем флешмобе 💪

Обязательно ставь хештег #ЗдоровыйВНовыйГод и #КомандаЗвёздныйДесант - и участвуй в розыгрыше подарков от нашей Команды😄🎉

Подведём итоги и поздравим победителей 12 января🎁
👍71🔥66👏4691
А вот серенький волчок уже тренируется, чтобы эффективнее хватать нас! Кстати, вы в курсе, что у качков меняется голос - особенно у женщин? Из-за нагрузок на плечевой пояс связки истончаются, голос звучит ниже и грубее (и это мы ещё не берём во внимание всякие добавки, имитирующие повышенный тестостерон), у активистов зала меняется дыхание, а связки со временем становятся тоньше из-за уменьшающегося % жира. Короче, хорошему оратору спорт нужен, а вот бездумный кач оставим волчку, ему ещё за бочок нас весь год кусать!
👍73🤩1071
А у девушек есть голос для просьб и уговоров)))
😁63💯9😍65
С Рождеством!
🤩6915🥰7🎄6
Итоги нового года?
👻52😎10🦄7
🤝434💯4
Зачем-то сегодня взвесилась.
Не рекомендую!
😁68👻4🤝3
Эти дополнительные дни каникул нам додадены для этого:
64🔥107🙏5
Доброе из-под снега) нас, конечно, завалило, а как оказалось, тракторы служат не той стороне! Вчера/ночью/утром они усиленно закапывали тропинки, пролазы все эти, по которым хоть как-то можно дошкондыбать к автобусу/такси или за хлебом. Особенно пострадали машины: почти ночью всем двором (клянусь, я видела какао в руках в квартире напротив) наблюдали как немолодой 123й мерседосовский кузов силился вылезти на волю из сугроба. Долго и страдая. Добрая мужа душа не выдержала и от поспешил (через полчаса всеобщих наблюдений) выйти толкать. Достав лопату из соседней тачки (обнаружив свой мотив), присоединив курящего (мотив неизвестен) машину вытолкали в неизвестность. За рулём оказался сын соседей, глядя на которого отцы дочерей вздыхают вслед "хороший парень", прям умница ребенок и далеко пойдет. Вывод таков: мы-то выедем на своем Кутузовском, а вот что творится в Подмосковье, из которого на выходных вернётся половина парковки?! Видео мучений сняла из окна (прости, сосед), оставлю в комментариях. Что там у вас по снегу?
91😁65
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что-то телегу тоже походу завалило, пропали комменты, оставлю тут видео. Разбираюсь
👻494🦄3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Попробуем заново, комменты, вернитесь, это стрЕсс под конец каникул! Нам нельзя так волноваться, раз все предыдущие сообщения пропали, придется устроить перепись населения живых. Или все тоже пропали? Чо началось-то??

Если ты подписчик мой
Напиши коммент любой:
696💯5