#وصفة_لتبييض_الجسم_


🍊 *البرتقال*: قشر #البرتقال به بعض الخصائص المساعدة علي التبييض وتفتيح الأماكن الحساسة بالجسم، ويستخدم في تفتيح منطقة الإبطين عن طريق تجفيف قشر البرتقال في الشمس لعدة أيام، ثم يتم طحنه حتي يصبح علي شكل بودر ناعم، يتم خلط ملعقتين من بودر قشر البرتقال مع #اللبن وماء الورد، يوضع المزيج الناتج تحت البطين ويترك لمدة ربع ساعة، ثم يشطف بالماء #البارد.💆🏼‍♀️
________

#جمالك


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

#اللبن _الرايب ) :-


فوائد اللبن الرايب

1-🥛 أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).

2- 🥛 يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .🍚

3- 🥛يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .

4- 🥛 غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .

5- 🥛قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .

6- 🥛مقاومته للالتهابات الطفيلية .

7-🥛 البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .

8- 🥛 يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)

9- 🥛تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .

10-🥛 يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب .

11-🥛 يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين ..

12-🥛 ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية...

13- 🥛 يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله ..

14- 🥛خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ ..

15-🥛 يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .

16- 🥛يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويسكن الحرارة ..

17-🥛 يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .

18- 🥛مفيد في حالات إلتهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات ..

19- 🥛يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال ...

20- 🥛 مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن.

21- 🥛 يهدئ الأعصاب.

لا تكب الماء الذي يرافق اللبن (زلال اللبن ) ففيه علاج لترسبات الكلى....
#صحتك



🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

⚠️يا ترى عندك #سمن صناعي في البيت؟

النهاردة كلامنا عن #السمنة المهدرجة وأضرارها 😒
⬅️إيه هو #السمن_مهدرج؟
هو تحويل 🔁الزيوت النباتية الطبيعية🌽 (غير مشبعة) إلى زيوت صناعية مشبعة

⬅️طيب ايه مشكلة السمنة المهدرجة؟
المشكلة إن النوع ده من الدهون جسمنا مش بيعرف❎ يتعامل معاه ولا يهضمه وبالتالي بيخزنه في #الكبد وأماكن تجمع #الدهون التانية في الجسم وخصوصاً البطن

⬅️وليه الشركات بتلجأ لهدرجة #الزيوت؟
عشان بتكون تاريخ صلاحيتها أطول وبتحافظ على الأطعمة من التعفن وكمان الكمية أكبر 📦وبالتالي المكسب أكبر💰

⚠️بس للأسف المصنعين و #التجار بيستفيدوا واحنا بنتأذى لأن السمنة المهدرجة بتسبب👇
🔺زيادة الوزن
🔺ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول🆙
🔺تصلب #الشرايين
🔺مشاكل #القولون واللي ممكن توصل للسرطان😔

⬅️طيب ازاي اتجنب السمن المهدرج؟
بلاش نشتري🛒 السمن الصناعي أصلا ونستخدم بدلاً منه الزيوت #النباتية الطبيعية🌽 أو السمن الفلاحي البلدي الأصلي

🔺نتجنب بقدر الإمكان #الأطعمة #المعلبة 🥫و #البطاطس نصف تحمير🍟 والمعجنات🥞

🔺نقرأ الملصق 📋الموجود على المنتجات اللي بنشتريها ونتأكد إنها خالية من الزيوت المشبعة أو المهدرجة

🔺نحاول يكون #الزبادي و #اللبن_الرايب🍶 جزء أساسي في وجباتنا لأنهم ليهم دور كبير في تنظيف #القولون وإذابة دهون #البطن

🔺طيب عارفين إن مبيض القهوة اللي بنشربه كل يوم مليان زيوت مهدرجة ولازم نوقفه ونضيف الحليب الطبيعي للقهوة أفضل
#صحتك


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

#اللبن _الرايب ) :-


فوائد اللبن الرايب

1-🥛 أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).

2- 🥛 يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .🍚

3-  🥛يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .

4- 🥛 غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .

5-  🥛قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .

6-  🥛مقاومته للالتهابات الطفيلية .

7-🥛 البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .

8- 🥛 يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)

9- 🥛تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .

10-🥛 يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب .

11-🥛 يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين ..

12-🥛  ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية...

13- 🥛 يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله ..

14-  🥛خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ ..

15-🥛 يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .

16-  🥛يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويسكن الحرارة ..

17-🥛  يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .

18-  🥛مفيد في حالات إلتهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات ..

19-  🥛يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال ...

20- 🥛 مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن.

21- 🥛 يهدئ الأعصاب.

لا تكب الماء الذي يرافق اللبن (زلال اللبن ) ففيه علاج لترسبات الكلى....



🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll