Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
317K subscribers
327 photos
343 videos
172 links
Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн. Семья и дети
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ »
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@Spiral_Zhenya @krapivaboris

https://telega.in/channels/glutenanet_zuma/card/?r=B6ib_9BS
Download Telegram
😍 Вчера я побывала на замечательном мероприятии, где получила море эмоций и удовольствия! Там прошло открытие документального фильма « В Арктику» снятого при поддержке РГО и компании GreenWorks

Я в восторге, друзья! Настоятельно рекомендую вам посмотреть этот фильм!
Кстати, режиссёром этого фильма является Леонид Круглов — член РГО, этнограф, совершивший более 50 путешествий в самые труднодоступные уголки нашей планеты 🌏

И в своём фильме, Леонид Круглов открывает для нас самый красивый край льдов, новые находки и неожиданные открытия

А завораживающие кадры с высоты птичьего полёта - это словно отдельный вид искусства 🤩
Очень интересно! Однозначно посмотрите этот фильм 👍
Друзья, спешу рассказать вам о крутейшей новости! 🔥

Компания Velle, пригласила меня принять участие на мастер-классе, где азами своего искусства с нами поделился знаменитый итальянский шеф-повар - Валентино Бонтемпи 👨‍🍳

Валентино Бонтемпи - один из известнейших в Москве! Итальянский шеф-повар, а также писатель!

Он является владельцем сети собственных ресторанов!
Кстати, он же автор книги - Паста Ризотто Аперитивы 📕
Открытый и добрый человек!

Я узнала много нового и интересного 🤩
Получила прекрасные впечатления. Впитала в себя самые искренние эмоции 🤩
Мы готовили, общались, смеялись, обмениваясь знаниями и опытом.
Оказывается, это так важно для меня!
🤍
Forwarded from Рецепты Zuma
Друзья, я обожаю театр, спектакли, да и всё что связано с творчеством!
Посмотрела Мюзикл «Граф Орлов» и словно окунулась в средневековье! Меня вернулся в прошлый век! 🤩

Игра актёров на высоте! Декорации, костюмы! Я получила нереальное удовольствие и очень яркие эмоции!

Так что, если у кого-то ещё возникают вопросы, касаемо подарка, то я считаю - это самый приятный подарок! Эмоции и настроение будут на высоте. А что ещё нужно, для счастья? Чтобы родные и близкие улыбались и проживали вот такие яркие моменты в своей жизни 🔆

☝️ Кстати, поделюсь ссылкой на инстаграм аккаунт театра оперы musicals.operetta
Там вы можете следить за анонсами 🫶
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Идея для романтического вечера 🥰

Это здорово разнообразил Ваши обыденные будни.
Готовится быстро, легко и очень интересно!
Начнём 🔥

🤍 Сыр камамбер разрезаем пополам и делаем надрезы, как на видео!
🤍 Зубчик чеснока тоненько нарезаем и заполняем ими надрезы.
🤍 Помидоры черри выкладываем вокруг сыра,
🤍 Посыпаем любимыми сушеными травами, немного оливкового масла, кедровых орешек ( можно другие ) веточка розмаринами. Накрываем другой частью сыра.
🤍 Любимый хлеб нарезаем тонкими брусочками и также выкладывайте вокруг нашего сыра, как на видео.

Убираем в духовку на 180 градусов, на 15 минут.
Подаём с вашим любимым напитком, наслаждаемся вечером 🍷🍷

У меня ягодный морс 😋
Кстати, он отлично сочетается с этой вкусняшкой. Особенно подойдёт, для тех, кто за рулём! 😀

Приятного аппетита! 🫶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любовь к здоровому и правильному питанию нужно прививать с детства. Иногда кровью сердце обливается, когда вижу детей с очередным пакетом чипсов и сладкой газировкой🥲

Известный шеф Константин Ивлев, обладатель трех мишленовских звезд, начал благое дело – конкурс на лучший и полезный ланч-бокс для школьного перекуса. Готовить его Константин предлагает вместе с детьми, чтобы превратить это в добрую семейную традицию. Авторы самого вкусного, креативного и полезного творения получат в подарок его книгу «Когда вкусно, Тогда вкусно»🤩 Поучаствовать можно до 11 марта, выложив клипы с вашим ланч-боксом в VK под хештегом #ланчвшколу.

А вы обычно что даете своим деткам в школу из еды? 🥗
Ух ты! Скидки и выбор на Ozon просто поражают!

На Удивляй распродаже легко найти подарок, который точно впечатлит любимого человека — одежду, косметику, товары для дома, электронику, бытовую технику и даже автомобиль! И все это с поразительными скидками до 80%. Главное, успейте заказать до 12 марта!

Реклама. ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370
🤍 Мои самые красивые, мои самые милые и элегантные!

Сегодня наш с вами день!
Самый весенний и самый яркий!

🤍 Как много слов сегодня вам предстоит прочесть в свой адрес! Как много ярких цветов вы увидите! Это всё сегодня для вас. Для прекрасных!

🤍 Пусть каждый ваш день, будет лучше предыдущего! Пусть улыбка не сходит с вашего лица! А если слёзы, то только от счастья!

🤍 Дарите любовь - принимайте любовь!
Дарите надежду - Надежда вас не оставит!
Ищите и находите!
Приобретайте, преумножайте!

🤍 Любите и будьте любимы!
Мы - женщины всего этого заслуживаем!
Мы умеем любить и прощать!
Пусть же для нас открываются все двери
Пусть эта весна, для каждой из вас, станет особенной!

Всегда Ваша, Зумруд 🤍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Овощные котлеты gluten-free — полезно, быстро и легко 👌

Берём:
🥣 брокколи
🥣 киноа
🥣 сыр
🥣 яйца 3 шт
🥣 рисовая мука 2 ст ложки
🥣 паприка, хмели сунели, сушёный чеснок

Отвариваем брокколи слегка и до первой мягкости, измельчаем в блендере
Отвариваем киноа и смешиваем с брокколи, яйцом, специями и мукой
Формируем котлеты и кладём кусочек сыра в сердцевину
Обжариваем на растительном масле с двух сторон

Подаём котлеты со свежим салатом и сметаной 🥰 Вкусно!

Сохраняйте рецепт, девочки 🙏