Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
317K subscribers
327 photos
343 videos
172 links
Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн. Семья и дети
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ »
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@Spiral_Zhenya @krapivaboris

https://telega.in/channels/glutenanet_zuma/card/?r=B6ib_9BS
Download Telegram
Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП pinned «👨‍🎓В России отмечена острая нехватка квалифицированных психологов — HeadHanter Друзья мои, а что если у вас появилась возможность стать квалифицированным психологом? 🤩 Заинтересовало? Тогда эта новость для вас👇 Недавно я наткнулась на сайт, где узнала…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А Вы пробовали салат с баклажанами и с сыром
Forwarded from Рецепты Zuma
Земельные участки с коммуникациями в Подмосковье, по всем направлениям. Без % рассрочка от компании.

Реклама. ООО "УДАЧА". ИНН 7702430046. erid: LjN8KAVcS
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рисовая мука 👇

Прежде всего, рисовая мука не содержит глютен! И это её главное отличие от пшеничной муки!
Ее делают из молотого полированного риса. В ней много крахмала, за счёт этого она очень клейкая.

Такая мука благополучно используется в выпечки от пирожных до супов и соусов.

Также рисовая мука самая полезная из всех безглютеновых видов муки. В ней много витаминов (в особенности В), минералов, и других микроэлементов таких как: калий, железо, цинк, селен, кальций и йод.

📍Вывод:
- отсутствие глютена
- Витамины и минералы
- Не имеет ни запаха, ни вкуса
- Низкое содержание жира

А какую муку предпочитаете вы?
Пишите в комментариях 👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обязательно приготовьте . Это безумно вкусно
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все вы знаете , что мой брат Ромазан ветврач с харизматичный ))
Я люблю его истории и уверена, что Вам тоже понравится
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот список продуктов, которые врачи обычно советуют избегать при безглютеновой диете 👇

практически все виды хлеба и хлебобулочные изделия

макаронные изделия

манная, перловая, ячневая и пшеничная каши

сладкие сухие завтраки

печенья, торты, пирожные, мороженое, конфеты

йогурты, сладкие творожки, плавленые сыры

переработанные мясные продукты (колбасы, сосиски, котлеты), разнообразные консервы)

Вы можете выбирать👇

покупать готовые продукты: безглютеновый хлеб, сухарики, хлебные палочки
перейти на хлебцы без глютена (они представлены в большом ассортименте)

Все виды мяса, рыба, морепродукты, яйца и другие белковые блюда также относятся к продуктам без глютена.

Орех, бобовые, любые фрукты и овощи, молоко, безглютеновые злаки (рис, кукуруза, просо, гречка, киноа).

Есть множество продуктов, предназначенных именно для данной диеты.

Эти продукты вы можете купить в различных интернет-магазинах, маркетплейсах, а также в крупных супермаркетах в отделе диетического питания.
Безглютеновая диета необходима для людей, страдающих целиакией или непереносимостью глютена. Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи. У людей с целиакией или непереносимостью глютена употребление глютена вызывает воспаление и повреждение тонкого кишечника, что приводит к различным симптомам и проблемам со здоровьем. Безглютеновая диета предполагает исключение продуктов, содержащих глютен, и замену их безглютеновыми альтернативами, такими как кукуруза, рис, картофель, гречка и другие. Это позволяет улучшить состояние здоровья и предотвратить повреждение кишечника у людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Ценим ваше время и вкус, поэтому вместо одной нудной рекламы — подборка самых рейтинговых проектов в Telegram по версии ведущего медиа-агентства Alphavite SMM

🅱️ вот это Бизнес – канал для всех, кто за%бался работать на дядю и хочет открыть своё дело. Автор проведет вас от точки «я ничего не знаю и боюсь прогорить» до позиции предпринимателя, который получает минимум 200к в месяц.

💸 Easyномика – то, что вы не понимали про экономику, здесь разбирают по косточкам. Подпишитесь, с @easy_nomika проще понимать происходящее в мире.

😹 Yaplakal – от создателей сайта ЯПлакалъ. Котики, красивые девушки, лютая дичь, которая легко превращается в позитив!

❗️Правда России – это оперативная подача новостей. Выделяем из потока событий самое важное, от эпического до прозаического, от резонансного, до диссонанса. Максимум информации, минимум цензуры.

🌚 «Город Глуповъ» – ничего не боится, говорит только правду, всегда смеется и изо всех сил раскачивает всю эту «фуету».

☘️ 4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений!

🧐 Дабл Ять – пишет новости так, что пропагандонам становится неловко, чиновникам – больно, Путину – стыдно, а читателям весело. Подписывайтесь на самый остроумный политико-юмористический канал в Telegram – @otsuka_bld

💡 Легкий подъем – с нас идея, с вас – реализация. Готовые решения для запуска бизнеса на любой бюджет.

🤝 Деловой подход – какое дело можно открыть без ИП и самозанятости, как стартануть без вложений и что запустить, если бюджет ограничен 10-50 тысячами. Самая дельная подписка про бизнес в Telegram.

🔴 Moscow Digest – единственное независимое медиа о Москве. С ним вы узнаете обо всех происшествиях в столице ещё до того, как о них напишут СМИ. Подпишитесь, чтобы всегда знать, что происходит в самом крупном городе страны.

🧑🏼‍🔬 Занимательная физика – увлекательные логические задачки, викторины и необычные опыты для взрослых и детей.

🔔 ВЕЧЕРНИЙ М – это политический канал, который ведут профессионалы, зарекомендовавший себя как качественный источник информации. Не откладывайте эту подписку «на потом». Подпишитесь на @vechernii_m сейчас.

📣 Reddit – канал Реддита.

😂 Telega TV – лучшие юмористические материалы

⭕️ Точка роста – как из выживальщика стать владельцем дела с доходом от 200-300 тысяч в месяц. Без абстрактных советов и наставлений. Заимейте базу для успешного запуска бизнеса.

🔥 Кризнес – пока все жалуются на кризис, здесь учат на нём зарабатывать. На канале более 1000 прибыльных бизнес-идей на этот год – хоть 1 точно тебе подойдёт! Переходи и пользуйся.

😋 Хитрости жизни – ежедневная подборка лайфхаков для умелых хозяек. Кулинарные хитрости, украшение интерьера, упражнения для красоты, идеи для быстрой уборки.

🙏 АТЕИСТпристанище для всех здравомыслящих людей, которые не хотят быть глупым стадом и жертвами манипуляций. Тут разносят в щепки мировые религии и показывают как на вас зарабатывает церковь

🛠 Сделай сам! – канал для тех, кто любит делать вещи своими руками. Получите доступ к полезным идеям и чертежам и превратите Ваши мечты об обустройстве дома и участка в реальность!

🏖 Релокочки – о релокации и путешествиях без наценок турагентов. Билеты с 90% скидкой, способы получить любую визу за 5 дней и лайфхаки от тех, кто уже переехал.

Alphavite SMM – любые услуги для вашего проекта в Telegram. Продвижение, дизайн, управление и не только.
7 ноября является праздником в России, известным как День Октябрьской революции или День Великой Октябрьской социалистической революции. Этот праздник отмечается в память о событиях 1917 года, когда в России произошла революция, в результате которой была свергнута провозглашенная временным правительством России Керенского и установлена власть большевиков под руководством Владимира Ленина.

Значимость этого праздника заключается в том, что он символизирует начало новой эры в истории России и мира. Октябрьская революция привела к установлению коммунистического режима в стране, а также имела огромное влияние на мировую политику и развитие социалистического движения в разных странах.

Во время революции произошли значительные изменения в обществе: была провозглашена рабочая и сельская власть, национализирована промышленность и земля, введены новые социальные и экономические политики. Однако, следует отметить, что события Октябрьской революции также вызвали гражданскую войну и множество проблем и потерь для страны.

Сегодня День Октябрьской революции отмечается в России как памятная дата, однако в 1996 году было принято решение переименовать праздник в День согласия и примирения. Это было сделано в целях укрепления национального единства и преодоления политических разногласий, связанных с историческими событиями революции.

Несмотря на изменение названия, этот день остается значимым для многих людей, особенно для сторонников коммунистической и социалистической идеологии. Он напоминает о важности борьбы за равенство, социальную справедливость и права работников, а также о сложных периодах истории России.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лимонный тортик 🍋

Это идеальная лимонная морось, которую очень легко приготовить — это универсальный метод, и в результате получается такой вкусный торт!

ТОРТ

170 г самоподнимающейся муки ( рисовая ) ТЕСТОВЪ
170 г сахарной пудры
110 г сливочного масла
2 яйца
4 столовые ложки молока
Цедра 2 невощеных лимонов

Добавьте все ингредиенты в миску и взбейте до однородной массы.

Вылейте смесь в форму для хлеба (застеленную пергаментной бумагой и смазанную сливочным маслом) и выпекайте при температуре 175°С (вентиляция) в течение 50 минут или пока зубочистка не выйдет чистой.

ЛИМОННЫЙ ДРИЗЛ

3 столовые ложки сахарного песка
Сок 1 лимона

Смешайте сахар и лимонный сок. Полейте им торт, пока он еще теплый.
ЛУЧШИЙ БЛОГ О БЕЗГЛЮТЕНОВОЙ ДИЕТЕ В РОССИИ! 🏆

Друзья мои, я принимаю поздравления ☺️
Я стала победительницей в своей номинации! 🔥Лучший блог о безглютеновой диете урааааа

Вы не представляете какие я получила эмоции! Это было невероятно, атмосферно, душевно. Замечательный ужин в компании талантливых и интересных людей, с которыми мы душевно общались, делились эмоциями.

Это был волшебный вечер! Спасибо всем, кто принимал в этом участие!

А знаете, я считаю эту побуду, не только своей заслугой, а в большей степени - вашей!
Ваша поддержка, Ваше активное участие в моём блоге, сыграли самую главную роль в нашей победе!

Я благодарна каждому своему подписчику, за поддержку, за ваше внимание, за то что вы интересуетесь моей жизнью! Для меня это важно. Это - моя жизнь и работа!
Я ценю каждого, и хочу сделать свой контент ещё более интересным и полезным для вас. Конечно же с вашей поддержкой, с вашими лайками, комментариями, вниманием 😉

Вместе мы сила! 🫶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Огуречные рулетики – это отличный полезный перекус 🥒 Остатки еды тоже идеальны на завтрак!

Ингредиенты: огурец, сливочный сыр, копченый лосось, авокадо, хлопья чили, соль, перец.

Советы:
* Убедитесь, что ломтики огурца перекрывают друг друга.
* Просушите их и положите на пергаментную бумагу, которая поможет скатывать.
* Не переполняйте — это сделает невозможным их скатывание.
* Закрепите зубочистками, прежде чем разрезать на ломтики.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM