Запеченная груша горгонзола со сливовым джемом и грецкими орехами
Сладкий, фруктовый, с землистыми, маслянистыми нотками плавленого сыра и тимьяна.. обязательно сохраните этот рецепт!

- 1 груша 🍐
- несколько небольших кусочков горгонзолы
- 2 чайные ложки сливового джема
- свежие листья тимьяна
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка поджаренных грецких орехов, измельченных

Разогрейте духовку до 390°F.
Разрежьте грушу вдоль пополам и ложкой вырежьте середину.
Разложите половинки груш срезом вверх в форму для запекания, сверху посыпьте джемом, сыром и тимьяном, полейте медом.
Выпекайте 25 минут или пока сыр не станет золотисто-коричневым и слегка расплавится.
Сверху посыпьте жареными грецкими орехами.
Наслаждаться!

У меня сегодня день воспоминаний ….
Просто без комментарии 😘

Думала чем Вас удивить, и приготовила вот такое блюдо🔥
⠀
Нам потребуется:
⠀
Фарш
Соль
Чёрный перец
Лук
Мука
Разрыхлитель
Яйца
Сметана
⠀
Способ приготовления:
⠀
Добавить в фарш лук, соль, перец. Перемешать и слепить шарики как на видео.
Муку смешиваем с солью, разрыхлителем, яйцами и сметаной до однородной консистенции.
⠀
Мясные шарики выкладываем в противень, заливаем и отправляем в духовку.
⠀
Наш необычный и очень вкусный пирог готов❤️
Всем приятного аппетита🥰
#всебезглютена #глютенанет #стопглютен #глютен #глютенфри #рецептыглютенфри #нетглютена #глютеннет

Добрый день, дорогие мои🫶

Идея для праздничного стола
⠀
Сегодня приготовим с Вами торт « Селедка под шубой»
⠀
Очень вкусно, а оформление порадует Ваших гостей!
⠀
Нам потребуется:
⠀
Вареный картофель
Селедка
Лук
Лимонный сок
Майонез
Вареная морковь
Вареные яйца
Вареная свекла
Желатин ( gluten-free)
⠀
Способ приготовления:
⠀
Отвариваем овощи и выкладываем слоями как на видео. Замачиваем желатин, свёклу измельчаем с помощью блендера, добавляем желатин к свекле. Выливаем на салат последним слоем и отправляем в холодильник до застывания!
⠀
Приятного аппетита❤️
Вроде бы обычная «Селедка под шубой», но какая красивая подача, согласитесь?

Очень полезный пост про тыкву 🌟

Тыква - это не только вкусный и ароматный овощ, но и настоящий кладезь питательных веществ, дар природы, который человек издавна употребляет в пищу!

🌟Мякоть этого ароматного, ярко-оранжевого плода невероятно вкусна, питательна, полезна.

🌟А уж сколько блюд можно приготовить из спелой тыквы, так не счесть!

❇️Она богата каротином, витаминами А, С, Е,К а также группы В. Особую ценность тыкве даёт богатое содержание витаминов и других полезных веществ.

❇️Это лишь малая, но самая яркая часть химического состава тыквы. Однако в мякоти этого плода есть и другие вещества, которые благотворно влияют на здоровье человека.

❇️Кроме того, тыква содержит много полезных минералов, таких как калий, кальций ,магний, железо и цинк.

✅Польза тыквы для здоровья человека неоспорима.

✅Она помогает укрепить иммунную систему,

✅поддерживает здоровье глаз,

✅улучшает работу сердечно-сосудистой системы и нормализует уровень холестерина в крови,

✅антипаразитарное свойство (тыквенные семечки).

✅Кроме того, тыква обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с различными инфекциями!

⚡️Стоит отдельно отметить, что употребление мякоти тыквы в пищу не повышает риски лишнего набора килограммов❗️

🌟Это плод, подаренный солнцем, вполне подходит для полезного диетического питания.

🌟Сытная и вкусная мякоть насыщает, но не способствует отложению жировой ткани в организме.

❗️Тыква выводит, а не задерживает лишнюю жидкость.

❇️А если добавить тыкву в выпечку, получится не только вкусный, но и полезный десерт!

❇️Например, тыквенный пирог , это отличный способ насладиться вкусом этого овоща и получить дополнительную порцию питательных веществ😉

Про тыквенный крем суп, я писать не буду,😊😋

Давайте устроим разгрузочный день . Быстрое и легкое блюдо 🥳
Запеканка из брокколи 🥦грибов.

Ингредиенты:

- Брокколи🥦 1 шт.
- Грибы 300г.
- Картофель 🥔1 шт.
- Морковь 🥕1 шт.
- Лук-порей 🎋1 шт.
- Яйца 🥚4 шт
- Мука 6 ст.( gluten-free)
- Кукурузное масло 30 мл.
- Молоко 100 мл.
- Сухие травы🌿
- Оливковое масло
- Сыр 🧀200г
- Петрушка
- Соль перец
- Яблочный уксус 15 мл.

Готовим :

Разделите брокколи на соцветия, залейте водой, добавьте уксус и оставьте на 10 минут.
Натрите грибы на терке. Натрите брокколи на терке. Также натрите морковь и картофель. Мелко нарежьте лук-порей.
Сложите овощи в форму для запекания.
Для заливки смешайте яйца, молоко, кукурузное масло, муку( Gluten-free) , соль, перец и сушеные травы. Заливаем овощи заливкой и запекаем 30 минут при температуре 180С. Натрите сыр, посыпьте запеканку и запекайте еще 10 минут при 180С. Посыпьте рубленой петрушкой. Это очень вкусное и быстро готовится 👍

Пусть свет великого праздника Рождества наполнит дом уютом и теплом, сердце — смирением и радостью. Пусть Бог дарит здоровье, благополучие и любовь к ближнем

Я мусульманка и я все праздники принимаю🙏🏻
Все мы дети Всевышнего

Настоящая пицца из цветной капусты🍕вкусно и полезно

Ингредиенты:

- Цветная капуста 1 шт.
- Яйца 🥚2 шт.
- Сыр Пармезан 🧀30г
- Сухари панировочные 🍞50г( gluten-free)
- Помидоры Черри🍅 100г
- Лук красный 🧅1 шт.
- Тимьян и розмарин
- итальянские травы
- Чеснок🧄 1 шт.
- Грибы 2 шт.
- Сыр Моцарелла, чеддер, белый сыр.
- Петрушка🌿

Готовим :

Цветную капусту разделите на соцветия и натрите на терке. Добавьте 2 яйца, сыр пармезан и панировочные сухари. У вас получится липкая масса. Скатайте тесто в шар. Раскатать между двумя листами пергамента толщиной 0,5 см.
Выпекать 15 минут при 180С.
В форму для запекания выложите помидоры черри, лук и чеснок, тимьян и розмарин, посолите, добавьте итальянские травы и полейте оливковым маслом. Выпекать 30 минут при температуре 180С. Готовые помидоры, лук и чеснок измельчите блендером до однородной массы.
Смажьте основу из цветной капусты соусом, выложите 3 вида сыра, грибы и помидоры черри. Выпекать 10 минут при 180С.
Пицца из цветной капусты готова. Быстро, вкусно и полезно!

ДОМАШНЯЯ НУТЕЛЛА🍫🥰⠀⠀
Очень просто и легко готовится

Идеальное дополнение к блинам или тостам на завтрак👌🏼⠀
КБЖВ на 100 г ~ 385/10/33/13⠀⠀
Маленькая просьба, кто заберет рецепт к себе 📌, оставьте лайк ❤️
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю! Для меня это очень важно 😘⠀

ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀

✅ 300 г жареного фундука
✅ 30 г какао
✅ 20-30 г сахарной пудры
✅ щепотка соли ⠀
✅ 10 мл растительного масла ⠀
✅ 200-300 мл молока⠀⠀

Готовим:

Фундук измельчаем в блендере до гладкой гладкой консистенции. Добавляем какао, сахарную пудру, соль, растительное масло, немного молока и взбиваем 👉🏼 получится густая масса.
Постепенно добавляем молоко и снова взбиваем до желаемой консистенции. Кладем в баночку и храним в холодильнике (там она станет гуще).
Вкусного😘⠀⠀

У вас дома есть капуста? Этот рецепт такой вкусный!

Ингредиенты:

Капуста 1 шт.
- Фарш говяжий 🥩500г
- Рис отварной 50г.
- Молоко 100 мл.
- Лук 🧅2 шт.
- Морковь 🥕2 шт.
- перец сладкий 1 шт.
- Помидор 🍅1 шт.
- Соль перец
- Растительное масло

Приготовления :

Удалите кочерыгу капусты. Делайте это осторожно! Положите капусту в горячую воду. Залейте 100 мл молока. Отварить капусту 5-7 минут. Разделите капусту на листья и удалите жесткую часть.
Нарезаем лук и морковь и обжариваем.
В говяжий фарш добавьте половину обжаренных овощей, рис, соль и перец. Сформируйте небольшие котлетки.
Заверните фарш в капустные листья.
Приготовьте соус для голубцов:
Очистите и нарежьте перец и помидор.
Выложите на сковороду обжаренный лук с морковью, добавьте перец и помидор. Потуши немного. Растворите 1 кубик домашнего бульона в 250 мл горячей воды. Посмотреть, как приготовить домашние бульонные кубики, можно на моем YouTube-канале. Добавьте бульон к овощам. Измельчить блендером до однородности. Заливаем рулеты соусом и готовим на медленном огне 90 минут.
Это быстрое и вкусное блюдо🥰наслаждайтесь❤️

Блюдо на завтрак, лучше чем в ресторане 🤤 не содержит Gluten-free

Дорогие мои, такой завтрак не оставит равнодушным никого! Довольными и сытыми будет всё семейство, это я гарантирую 👌
А главное, готовится такой завтрак очень легко и быстро. Главное фантазия и хорошее настроение👌

Итак, начнём 🥦
👩🏻‍🍳 Смазываем сковороду маслом, разбиваем яйца, выкладываем любые овощи, которые у вас есть. У меня это броколли , красный перец, помидоры.
👩🏻‍🍳 Можно пофантазировать и нарезать варёной колбаски. Сверху щедро посыпаем зеленью, солим, перчим по вкусу. Можете добавить свои любимые специи.
👩🏻‍🍳 В завершении натираем сыр, накрываем крышкой и ставим на небольшой огонь примерно на 15-20 минут до готовности брокколи.

😊 А дальше, наслаждаемся вкусным и полезным завтраком. Приятного аппетита 😋
P.S. и помните, чтобы ваш день был продуктивным - важно правильно его начать 🫶

Для девушек любого возраста, готовых построить персональный стиль и сворачивать горы, пока другие сворачивают головы им вслед🔥

●Почему кто-то выглядит в одежде из массмаркета дорого, а кого-то даже «тяжёлый» люкс не спасает?
●Правда ли, что всем всё можно носить? Или это маркетинговая уловка?😳
●Как собрать аутфит, чтобы выглядеть уместно и подчеркнуть свои достоинства?
●Почему персональный стиль начинается не с гардероба?👗
●Как совместить элегантность и сексуальность?

Так вот:
●Кому надоело копировать чужие образы и подборки из примерочных
●Кто не хочет больше слушать противоречивые советы или странные указания что носить, а что нет
●Кто чувствует, что хотя бы 10% одежды и вещей – это просто спущенные деньги
●Кто устал подглядывать за фэшн-блогерами, от погоне за трендами
●Кто хочет построить свой гармоничный стиль, а не просто сочетать вещи

Рекомендуем посетить новый канал международной школы имиджа и стиля с образовательной лицензией, созданный профессиональным стилистом и педагогом Лирией Холдиной

Это настоящая точка стиля, красоты и вдохновения для девушки любого возраста и социального статуса. Море полезного и, главное, прикладного контента на каждый день: стильные находки, шопинг-гайды и удобные подсказки. Всё, чтобы получать удовольствие от своего отражения каждый день❤️

Вы не встретите банальные советы, антитренды или что-то в таком духе. Всё очень тактично, деликатно и со вкусом. На канале @dresstoimpress щедро делятся знаниями и практикой.

А ещё в шапке профиля аккаунта @dresstoimpress подготовлен подарок – классный интенсив по стилю для новых подписчиков🎁

Вы получаете 6 концентрированных и практических уроков в хорошем качестве
Все видео доступны сразу. Просто берите и применяйте
Так что обязательно заглядывайте, подписывайтесь и создавайте безупречный стиль.

Международной школы имиджа и стиля @dresstoimpress

Реклама. ИП Чухалдина Лирия Юрьевна. ИНН 165048251281
erid:2VtzqwzornA

🥝 Все про пользу! 😉

Кроме антиоксидантов, киви также содержит растительные соединения каротиноиды, обладающие оздоровительным и противовоспалительным действием!💪🛟

Смотрим дальше 😉

✅высокая концентрация каротиноидов, витамина С и витамина Е в крови снижает риск развития СС и онкологических заболеваний;

✅ есть исследования, что те люди, чей рацион был богат продуктами, содержащими каротиноиды, были менее подвержены риску развития депрессивных симптомов.

✅может предотвратить накопление тромбоцитов и развитие атеросклероза, это особенно актуально для курящих людей и подверженных повышенному образованию бляшек.

✅благотворно действует на нервную систему,

✅снижает артериальное давление и улучшает
качество сна 😉

5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ ❤️

1⃣ Калий
Мы не часто слышим об этом витамине, но он не менее важен для нашего тела 🙏🏻

🤩 Необходим для мышечной силы
🤩 Нервной и сердечно-сосудистой системы

Содержится в:
🧡 Сушеных абрикосах
🍌 Бананах 🥑 Авокадо

Симптомы дефицита:
– Хроническая усталость 🥱
– Проблемы с пищеварением
– Учащенное сердцебиение🫀
– Мышечные боли

2⃣ Витамин В12
Этот витамин помогает производить нервные клетки и клетки крови🩸

Мы потребляем его с:
🐟 рыбой
🥚яйцами
🥩 мясом

Что приводит к дефициту витамина В12?
Гастрит, операции по снижению веса и некоторые лекарства очень негативно влияют на содержание этого витамина в нашем организме 😢

3⃣ Витамин B6 (или по-другому его ещё называют «адермин»)

Он способен давать нам энергию⚡️и участвовать в обмене веществ
Очень необходим для нормального функционирования центральной и периферических нервных систем 🧘🏻‍♀

В6 содержит в таких продуктах питания:
✨Печень ✨Нут
✨ Грецкие орехи/фундук
✨Шпинат ✨Морковка

4⃣ Магний
Этот витамин – очень важный элемент, т.к. регулирует уровень сахара в крови и поддерживает силу наших костей 🤍

Продуктики:
• Тыквенные семечки
• Зелень
• Кунжут
• Миндаль/кешью/кедровые орехи
• Соевые бобы

5⃣ Цинк

Нужен для:
– производства белков
– роста и восстановления ваших мышц, после тренировок
– правильного ощущения вкуса, запаха и зрения 👀
– заживления ваших ран
– помощь имунной системе в борьбе с различными инфекциями и воспалениями
– пищеварения

Что кушать?
🦀 Крабы
🦪 Устрицы
❤️ Мясо
🌟 Бобовые
☄ Гречку

Было полезно? 👉🏻 делись с другими
Каждому здоровья, любви и много энергии! 😌

Друзья, сегодня захотелось на завтрак сырников со сметаной, и бутербродов с авокадо 🥑
А заглянула в холодильник, поняла что готовить не с чем) да-да, и такое бывает 🤷🏻‍♀️

Я на этот счёт никогда не расстраиваюсь, потому что в таких случаях всегда выручает Самокат заказала всё необходимое через приложение, и вот уже свежезамороженые сырники, сметана, авокадо, орешки, лежали у меня на столе.

Давно пользуюсь продуктами их торговой марки. Простой состав и отличное качество, что еще нужно? Правильно выгода! И ребята тут не подвели постоянно проводят разные классные акции с приятными скидками.

Переходите в приложение и заказывайте вкусные продукты по приятным ценам!

А для еще большей выгоды не забудьте использовать промокод ГЛЮТЕНАНЕТ20, он дает скидку 20% на первый заказ от 800 до 3000 руб.

Если уже делали заказ в Самокате, то используйте промокод ГЛЮТЕНАНЕТ10, по нему у вас будет скидка 10% на товары и продукты их бренда при заказе от 700 рублей для всех пользователей.

Баклажаны🍆лазанья🍆

Ингредиенты:

- Баклажаны 🍆3 шт.
- Помидоры Черри 300г
- Лук красный 🧅1шт
- Чеснок 🧄1 шт.
- Тимьян🌿
- Свежая петрушка
- Свежий базилик🌱
- Сыр Моцарелла 🧀250г
- Сыр Пармезан 100г.
- Оливковое масло
- Итальянские травы🌿🌿

Готовка ✌️

Баклажаны нарезаем тонкими ломтиками. Посолить с обеих сторон. Удалите влагу бумажным полотенцем. Обжарьте баклажаны с обеих сторон до золотистого цвета.
Для соуса: выложите в форму для запекания помидоры черри, чеснок, красный лук и тимьян. Добавьте итальянские травы, соль и оливковое масло. Выпекать 30-40 минут при температуре 180С. Запеченные овощи измельчить в чаше блендера с базиликом.
Нарезаем сыр моцарелла.
Выложите соус/баклажаны/сыр пармезан/сыр моцарелла в форму для запекания слоями. Повторите слои. Выложите сверху сыр и запекайте 25 минут при температуре 180С. Готовый пармезан из баклажанов посыпьте петрушкой и базиликом. Приятного аппетита!☺️

Семь поколений человека символизируют его семь энергетических центров – чакр. Каждое поколение формирует в нашей жизни определенные аспекты:

1) Первое поколение (я).
2) Второе поколение (родители – 2 чел.) – формируют тело, здоровье, передают семейные сценарии.
3) Третье поколение (бабушки и дедушки – 4 чел.) – отвечают за интеллект, способности, таланты.
4) Четвертое поколение (прабабушки и прадедушки – 8 чел.) – хранители гармонии, радости в жизни и материального благополучия.
5) Пятое поколение (родители прадедов – 16 чел.) – отвечают за безопасность в жизни.
6) Шестое поколение (деды прадедов – 32 чел.) – обеспечивают связь с традициями. 32 человека шестого поколения символизируют 32 зуба, где каждый зуб связан с каждым предком. Если у вас есть проблемные зубы, стоит наладить отношения с предками, отмолить их.
7) Седьмое поколение (прадеды прадедов – 64 чел.) – отвечают за страну, город, дом, в котором мы живем.

Если 64 человека разобрать по цифрам, то вот что получается: 6+4 = 10 —˃ 1+0 = 1 – Снова первое поколение. Таким образом, замыкается круг рода семи поколений.🙂

😍 Вчера я побывала на замечательном мероприятии, где получила море эмоций и удовольствия! Там прошло открытие документального фильма « В Арктику» снятого при поддержке РГО и компании GreenWorks

Я в восторге, друзья! Настоятельно рекомендую вам посмотреть этот фильм!
Кстати, режиссёром этого фильма является Леонид Круглов — член РГО, этнограф, совершивший более 50 путешествий в самые труднодоступные уголки нашей планеты 🌏

И в своём фильме, Леонид Круглов открывает для нас самый красивый край льдов, новые находки и неожиданные открытия ✨

А завораживающие кадры с высоты птичьего полёта - это словно отдельный вид искусства 🤩
Очень интересно! Однозначно посмотрите этот фильм 👍

Идея для романтического вечера 🥰

Это здорово разнообразил Ваши обыденные будни.
Готовится быстро, легко и очень интересно!
Начнём 🔥

🤍 Сыр камамбер разрезаем пополам и делаем надрезы, как на видео!
🤍 Зубчик чеснока тоненько нарезаем и заполняем ими надрезы.
🤍 Помидоры черри выкладываем вокруг сыра,
🤍 Посыпаем любимыми сушеными травами, немного оливкового масла, кедровых орешек ( можно другие ) веточка розмаринами. Накрываем другой частью сыра.
🤍 Любимый хлеб нарезаем тонкими брусочками и также выкладывайте вокруг нашего сыра, как на видео.

⏰ Убираем в духовку на 180 градусов, на 15 минут.
Подаём с вашим любимым напитком, наслаждаемся вечером 🍷🍷

У меня ягодный морс 😋
Кстати, он отлично сочетается с этой вкусняшкой. Особенно подойдёт, для тех, кто за рулём! 😀

Приятного аппетита! 🫶

🤍 Мои самые красивые, мои самые милые и элегантные!

Сегодня наш с вами день!
Самый весенний и самый яркий!

🤍 Как много слов сегодня вам предстоит прочесть в свой адрес! Как много ярких цветов вы увидите! Это всё сегодня для вас. Для прекрасных!

🤍 Пусть каждый ваш день, будет лучше предыдущего! Пусть улыбка не сходит с вашего лица! А если слёзы, то только от счастья!

🤍 Дарите любовь - принимайте любовь!
Дарите надежду - Надежда вас не оставит!
Ищите и находите!
Приобретайте, преумножайте!

🤍 Любите и будьте любимы!
Мы - женщины всего этого заслуживаем!
Мы умеем любить и прощать!
Пусть же для нас открываются все двери
Пусть эта весна, для каждой из вас, станет особенной!

Всегда Ваша, Зумруд 🤍