Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
318K subscribers
312 photos
342 videos
162 links
Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн. Семья и дети
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ »
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@Spiral_Zhenya @krapivaboris
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я всех Вас очень люблю. Спасибо Вам девочки , что Вы со мной до последнего 🥰🥰🥰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, всем доброе утро ☀️ давайте будем красивыми …. ВСЕГДА
Айфон и деньги за подписку 🤑

🕐 Каждый час будут выбираться победители на конкурсном канале и получать денежные призы💰

📱А уже затвра один из вас заберёт айфон или деньги на выбор.

Участников очень мало, шансы огромные.
Просто подпишись на несколько каналов моих друзей ниже 👇🏼


https://tttttt.me/lena_kartss
жизнь, бьюти, бизнес, семья

https://tttttt.me/soozanzhelika

https://tttttt.me/irinapisareva_healthy
Ирина Писарева нутрициолог, диетолог, эксперт по подбору нутриентов

https://tttttt.me/sasha_cherno93
сумасшедшая толстуха из Дома-2
похудевшая на 44 кг и хочет ещё 50

https://tttttt.me/viktoriam23me
лучший лайфстайл блог 2021

https://tttttt.me/glutena_neet_zuma
крутые рецепты без глютена

https://tttttt.me/alknvlife
снимает те самые видео с бабушкой и смешные вайны

https://tttttt.me/sladkay_mamaS
Юлия Стрельникова|Обо всём

https://tttttt.me/deni_kamynin
комьюнити крипто бизнесменов
делится мыслями по бизнесу и крипте

https://tttttt.me/tyt_kryto_kesh
все об успехе и ежедневные конкурсы, делают людей счастливыми

https://tttttt.me/+-sQwduBi0TtjMTBi
сразу несколько блогеров в одном канале, чтобы не следить отдельно

https://tttttt.me/prizbruk
КОНКУРСНЫЙ КАНАЛ
все итоги тут

https://tttttt.me/brukinsta
продвижение в инстаграм и телеграм

https://tttttt.me/NASTYASOZONIKK
расставание, роды, операция , потеря бизнеса и машины, переезд в Москву - все это за несколько недель

https://tttttt.me/formagiclife_ru
денежная фея, техники привлечения денег и исполнения желаний

https://tttttt.me/bruktag
новости без цезуры, война, политика


Первые победители будут объявлены почти сразу, а главные завтра 😍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥞безглютеновые оладушки

Девочки, очень порадуют эти оладушки вас и ваших любимых в нашу февральскую серость. Самое сложное в приготовлении – это почистить тыкву. У меня тыквенные оладьи без глютена, а значит ещё и супер ПП 👌

Приготовьте:
▫️сваренные кусочки тыквы (пюрируйте блендером)
▫️ 3 яйца
▫️ 1 столовая ложка сахара или вашего подсластителя, соль
▫️ мука (у меня рисовая)
▫️ 1 литр молока
▫️ 40 грамм растопленного масла

Готовим, как обычно: взбиваем яйца с сахаром и солью. Добавляем молоко, потом муку – до загустения как на видео. Аккуратно смешиваем тыквенное пюре и растопленное масло. И выпекаем на сковороде. Можно с маслом, а можно на антипригарной поверхности.

Оладьи получаются такими красивыми, что хочется их украсить орешками, мёдом или ягодами – на ваш вкус 🥰

Вот, кто спрашивал, как жить на безглютеновой диете – очень легко! И вкусно!

Девочки, кто заберёт себе рецепт, оставьте комментарии 🙏 Я буду понимать, что вам интересно.

Что любите на завтрак? Сладкое или солёное?
Зума переехал в Телеграм )) добро пожаловать
Девочки, кому нужны аксессуары для гаджетов 💿 Рекомендую @sharkstore178

Почему?
▪️100% гарантия
▪️Наложенный платёж кстати они сами оплачивают
▪️Менеджеры магазина помогают оформить и выбрать. И есть доставка прям до двери

Даже если вы большой технофоб, и сложно во всем разобраться, зайдите в @sharkstore178 Там директор лично рассказывает про всякие фишки и отвечает на вопросы. Вы начнёте разбираться в гаджетах.

Я предложила Арсению сделать для вас подарок и своей харизмой выбила для вас 10% скидку на первый заказ по моему промокоду. Скидка действует 5 дней, за это время вы сможете изучить профиль, посмотреть сторис и решиться на покупку качественного и крутого товара.

Сейчас такие контакты нужны нас всем без исключения. Сохраните и не потеряйте этих ребят 🙌

https://tttttt.me/sharkstore178
Ребята , разыграть деньги ? Сейчас всем они нужны 🫥
Final Results
98%
Да
2%
Нет