Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
318K subscribers
312 photos
343 videos
162 links
Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн. Семья и дети
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ »
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@Spiral_Zhenya @krapivaboris
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я часто слышу фразу: блогерство- это не работа, а сплошной отдых. Ну может быть у кого-то это и правда так, но только не у меня:

Приготовление различных блюд

Съемки

Создание контента

Встречи

И не стоит забывать о том, что дома меня ждут любимые, но такие голодные и вечно нуждающиеся в моем внимании и помощи муж и дети.

Но я не жалуюсь, а хочу лишь сказать о том, что для всех перечисленных дел нужно крепкое здоровье, особенно сейчас, когда вирусы и инфекции так и ищут себе новых жертв((

Поэтому в качестве профилактики гриппа, ОРВИ, ковида я использую противовирусный спрей Генферон лайт, который блокирует вирусы в месте их проникновения — полости носа! А еще он очень удобный в применении, всего по 1 пшику в каждую носовую полость 2 раза в день.

Рекомендую всем, кто не хочет заболеть и нарушить свои планы, выпасть из активной жизни, пропустить встречи с друзьями или поездку в долгожданное путешествие!

Запоминайте и не болейте ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У кого проблемы с волосами ?
Срочно записывайте рецепт длинных волос🥰
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самый лучший рецепт от моего брата )) 😄
Ребята оцените, он очень старался 🙏🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как всегда в ЭКОМАРКЕТ все самое лучшее и полезное
https://tttttt.me/ecomarketru
Обожаю экомаркет за быстроту и за свежие продукты. Обязательно переходите по ссылке и заказывайте 🥰

https://ecomarket.ru?utm_source=Zumrud&utm_medium=cpc&utm_campaign=instagram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Меня часто спрашивают, как я воспитываю детей ( разрешаю ли им баловаться и не ругаю ли и т.к.)
Я очень строгая мама 😁 !
Я считаю, что дети должны с малых лет воспитываться., должны родительское слово ставить выше 👆🏻 чем свои хотюнчики 😁. Всем добра 🙏🏻
Всем привет !
Безглютеновые творожные сочники!

Ингредиенты:
тесто: 100 г
сливочного масла 70 г
сметаны 50 г
сахарной пудры/сахара - 70 г
1 яйцо
щепотка соли
1 ч.л. разрыхлителя 250 г
безглютеновой
муки начинка:
200 г творога
1 белок
30 г сахарной пудры/сахара
50 г сметаны
1 ч.л. ванильного сахара
1 ст.л. рисовой манки (можно заменить на кукурузную манку или муку)
1 желток для смазывания
картофель.

Пробуйте! Очень легко! Все продукты я заказала в СберМаркете: пока наводила красоту на себе, всё доставили до двери. С такой доставкой готовить одно удовольствие 👌 Всегда можно положиться на СберМаркет – свежие овощи и мясо, всё упаковано, есть скидки до 60 % и очень приятные цены.

Возьмите мой промокод на скидку 400р от 1500р на первый заказ: fod9ek
Скачать приложение можно тут https://sbermarket.prfl.me/glutenanet_zuma/7bc21a32eaf4
🍁🍁🍁 За окном серость и плохая погода? Но это не повод грустить, ведь я со своими друзьями приготовила настоящую пушку для поднятия вашего настроения🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Мы будем дарить денежные призы просто за подписку на протяжении нескольких дней на @T_G_House

Скорее подписывайся на @T_G_House там все условия❤️
Вы видели какая цена у Экомаркета на манго Египет ? Это вообще огонь! Очень сладкое манго. Попробуйте 🥭

Ссылка: https://ecomarket.ru/mango-egipet--.html
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📣 Грандиозные скидки на все межкомнатные и входные двери в стройцентре «ИДЕАЛ»с 2 по 17 октября.

🔴Успейте приобрести двери по выгодным условиям.

🔴Рассрочка по скидочным ценам.

🔴Бесплатная доставка в более 60 регионов России.

🔴Онлайн - оформление и персональное консультация от наших менеджеров.

Сайт для заказа ⤵️

https://dveri-ideal.ru/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите красивые длинные волосы 💕
Все в наших руках 🤝
Где я вчера была такая нарядная и красивая?

Меня пригласили на первое заседание «Всероссийского союза блогеров при Государственной думе РФ».

Во-первых, это очень правильно, что нас, блогеров, и нашу работу учитывают. Мы формируем мнение, рефлексируем и делимся с вами. Значит, мы тоже влияем на мнение людей. Не зря же говорят, что блогеры – это СМИ. Мы должны быть открытыми и честными – это ответственность.

Во-вторых, я была безумно рада оказаться среди коллег и единомышленников. Какие все активные, красивые, прокачанные. Это огромная мощь и мотивация 🦾

В-третьих, сейчас тяжёлое время. А в такую смуту люди должны тянуться друг к другу и светить, заряжать и поддерживать 🤍

Государство идёт нам на встречу. И значит, тоже заинтересовано, чтобы быть открытым и прозрачным в своих действиях и планах.

Я рада, что оказалась вчера на первом заседании. Моё дело маленькое – я хочу, чтобы в ваших домах было уютно, тепло и вкусно. Чтобы ваши близкие и родные были здоровы.

Давайте держаться вместе. Мы можем быть с маленькими детьми на руках, но одновременно развиваться, работать, зарабатывать и быть полезными друг для друга. Да, дорогие?

Кто кроме нас построит хорошее правильное думающее общество? Женщины и только женщины! Обнимаю вас. Спасибо вам за поддержку: сердечки, слова, комментарии, реакции. Благодаря вам мой блог растёт и становится полезным для многих людей.