🍗 Запечённая курочка

Такой рецепт вполне подойдёт и к новогоднему столу 👌 Сохраните, чтобы не искать 🔍

Берём:
🍗 курочку
🧂 специи: соль, паприка, сухой чеснок, перец
🧈 сливочное масло
🍋 лимонный сок
🍯 мёд
🥢 соевый соус
🧄 чеснок

🕒 Оттягиваем кожицу у курочки, как я на видео большой столовой ложкой.
🕓 Смешиваем масло со специями и солью, соевым соусом и мёдом. И пропитываем курицу – особенно заливаем соус под кожицу и в районе грудки. Так грудинка будет сочнее. Внутрь курицы положите половину лимона и 3 зубчика чеснока.
🕕 Отправляем курицу в духовку 180 градусов на 30 минут под фольгой. Потом снимаем фольгу, снова подсаливаем и посыпаем паприкой. И запекаем до румяной корочки.

Хрустящая кожица и мягкое филе курицы сведут с ума всех! Это очень вкусный и простой вариант нарядного блюда 😍
А какой запах уюта дома!

Буду счастлива, если это рецепт вы попробуете. Он станет вашим любимым!

Вы уже думаете, как провести Новый год? Будете готовить, или поедете отдыхать?

Может ли еда из ресторана быть здоровой и полезной?

Конечно! Вообще, это большое заблуждение, что если ты на ПП, то готовишь себе сам и никаких поблажек. Я постоянно делюсь с вами рецептами, потому что мне очень нравится готовить вкусную и полезную еду! Но и у меня иногда бывает творческий затык — и тогда я спокойно иду в ресторан или заказываю доставку. А еще случается такое, что готовить времени нет — решение то же. Тем более, сейчас можно не выходя из дома посмотреть меню понравившегося заведения и решить, подходит тебе это или нет.


К примеру, совсем недавно я попробовала кое-что из меню “Шоколадницы”. Кстати, на их сайте (ссылка) можно найти подробно составы блюд, что очень важно! Я выбрала белковый омлет и боул с креветками.

Омлет очень понравился. Легкий, воздушный. Подается с авокадо, злаковой булочкой и подушкой из салата: Айсберг+руккола+помидорки черри. Заправка тоже приятная: оливковое масло, дижонская горчица, малиновый уксус. Отличный набор для правильного завтрака, богатого белком и витаминами.

Боул с креветками. Одна из фишек этого блюда в том, что оно не только вкусное и полезное, но еще и красивое. Вот и его версия от “Шоколадницы” тоже хороша (всё на фото!) в основе — смесь круп, которая щедро так дополнена сальсой из свежих овощей и салатом. Медово-горчичная заправка здесь тоже как нельзя кстати. И долька лайма,разумеется, тоже не случайна.))

В общем, без особых усилий мне удалось найти в “Шоколаднице” блюда, которые отвечают моим требованиям, то есть, содержат необходимое количество белков, витаминов, углеводов, и не содержат глютен. Так что переживать, что в их заведении будешь сидеть с пустой тарелкой, не приходится. А еще у них чудесный кофе — ребята как раз запустили новый, авторский бленд. Короче, в “Шоколаднице” не только полезно, но и очень вкусно!

Реклама. ООО «Галерея-АЛЕКС». ОГРН 1047796357179

У меня сегодня день воспоминаний ….
Просто без комментарии 😘