Узбекистан - это страна в Центральной Азии, известная своей богатой культурой, историей и кухней. Узбекистан граничит с Казахстаном, Туркменистаном, Таджикистаном, Афганистаном и Киргизией.

Столицей Узбекистана является город Ташкент, который также является культурным и экономическим центром страны. Другие известные города в Узбекистане включают Самарканд, Бухару и Хиву, которые являются историческими центрами и привлекают множество туристов.

Узбекистан имеет богатое наследие с древними городами, такими как Самарканд, которые были важными торговыми центрами на Великом Шелковом Пути. Эти города известны своей архитектурой, включая мечети, мавзолеи и медресе.

Узбекистан также славится своими природными достопримечательностями, такими как горы Тянь-Шань и пустыня Кызылкум. Эти места привлекают любителей приключений и путешественников.

Узбекистан также известен своей гостеприимностью и традициями. Узбеки являются гостеприимными хозяевами и всегда рады принять гостей. Традиционное узбекское гостеприимство включает приглашение гостей на обед или ужин, где подается множество блюд и предлагается насладиться узбекской кухней.

Узбекская кухня известна своими разнообразными блюдами, включая плов, лагман, шашлык, манты и салаты. Узбекская кухня использует много специй и трав, что придает ей особый вкус и аромат.

В целом, Узбекистан предлагает своим гостям уникальный опыт путешествия, сочетая исторические достопримечательности, природу, гостеприимство и вкусную кухню.

Узбекистан - страна с богатой историей, красивой природой и гостеприимными людьми. Это место, где можно погрузиться в атмосферу Востока, насладиться великолепными архитектурными памятниками и открыть для себя уникальную культуру.

Одним из самых известных мест в Узбекистане является старинный город Самарканд, который был одним из культурных и торговых центров Западной и Центральной Азии в древности. Здесь можно увидеть такие знаменитости, как Регистан - комплекс трех медресе, Гур-Эмир - мавзолей Тамерлана и другие архитектурные шедевры.

Другой прекрасный город - Бухара, который также славится своими историческими достопримечательностями. Здесь можно посетить Арк - крепость, Саманидов мавзолей и Комплекс Пойи-Калон.

Ташкент, столица Узбекистана, также имеет свои уникальные черты. Здесь можно увидеть современные высотки, музеи, парки и другие достопримечательности.

Кроме того, Узбекистан славится своей кухней. Национальные блюда, такие как плов, лагман и самса, являются настоящими вкусовыми изысками.

Узбекистан также предлагает различные возможности для активного отдыха. В горах можно заняться альпинизмом и походами, а в пустыне Кызылкум можно прокатиться на верблюдах.

В целом, Узбекистан - это место, где можно окунуться в уникальную культуру и историю, насладиться красивыми пейзажами и встретиться с доброжелательными людьми. Эта страна действительно мечта для многих путешественников.

Крутой лайфхак

Вы любите польские блюда ?

Мечта каждой женщины -это иметь идеальную фигуру.
Вместе хфит все сможем осуществить ✅

Всем доброе утро! Любите вкусные завтраки?

Шарлотка за 15 мин . Уверена , что вам понравится

Друзья, я тут решила снова похвастаться своим приобретением!

Познакомилась с продукцией по уходом за полостью рта.
Знакомьтесь😃
Revyline – компания по производству средств гигиены полости рта, основанная в 2013 году врачом-стоматологом.

Ребят, у них целая линейка уходов, вы можете купить и пасту и электрическую зубную щётку, ирригатор, и многое другое!

Очень крутая маска . Обязательно попробуйте 🤝

Французский луковый суп!

Чтобы приготовить этот классический суп, вам понадобится всего несколько ингредиентов, и он идеально подходит для этого времени года!
На две порции ингредиенты!

3 белые луковицы, очищенные и нарезанные
1 зубчик чеснока, измельченный
100 мл белого вина
Несколько веточек тимьяна
1 лавровый лист
700 мл бульона (традиционный говяжий бульон, но подойдет и куриный или овощной бульон)
Масло
Оливковое масло
Щепотка сахара
Соль перец

Сыр ( твердые сорта ) , тертый
2 ломтика хлеба ( я использую gluten-free)

1. Добавьте в кастрюлю щедрый кусочек сливочного масла и немного оливкового масла, поставьте на средний огонь.
2. Добавьте нарезанный лук, щепотку соли и сахара.
3. Готовьте лук 20–25 минут, периодически помешивая, пока он не станет темно-золотистого цвета.
4. Добавьте немного бальзамического уксуса и измельченный чеснок и готовьте еще 5 минут.
5. Добавьте вино и дайте алкоголю испариться в течение 5 минут.
6. Добавьте зелень, бульон и черный перец – попробуйте на вкус и варите суп 20 минут.
7. Непосредственно перед подачей супа приготовьте тост с сыром Грюйер. Смажьте сливочным маслом обе стороны ломтиков закваски и посыпьте сэндвич тертым грюйером. Жарьте на среднем огне, пока сыр не начнет сочиться, а сэндвич не станет золотистым с обеих сторон — наслаждайтесь!

Хэллоуин является праздником, который происходит из древних языческих традиций и имеет кельтские корни. Он отмечается 31 октября каждого года.

История Хэллоуина связана с древним кельтским праздником Самайн, который отмечался в конце октября и обозначал конец лета и начало зимы. Самайн был связан с верованиями о том, что в этот период граница между миром живых и миром мертвых становится тоньше, и души умерших могут вернуться на землю.

В 8-9 веках христианство распространилось в Кельте, и праздник Самайн был ассоциирован с христианским праздником Всех Святых, который отмечается 1 ноября. Таким образом, 31 октября стало известно как Вечер Всех Святых или Хэллоуин (от английского "All Hallows' Eve", что означает "вечер перед Всеми Святыми").

Со временем Хэллоуин приобрел свои характерные черты, такие как вырезание тыквы с лицом (являющееся символом душ умерших), костюмы в стиле монстров и привидений, детские "прошения" сладостей (трюки или лакомства), а также различные игры и развлечения, связанные с тематикой Хэллоуина.

Хотя Хэллоуин имеет древние корни, он стал популярным во многих странах, включая США и Великобританию, и стал коммерциализированным праздником, который отмечается различными способами.

Уход за волосами играет важную роль в общем здоровье и внешнем виде. Вот несколько причин, почему уход за волосами является важным:

1. Здоровые волосы: Регулярный уход за волосами помогает поддерживать их здоровыми и сильными. Это включает в себя шампунь, кондиционер, маски и другие продукты для ухода за волосами, которые помогают укрепить волосяные фолликулы и предотвратить их выпадение.

2. Улучшение текстуры и блеска: Правильный уход за волосами помогает улучшить их текстуру и придать им естественный блеск. Регулярное использование кондиционера и масок для волос помогает увлажнить и смягчить волосы, делая их более гладкими и блестящими.

3. Предотвращение повреждений: Правильный уход за волосами также помогает предотвратить повреждения, такие как секущиеся концы и ломкость. Регулярное стрижение концов волос и использование защитных средств перед использованием термических инструментов (фен, утюжок для волос) помогают сохранить волосы здоровыми и предотвратить их повреждение.

4. Укладка и стайлинг: Правильный уход за волосами облегчает укладку и стайлинг. Чистые, увлажненные и здоровые волосы легче укладывать и манипулировать ими при создании различных причесок.

5. Уверенность и самооценка: Когда ваши волосы выглядят хорошо, вы чувствуете себя более уверенно и полноценно. Ухоженные волосы могут повысить вашу самооценку и положительно повлиять на вашу общую эстетику.

В целом, уход за волосами является важной частью ежедневного ритуала красоты и помогает поддерживать здоровье и красоту ваших волос.

Рисовая мука 👇

Прежде всего, рисовая мука не содержит глютен! И это её главное отличие от пшеничной муки!
Ее делают из молотого полированного риса. В ней много крахмала, за счёт этого она очень клейкая.

Такая мука благополучно используется в выпечки от пирожных до супов и соусов.

Также рисовая мука самая полезная из всех безглютеновых видов муки. В ней много витаминов (в особенности В), минералов, и других микроэлементов таких как: калий, железо, цинк, селен, кальций и йод.

📍Вывод:
- отсутствие глютена
- Витамины и минералы
- Не имеет ни запаха, ни вкуса
- Низкое содержание жира

А какую муку предпочитаете вы?
Пишите в комментариях 👇

Все вы знаете , что мой брат Ромазан ветврач с харизматичный ))
Я люблю его истории и уверена, что Вам тоже понравится

Любите быстрые перекусы?

7 ноября является праздником в России, известным как День Октябрьской революции или День Великой Октябрьской социалистической революции. Этот праздник отмечается в память о событиях 1917 года, когда в России произошла революция, в результате которой была свергнута провозглашенная временным правительством России Керенского и установлена власть большевиков под руководством Владимира Ленина.

Значимость этого праздника заключается в том, что он символизирует начало новой эры в истории России и мира. Октябрьская революция привела к установлению коммунистического режима в стране, а также имела огромное влияние на мировую политику и развитие социалистического движения в разных странах.

Во время революции произошли значительные изменения в обществе: была провозглашена рабочая и сельская власть, национализирована промышленность и земля, введены новые социальные и экономические политики. Однако, следует отметить, что события Октябрьской революции также вызвали гражданскую войну и множество проблем и потерь для страны.

Сегодня День Октябрьской революции отмечается в России как памятная дата, однако в 1996 году было принято решение переименовать праздник в День согласия и примирения. Это было сделано в целях укрепления национального единства и преодоления политических разногласий, связанных с историческими событиями революции.

Несмотря на изменение названия, этот день остается значимым для многих людей, особенно для сторонников коммунистической и социалистической идеологии. Он напоминает о важности борьбы за равенство, социальную справедливость и права работников, а также о сложных периодах истории России.

ЛУЧШИЙ БЛОГ О БЕЗГЛЮТЕНОВОЙ ДИЕТЕ В РОССИИ! 🏆

Друзья мои, я принимаю поздравления ☺️
Я стала победительницей в своей номинации! 🔥Лучший блог о безглютеновой диете урааааа✨

Вы не представляете какие я получила эмоции! Это было невероятно, атмосферно, душевно. Замечательный ужин в компании талантливых и интересных людей, с которыми мы душевно общались, делились эмоциями.

Это был волшебный вечер! Спасибо всем, кто принимал в этом участие!

А знаете, я считаю эту побуду, не только своей заслугой, а в большей степени - вашей!
Ваша поддержка, Ваше активное участие в моём блоге, сыграли самую главную роль в нашей победе!

Я благодарна каждому своему подписчику, за поддержку, за ваше внимание, за то что вы интересуетесь моей жизнью! Для меня это важно. Это - моя жизнь и работа!
Я ценю каждого, и хочу сделать свой контент ещё более интересным и полезным для вас. Конечно же с вашей поддержкой, с вашими лайками, комментариями, вниманием 😉

Вместе мы сила! 🫶

«что в Москве ни в одном ресторане нет безглютенового меню, говорит о том, что владельцы заведений либо не знают , что есть люди ( дети ) с таким недугом , либо им глубоко по барабану их проблемы.! Болеешь -ешь дома , нечего развлекаться и ужинать в дорогих заведениях. В нашей стране глютен-фри общепит – это от силы пара десятков точек, и я собираю информацию о них, и делюсь ей в своем блоге, потому что понимаю, как это важно для людей, находящихся на безглютеновой диете.

Тем не менее все не так мрачно. Ведь даже если вы на глютен-фри диете, которая совсем не распространена в России, и даже в Москве практически не найдешь заведений, где вам предложат специальное меню, можно найти выход. Для начала спросите официанта, что они могут предложить, если вы соблюдаете безглютеновую диету.

Да, иногда нужно дополнительно объяснить, что такое глютен. Но что поделать – объясняю, просвещаю, параллельно знакомя сотрудников кафе и ресторанов с особенностями такой диеты. Понимаю, что таких, как я, немного.

Действительно, люди на глютенфри диете редко посещают такие заведе ния, стараясь питаться домашней едой и Вы сможете закачать книгу и приготовить дома в домашних условиях
Но мне иногда приходится обедать в ресторанах с мужем или встречаться там с друзьями, и я не хочу чувствовать себя в эти моменты ущемленной.

ПРЯНЫЙ КЛЮКВЕННЫЙ ЧАЙ – идеальный праздничный напиток!

* 250 г свежей или замороженной клюквы
* 1л воды
* 2 звезды анис
* 7 стручков кардамона
* 1 палочка корицы
* 1/3 стакана сахара
* 1/2 апельсина, нарезанного ломтиками

Поместите все ингредиенты в большую кастрюлю. Доведите до кипения, помешивая, пока сахар не растворится, затем осторожно нагревайте в течение 10-15 минут, чтобы аромат пропитался.

Вылейте смесь через мелкоячеистое сито, чтобы отфильтровать кожицу клюквы. Мне нравится надавливать на клюкву ложкой, чтобы выжать как можно больше сока.

Подавайте теплым.

🍕Безглютеновая пицца

Не садимся на мучное, девочки! Впереди Новый год, праздники и новые наряды. С этой пиццей вы будете держать себя в форме 💃🏻

Вам понадобится:
🍚 рисовая и кукурузная мука 250 грамм
🫒 масло 100 мл
🧊 вода 120 мл
🥚 яйцо 1 шт
🥄 дрожжи 4 грамма
🍅 большой помидор 2 шт
🧂 соль и сахар 1/2 ложки
🌿 базилик 3 грамма

🥣 Замешиваем тесто: просейте муку, добавьте яйцо, 70 мл масла, немного соли, 120 мл воды и дрожжи. Уберите тесто на 50 минут отдыхать 😴

🥣 Для соуса: натираем помидоры, смешиваем с оставшимся маслом, базиликом, солью и сахаром.

🥣 Раскатываем пласт теста как на видео и смазываем соусом. Далее по желанию, у меня сверху сыр и помидоры. А вы можете придумать любую присыпку: курица и сыр или курица, грибы и сыр и так далее.

Выпекаем на большой температуре до готовности. Едим с пылу с жару и наслаждаемся 🥰

Кому пригодится рецепт, напишите пару слов в комментариях. И я буду благодарна за репосты и любой отклик ❤️