Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
318K subscribers
312 photos
342 videos
162 links
Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн. Семья и дети
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ »
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@Spiral_Zhenya @krapivaboris
Download Telegram
Было такое, что ложитесь спать, а сами думаете:
«Что утром готовить? Надо было заранее всё купить, а не успела, эх…»
🍰

Мне было нужно:
🔸 творог 300 гр
🔸 сметана 120 гр
🔸 желток 3 шт
🔸 крахмал 35 гр
🔸 ванилин 1/2 ч.л.
🔸 белок 3 шт
🔸 соль 1/4 ч.л.
🔸 сахар 70 грамм
🔸 йогурт или сметана и голубика для украшения

Я быстро взбила погружным блендером творог, сметану, желток, крахмал и ванилин – уже вкусно!
Но мы идём дальше. Белки от трёх яиц, соль, сахар превращаю в воздушную массу и аккуратно смешиваю с творожной.
И выпекала 45-50 минут.

Дети проснулись, а у них торт к чаю

Ах, да!
У меня тоже нужных продуктов вечером не было. Но я с утра заказала клубнику, сметану, творог и яйца из Яндекс Лавки 🤳
Привезли быстро, а главное — все хорошо и аккуратно упаковано.

Девочки, кто пользуется доставкой? Вам это сервис облегчает быт?

Кстати, в Лавке у меня есть промокод на скидку 35% GLUTENANET на первый заказ:
https://ya.cc/t/TGA6t3Za3N7Euj

Воспользуйтесь и отдохните вместо похода за продуктами!
Можно тратить и зарабатывать 🧮

Я про карту Tinkoff Black. У них есть система «Приведи друга»: зайдите в раздел «Кэшбэк и бонусы».

Вот вчера: я выслала ссылку подружкам буквально в два момента. А они получили выгодное предложение – бесплатное обслуживание. Ну а я — бонусы по 1000 рублей! Подруги стали новыми клиентами банка. Одно незначительное условие: нужно совершить покупку на 300 ₽ в течение 90 дней с момента подачи заявки. Практически ничего и не надо делать.

Попробуйте тоже: приглашайте друзей и получайте бонусы. Тем более Тинькофф и все его условия обслуживания очень удобные и гибкие 👌

https://tinkoffpd.prfl.me/glutena_neet_zuma/d42c0bf56fc6

У кого ещё нет карты Тинькофф банка?
https://ecomarket.ru/semga-steyk-v-souse-teriyaki-s-kinzoy-i-kunzhutom-.html/?utm_source=glutena_net_zuma&utm_medium=cpc&utm_campaign=instamad

Всем доброе утро!
Это нельзя не попробовать))
Жаль , что я не могу передать вкус вкуснейшего шедевра 🥰🥰🥰🥰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 👋

Будем готовить «Маршмеллоу»

Нам потребуется:

Сок половинки апельсина 🍊
Желатин
Вода
Ванилин
Кокосовая стружка
Тростниковый сахар

Способ приготовления:

Очень простой, выжимаем из апельсина сок, заливаем им желатин. На огонь отправляем тростниковый сахар, воду, ванилин. Доводим до кипения, как на видео. В микроволновку на 15 сек отправляем желатин. Далее как на видео смешиваем всё с помощью блендера, выкладываем в формочку с плёнкой и отправляем в холодильник до застывания.

Приятного чаепития мои хорошие❤️
Три раза болела ковидом. Казалось бы, куда уж больше?🙈


Каждый раз было очень сложно😣
Особенно, когда болела мама💔


Я не знаю, как у вас, а у меня после вируса было много последствий: слабость, недомогание, вечно хочется спать. И остался долгий изнуряющий кашель.

Чего я тогда только не перепробовала🤷🏻‍♀️
И по итогу, по совету терапевта, остановилась на эликсире Коделак Бронхо с чабрецом, потому что только после него становилось легче уже через 30 минут. Мама тоже отметила этот факт, а еще то, что мокрота начинает прямо обильно отходить - дышать сразу легче, вся тяжесть в груди пропадает. Как потом отметил врач, эликсир очень хорошо снял воспаление и очистил бронхи☺️


Кстати, его можно давать и детям: мой сынок в кои-то веки даже не капризничал, когда давала, видимо сладкий сиропчик пришелся по вкусу😜


И как мне сказал мой терапевт, амброксол - эффективное противовирусное вещество к вирусу SARS-CoV2. И этот компонент есть в Коделак Бронхо👆🏻


Рассказываете, как вы пережили зимние простуды и вирусы?🥶
С днём Победы!!!

Героям Победы — спасибо!

Спасибо героям,
Спасибо солдатам,
Что мир подарили,
Тогда — в сорок пятом
Вы кровью и потом
Добыли победу.
Вы молоды были,
Сейчас — уже деды.
Мы эту победу —
Вовек не забудем!
Пусть мирное солнце
Сияет всем людям!
Пусть счастье и радость
Живут на планете.
Ведь мир очень нужен —
И взрослым, и детям!!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ребята всех с праздником!
Пусть всегда у нас будет мир 🗺 и все у нас будет хорошо 👌

Сегодня готовила корюшку Питерскую . Делюсь впечатлениями и ссылкой

https://ecomarket.ru//?utm_source=glutena_net_zuma&utm_medium=cpc&utm_campaign=instamad
Радуйте себя и своих близких свежими овощами и фруктами и рецептами

https://tttttt.me/ecomarket_ru_telegram
🥰🥰🥰
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подготовила для Вас вкусный рецепт бананового кекса к чаю🥮
Простой и быстрый рецепт, а главное что бананы Вам теперь не придётся выкидывать!!!!

Нам потребуется:

🍌 бананы
🍋 цедра и сок лимона
🧂 тростниковый сахар
🥚 яйца
🍶 подсолнечное масло
🧂 разрыхлитель и мука безглютеновая

Способ приготовления:

Всё очень просто, думаю на видео всё и так четко и понятно что нужно делать с ингредиентами, измельчить и смешать😂

Ни когда не выкидывайте бананы, из них можно сделать отличный пирог, а пожеланию полить шоколадом и тд.😻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сезон клубники объявлен !
Всем хороших выходных
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы, как и я, чувствуете, что срочно необходима разрядиться и отойти от плохих мыслей, тогда срочной подписывайся на канал Акбировой Аделины 🤍

Она рассказывает про интерьерную живопись и научит делать крутые картины даже тех, кто никогда не брал в руки кисть! Попробовать можно прямо сейчас 👇🏻

Переходите, чтобы:
📍выполнить свою первую картину БЕСПЛАТНО. Тут все в подробностях 🌸
📍Сделать крутое зеркало, как в Zara home за 300р 😱 просто представьте как круто оно разбавит ваш интерьер 🔥
📍Как сэкономить на материалах
Подписаться на Аделину
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы пробовали когда-нибудь настоящую турецкую мушмулу? Очень ароматный и сочный фрукт. Вкус освежающий.
Я почитала про мушмулу в интернете. Это тропический фрукт. Он отличается обилием витаминов, а также помогает нормализовать пищеварение.
100% советую попробовать заказать что-то новенькое. Тем более она сейчас в ТОВАРАХ НЕДЕЛИ по супер цене. Переходите по ссылке и закажите
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем добрый вечер!
Вкусный ужин не оставить равнодушным абсолютно никого!
Друзья, хочу вас познакомить с интегративным нутрициологом с высшим медицинским образованием (врач-диетолог). С помощью питания и биохимической коррекции Мила лечит самые разные заболевания:
✔️нарушения функций ЖКТ (запоры/диареи/вздутие/боли)
✔️гормональные нарушения (инсулинорезистентность, эстрогендоминирование, СПКЯ, сахарный диабет, гипотиреоз и тд)
✔️аллергии
✔️дефицит энергии, слабость, отсутствие мотивации
✔️акне, дерматиты, псориаз
✔️аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, артрит, АИТ)
Ведёт интересный канал для своих текущих и будущих пациентов, а так же людей, интересующихся здоровьем
Подписывайтесь https://tttttt.me/nutri_mila
Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП pinned «Друзья, хочу вас познакомить с интегративным нутрициологом с высшим медицинским образованием (врач-диетолог). С помощью питания и биохимической коррекции Мила лечит самые разные заболевания: ✔️нарушения функций ЖКТ (запоры/диареи/вздутие/боли) ✔️гормональные…»
Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП pinned «Друзья, хочу вас познакомить с интегративным нутрициологом с высшим медицинским образованием (врач-диетолог). С помощью питания и биохимической коррекции Мила лечит самые разные заболевания: ✔️нарушения функций ЖКТ (запоры/диареи/вздутие/боли) ✔️гормональные…»