Невероятный рулет из кабачков со сливочной начинкой😋

Ингредиенты:

3 шт кабачков 🥒
Яйца 5 шт🥚
80 г муки( рисовой )
3 г разрыхлителя
Соль, перец🧂

Для заполнения:

300 г сливочного сыра🧀
50 г натурального йогурта
100 г сушеных помидоров🍅
Средиземноморские травы🌿
Соль
Приятного аппетита
#glutena_net_Zuma

Я сейчас немного завидую тем из вас, кто еще не успел до конца спланировать летний отпуск🏖

Узнала бы я раньше эту информацию, точно бы все поменяла. Но увы. Поэтому делюсь с вами крутыми новостями⤵️

Ozon 13 июня в 18:30 начнет распродажу – можно будет забронировать номер в отеле в трех городах всего за 999 рублей за ночь. И это еще и за двоих!

Ставьте будильники, чтобы не пропустить. И отличного всем отдыха😘

Витамин Д3 играет важную роль в организме человека, участвуя в метаболизме кальция и фосфора, помогая поддерживать здоровье костей, зубов и мышц. Он также оказывает положительное влияние на иммунную систему и общее состояние здоровья.

Организм способен синтезировать витамин Д3 под воздействием солнечных лучей. При попадании ультрафиолетового излучения на кожу, происходит превращение провитамина Д3 в активную форму витамина. Однако способность организма производить витамин Д3 зависит от многих факторов, включая географическое положение, время года, длительность пребывания на солнце, использование солнцезащитных средств и пигментацию кожи.

Важно отметить, что избыточное пребывание на солнце может привести к ожогам и увеличить риск развития рака кожи, поэтому важно соблюдать меры предосторожности и не злоупотреблять загаром.

Кроме того, витамин Д3 можно получать из пищи (например, жирной рыбы, яиц, обогащенных продуктов) и в виде пищевых добавок. Если вы обеспокоены уровнем витамина Д3 в вашем организме, рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для консультации и, возможно, проведения анализа крови.

Я стала замечать, что организм реагирует на смену погоды! Раньше не так часто такое замечала, а в последнее время - постоянно. Головная боль могла начаться в любой момент, и вот однажды произошло со мной это на одном очень важном мероприятии! Я кстати, даже воду с собой тогда не взяла!

Там была моя знакомая, дала мне пакетик ОКИ АКТ! Я даже не знала что это станет моим спасением!
Это инновационное обезболивающее средство, которое справляется с головной, зубной, мышечной и женской болью уже через 5 минут! А главное - его не нужно запивать водой! Вы просто высыпаете содержимое пакетика на язык и гранулы растворяются со слюной! Между прочим у них очень приятный вкус лайма и мяты.

Девочки, с тех пор в моей сумочке всегда есть эти пакетики! Я постоянно ношу их с собой!
Ведь это новшество так необходимо в нашем современном мире!
Попробуйте и вы! Не тратьте драгоценное время на боль!

Уже ходили на пикник? 😀

Самое время, друзья! Выехать на природу, насладиться великолепной атмосферой, получить заряд энергии 💫

Не забудьте взять с собой на отдых Колбаски BAZARco! Они отлично дополнят ваш отдых! Тонкие, нежные бараньи колбаски идеальны для гриля и барбекю.

У них тонкий аромат молодого барашка со сбалансированными специями, который придаст любому блюду неповторимый вкус.

Такие колбаски можно готовить на гриле, мангале или сковороде. Достаточно подавать с любимым соусом и свежими овощами, и блюдо будет очень вкусным и полезным!

BAZARco молодой барашек - польза для всей семьи! ☺️

И да, под брендами Индилайт, Озёрка и BazarCo собраны лучшие продукты из мяса на любой вкус. "Дамате" - это высокотехнологичное производство, строгий контроль и гарантия качества, друзья 👍

А ещё больше рецептов из баранины найдёте на канале «Что на ужин»

ООО “Новые Фермы”
ИНН 5827901723
Erid: 2SDnjczwWca

Пряная баранина, свежий дзадзики, ароматная пита и овощи — удержаться невозможно. Да и не надо!👌🏻😎

Сегодня готовим гирос с бараниной — идеальную закуску для пикника на природе!💚

Рассчитали рецепт сразу на 10 порций, чтобы всем хватило💃

Вам понадобятся:
Шашлык из баранины от BazarCo — 1 упаковка
Огурцы — 4 шт.
Томаты — 3 шт.
Лук — 1 шт.
Пита — 10 шт.
Йогурт — 200 г
Чеснок — 2 зубчика
Зелень — 1 пучок
Соль и перец — по вкусу

Приступим:

1. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте шашлык на среднем огне до румяной корочки, ну или приготовьте на мангале, как полагается.

2. Для соуса дзадзики натрите огурец на терке, посолите и оставьте на 10 минут.
В миску выложите йогурт, добавьте оливковое масло, чеснок, соль и перец. Из огурца слейте сок и добавьте к соусу.

3. Тонко нарежьте огурцы, помидоры и лук. Нашинкуйте зелень. Готовый шашлык нарежьте на слайсы.

4. Питу сложите пополам, выложите в середину обжаренное мясо, овощи и зелень, полейте соусом дзадзики и подавайте!

Как уже похудеть наконец? 👀

🤍 Стресс влияет на наш вес — это не миф,
🤍 …а вот 2 литра воды — легенда, но всё равно забывать про водный баланс нельзя.
🤍 Перекусы — это бомба замедленного действия, а полезные и насыщенные жирами орехи хороши в маленьком количестве.

Советы я, кстати, писала после статьи в «7 Дней» — остальное ждёт вас по ссылке. Там про то как приобрести новые пищевые привычки и избавиться от некоторых вредных привычек, например, от забегов к холодильнику. Читайте скорее и будьте здоровы! 🧘🏼♀️