Отрицание➡️гнев➡️торг➡️депрессия➡️трень🏋️‍♀️
Доживу до пятницы) там погоняемся еще на Пироговке⛵️ на закрытии сезона

#наспорте

Из диалога с Ренатом Батыровым:
- С чего надо начать порядок?
- С себя. Со внимания к себе, с приведения себя в порядок. Надо уделять себе не менее 4х часов не реже 2-3 раз в неделю. Ходить на тренировки, на массаж, на йогу, изучать языки, читать. Беречь и любить себя. Без этого никак. Что ты можешь сделать для других, если даже для себя не можешь?

#моирекомендации
#наспорте