Как замотивировать себя похудеть?

Часто бывает, что между желанием похудеть и реальными достижениями — целая пропасть. Через силу сбросить лишний вес и изменить образ жизни практически невозможно.

Сегодня вы узнаете, как правильно мотивировать себя на похудение, чтобы оно было эффективным и стабильным.

А расскажет об этом врач-психотерапевт Вячеслав Захаров @dokzakharov

#ГКпсихология

💫Я ПРИВЕТСТВУЮ ВАС НА СВОЁМ КАНАЛЕ «ГАЛЕРЕЯ КРАСОТЫ»💫
Меня зовут Тамара Амирджанян, консультант по питанию и здоровому образу жизни!
Работаю в сотрудничестве с компанией Herbalife Nutrition!

Тут вы найдёте много интересной информации!

- невероятные реальные истории преображения, с реальными участниками проекта #откройсебязаново

- спорт #ГКспорт

- вкусная и полезная кухня #бородатаякухня

- вкусные и полезные рецепты #ГКрецепты

- психология питания #ГКпсихология

- стиль и красота #ГКстиль

- результаты ДО/ПОСЛЕ #допосле

- о продуктах Herbalife Nutrition #опродукте

- рубрика "Это интересно" #этоинтересно


Хотите личную консультацию по питанию? Пишите @amirdtoma, отвечу всем!