Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Абьюз
«Существует модель, где есть тот, кто господствует, и тот, над кем господствуют».
Деструктивные отношения могут быть не только между мужчиной и женщиной, но и в детско-родительских отношениях.
Как распознать абьюз и что делать в такой ситуации — в новом видео поможет разобраться врач-психотерапевт Вячеслав Захаров.
После просмотра обязательно поделитесь, было ли вам полезно.
#ГКпсихология
«Существует модель, где есть тот, кто господствует, и тот, над кем господствуют».
Деструктивные отношения могут быть не только между мужчиной и женщиной, но и в детско-родительских отношениях.
Как распознать абьюз и что делать в такой ситуации — в новом видео поможет разобраться врач-психотерапевт Вячеслав Захаров.
После просмотра обязательно поделитесь, было ли вам полезно.
#ГКпсихология
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Красота требует встреч. Самый инстаграмный чай по рецепту @tina_karol
Любите творчество Тины Кароль?
Ее песни воодушевляют и согревают даже в самые холодные будни ❤️
Прямо как ароматный кедровый чай, рецепт которого Тина показала нашему @maxlyzo.
Смотрите видео и повторяйте. То самое новогоднее настроение вам обеспечено ☕️
#бородатаякухня
Любите творчество Тины Кароль?
Ее песни воодушевляют и согревают даже в самые холодные будни ❤️
Прямо как ароматный кедровый чай, рецепт которого Тина показала нашему @maxlyzo.
Смотрите видео и повторяйте. То самое новогоднее настроение вам обеспечено ☕️
#бородатаякухня
Какие утренние бьюти-привычки должны быть у каждого? 🌿
Маска для лица, патчи, фейсбилдинг… Блогеры призывают выполнять после пробуждения все эти пункты.
Но не у многих девушек с утра есть достаточно времени, чтобы тратить лишний час на бьюти-рутину.
Давайте разберемся: от чего можно отказаться в пользу сна, а что обязательно к выполнению.
Про какие важные бьюти-привычки мы забыли? Можете написать в комментариях👇
#этоинтересно
Маска для лица, патчи, фейсбилдинг… Блогеры призывают выполнять после пробуждения все эти пункты.
Но не у многих девушек с утра есть достаточно времени, чтобы тратить лишний час на бьюти-рутину.
Давайте разберемся: от чего можно отказаться в пользу сна, а что обязательно к выполнению.
Про какие важные бьюти-привычки мы забыли? Можете написать в комментариях👇
#этоинтересно
5 необычных видов спорта, которые вам точно понравятся⬇️
Зимняя хандра одолевает? Спорт — это решение всех проблем! Конечно, летняя погода больше располагает к физическим нагрузкам. На свежем воздухе можно и на велосипеде покататься, и в бадминтон сыграть.
А чем заняться зимой, если тренажерка наскучила? Предлагаем оригинальную альтернативу. Необычные виды спорта, для которых не нужна подготовка.
Ищите подборку в карусели➡️
Аэройога, сквош, капоэйра... Чем бы хотели заняться?
#ГКспорт
Зимняя хандра одолевает? Спорт — это решение всех проблем! Конечно, летняя погода больше располагает к физическим нагрузкам. На свежем воздухе можно и на велосипеде покататься, и в бадминтон сыграть.
А чем заняться зимой, если тренажерка наскучила? Предлагаем оригинальную альтернативу. Необычные виды спорта, для которых не нужна подготовка.
Ищите подборку в карусели➡️
Аэройога, сквош, капоэйра... Чем бы хотели заняться?
#ГКспорт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С чем у вас ассоциируется шоколадное печенье?
У нас - с уютом, зимой и стаканом молока.
А ещё - с Протеиновым коктейлем Формула 1 Herbalife Nutrition.
Вкус шоколадного печенья особенно понравится сладкоежкам!
Благодаря сбалансированному составу вы забудете о голоде на несколько часов.
А на приготовление потратите всего пару минут - просто добавьте 250 мл обезжиренного молока.
Попробуйте, вам обязательно понравится! Как заказать? Спросите у @amirdtoma
#опродукте
У нас - с уютом, зимой и стаканом молока.
А ещё - с Протеиновым коктейлем Формула 1 Herbalife Nutrition.
Вкус шоколадного печенья особенно понравится сладкоежкам!
Благодаря сбалансированному составу вы забудете о голоде на несколько часов.
А на приготовление потратите всего пару минут - просто добавьте 250 мл обезжиренного молока.
Попробуйте, вам обязательно понравится! Как заказать? Спросите у @amirdtoma
#опродукте
Очередная суббота и новый выпуск АЗБУКИ!🥰
Сейчас будет очень важная тема!
Узнаете всё о том, как питаться До и После тренировки, что делать в дни активности с питьевым режимом и с этого момента тренировки или любые физ. активности будут приносить ещё лучшие результаты!
Подключайтесь сами, приглашайте ваших родных и близких!
Онлайн в ZOOM 📲
В 10:00 по Московскому времени.
Посвятите немного своего времени, для того чтобы разобраться в своём организме!
Напоминаю, вебинар абсолютно бесплатный!
Ссылка для подключения👇
Сейчас будет очень важная тема!
Узнаете всё о том, как питаться До и После тренировки, что делать в дни активности с питьевым режимом и с этого момента тренировки или любые физ. активности будут приносить ещё лучшие результаты!
Подключайтесь сами, приглашайте ваших родных и близких!
Онлайн в ZOOM 📲
В 10:00 по Московскому времени.
Посвятите немного своего времени, для того чтобы разобраться в своём организме!
Напоминаю, вебинар абсолютно бесплатный!
Ссылка для подключения👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выпуск 17. Анастасия.
Анастасия жила в диссонансе, считала себя белой вороной и боялась потерять то, что у нее есть.
Наши эксперты показали героине, что не нужно зацикливаться на стереотипах и стесняться себя.
Сможет ли Анастасия найти гармонию между внутренним миром и отражением в зеркале?
Ответ в новом выпуске ГАЛЕРЕИ КРАСОТЫ.
#откройсебязаново
Анастасия жила в диссонансе, считала себя белой вороной и боялась потерять то, что у нее есть.
Наши эксперты показали героине, что не нужно зацикливаться на стереотипах и стесняться себя.
Сможет ли Анастасия найти гармонию между внутренним миром и отражением в зеркале?
Ответ в новом выпуске ГАЛЕРЕИ КРАСОТЫ.
#откройсебязаново
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачем ставить цели при похудении?
Каково это — весить 280 килограммов? 😱
Нет, мы не допустили описку. Именно такой вес был у клиентки врача-психотерапевта Вячеслава Захарова.
Первое, что помогло девушке встать на путь здорового образа жизни и не опустить руки — это цели, которые она сформулировала на старте.
Более того, она их постоянно визуализировала: представляла ситуацию и место, где хочет оказаться после успешного похудения.
Этот кейс помог Вячеславу составить несколько правил, как помочь клиенту быстрее добиться результата.
Скорее смотрите видео, но сперва запаситесь листиком и ручкой: придется немного поработать со своими целями 📋
#ГКпсихология
Каково это — весить 280 килограммов? 😱
Нет, мы не допустили описку. Именно такой вес был у клиентки врача-психотерапевта Вячеслава Захарова.
Первое, что помогло девушке встать на путь здорового образа жизни и не опустить руки — это цели, которые она сформулировала на старте.
Более того, она их постоянно визуализировала: представляла ситуацию и место, где хочет оказаться после успешного похудения.
Этот кейс помог Вячеславу составить несколько правил, как помочь клиенту быстрее добиться результата.
Скорее смотрите видео, но сперва запаситесь листиком и ручкой: придется немного поработать со своими целями 📋
#ГКпсихология