Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Родитель-перфекционист и РПП
Казалось бы, идеальная семья: ребенок-отличник учится на высшие баллы, беспрекословно слушается родителей и никогда не перечит. Но за красивой картинкой часто скрывается неутешительная правда: маму-перфекционистку интересуют только достижения чада, которыми можно похвастаться перед знакомыми. А вот истинные мечты и желания ребенка ее не волнуют.
Привести это может к психологическим травмам, которые спустя много лет придется прорабатывать с психологом.
Подробнее про последствия родительского перфекционизма - в новом видео Вячеслава Захарова. Обязательно посмотрите, что не допустить ошибок.
Как думаете, к чему может привести чрезмерный контроль и строгость в воспитании?
#ГКпсихология
Казалось бы, идеальная семья: ребенок-отличник учится на высшие баллы, беспрекословно слушается родителей и никогда не перечит. Но за красивой картинкой часто скрывается неутешительная правда: маму-перфекционистку интересуют только достижения чада, которыми можно похвастаться перед знакомыми. А вот истинные мечты и желания ребенка ее не волнуют.
Привести это может к психологическим травмам, которые спустя много лет придется прорабатывать с психологом.
Подробнее про последствия родительского перфекционизма - в новом видео Вячеслава Захарова. Обязательно посмотрите, что не допустить ошибок.
Как думаете, к чему может привести чрезмерный контроль и строгость в воспитании?
#ГКпсихология
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кулинарный мастер-класс от шеф-повара Максима Лызо
@maxlyzo всегда бесподобно готовит! Но такого мы точно не ожидали😱
Сырные конфеты заслуживают наивысшей похвалы!
Они не только вкусные, но и низкокалорийные. Ведь в основе — Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition. А клубничный лимонад с базиликом прекрасно освежит и наполнит энергией на весь день.
Кстати, во время эфира Макс рассказал о своем вдохновляющем опыте похудения с компанией Herbalife Nutrition. Обязательно послушайте!
#бородатаякухня
@maxlyzo всегда бесподобно готовит! Но такого мы точно не ожидали😱
Сырные конфеты заслуживают наивысшей похвалы!
Они не только вкусные, но и низкокалорийные. Ведь в основе — Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition. А клубничный лимонад с базиликом прекрасно освежит и наполнит энергией на весь день.
Кстати, во время эфира Макс рассказал о своем вдохновляющем опыте похудения с компанией Herbalife Nutrition. Обязательно послушайте!
#бородатаякухня
Прически к Новому году 🎄
Бой курантов совсем скоро — самое время продумать новогодний образ до мелочей. И мы вам в этом поможем ✨
Начнем с прически! В карусели вас ждут самые интересные и трендовые варианты.
Не забудьте сохранить и отправить подруге прическу, которая точно ей подойдет 🔥
#ГКстиль
Бой курантов совсем скоро — самое время продумать новогодний образ до мелочей. И мы вам в этом поможем ✨
Начнем с прически! В карусели вас ждут самые интересные и трендовые варианты.
Не забудьте сохранить и отправить подруге прическу, которая точно ей подойдет 🔥
#ГКстиль
Как с помощью утяжелителей для ног прокачать все группы мышц? Полезные упражнения💪🏻
Нет времени на спортзал? А в квартире — места под массивный тренажер? Решение проблемы: утяжелители для ног. С ними можно выполнять более 100 упражнений! Но все мы перечислять не будем😉
Остановимся на 5 самых полезных для разных групп мышц. Ищите подборку в карусели.
Кстати, у утяжелителей есть противопоказания. Ими лучше не пользоваться людям с проблемным опорно-двигательным аппаратом, тазобедренным суставом, а также тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания.
Кто пользовался утяжелителями для ног?
#ГКспорт
Нет времени на спортзал? А в квартире — места под массивный тренажер? Решение проблемы: утяжелители для ног. С ними можно выполнять более 100 упражнений! Но все мы перечислять не будем😉
Остановимся на 5 самых полезных для разных групп мышц. Ищите подборку в карусели.
Кстати, у утяжелителей есть противопоказания. Ими лучше не пользоваться людям с проблемным опорно-двигательным аппаратом, тазобедренным суставом, а также тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания.
Кто пользовался утяжелителями для ног?
#ГКспорт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новая героиня планировала устроиться к нам на работу?
⠀
Нет 😉 Она хотела развить в себе те качества, которые так любят HR'ы. И, конечно, изменить свой образ.
⠀
Получилось ли у девушки сделать это? Узнаете уже в воскресенье в 11:00!
⠀
#откройсебязаново
⠀
Нет 😉 Она хотела развить в себе те качества, которые так любят HR'ы. И, конечно, изменить свой образ.
⠀
Получилось ли у девушки сделать это? Узнаете уже в воскресенье в 11:00!
⠀
#откройсебязаново
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Польза от дробного питания 🍱
Диета не должна сопровождаться постоянным чувством голода. Можно есть часто, но мало. И тогда вы достигните нужного результата без строгих ограничений.
Суть дробного питания - переход на 5-6 разовый прием пищи. Таким образом, вы не нагружает желудок и не переедаете.
Важно! Основные приемы пищи должны быть лёгкими, а перекусы - полезными.
Так, для обеда подойдёт томатный суп с базиликом от Herbalife Nutrition.
Он готовится всего за минуту, но при этом содержит 7 граммов белка и 4 грамма клетчатки.
Откажитесь от печенья и бутербродов на перекус. Лучше попробуйте протеиновый батончик.
В линейке Herbalife Nutrition есть продукты со вкусом лимона и ванили в хрустящей карамели - отличная альтернатива вредной шоколадке.
За подробной информацией о продуктах, и о том, как их заказать, спрашивайте у @amirdtoma ❤️
#опродукте
Диета не должна сопровождаться постоянным чувством голода. Можно есть часто, но мало. И тогда вы достигните нужного результата без строгих ограничений.
Суть дробного питания - переход на 5-6 разовый прием пищи. Таким образом, вы не нагружает желудок и не переедаете.
Важно! Основные приемы пищи должны быть лёгкими, а перекусы - полезными.
Так, для обеда подойдёт томатный суп с базиликом от Herbalife Nutrition.
Он готовится всего за минуту, но при этом содержит 7 граммов белка и 4 грамма клетчатки.
Откажитесь от печенья и бутербродов на перекус. Лучше попробуйте протеиновый батончик.
В линейке Herbalife Nutrition есть продукты со вкусом лимона и ванили в хрустящей карамели - отличная альтернатива вредной шоколадке.
За подробной информацией о продуктах, и о том, как их заказать, спрашивайте у @amirdtoma ❤️
#опродукте
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выпуск 14. Таня.
Почему Таня пришла на программу?
⠀
Девушка хотела найти работу, а вместе с этим стать уверенной и стильной. Получилось ли у нее? Смотрите сами!
⠀
Ну что, как вам финал? А образ? ;)
⠀
#откройсебязаново
Почему Таня пришла на программу?
⠀
Девушка хотела найти работу, а вместе с этим стать уверенной и стильной. Получилось ли у нее? Смотрите сами!
⠀
Ну что, как вам финал? А образ? ;)
⠀
#откройсебязаново
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как поддержать человека, который худеет?
⛔️Тебе нужно меньше есть!
⛔️ Просто откажись от сладкого, неужели так сложно?
⛔️ Возьми себя в руки и запишись в спортзал.
⠀
Запомните: эти фразы ⬆️ не работают.
Более того, они могут навредить человеку, который нуждается в поддержке близких. Диета не всем даётся легко. И в одночасье отказаться от пищевых привычек, которых человек придерживался годами, очень сложно.
⠀
Как же помочь близкому, который пытается похудеть? Ответ на этот вопрос знает врач-психотерапевт Вячеслав Захаров.
Обязательно перешлите это видео своим домочадцам, если вы пытаетесь сбросить лишний вес и нуждаетесь в поддержке 🙏
⠀
👇 Как ваши близкие относились к вашим попыткам похудеть? Помогали или, наоборот, подшучивали?
#ГКпсихология
⛔️Тебе нужно меньше есть!
⛔️ Просто откажись от сладкого, неужели так сложно?
⛔️ Возьми себя в руки и запишись в спортзал.
⠀
Запомните: эти фразы ⬆️ не работают.
Более того, они могут навредить человеку, который нуждается в поддержке близких. Диета не всем даётся легко. И в одночасье отказаться от пищевых привычек, которых человек придерживался годами, очень сложно.
⠀
Как же помочь близкому, который пытается похудеть? Ответ на этот вопрос знает врач-психотерапевт Вячеслав Захаров.
Обязательно перешлите это видео своим домочадцам, если вы пытаетесь сбросить лишний вес и нуждаетесь в поддержке 🙏
⠀
👇 Как ваши близкие относились к вашим попыткам похудеть? Помогали или, наоборот, подшучивали?
#ГКпсихология
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Геркулесовая каша с фруктами на миндальном молоке
@maxlyzo делится рецептом идеального летнего завтрака. А летнего - потому что фруктового!
Ингредиенты:
▫️Геркулес – 50 г
▫️Молоко миндальное – 200 мл
▫️Овсяно-яблочный напиток от Herbalife Nutrition – 1 м. л.
▫️Напиток Алоэ от Herbalife Nutrition – 1 колпачок
▫️Протеиновый коктейль Формула 1 «Клубника» от Herbalife Nutrition – 1 м. л.
▫️Банан – 30 г
▫️Клубника – 30 г
▫️Миндаль – 10 г
Крупу отварить в молоке, добавить Овсяно-яблочный напиток, Напиток Алоэ, Формулу 1 «Клубника» и перемешать. Украсить рубленым бананом, клубникой и миндалём.
Мы не будем рассказывать, как это вкусно. Лучше попробуйте приготовить сами! А затем возвращайтесь в комментарии, чтобы поделиться впечатлениями🥰
#бородатаякухня
@maxlyzo делится рецептом идеального летнего завтрака. А летнего - потому что фруктового!
Ингредиенты:
▫️Геркулес – 50 г
▫️Молоко миндальное – 200 мл
▫️Овсяно-яблочный напиток от Herbalife Nutrition – 1 м. л.
▫️Напиток Алоэ от Herbalife Nutrition – 1 колпачок
▫️Протеиновый коктейль Формула 1 «Клубника» от Herbalife Nutrition – 1 м. л.
▫️Банан – 30 г
▫️Клубника – 30 г
▫️Миндаль – 10 г
Крупу отварить в молоке, добавить Овсяно-яблочный напиток, Напиток Алоэ, Формулу 1 «Клубника» и перемешать. Украсить рубленым бананом, клубникой и миндалём.
Мы не будем рассказывать, как это вкусно. Лучше попробуйте приготовить сами! А затем возвращайтесь в комментарии, чтобы поделиться впечатлениями🥰
#бородатаякухня
ТЕСТ. Узнай свой тип кожи
Сухая, комбинированная или жирная. От того, какой у вас тип кожи, зависит выбор уходовых средств.
Очень многие ошибаются, считая, что шелушения — 100%-ый признак сухости. А блеск на носу и лбу говорит о том, что кожа исключительно жирная.
Точно определить, какой у вас тип, поможет наш тест. Ищите его в карусели👉🏻
#этоинтересно
Сухая, комбинированная или жирная. От того, какой у вас тип кожи, зависит выбор уходовых средств.
Очень многие ошибаются, считая, что шелушения — 100%-ый признак сухости. А блеск на носу и лбу говорит о том, что кожа исключительно жирная.
Точно определить, какой у вас тип, поможет наш тест. Ищите его в карусели👉🏻
#этоинтересно