💥Сегодня международный день паники. Знаете, что делать, если человек рядом поймает паническую атаку?

В Великобритании ещё в 2014 году провели сильный социальный эксперимент: девушка инсценировала настоящую паническую атаку прямо посреди людного места.
Часть прохожих сторонилась, кто-то просто смотрел, но были и те, кто остановился и помог — говорил спокойно, помогал дышать и не уйти в обморок.

👉 Паника — не «просто нервы».
Во время приступа человек может не чувствовать тела, думать, что умирает, и полностью терять контроль.

🙌 Что делать?

🟡Не говорить «успокойся».
🟡Спокойно сказать: «Я с тобой».
🟡Напомнить, что это пройдёт.
🟡Помочь дышать медленно и глубоко.

#социальныйэксперимент, #Великобритания

Гении соцрекламы