Гормоны — как инструменты в оркестре: каждый должен вступать вовремя и правильно играть свою партию. Любой сбой отразится на репродуктивном здоровье.
У мужчин концентрация гормонов практически не меняется. У женщин же она зависит от фазы менструального цикла. Чтобы правильно оценить гормональный фон, важно сдавать анализы в определённые дни.
Рассказали, за уровнем каких гормонов особенно важно следить. Все перечисленные показатели можно проверить в рамках комплексов «Женские гормоны (фолликулярная фаза)» и «Женские гормоны (лютеиновая фаза)».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤77👍51🔥33👏3👌2
Зима — непростое время для кожи. На улице её атакует мороз, и она вырабатывает меньше кожного сала, которое нужно для увлажнения.
Потом человек заходит в помещение, где жарко и сухо от батарей. В таких условиях кожа начинает шелушиться и зудеть, могут появиться болезненные трещины.
Рассказываем, что нужно делать, чтобы сохранить кожу здоровой, мягкой и нежной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍105❤36🔥33🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐑 Овечек можно больше не считать! Учёные раскрыли секрет, как заснуть за 5 минут
Чтобы долго не ворочаться перед сном, нужно закрыть глаза, глубоко и размеренно дышать. При этом медленно и плавно двигать глазами вправо и влево. Этот простой способ борьбы с бессонницей предложил нейробиолог и профессор Медицинской школы Стэнфордского университета Эндрю Хуберман.
Если всё сделать правильно, за 5 минут нервная система успокоится, тревожные мысли стихнут и тело мягко погрузится в сон. Попробовать можно прямо сегодня!
А вы обычно быстро засыпаете?
❤️ — Да, как только касаюсь подушки
👍 — Минут 20 — и сплю
🔥 — Нет, долго ворочаюсь, мучаюсь
😎 — Бывает по-разному
Чтобы долго не ворочаться перед сном, нужно закрыть глаза, глубоко и размеренно дышать. При этом медленно и плавно двигать глазами вправо и влево. Этот простой способ борьбы с бессонницей предложил нейробиолог и профессор Медицинской школы Стэнфордского университета Эндрю Хуберман.
Если всё сделать правильно, за 5 минут нервная система успокоится, тревожные мысли стихнут и тело мягко погрузится в сон. Попробовать можно прямо сегодня!
А вы обычно быстро засыпаете?
❤️ — Да, как только касаюсь подушки
👍 — Минут 20 — и сплю
🔥 — Нет, долго ворочаюсь, мучаюсь
😎 — Бывает по-разному
1😎347🔥237❤137👍92🤔8😁2
🔬 Что интересного почитать
— Как проверить уровень витамина D по суперцене
— Чем особенно полезно ужинать
— Как проверить уровень сразу 40 важных минералов
— В какие дни цикла следует сдавать анализы на гормоны
— Как ухаживать за кожей зимой
— Какой способ поможет заснуть за 5 минут
— Как проверить уровень витамина D по суперцене
— Чем особенно полезно ужинать
— Как проверить уровень сразу 40 важных минералов
— В какие дни цикла следует сдавать анализы на гормоны
— Как ухаживать за кожей зимой
— Какой способ поможет заснуть за 5 минут
👍28🔥13❤11👌4👏3
Отличная новость: в семействе программ «Страна Гемотест» большое пополнение!
Теперь по суперцене можно не только сдать самые важные анализы, но и сделать УЗИ, ЭКГ, МРТ, проверить, как в течение дня меняется сердечный ритм и артериальное давление. То есть пройти максимально полное обследование в одном месте!
Новые услуги появились во всех 10 программах «Страны Гемотест».
Точно интерпретировать результаты обследования, поставить диагноз и подобрать эффективное лечение помогут врачи.
В рамках программ «Страны Гемотест» приём ведут терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, гинеколог, эндокринолог и педиатр. Специалисты принимают в отделениях, выезжают на дом и проводят онлайн-консультации.
Подробнее: gemotest.ru/actions/health4all
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36👍22🔥14👏3🎉2