Материнство как искусство: история Ирины Разиной, которая растит четверых детей и разрушает стереотипы
✨В мире, где многие ставят карьеру и личные амбиции выше создания семьи, Ирина Валерьевна Разина — яркое исключение. Она не просто мама, а настоящий «главный ангел-хранитель» для четверых детей: двух дочерей-двойняшек и двух сыновей.
– Завести больше одного ребенка сегодня решается не каждый, а если в семье растут двое, трое или четверо — таких людей называют героями. Я же считаю, что каждый ребёнок — это дар, — говорит Ирина.
16 лет назад она сказала «ДА» своему супругу Андрею. И хотя за это время изменилось многое, неизменным осталось главное — желание идти по жизни рука об руку.
– Любовь — это про поддержку в нужный момент, про взгляд, понимающий без слов, про человека, с которым хочется встречать не только праздники, но и обычные будни, — делится секретом счастливого брака Ирина.
Дети в семье Разиных абсолютно разные: старшая Валерия — активная и творческая натура, Вероника — скромная и застенчивая, Андрюша — хулиганистый, но ответственный, а Матвей — добрый и ласковый. Атмосферу тепла дополняют домашние питомцы: попугайчики, два кота, две собачки, аквариумные рыбки и даже черепашка.
Каждое утро многодетной мамы начинается с приятных хлопот: собрать ребёнка в детский сад, проводить старших в школу и настроиться на рабочий лад самой.
– Жить в таком ритме — это счастье, ведь мои родные рядом, — признаётся Ирина.
Несмотря на загруженность, она уже два года успешно работает секретарём в комплексном центре социального обслуживания населения в городе Гай. Коллеги ценят её за профессионализм, активную жизненную позицию и умение поддержать в сложную минуту.
– Каждой маме и папе нужно уметь не просто слушать детей, а слышать их, — уверена Ирина.
Одна из главных семейных традиций Разиных — летние путешествия всей семьёй. На вопрос, что бы она хотела передать детям в их будущие семьи, Ирина отвечает:
– Веру, любовь и традицию всегда и во всем быть вместе.
И это, пожалуй, и есть главный рецепт настоящего счастья.
#Семья_и_карьера_грани_успеха
✨В мире, где многие ставят карьеру и личные амбиции выше создания семьи, Ирина Валерьевна Разина — яркое исключение. Она не просто мама, а настоящий «главный ангел-хранитель» для четверых детей: двух дочерей-двойняшек и двух сыновей.
– Завести больше одного ребенка сегодня решается не каждый, а если в семье растут двое, трое или четверо — таких людей называют героями. Я же считаю, что каждый ребёнок — это дар, — говорит Ирина.
16 лет назад она сказала «ДА» своему супругу Андрею. И хотя за это время изменилось многое, неизменным осталось главное — желание идти по жизни рука об руку.
– Любовь — это про поддержку в нужный момент, про взгляд, понимающий без слов, про человека, с которым хочется встречать не только праздники, но и обычные будни, — делится секретом счастливого брака Ирина.
Дети в семье Разиных абсолютно разные: старшая Валерия — активная и творческая натура, Вероника — скромная и застенчивая, Андрюша — хулиганистый, но ответственный, а Матвей — добрый и ласковый. Атмосферу тепла дополняют домашние питомцы: попугайчики, два кота, две собачки, аквариумные рыбки и даже черепашка.
Каждое утро многодетной мамы начинается с приятных хлопот: собрать ребёнка в детский сад, проводить старших в школу и настроиться на рабочий лад самой.
– Жить в таком ритме — это счастье, ведь мои родные рядом, — признаётся Ирина.
Несмотря на загруженность, она уже два года успешно работает секретарём в комплексном центре социального обслуживания населения в городе Гай. Коллеги ценят её за профессионализм, активную жизненную позицию и умение поддержать в сложную минуту.
– Каждой маме и папе нужно уметь не просто слушать детей, а слышать их, — уверена Ирина.
Одна из главных семейных традиций Разиных — летние путешествия всей семьёй. На вопрос, что бы она хотела передать детям в их будущие семьи, Ирина отвечает:
– Веру, любовь и традицию всегда и во всем быть вместе.
И это, пожалуй, и есть главный рецепт настоящего счастья.
#Семья_и_карьера_грани_успеха
👍1
❗️ 23 июля в Совете Федерации состоялось итоговое заседание организационного комитета Всероссийского конкурса «Семья года.2026».
💕 В 2026 году конкурс прошел в одиннадцатый раз, начав второе десятилетие своей истории. За 11 лет в нем приняли участие более 50 тысяч семей. В Год единства народов России конкурс объединил рекордное количество участников — более 11 800 семей из всех 89 субъектов Российской Федерации. И стал яркой иллюстрацией культурного богатства и сплоченности нашей страны.
📍 По итогам заседания оргкомитета победителями признано 89 семей в следующих номинациях:
«Семья — хранитель традиций» — 21
«Многодетная семья» — 16
«Семья защитника Отечества» — 18
«Молодая семья» — 10
«Сельская семья» — 12
«Золотая семья» — 12
🏆Семья Струевых из Кувандыка победила в номинации "Семья защитника Отечества". Поздравляем Василия Васильевича и Татьяну Алексеевну, которые прожили в браке 39 лет.
📃 Ознакомиться со списком победителей Всероссийского конкурса «Семья года» можно здесь vk.cc/cWgwE0
🎉 Поздравляем победителей и с нетерпением ждём встречи на церемонии чествования лучших семей России, которая пройдёт 13 октября 2026 года!
➡️ Подробнее vk.cc/cZStII
💕 В 2026 году конкурс прошел в одиннадцатый раз, начав второе десятилетие своей истории. За 11 лет в нем приняли участие более 50 тысяч семей. В Год единства народов России конкурс объединил рекордное количество участников — более 11 800 семей из всех 89 субъектов Российской Федерации. И стал яркой иллюстрацией культурного богатства и сплоченности нашей страны.
📍 По итогам заседания оргкомитета победителями признано 89 семей в следующих номинациях:
«Семья — хранитель традиций» — 21
«Многодетная семья» — 16
«Семья защитника Отечества» — 18
«Молодая семья» — 10
«Сельская семья» — 12
«Золотая семья» — 12
🏆Семья Струевых из Кувандыка победила в номинации "Семья защитника Отечества". Поздравляем Василия Васильевича и Татьяну Алексеевну, которые прожили в браке 39 лет.
📃 Ознакомиться со списком победителей Всероссийского конкурса «Семья года» можно здесь vk.cc/cWgwE0
🎉 Поздравляем победителей и с нетерпением ждём встречи на церемонии чествования лучших семей России, которая пройдёт 13 октября 2026 года!
➡️ Подробнее vk.cc/cZStII
«Бодрость зажигает огни» - концертная программа с таким броским названием открыла в нашем Центре очередной заезд. И название это не случайно - от искренних улыбок и позитивных эмоций получателей социальных услуг в импровизированном концертном зале РЦ «Бодрость» стало светло и солнечно.
👍2
Что помогает мозгу работать лучше, а что мешает? Разбираемся вместе!
⚕ Врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова рассказала, что действительно влияет на здоровье головного мозга.
Многозадачность – не всегда преимущество.
Кажется, что выполнение нескольких дел одновременно помогает успеть больше. Однако постоянное переключение между задачами требует от мозга значительных энергетических затрат. В результате могут снижаться концентрация внимания и продуктивность, появляться усталость, ухудшаться память и настроение.
Совет: попробуйте сосредотачиваться на одном деле – так мозг работает эффективнее.
☕ Кофе: польза или вред?
При умеренном употреблении кофеин может поддерживать работу мозга. По словам специалиста, 2-3 чашки кофе в день считаются безопасной нормой и могут способствовать сохранению когнитивных функций.
Общение тоже важно.
Одиночество может негативно отражаться на работе мозга и способности справляться со стрессом. Поддержка близких, общение и позитивный настрой помогают восстановить эмоциональное равновесие.
Совет: не забывайте находить время для общения с родными и друзьями
Хронический стресс – один из главных врагов мозга.
Длительный стресс может негативно влиять на память, обучение и эмоциональное состояние.
Совет: уделяйте время отдыху, физической активности и техникам расслабления, например дыхательным упражнениям.
Питание имеет значение.
Частое употребление полуфабрикатов и фастфуда может быть связано с ухудшением памяти и концентрации внимания.
Совет: старайтесь чаще включать в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу.
Здоровье мозга во многом зависит от наших ежедневных привычек.
Внимательное отношение к своему образу жизни, полноценный отдых, сбалансированное питание и забота об эмоциональном состоянии помогают сохранить ясность мышления и хорошее самочувствие на долгие годы.
⚕ Врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова рассказала, что действительно влияет на здоровье головного мозга.
Многозадачность – не всегда преимущество.
Кажется, что выполнение нескольких дел одновременно помогает успеть больше. Однако постоянное переключение между задачами требует от мозга значительных энергетических затрат. В результате могут снижаться концентрация внимания и продуктивность, появляться усталость, ухудшаться память и настроение.
Совет: попробуйте сосредотачиваться на одном деле – так мозг работает эффективнее.
☕ Кофе: польза или вред?
При умеренном употреблении кофеин может поддерживать работу мозга. По словам специалиста, 2-3 чашки кофе в день считаются безопасной нормой и могут способствовать сохранению когнитивных функций.
Общение тоже важно.
Одиночество может негативно отражаться на работе мозга и способности справляться со стрессом. Поддержка близких, общение и позитивный настрой помогают восстановить эмоциональное равновесие.
Совет: не забывайте находить время для общения с родными и друзьями
Хронический стресс – один из главных врагов мозга.
Длительный стресс может негативно влиять на память, обучение и эмоциональное состояние.
Совет: уделяйте время отдыху, физической активности и техникам расслабления, например дыхательным упражнениям.
Питание имеет значение.
Частое употребление полуфабрикатов и фастфуда может быть связано с ухудшением памяти и концентрации внимания.
Совет: старайтесь чаще включать в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу.
Здоровье мозга во многом зависит от наших ежедневных привычек.
Внимательное отношение к своему образу жизни, полноценный отдых, сбалансированное питание и забота об эмоциональном состоянии помогают сохранить ясность мышления и хорошее самочувствие на долгие годы.