Гарант решений
547 subscribers
336 photos
116 videos
4 files
762 links
Канал @garanteed_solutions – статьи из области психологии, саморазвития помогут вам ответить на самые каверзные и интересные вопросы бытия.
#Психология
🚺 @marsti88 - обратная связь
✍🏼 @garanteed_solutions_bot - задавайте вопросы
Download Telegram
Это не её характер. Это ты.
Ты - холодный? Она закрылась.
Ты - грубишь? Она колется.
Ты - молчишь? Она замирает.

И ты думаешь: “Она стала другой.”
А правда в том, что она стала тобой.
Потому что женщина - это реакция.
Это зеркало, в котором видно, насколько ты тёплый.
Насколько ты внимательный.
Насколько ты рядом.

Хочешь, чтобы она снова флиртовала, смеялась, раскрывалась?
Перестань морозить.
Хочешь, чтобы она снова светилась?
Зажгись сам.

Отношения - не сцена. Это отражение.
Не нравится, как она себя ведёт?
Посмотри, с кого она это списала.
👏4
В молодом человеке горит огонь, в старом человеке светит свет. Надо уметь, пока горит огонь, гореть, но когда прошло время горения – суметь быть светом. Надо в какой-то момент жизни быть силой, а в какой-то момент быть тишиной.
🔥3
Любой переход на новый этап оплачивается кризисом. Так или иначе. Самобытность оплачивается стыдом. Выход из созависимости оплачивают разрывом. Рождение оплачивается болью. Близость оплачивают компромиссами. Свободу – одиночеством. И так далее.

Если человек задержался в роли, которая себя уже исчерпала, он начинает потихоньку сползать к эмоциональному банкротству. У него уже нет сил, нет мотивов, нет интереса. Таких людей вокруг множество. Матери, говорящие с подростками как с двухлетками. Директора, плюющие на отчеты. Тридцатилетние нимфетки. Вечные студенты, добропорядочные мужья, правдорубы с голой задницей и ещё тьма персонажей.

Чем дольше задерживаешься в исчерпанной роли, тем больше становишься персонажем, все реплики которого предсказуемы, а шаги прописаны. Директора банкротятся, нимфетки соблазняют, мамаши обвиняют и так далее.

Что тут еще скажешь? Надо в конце подвести мораль, но в этом нет правды, когда твой собственный кризис стоит перед носом как большое темноводное озеро, в которое нужно нырнуть целиком, не зная, хватит ли тебе воздуха. Быть готовым утонуть, так и не коснувшись дна. Или пробить его собственной головой, выйдя с другой стороны. Быть готовым к своей неготовности.

У людей, входящих в кризис, есть иллюзия, что они смогут сохранить жизнь неизменной. Те же связи, то же лицо, тот же уровень. Но кризис — это всегда изменения. В первую очередь того, что сложнее всего менять. Иначе он не был бы кризисом.

Рано или поздно в него придётся войти. Медля на берегу, ты все равно платишь своим временем, силами, и, в конечном итоге, жизнью. Так или иначе.

Аглая Датешидзе
👍3
СТРАШНЫЙ ЧЕЛОВЕК

Самым страшным человеком в семье и самым опасным является уставшая мать.

Усталость лишает женщину чувств, и она становится равнодушной. Состояние равнодушия – самое опасное из возможных. Именно в этом состоянии совершаются самые жестокие преступления. И по отношению к себе, и по отношению к детям, и по отношению к людям вообще.

Уставшая мать – самый опасный человек для ребёнка. Потому что в ней он видит свою тотальную безопасность, защиту, а получает в виде уставшей мамы страх и опасность, к которым не готов! Он получает под дых от самого близкого человека и это всегда смертельно (и духовно, и физически).

До трёх лет ребёнок вообще не способен сепарироваться и чувствовать себя отдельной личностью – он ментально часть мамы. Поэтому сепарация до трёх лет – это всегда травма на всю жизнь для ребёнка. Как и нахождение рядом с постоянно уставшей матерью. Лечиться потом до конца…

Сегодня я не буду копаться в причинах создания семьи, где женщина выпахивается и становится амёбой. Интересно другое. Почему до равнодушия женщины это состояние проявляет муж и другие родственники уставшей матери? Почему они раз за разом обесценивают её фразами, лишающими возможность даже говорить о своей усталости?

Да потому что всё наше общество считает материнство беспросветной радостью и праздником. Даже декрет называется отпуском – в корне неверный термин.

Для тех кто «в танке» (в переносном смысле, на всякий случай поясняю): материнство – это титанический труд. Труд без отдыха, без выходных, без отпуска. Это 24 на 7 РАБОТА! Это работа даже во сне, когда твоё тело реагирует на любой шорох (встроенная система оповещения для защиты потомства). Это даже когда ребёнок мультики смотрит, мозг матери сканирует пространство на предмет опасности-безопасности. Сканирует ВСЕГДА – отсюда и психологическая нагрузка, и дикая усталость в любом случае.

Час отдыха в день – ни о чём. Помощь должна быть системной, многоразовой, мудрой. Помощь и делом, и словом! То есть, никогда не попрекать мать! Никогда! Ни за что! Хвалить, заботиться, уважать её вселенский труд, и позволять ей говорить об усталости даже (!!!) если вы помогаете! Помощь со стороны не лишает женщину усталости, она её сокращает!

Заниматься сексом с усталой женщиной – подлость высшего порядка, которую делает 99 % мужчин, считая физру в постели (зачастую неинтересную во всех смыслах) – исцеляющей усталость. Вообще нет и никогда. Это изнасилование в чистом виде, которое даёт радиоактивную реакцию в форме проклятия мужчины женщиной (явно или подсознательно). Проклятие женщины – это сила. Такая мощная, что мужчины живут меньше женщин по всему миру.

Как сделать уставшую женщину отдохнувшей? Миллион способов. Уникальных, индивидуальных. Изучайте свою женщину, говорите с ней, не доводите до греха!

И действуйте! Хватит на неё взваливать ответственность за принятие решений! Ей и так хватает ответственности за целую жизнь человека, которую она не в состоянии вынести, но несёт, умирая. Решайте быстро, эффективно, смело. Будет отрицать отдых, настаивайте. Не надо спрашивать, хочет ли она на массаж или в театр – покупайте сертификат и билет. Хватит быть очередным ребёнком в семье, боящимся слова "нет"!

И да – не оставляйте женщину одну с детьми. Это предательство.

Любовь – это не вздохи на скамейке, а забота в быту, ежесекундное уважение и принятие личности человека. Родительство – это всегда проверка чувств. Любовь укрепляется и расцветает, призрак любви – превращается в пыль. Отсюда так много разводов после рождения детей. Любви не было.

С любовью и верой, Наталья Перепеченко.
👏2
Хорошего дня!😊

— Таня, девочка, — говорила тётя Соня, — никогда не встречайся с мальчиком, который не провожает тебя до дома. Если он думает, что ты в темноте сама доберёшься до дома, то пускай сам добирается до оргазма.
— И никогда не вступай в серьёзные отношения с мальчиком, пока не познакомишься с его мамой.
Ночная кукушка, конечно, дневную перекукует, но зачем тебе тратить на это свои молодые ночи?
Выбери себе такую свекровь, чтобы к ней не страшно было отправить внуков.
— Таня, девочка, — говорила тётя Соня, — никогда не выходи замуж за того, кого не любишь.
Деньги вещь очень хорошая, но спать в одной постели ты будешь не с ними.
Сейчас тебе кажется, что самое главное — это возможность купить всё, что тебе понравилось, но посмотри на моего Рому, если бы у нас за спиной не было горячих молодых воспоминаний, то я убила бы его еще двадцать лет назад!
Таня вспоминала дядю Рому, его привычку носить тёплый шарф почти до мая, его вечное «Соня, где мои носки?» — и понимала, что тут нужна была очень большая любовь…
— Таня, девочка, никогда не говори мужу, что он мало зарабатывает. Не нужно быть жадной, лучше будь скромной и вежливой.
Всегда благодари его за то, в вашем доме каждое утро есть белый хлеб, а икра, да бог с ней, пусть будет чёрной!
— Таня, девочка, не нужно спорить с мужем! Зачем тебе с ним спорить, когда ты умеешь плакать?
— Таня, девочка, — говорила тётя Соня, — всегда корми мужа сама. Не важно, во сколько он пришёл. Наплевать, что у вас есть микроволновка.
Разогрей и поставь перед ним тарелку.
Сядь рядом и смотри, как он ест.
Поверь мне, мужчина, который ест то, что ты приготовила, это особенный мужчина.
Тысячу дел мы делаем по глупости или из жалости, но готовить лишь бы для кого ни одна женщина не будет.
Сделай своего мужа особенным для себя.
Таня вспоминала, как скрепя сердце вставала в полночь, когда Саша приходил со второй смены и разогревала ему суп.
И сидела рядом, думая о том, как же она поймёт, стал он уже особенным или нет?
А поняла просто — когда Саша однажды в воскресенье тихонько взял маленькую дочку и ушел с ней гулять с утра пораньше. А ей оставил записку — «выспишься — загляни в холодильник. Пирожные — для тебя».
— Таня, девочка, — говорила тётя Соня, — заботься о муже, береги его нервы. Зачем ему знать, что твои трусы стоят дороже, чем три его рубашки? Лучше покрутись перед ним в этих трусах и похвались, что лавровый лист ты купила на распродаже!
— Таня, девочка, никогда не ругайся с мужем при детях. Если ты выставишь его дураком, то уже навсегда потеряешь право говорить «спросите у папы», «это лучше сделает папа» и «будет так, как папа сказал!» — и кто тогда будет играть в твоем доме роль святой инквизиции?
— Таня, девочка, научись говорить «я не знаю». Не бойся выглядеть глупой.
Захочешь быть умной — будешь решать все проблемы сама.
Возможно, у тебя и получится. Но поверь мне, очень скоро тебе захочется развестись.
И я тебе ни слова не скажу против - действительно, зачем тебе муж, который ничего не решает?
Таня счастливо улыбнулась, возвращаясь из воспоминаний, взглянула на себя в зеркало, поправила кружевную бретельку ночной рубашки…
«Позвоню-ка я завтра тёте Соне», — подумала она...

Марина Мариночкина.
👏2
Мой удивительный друг, галерист, кузнец. Кладезь мудрости, уникальный человек, ему 83 года!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты не сломана. Ты складываешься.

Тот, Кто с такой точностью сложил зёрна граната,
не ошибётся и в порядке твоих дней.
Не перепутает ни встречу, ни боль.
Не опоздает. Не забудет.
Он видит тебя — не как ты себя чувствуешь,
а как ты задумана быть.
Ты — как этот плод:
внутри — огонь, снаружи — броня.
Каждое зёрнышко на месте.
Каждое событие в твоей жизни — не случайность.
А выверенный ритм раскрытия.
Может, ты сейчас чувствуешь хаос.
Может, боль. Потерю.
Может, пустоту, в которой нет ни смысла, ни пути.
Но даже это — часть точности.
Ты не потеряна.
Ты становишься.
Как зёрна граната скрыты в твёрдой оболочке —
так и твоя суть сейчас хранится в защите.
Не потому что ты должна быть сильной.
А потому что ты ещё формируешься.
Не для мира — для себя.
И когда ты дойдёшь до места,
где внутренний порядок совпадёт с внешним, —
жизнь раскроется.
Не потому что ты добилась.
А потому что ты совпала.
С собой. С Истоком. С тем, Кто тебя собирает —
как зёрна в сердце плода.
Не торопи развязку.
Он знает, в какой день — тебе быть сладкой.

🌬️ чувства вслух
✦ Вера Козуль ✦
А что вы об этом думаете?))

...ЖЕСТКО, ЧЕСТНО, ПО - МУЖСКИ...

Мужские правила для женщин:

Прочитав, будьте добры — принимайте во внимание.
Как говорится, предупрежден, значит вооружен...

Мы постоянно слышим о «правилах» от женщин.
Что ж, пусть будут и мужские правила.

1. Слезы – это шантаж.

2. Если ты чего-то хочешь — говори прямо. Расставим точки над i: Полупрозрачные намеки не работают! Прозрачные намеки не работают! Даже суперпрозрачные намеки не работают! Просто скажи прямо!

3. Научись взаимодействовать с туалетной седушкой. Ты же не маленькая! Если она поднята, опусти. Нам нужно, чтобы она была поднята, тебе – чтобы была опущена. Мы же не жалуемся на то, что вы ее не поднимаете.

4. «Да» и «Нет» отлично подходят в качестве ответа почти на любой вопрос.

5. Делитесь с нами только теми проблемами, которые надо решить. Для того мы и нужны. За сочувствием – к подружкам.

6. Если головная боль не проходит 17 месяцев, с тобой явно что-то не так. К доктору.

7. Все сказанное нами 6 месяцев назад не может быть использовано в качестве аргумента в споре. Более того, срок годности любой реплики или комментария автоматически истекает не позже чем через 7 дней.

8. Если ты считаешь себя толстой, скорее всего, так оно и есть. У нас спрашивать не надо.

9. Если сказанное нами можно трактовать двояко, и одна из трактовок действует на тебя как красная тряпка на быка, мы имели в виду второе.

10. Можно попросить нас сделать что-то или сказать, как мы должны это сделать. Но не оба варианта вместе. Если знаешь, как сделать то, что тебе надо в лучшем виде, — пойди и сделай сама.

11. Если возможно, прибереги всё, что хотела сказать до рекламы.

12. Христофору Колумбу никто не говорил куда плыть. И нам не надо!

13. Все мужчины видят только 16 цветов, как в стандартной цветовой схеме Windows. Персиковый – это сок, а не цвет. Тыквенный – это пирог, тоже не цвет. Что такое коралловый или розовато-лиловый мы понятия не имеем.

14. Если что-то чешется, надо почесать. Точка.

15. Если мы спрашиваем что случилось, а вы отвечаете «ничего», то мы и будем вести себя так, как будто ничего не случилось. Понятно, что вы врете, но смысл спорить?!

16. Если вы задаете вопрос, на который не хотите слышать ответ, ожидайте ответ, который вы не хотите слышать.

17. Если нам нужно куда-то сходить вместе, абсолютно любая одежда подойдет… Правда.

18. Не надо спрашивать о чем мы думаем, если не готовы обсуждать такие темы, как трансфер Мудрика, устройство материнских плат или результаты вчерашнего ралли.

19. Тебе ЕСТЬ что надеть.

20. Туфель БЫВАЕТ много.

21. Я в форме. Круглый – это тоже форма.

Спасибо за то, что прочли.
Да, знаю, сегодня я сплю на диване...)
👏2
ЗНАЕШЬ, КТО ВЫГОРАЕТ ПЕРВЫМ?
ТОТ, КТО ВСЕГДА СТАРАЕТСЯ БЫТЬ ХОРОШИМ.

Ты понимаешь...Ты терпишь...Ты прощаешь даже тех, кто не извиняется. Ты ставишь чужие чувства выше своих....
Ты объясняешь их жестокость, потому что у них, наверное, свои причины... Но в какой-то момент ты сгораешь... Не громко... Не трагично...
Ты просто становишься пустым......
Когда они возвращаются, ты уже не чувствуешь ничего ....Ты не хочешь мстить...Ты не хочешь возвращать...Ты просто не хочешь.... Это и есть выгорание.
Когда даже те, кто были в сердце - не вызывают ни одного удара в груди...

Том Харди
4
Если не ошибаюсь, более развернутый пост уже был на канале...

Я категорически отказываюсь видеть смысл в отношениях без обязательств. Если вы хотите только таких отношений, то имейте мужество озвучить своему партнеру вслух следующее: «Я с тобой только до тех пор, пока нам с тобой хорошо. Как только мне что-то перестанет нравиться, я ухожу. Тем самым я подтверждаю, что я не собираюсь тратить свои силы, чтобы осознавать свои ошибки, мудреть, чему-то научиться и что-то понять, я в отношениях с тобой только для моего личного удовольствия».

Отношения не для слабых духом. Обязательства дают возможность осознанно относится к тому, что я в отношениях делаю, брать на себя ответственность каждому из партнеров за то, что между нами. А между нами – предыдущий опыт и сформированное благодаря ему восприятие. «И в горе, и в болезни, пока смерть не разлучит нас» на самом деле означает «нас будет трясти, мы будет сходить с ума, нам будет больно не раз друг с другом, и мы обещаем друг другу со всем этим разобраться».

Анна Паулсен
Любовь начинается не с внешности.
И даже не с общих интересов.
А с того момента, когда ты вдруг чувствуешь:
с этим человеком можно быть настоящей.
Говорить о чём угодно —
или просто молчать, не чувствуя неловкости.

Когда ты делишься чем-то важным,
а он не спорит, не оценивает,
а просто слушает —
и ты понимаешь: он тебя слышит.

Любовь рождается там,
где между двумя людьми появляется доверие.
Когда не нужно играть роль,
не нужно быть удобной.
Можно просто быть собой —
и это принимают.

А потом ты ловишь себя на мысли:
— Я ведь даже не знаю, как всё началось….
Но знаю точно — что без этого уже не хочется.

“Любовь зарождается в беседе души с душой”.
/Уильям Шекспир/

С любовью к словам и смыслам,
Автор текста: ✍️ Карина Геворгян
👍4
Друг, как бы плохо тебе не было.
Каким бы невыносимым не казался тебе текущий момент.
Каким бы невозможным тебе не казалось будущее.
Не спеши.

У тебя нет другого времени твоей Жизни.
И этот кошмар – тоже часть отпущенного тебе времени.
А твое настроение – часть тебя, живущего сейчас.
Вспомни о себе.
О том, что ты Есть.
О том, что ты еще Здесь.
О том, что в тебе еще много такого, от чего может быть хорошо.
Тебе не обязательно казаться, ты уже такой, какой есть.
И не важно, что там будет в этом туманном будущем.
Это ты – и другого такого никогда не было и никогда больше не будет.
Откладывать Жизнь, только потому, что тебе плохо – не самая хорошая идея.

Живите, несмотря ни на что и по возможности дарите добрые улыбки.
Вы прекрасны 🫶🏻
🥰1
Спиноза любил латинское выражение «sub specie aeternitatis», что означает «с точки зрения вечности». Он говорил, что ежедневные проблемы кажутся не такими страшными, если взглянуть на них с точки зрения вечности.

Ирвин Ялом
👏1
ПСЕВДО-ПСИХОЛОГАМ АДРЕСУЕТСЯ

Зигмунд Фрейд никогда не сводил основные человеческие потребности к сексу. Он также не утверждал, что все проблемы взрослого человека происходят из детства.

Карл Густав Юнг никогда не говорил, что "Твоя тень - это то, кем ты отказываешься быть".

Абрахам Маслоу не создавал никакую "Пирамиду потребностей". Он также не утверждал, что без удовлетворения одних потребностей человек не может перейти к удовлетворению других.

Элизабет Кюблер-Росс никогда не описывала стадии принятия горя как строго заданную последовательность.

НЛП разрабатывалось Ричардом Бендлером и Джоном Гриндером исключительно как психотерапевтический подход, а не как некий "инструмент манипулирования людьми".

Сьюзен Форвард использовала термин "токсичные родители" для описания серьёзного эмоционального и физического насилия, а не поведения любых "неидеальных родителей".

Борис Новодержкин
Когда человек рассказывает о том, как тратит время, пытаясь достучаться до кого-то, я неизменно отвечаю, что он достучался. Его уже услышали. И теперь ждут, когда он перестанет стучать и уйдёт.

Надо набраться храбрости для того, чтобы понять – долгий стук не исполняет наших желаний. Он испытывает терпение тех, кому мы не нужны.

Двери ждущих всегда открыты.

©Лиля Град
Тяжело на душе.
Пару дней назад такую тучу увидела жуткую в окне. Следующим постом покажу.
Вот такой он груз на душе.
Где-то наследственный, а где то уже мой багаж.

После вчерашнего, я проснулась с мыслью, что хотеть родить ребёнка фанатично - это нездоровая история.
Это попытка прожить свою жизнь (дурацкую) через чужое тело (хорошенькое и свежее). Жить набело. Без старения, увядания и "больше никогда ".

Таким детям будет тяжело. Они не рождены в любви и радости. Краденные дети. И такую жизнь я уже создала двум своим дочерям. Сейчас стараюсь отделиться. Надеюсь, им будет легче.

Это только моё мнение сейчас. Здоровая женщина, взрослая женщина на первое место ставит мужчину при мысли о семье и вообще об отношениях. По идее мужчины должно быть достаточно для счастья. Даже если детей не будет. Только тогда мужчина нужен сам по себе, а не как средство.

Когда одного мужчины достаточно - это лишь отражение внутренней целостности женщины. Её завершенности. Если их двое или больше, то тоже есть с чем работать. Значит чувства, мысли и тело разъединены.

Сейчас я понимаю, что оба раза бессознательно использовала мужчин в попытке родить новую себя вместо того, чтобы свою жизнь проживать.

Конечно, мы в итоге расставались. Мы были не нужны толком друг другу. Такие как есть. И любить, видеть, быть мы не умели.

Нам хотелось спрятаться. Друг в друга от себя. А когда место у женщины становится занято, такой незрелый мужчина уходит. Невыносимо быть самому. Просто рядом. Без исчезновения.

Также непростая идея называть детей своими именами. Не рекомендую так делать. Это ещё больше усложнит им жизнь.

Это когда самость, возможность быть индивидуальностью уже в семье забирается. Ты рожден не для себя, а чтобы радовать других. Помогать им самоутверждаться за их счёт.

Дальше нужно будет отстаивать свои права в мире. Ну или по привычке соответствовать ожиданиям в попытке понравиться и получить признание.

Прочитала сегодня свой текст 2017 года после группы в августе. Это был парный уикенд. Пришли те люди, которые решали - остаться вместе или расставаться. Многие потом разошлись.

Основные моменты, на которые я обратила внимание на группе - это неспособность благодарить и уважать. Вот у кого были эти проблемы на интенсиве, те и разошлись. Такие люди не могут быть в паре.

Также в глаза бросились разрушительные для отношений качества :

1. Идти напролом к своим желаниям
2. Неумение слушать и слушаться
3. Невозможность смиряться и двигать где-то свои личные интересы ради общего.

Там одиночество.

Такой выбор делают те, кто не может выдержать свой стыд. Это бывает тяжело. Признать ошибку, увидеть чужую боль, исправить то, что возможно.

Те, кто хочет только на пятерочку, не могут идти в такой экскурс. Там слишком видна наша щербатость и ущербность. Особенно с годами.

Или ребёнок как средство сбежать от своей реальности. Чистый, нежный, беззащитный. Не понимающий. Можно качать из него вдохновение бесконечно. Но это нехорошая затея. Губительная для всех.

Взрослым надо быть со взрослыми в отношениях. И рожать себя там. Каждый день. А дети пусть будут естественным следствием, а не поводом. Это очень разные вещи, как оказалось.

Masha Moshkovskaya
Я никогда не чувствовала столько дефицита в общении, как в последнее время. И дело даже не в том, что не с кем поговорить, люди есть, но нет живого отклика. Нет ощущения, что общение - это встреча, а не игра в одни ворота. Когда разговор становится творческим процессом, не пожирающим, а наполняющим. Когда в общении встречаешь не стену, об которую слова — "как об стенку горох", а когда этот горох помещаешь в почву, и он даёт плоды. Когда речь что-то рождает, а не разрушает.

Знаете, есть люди — их ещё называют «энергетическими вампирами», — после общения с которыми чувствуешь себя «как выжатый лимон»?

Причем только со временем начинаешь понимать, что устала не просто так. Это люди, которым всё не то и не так: в мире, в окружении, — и вот они при общении с другими питаются их эмоциями и переживаниями.

У меня была одна такая знакомая, когда мы общались — она с удовольствием слушала, и я с удовольствием ей что-то интересное рассказывала, но после двух-трёх часов общения, когда она уходила, я ловила себя на мысли, что чувствую сильную усталость, хотя наше общение всегда было, как мне казалось, комфортным. Сначала я не понимала, в чём дело, а потом заметила: с ней как будто ничего не происходит. Внутри неё — тишина, не тишина как спокойствие, а тишина как пустота. Никакой внутренней жизни — ни чувств, ни отклика, разве что тревога и как ответ — агрессия.

Только теперь, когда я читаю психоаналитические тексты, я понимаю о чем это было тогда — когда в человеке нет внутреннего движения, и он питается переживаниями другого. Эти люди не берут напрямую, они просто слушают, вроде бы мило, без конфликта. Но после общения с ними остаётся только ощущение пустоты.

Это как смотреть фильм, в котором всё «правильно» — сюжет, актёры, музыка — но внутри не происходит ничего. Ни слёз, ни мысли, ни даже раздражения. Просто пусто.

Вот так бывает и с людьми. Хотя с виду они выглядят очень мило, внешне доброжелательные и приветливые. То есть это не те, которые спорят или атакуют, — в этом, по крайней мере, есть энергия, жизнь. А вот те, кто «пожирают» наши эмоции, они просто слушают — и ничего не выдают. И они даже отвечают, но в их словах нет эмпатии. Только сознание. Только голая рациональность.

И всё это вызывает не столько обиду или злость — сколько тихую, взрослую грусть. Грусть от того, что ты готова к живому, настоящему, человеческому контакту. А вокруг — так много тех, кто умеет поддерживать диалог, но не умеет встречать. Кто слышит — но не откликается. Кто рядом — но не по-настоящему.

Мне всё труднее находить тех, с кем можно говорить по-настоящему: не словами, а чувствами. Где между репликами — присутствие, где пауза — это не конец, а продолжение. Где разговор — это не обмен фразами, а внутренняя встреча.

А у вас бывает такое чувство? Что внешне — контакт есть, а внутри — пусто?
Как вы различаете, где настоящее, а где только форма общения?