❓ВОПРОС:
lee, объясните на понятном мне языке своё утверждение «красота ради красоты и радости Эга».
❗️ОТВЕТ lee:
Вот вы пришли в этот мир. Зачем, как вы думаете? Заработать денег и умереть? Прославиться и кирдыкнуться? Родить детей и склеить ласты? «Сделать уроки» и откинуть копыта? Спасти мир от зла и сыграть в ящик?
Если вы - это Бытие, то у вас всего этого добра и так навалом. А значит, вы пришли НАСЛАДИТЬСЯ этим добром в физическом мире. Высшая цель. Доминирующая идея. Основа жизни. Смысл физического бытия.
И как Высший смысл реализовать?
Получать кайф … ради кайфа. Точка.
Никаких исправлений, доделок и свершений - красота ради красоты.
Это высшее состояние вибраций, поскольку оно реализует саму задумку физического мира.
Если вы именно этим занимаетесь, то вы лучший из лучших, самый близкий друг Бога. Вы излучаете вибрации Бога. А значит вам доступно ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ ваааще.
Вот что это за частота.
И эта частота активизирует новые виды «хорошо», о которых вы даже и помыслить не могли. Приходят новые вкусы, новые впечатления, новые ощущения от тела, новые возможности - и одно лучше другого - ведь вы их вибрационно впустили, когда согласились на то, что ваши действия не имеют иной цели, кроме «красота»-«хорошо».
Смотрите, ведь эго самоутверждается за счёт «я сделал важное дело».
И тут вы приучили себя к тому, что важнее красоты ничего нет. Представляете, если эго в это уверовало? Да вас же накроет бесконечным оргазмом - эго только в счастье будет искать смысл. Соответственно, все мысли не на «как исправить», а «как приятно делать это, думать так, смотреть на то, благодарить, хвалить, поощрять…».
А всё из-за «красота ради красоты», а не «средство достижения». Не смешите Бога своими достижениями, это ему даже неинтересно - вон он сидит, цветочки нюхает и улыбается…

"Жизнь чудесна, но замечаешь это, когда она на цыпочках уходит от тебя", написал Марк Леви и добавил в этой же книге, что: "Время хотя и затягивает раны, но не избаляет нас от шрамов..."

Отрывок из книги Марка Леви «Между Небом и Землей», который звучит как притча:

— Представь, что каждое утро, когда ты просыпаешься, тебе дают 86400 долларов с единственным условием, чтобы ты все их потратил в течение дня, неиспользованный остаток у тебя забирают, когда ты отправляешься спать, — это такой подарок, но игра может закончиться в любой момент. Вопрос: что бы ты сделал с деньгами?

Он ответил, что потратил бы каждый доллар на собственное удовольствие и на то, чтобы накупить кучу подарков тем, кого любит. Он бы использовал каждый цент из этого волшебного банка, чтобы привнести счастье в свою жизнь и жизнь окружающих, «даже тех, кого я не знаю, потому что не уверен, что сумел бы тратить на себя и близких 86400 долларов в день; но к чему ты клонишь?»

— Такой волшебный банк доступен каждому из нас — это время! Рог изобилия, из которого постоянно текут секунды… Каждое утро, просыпаясь, мы получаем кредит в размере 86400 секунд жизни в день, и, когда мы засыпаем вечером, запас исчезает, а что не было прожито за день — пропало. Каждое утро волшебство начинается по новой, нам опять дают кредит в 86400 секунд.

И мы играем по правилу, обойти которое невозможно: банк может закрыть счет в любой момент без предупреждения; жизнь может остановиться в любую секунду. Что мы делаем с нашими ежедневными 86400 секундами? А секунда жизни поважнее доллара, правда же?..

Марк Леви

Если вы делаете что-то прекрасное и возвышенное, а этого никто не замечает — не расстраивайтесь: восход солнца — это вообще самое прекрасное зрелище на свете, но большинство людей в это время еще спит.

Джон Леннон

Пусть сбудется
Всё, у каждого...
Самое тайное, самое важное
Самое заветное
В сердце хранимое
Самое светлое, самое необходимое...
Чтобы все дома,
А в доме тепло и спокойно Чтобы в глазах близких отражаться любовью
Быть чьим-то счастьем, причиною, не сломаться Чтобы было к кому спешить,
к кому возвращаться
Чтобы мир укрыл планету кружевом, чтобы каждый был нужным/нужною
Чтобы небо мирное
Ночи не одинокие
Помыслы добрые
Поступки высокие
Каждое "люблю"
не фальшивое
Каждое завтра - счастливое...

Эрнест Хемингуэй:
Старик и море...
____
Послушай, рыба! - сказал ей старик. - Ведь тебе все равно умирать. Зачем же тебе надо, чтобы и я тоже умер?

"Старик и море" рассказ Э. Хемингуэя, за которую автор плучил в 1954 году Нобелевскую премию и уже давно стала современной классикой...
"Старик и море" - простая и сложная философия Хемингуэя: Человека можно уничтожить, но нельзя победить....
"Старик и море" шемящий рассказ о мужестве и одиночестве в противостоянии безжалостной судьбе...

P.S.
10 трогательных цитат из книги "Старик и море"...

1. А мой будильник - старость. Отчего старики так рано просыпаются? Неужто для того, чтобы продлить себе хотя бы этот день?

2. Теперь не время думать о том, чего у тебя нет. Подумай о том, как бы обойтись с тем, что есть.

3. Счастье приходит к человеку во всяком виде, разве его узнаешь? Я бы, положим, взял немного счастья в каком угодно виде и заплатил за него все, что спросят.

4. Человек не для того создан, чтобы терпеть поражения. Человека можно уничтожить, но его нельзя победить.

5. Всё у него было старое, кроме глаз, а глаза были цветом похожи на море, весёлые глаза человека, который не сдаётся…

6. Пусть она думает обо мне лучше, чем я на самом деле, и я тогда буду и в самом деле лучше.

7. Не стоит думать о том, что грех, а что не грех. На свете есть о чем подумать и без этого.

8. Старик же постоянно думал о море как о женщине, которая дарит великие милости или отказывает в них, а если и позволяет себе необдуманные или недобрые поступки, - что поделаешь, такова уж её природа.

9. … я смогу заснуть и увидеть во сне львов. Почему львы - это самое лучшее, что у меня осталось?

10. Два раза ничего не повторяется.

Если тебя обесценивают, это значит что:

- ты ценный, обесценить  можно  только ценное

- от тебя хотят отдалиться, а так просто невозможно

- тебя хотят купить за дёшево и готовят почву, как на бирже

- тебе не хотят платить и не хотят благодарить 

- твою ценность сложно вынести и переварить чьему-то слабому сознанию

- кто-то сравнивает и понимает, что проигрывает

- кто-то не хочет меняться, встретив тебя

- кто-то не хочет чувствовать боль от расставания, разочарования, сравнения, приближения, отдаления, открытого сердца и всего прочего, что бывает в отношениях

- тобой затронуты

И в любом случае это не значит, что ты не ценный. Все что угодно кроме. Обесценить можно только ценное.

Аглая Деташидзе

- А ведь влюбляются не в красоту… Влюбляются в смех, вечно вьющиеся волосы, ямочки на щеках, родинку над губой или даже шрамик над бровью. А в красоту — нет. Красоту просто хотят…

- Жизнь — как фортепиано. Белые клавиши — это любовь и счастье. Черные — горе и печаль. Чтобы услышать настоящую музыку жизни, мы должны коснуться и тех, и других.

- Когда друзья рассказывают вам о своих проблемах, они не жалуются, они просто вам доверяют.

- Всё самое дорогое в жизни — рядом. Главное, вовремя понять, что это — самое дорогое.

- У каждого человека внутри существует предел. Предел чувств. Предел боли. Предел слез. Предел ненависти. Предел прощения. Поэтому люди иногда, могут долго терпеть. Долго молчать. Долго делать выводы. А потом в один миг взять и уйти, без слов и объяснений.

- Живите в центре своей жизни, а не на обочине чужой…

- Берегите в себе человека.

Константин Хабенский

ВОЛЬНЫЕ ХЛЕБА

11 лет назад я ушла в свободное плавание из корпоративной шестизначной зарплаты, вицепрезидентсва, страховки и бонусов, в разводе и с ребенком с диагнозом в неизведанные воды собственного бизнеса. Имею сказать следующее:

ЧТО СТОИТ ЗА ЖЕЛАНИЕМ УЙТИ?

Для честного анализа хорошо бы отдельно подумать, почему вы хотите уйти. Возможно, дело в
-- абъюзе от начальства -
-- бессмысленной, депрессивной, неэффективной культуре работы
(это можно решить сменой работы)
-- абъюзе собственного внутреннего критика, который требует от вас стандартов, несовместимых с жизнью.
-- других факторах вашей жизни, которые делают ее невыносимой, но в семье это признать нельзя, и все проецируется на работу.

Для примера, у меня был манипулятивный жестокий начальник, но зя два года я его обыграла, а потом перешла в другой отдел, а потом в другую компанию, где были чудесные команды и интересные проекты. Но мое желание уйти не изменилось. То есть это было желание именно сменить форму работы, а не вырваться из абьюза.

КАК ВАМ С НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬЮ?

Уровень рисков и общей ненадежности будущего вырастает в разы при уходе в свободное плавание. Это жизнь для человека, которому "я не знаю, что будет через год" дает энергию и вдохновение, а не ужас и тревогу. Это устройство личности, в которой свобода нужнее безопасности. Да, безопасности и предсказуемости хочется, но идея променять свободу на нее для меня сравнима с маленькой смертью. Мое выгорание в офисе было связано не столько с вредным начальством (как сказала, за 2 года я с ним справилась), сколько с предсказуемостью завтра и чувством, что решают за меня. У меня лично сильнейшая потребность "решать все сама на том простом основании, что я женщина", и я выгораю от отсутствия свободы решений. Безопасность готова отдать за свободу.

КАКАЯ У ВАС СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ?

Просадка в доходах при переходе во фриланс или бизнес с нуля будет почти всегда. За золотую клетку недаром столько платят - на то это и клетка.

Тут встанет вопрос ваших личных ценностей. Я просела очень сильно, не восстановила, и думаю, вряд ли восстановлю тот уровень жизни, который был у меня в корпоративном мире на шестизначных зарплатах. Дети пошли из частных школ в государственные, собственный дом был продан и сменен на съем, количество отпусков уменьшилось с шести до двух, ушли всякие горные лыжи, брендовая одежда, частые походы в дорогие рестораны и театры на лучшие места, деликатесы стали тем, что иногда себе позволяешь, а не просто гребешь в тележку не глядя на цены, ну и в общем потребление стало осознанным и с принципом "а точно ли нам без этого не прожить".

Но в моей системе ценностей оказалось, что это все не так важно. Что экономия научила детей быть более практичными и знать цену деньгам и маминому труду. Научила копить и думать, на что тратишь. Поставила перед выбором - а что на самом деле есть ценности для меня, за которые я отдам последнее, а что - пофиг. Всякие бренды, дорогие машины, вся мишура мне пофиг, честно говоря. Престиж - пофиг. Новая машина - пофиг. Статусность - пофиг.

А вот настоящие отношения - нет. Моим детям скоро будет 15 и 17. То, что мое присутствие дома дало для наших отношений и их развития - неоценимо.

То, что они росли, наблюдая как мама проживает вызовы, сложности, ошибки, провалы, отчаяния и надежды, как идет за своим сердцем - а я делюсь с ними много - неоценимо.

Свобода работать с теми, кого я выбираю сама, заниматься тем, что я выбираю, строить то, во что верю и что готова делать бесплатно годами - неоценима.

У меня очень туманное будущее и очень непростая финансовая ситуация. Но я ни одной секунды не пожалела о своем выборе. Хотя отчаяния, тревоги, неудач и разочарований в моей жизни дофига.

Но я обожаю свою жизнь. Со всем вот этим.
Даже когда в момент я отчаянно несчастна, я ощущаю себя очень счастливым человеком.
Как в том анекдоте: "прибить хотела, развестись - никогда".
Так у нас с моей выбранной жизнью.
Любовь.

Ольга Нечаева

«Никто не знает, где окажется завтра. И об этом нужно помнить и взрослым, и молодым, которые порой не хотят думать о том, какие проблемы их ждут впереди».

«Сегодня такая жизнь, что можно только заново учиться радоваться. Тепло в доме, есть немного денег на еду — это уже хорошо по сравнению с тем, что происходит в этот момент с другими».

«Чтобы услышать другого человека, надо просто поставить себя на его место. Тогда поймешь, как общаться. Мы слишком часто видим только себя. Говорим: „я страдаю“, „мне плохо“ — а что на самом деле происходит? Чтобы это осознать, надо посмотреть на себя в пространстве».

«Так много глупостей мы делаем — от эмоций, от нерешенности своих собственных проблем, от того, что мы мало видели, мало читали. Да просто мало думали. Зачерствели душой. Но если идти навстречу людям и не считать, что ты центр всего, — тогда, может быть, и жизнь станет легче».

Евгения Добровольская

Ушла из жизни 10 января 2025г

В первой половине жизни очень много места занимает любовь и всякие страсти. Еще много времени отнимает работа, на которую, хоть и сам не понимаешь, нужна она тебе или нет, бегаешь как заяц, чтобы только заработать денег…
А потом наступает момент, когда все ненужное «отшелушивается» и ты понимаешь, какой молодец Создатель, что создал вот такое небо, вот такие деревья и тебя.

Виктория Токарева

"Возраст - это когда похуже со здоровьем, но получше со свободой".
Мамино изречение, и главный девиз её жизни с момента пенсии... Ноги её ходят хуже, но только туда, куда она хочет... Научилась нигде не бывать из вежливости, или потому что позвали, а ей неинтересно... Не оправдывается. Спокойно говорит нет и открывает очередную книгу... Продолжает любить оглушительно дорогие духи и новые платья... Хандрит иногда. Знатно. Это она тоже разрешила себе, раньше имитировала, как и все мы почти, одобряемый талант вечного бодрячка... "Дед пришёл", - говорит она, перекладывая всё-таки часть ответственности на тяжёлый характер своего деда, которого я знаю только по бабушкиным рассказам... Как ни странно, но это действует на неё хорошо - честно признать эмоциональный спад, прожить его, не вытирая пыль, не готовя горячее, и выключая наглухо телефон... А потом - восстановиться для нового танца отдохнувших эмоций... Я нахожу её в семьдесят лет более психологически здоровой, чем в пятьдесят... Она свободна от любых предрассудков, от любых общественных шаблонов, от любых языков за спиной... Плевать хотела... Обожает своё одиночество настолько, что не только что не жалуется на него, но и редко даёт себя уговорить даже на поездку... Говорить с ней - удовольствие... Остра, иронична, всегда в теме... Мне нравится... И я точно знаю, глядя на неё, ЧТО важно в себе воспитать уже сейчас чтобы потом не бросаться истерично перетягивать себе лицо в желании остановить молодость... Не останавливать то, что всё равно уйдёт, как не хитри... Пестовать в себе свободу и умение быть с собой... Когда ты умеешь быть с собой, с тобой хотят быть все... И наоборот...
Живите на своей волне, друзья мои, и не слушайте тех, кто приходит прочесть вам лекцию о том, как попасть на чужую...
Волна - только ваша!

Лиля Град

В тг побоище разразилось. В чем цель и смысл всех помогающих практик? Терапии, коучинга, обучения и т.д.? Главное чтобы научно или "ехать"?
Я лично эффективность любой помогающей практики определяю очень просто. Насколько быстро и эффективно эта практика – хоть любая терапия, хоть остеопатия, хоть курс Ai – день за днём помогает мне делать счастливую себя.

Я после этой практики становлюсь здоровее физически и/или ментально? Так чтобы это мне не глючилось, а можно было измерить? В мед чекапах, на фото и видео, на банковском счете, в качестве отношений с важными для меня людьми

У меня больше сил и навыков, чтобы обозревать те явления своей жизни, которые хочется заесть-запить-засмотреть сериалом? Я могу оттормозиться в момент, когда мне хочется что-то заесть – и вместо обезбола заняться изучением проблемы и ее решением?

У меня в результате прирастают воля-энергия-осознанность, чтобы расчистить обнаруженные застойные явления в своей жизни?

Потому что если я правда-правда счастлива с собой, если я правда с удовольствием иду заниматься любимым делом, а потом с радостью возвращаюсь к любимым людям –  мне не будет хотеться от этого «забыться».

"Туфта" – после всего моего квеста - это все в результате чего, люди продолжают годами бегать по петле «накопил сил – тревога, закончились силы – депрессия» образующей бесконечность, откусывая то одной фармы, то другой. Убеждая себя, что это генетика и женщины после 20,30,40,50 гормонально обречены, а хроническая депрессуха в умиральной яме – это вообще-то норма. Что слишком хронически больны и травмированы, а радоваться жизни вообще-то аморально, потому что (здесь любое несовершенство мира, из числа тех, что никогда не заканчиваются). А вообще-то все хорошо!

У счастливой меня не будет потребности бесконечно с пеной у рта доказывать другим, что им должно быть стыдно и виновато жить жизнь пока мир неидеален, а я тут об этом скорблю.
Мне не будет нужен селф-скам оправданий вместо работы с причинами почему я не могу выносить себя и свою жизнь до такой степени, что избегаю даже думать об этом.

Поэтому помогающих практиках меня интересует что я реально могу сразу начать делать, чтобы всей собой зажить свою жизнь чуть более счастливо прямо сейчас.
Это мое «ехать».

Когда я проходила программу коррекции комплексного ПТСР – у нас была группа терапевтов. В ней были и ДБТ-КПТ «доказательные», и телесники разнообразные, и энерготерапевт делавшая рейки, и раввин, и гость из Седоны с медитациями и аффирмациями. Я про это писала на фб подробно.

На мое изумление «а эти что тут делают?» - организаторы ответили, что разным людям помогают разные подходы. Что они все повторяют одно и то же – просто в разном интерфейсе. Телесники вообще не говорят – только напряжение в теле помогают расслабить.

⬇️⬇️⬇️

Потому как в ходе программы нам предстояло усвоить три простые вещи:

- прошлое уже случилось как случилось, оно уже никогда не случится по другому, неважно насколько сильно мы будем злиться, обижаться и протестовать;

- наши родители были обычные люди, которые правда делали лучшее что могли – если мы не найдем способ принять их такими какие они есть и простить – мы никогда не убежим от того, от чего пытаемся убежать;

- до тех пор пока мы живем прошлым – оно будет повторяться с нами снова и снова, только мы можем решить прекратить страдание и стать счастливыми.

Это всем было трудно осознать-принять-сделать. Поэтому программа, которую в центре совершенствовали с 80-х и отработали на тысячах ветеранов, беженцев и жертв домашнего насилия – в итоге повторялась в разных интерфейсах. Одно и то же – в разной подаче. Перестань жить в парадигме жертвы – начни управлять своей жизнью. Одно и то же повторяли как классику научной доказательной терапии. Как подход разных религий. Как духовные практики. Как телесные практики.

Потому что важно было чтобы дошло + простые вещи для заботы о себе. Правильное питание – сон – вода – физуха.

А каким способом до кого это дойдет – вообще не важно. Такой был подход.

Если шаман шипибо в Перу древней церемонией с пением гимна и употреблением DMT – смог вылечить мой хронический “устойчивый к лечению» нейродермит – меня не волнует, что доказательная медицина считает этот фактический результат ненаучным и невозможным. Четыре года спустя – ни одного эпизода.

Если в терапии РПП – мне вдруг внезапно помогли практики принятия своей женственности – мне реально наплевать на все фыр-фыр адептов КТП, которая за 20 лет так и не смогла помочь пройти тест, когда просят раздеться, встать перед зеркалом и спокойно констатировать: «я женщина, у меня женское тело, я безусловно принимаю и люблю себя как вижу».

И наоборот - если для снятия творческого блока мне вдруг дисциплина помогла, а не медитация – это так же полностью окей.

Что людям фактически помогает жить-быть самими собой долго, благополучно и счастливо – то для них и правильно.
Догма ради догмы - будет одинаково вредна хоть с научной стороны, хоть с альтернативной.

А вы как думаете?

Lilia Kim

Таких женщин я часто встречал на Западе.
И к сожалению, почти никогда, в России.

Для меня довольно спорное утверждение...

"Есть женщины, которые счастливы до тебя, счастливы с тобой и после тебя.
Их самооценка, окрашенность и тональность мира не зависит от данного, конкретного мужчины в их жизни.
Она любила до тебя, любила тебя, любит и сейчас.
Мир, себя, нового мужчину.
Это вовсе не значит что эти женщины поверхностны, вовсе нет.
Им доступны и глубина чувства и верность.
Расставаясь с тобой, они могут быть опечалены, но печаль их всегда светла и никогда не несет разрушительного эффекта.
Мир такой женщины не рухнет за твоей спиной.
Ты важная, очень ценная его часть, но всего лишь часть, уж не претендуешь ли ты заменить собой целое?
Внутренняя радость жизни присутствует как фон, общий настрой, как осознавание своего "я".
Счастье для этих женщин, душевная целостность и самоценность, никогда не будут только в руках их мужчин.
Это ровный, естественный свет их жизни.
Таких женщин я часто встречал на Западе.
И к сожалению, почти никогда, в России.

Мужчина, даже самый умный, сильный и любящий, не сделает женщину счастливой сам. А если и сделает, то очень ненадолго. Счастливой нужно быть уже сейчас. С мужчиной или без него, не авансом даже и не предвкушением, а здесь и сию минуту. Разожгите в себе ровный, теплый огонь, а за окном пусть себе грохочет гром и льет ледяной ливень.
Если вы светитесь сами, то что вам тьма?
Включите свой свет и не выключайте его никогда.
Сейчас, без причины, просто так.
И никогда не теряйте времени на все, что не счастье."

Максим Цхай

Когда можно глядя в глаза сказать:
- Мне это не нравится
- Я боюсь
- Я этого хочу
- Мне это не подходит
- Я в тебе нуждаюсь
- Я тебя люблю
- И я тебя не люблю
- Я злюсь
- Я ухожу
- Нет

Да всякое...
Про любовь, про ненависть, про боль и обиду.
Про равнодушие и ушедшие чувства...
Про уязвимость...
Про нежность...
Про желание быть ближе или быть дальше...
Про злобу...
Про проблемы...
Про секс...
Про страх...

Или спросить:
- А чего ты хочешь?
- А чего боишься?
- А о чем мечтаешь?

Но оно так часто умалчивается, скрывается, прячется.
И приходится додумывать друга за друга.

И так сложно сказать, как есть.
В ход идут манипуляции, скандалы, игры в молчанку, намеки, обиды, претензии, третьи лица.
Догадайтесь сами, что меня обидело
Догадайтесь сами чего я хочу
А если другой не догадывается усугубляется обида или непонимание.

Любой крик на самом деле просьба о том, чтобы услышали.
Любая молчаливая обида просьба о том же самом.
За любой тишиной может скрываться огромное количество несказанных слов.

Люди говорят и не говорят.
Разговаривают и не слышат.

Как я мечтаю говорить с людьми, как со своим психотерапевтом.
Искренне, честно, глубоко.
И знать, что любые мои мысли и слова будут приняты. Что меня не осудят, не отвергнут, а постараются понять.

Но как мало людей способны откликнуться на такую прямоту и честность.
И как самой мне бывает тяжело предъявить свою уязвимость.
Гораздо привычнее, просто отстраниться там, где больно, страшно или непонятно.

Я помню, когда я пробовала говорить прямо о том, что происходит, словами через рот и наткнулась на то, что далеко не каждый умеет и хочет также. Некоторых пугала моя откровенность, некоторые не откликались эмоционально, некоторые прятались и отстранялись.

Способность глубоко и честно говорить, решает огромное количество проблем, но только там, где говорить готовы все участники коммуникации.
И не менее важный навык - слушать и слышать и замечать в этом мире других.

Любовь Воронова