Вы когда-нибудь замечали, что прощальные объятия самые крепкие? Именно в такие минуты сложнее отпустить друг друга, потому что ничуть не хочется этого делать.
Вы когда-нибудь замечали, что есть песни, которые пахнут потерями? Ты включаешь их, и они прожигают тебя насквозь.
Вы когда-нибудь замечали, что одинаковый шрифт интернета от разных людей выглядит по-разному? Чьи-то буквы такие чужие, отдалённые, а чьи-то — такие привычно родные.
Вы когда-нибудь замечали, что предложения без знаков препинания читаются как “кзповпжк”?
Вы когда-нибудь замечали, как много серьёзных вещей сказано в шутку? И сколько шуток сказано в серьёзный момент.
Вы когда-нибудь замечали, как страшно помнить момент, в котором в последний раз слышал голос человека и который больше никогда не услышишь?
Вы когда-нибудь замечали, как человек выдавливает из себя улыбку, просто, чтобы не казаться грустным?
...как человек прячет в карманах руки, сжимая их в кулаки так, что ногти с дикой болью впиваются в его ладони? Но физическая боль не сравнится с той, что он чувствует в данный момент.
...как у людей рушится жизнь, а они сохраняют прежнее внешнее спокойствие? Кажется, что ничто не может нарушить их привычного покоя. Но! Кажется.
...как у близкого вам человека в вашем присутствии бьётся сердце даже с правой стороны?
Вы когда-нибудь замечали, что порой фраза “я тобой горжусь” гораздо важнее и вызывает больше чувств, чем “я тебя люблю”?
...что от нас уходят именно в тот момент, когда мы меньше всего этого ожидаем?
...что каждую осень к нам приходит ощущение, что всё катится к чертям? Каждую. Последующую. Осень.
Вы когда-нибудь замечали, как часто мы прощаемся, но не уходим? И как уходим, истинно желая остаться...
...А вы когда-нибудь замечали?
Вы когда-нибудь замечали, что есть песни, которые пахнут потерями? Ты включаешь их, и они прожигают тебя насквозь.
Вы когда-нибудь замечали, что одинаковый шрифт интернета от разных людей выглядит по-разному? Чьи-то буквы такие чужие, отдалённые, а чьи-то — такие привычно родные.
Вы когда-нибудь замечали, что предложения без знаков препинания читаются как “кзповпжк”?
Вы когда-нибудь замечали, как много серьёзных вещей сказано в шутку? И сколько шуток сказано в серьёзный момент.
Вы когда-нибудь замечали, как страшно помнить момент, в котором в последний раз слышал голос человека и который больше никогда не услышишь?
Вы когда-нибудь замечали, как человек выдавливает из себя улыбку, просто, чтобы не казаться грустным?
...как человек прячет в карманах руки, сжимая их в кулаки так, что ногти с дикой болью впиваются в его ладони? Но физическая боль не сравнится с той, что он чувствует в данный момент.
...как у людей рушится жизнь, а они сохраняют прежнее внешнее спокойствие? Кажется, что ничто не может нарушить их привычного покоя. Но! Кажется.
...как у близкого вам человека в вашем присутствии бьётся сердце даже с правой стороны?
Вы когда-нибудь замечали, что порой фраза “я тобой горжусь” гораздо важнее и вызывает больше чувств, чем “я тебя люблю”?
...что от нас уходят именно в тот момент, когда мы меньше всего этого ожидаем?
...что каждую осень к нам приходит ощущение, что всё катится к чертям? Каждую. Последующую. Осень.
Вы когда-нибудь замечали, как часто мы прощаемся, но не уходим? И как уходим, истинно желая остаться...
...А вы когда-нибудь замечали?
👍1
Сила общения
В любых отношениях общение — это ключ, который открывает понимание, исцеление и рост. Легко избегать неудобных разговоров, молчать, когда все становится сложно, но настоящая связь возникает, когда вы открыты. Даже когда вам неловко, даже когда вы напуганы, высказаться — это самый мощный шаг, который вы можете сделать.
Когда вы выбираете общение, вы снимаете свои стены, позволяя уязвимости преодолеть пропасть между вами и человеком, которого вы любите. Неважно, насколько это может показаться сложным, именно через эти откровенные моменты строится доверие, и сердца исцеляются.
Исцеление начинается со слов. Речь идет не об идеальном разговоре, а о смелости сказать то, что у вас на сердце. Будь то обмен болью, радостью или страхами, акт самовыражения дает другому человеку возможность лучше вас понять.
Пусть общение станет вашей основой. Когда вы готовы говорить, слушать и понимать, вы создаете что-то прочное и сильное. Потому что в конечном итоге лучшие отношения — это те, в которых ничего не остается недосказанным.
В любых отношениях общение — это ключ, который открывает понимание, исцеление и рост. Легко избегать неудобных разговоров, молчать, когда все становится сложно, но настоящая связь возникает, когда вы открыты. Даже когда вам неловко, даже когда вы напуганы, высказаться — это самый мощный шаг, который вы можете сделать.
Когда вы выбираете общение, вы снимаете свои стены, позволяя уязвимости преодолеть пропасть между вами и человеком, которого вы любите. Неважно, насколько это может показаться сложным, именно через эти откровенные моменты строится доверие, и сердца исцеляются.
Исцеление начинается со слов. Речь идет не об идеальном разговоре, а о смелости сказать то, что у вас на сердце. Будь то обмен болью, радостью или страхами, акт самовыражения дает другому человеку возможность лучше вас понять.
Пусть общение станет вашей основой. Когда вы готовы говорить, слушать и понимать, вы создаете что-то прочное и сильное. Потому что в конечном итоге лучшие отношения — это те, в которых ничего не остается недосказанным.
Притча «Ветка»🌿
Один знатный дворянин увлекался соколиной охотой. Как-то раз егерь принес из леса крошечного и едва живого птенца сокола. Герцог сам выкормил малыша и отдал ловчему для обучения. Птенец вырос и превратился в сильного и красивого сокола. Вот только никто и никогда не видел его в небе – все дни он проводил на ветке дерева, на которую попал крохотным птенцом.
Герцог любил, стоя на балконе, наблюдать за тренировками своих охотничьих птиц – ловчий отлично знал свое дело, и в небе парили хорошо обученные орлы и коршуны. Но любимый сокол герцога по-прежнему не покидал своего места. Раздосадованный дворянин послал гонцов во все уголки своих владений с приказом найти человека, который научит сокола летать.
Как-то утром герцог вышел на балкон и увидел в небе над замком своего любимца. Он был очень обрадован и велел немедленно привести к нему человека, сотворившего это чудо. Через несколько минут в покои вошел простой крестьянин.
Удивленный дворянин обратился к нему с вопросом:
– Как тебе удалось заставить его взлететь?
– Это было не сложно, ваша светлость, - ответил крестьянин, - я всего лишь спилил ветку, на которой сидел сокол. Лишившись привычного места, он вспомнил, что у него есть крылья и взлетел.
Среди нас тоже немало людей, которые сидят, крепко вцепившись в свою «ветку», и даже не подозревают, что имеют крылья. Иногда происходящие события разбивают вдребезги надежную опору и люди узнают, что умеют летать.
🙌 Возможно, многим из нас нужно спилить «ветку», чтобы мы лишились теплого и надежного места и были вынуждены взлететь? 🤔 Иногда проблемы и неприятности приходят в нашу жизнь не для того, чтобы сломать, а чтобы научить летать…
Один знатный дворянин увлекался соколиной охотой. Как-то раз егерь принес из леса крошечного и едва живого птенца сокола. Герцог сам выкормил малыша и отдал ловчему для обучения. Птенец вырос и превратился в сильного и красивого сокола. Вот только никто и никогда не видел его в небе – все дни он проводил на ветке дерева, на которую попал крохотным птенцом.
Герцог любил, стоя на балконе, наблюдать за тренировками своих охотничьих птиц – ловчий отлично знал свое дело, и в небе парили хорошо обученные орлы и коршуны. Но любимый сокол герцога по-прежнему не покидал своего места. Раздосадованный дворянин послал гонцов во все уголки своих владений с приказом найти человека, который научит сокола летать.
Как-то утром герцог вышел на балкон и увидел в небе над замком своего любимца. Он был очень обрадован и велел немедленно привести к нему человека, сотворившего это чудо. Через несколько минут в покои вошел простой крестьянин.
Удивленный дворянин обратился к нему с вопросом:
– Как тебе удалось заставить его взлететь?
– Это было не сложно, ваша светлость, - ответил крестьянин, - я всего лишь спилил ветку, на которой сидел сокол. Лишившись привычного места, он вспомнил, что у него есть крылья и взлетел.
Среди нас тоже немало людей, которые сидят, крепко вцепившись в свою «ветку», и даже не подозревают, что имеют крылья. Иногда происходящие события разбивают вдребезги надежную опору и люди узнают, что умеют летать.
🙌 Возможно, многим из нас нужно спилить «ветку», чтобы мы лишились теплого и надежного места и были вынуждены взлететь? 🤔 Иногда проблемы и неприятности приходят в нашу жизнь не для того, чтобы сломать, а чтобы научить летать…
👍4
Искать кого-то, потому что тебе плохо одному, это найти того, с кем тебе будет плохо вдвоём.
Люди не приходят для того, чтобы вкручивать лампочки в наших головах, ребята..
Они приходят НА СВЕТ, который от нас исходит.
Те, которые сами без лампочек, - притащатся в избытке, чтобы проверить, не ты ли тот самый "электрик", который возьмёт на себя освещение его скучной жизни.
А ты его с тем же вопросом поджидаешь.
Я видела несметное количество провальных отношений, в которых люди день и ночь гнобили друг друга за отказ вкручивать те самые лампочки, и бесперебойно поставлять счастье в одни ворота.
Грустно тратить бесценную жизнь на такой плохой детский сад.
И куда как достойнее научиться стать себе самому другом, собеседником, опорой, аниматором, "хеппимейкером"...и всем остальным тоже.
Нет, не для одиночества.
А для того, чтобы ПРИТЯГИВАТЬ ЦЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ВМЕСТО ОДНОКЛЕТОЧНОГО ОЖИДАНИЯ МИФИЧЕСКИХ ВТОРЫХ ПОЛОВИНОК.
Будьте счастливы с самими собой.
Остальное приложится. Oбещаю!
Лиля Град
Люди не приходят для того, чтобы вкручивать лампочки в наших головах, ребята..
Они приходят НА СВЕТ, который от нас исходит.
Те, которые сами без лампочек, - притащатся в избытке, чтобы проверить, не ты ли тот самый "электрик", который возьмёт на себя освещение его скучной жизни.
А ты его с тем же вопросом поджидаешь.
Я видела несметное количество провальных отношений, в которых люди день и ночь гнобили друг друга за отказ вкручивать те самые лампочки, и бесперебойно поставлять счастье в одни ворота.
Грустно тратить бесценную жизнь на такой плохой детский сад.
И куда как достойнее научиться стать себе самому другом, собеседником, опорой, аниматором, "хеппимейкером"...и всем остальным тоже.
Нет, не для одиночества.
А для того, чтобы ПРИТЯГИВАТЬ ЦЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ВМЕСТО ОДНОКЛЕТОЧНОГО ОЖИДАНИЯ МИФИЧЕСКИХ ВТОРЫХ ПОЛОВИНОК.
Будьте счастливы с самими собой.
Остальное приложится. Oбещаю!
Лиля Град
👍4
Каждому своё
Женщина, 62 года. Одинокая, без детей. Говорит, что грустно на праздники. Звонит знакомым, а они с семьёй на новый год. Но, возвращаясь домой к себе, из гостей, где шумные дети, бардак, она наслаждается покоем и тишиной. Она рассказывает, что прожила бурную жизнь полную удовольствий и сексуальных приключений, но с каждым годом ей было сложнее найти интересного мужчину. А сейчас и вовсе не получается.
Пара карьеристов. Гражданский брак. Мужчина и женщина около 40 лет. Фрилансеры, путешественники. Чайлд фри. Не имеют своего жилья в собственности. Авто тоже всегда в аренду. Больше всего ценят свободу. Меняют страны, города. У каждого по 2 чемодана вещей. Ничего лишнего. Слово "укорениться" вызывает гримасу брезгливости.
Это я к чему. Не бывает универсального "хорошо". Каждой тусовке, каждому союзу свойственны некоторые ценности. Кому-то сыроедение, кому-то то шашлык с красным вином. А приятно становится, когда ты среди своих. Где тебя не переделывают. Где плюс минус ты вписываешься в общую картину.
И у любой общности есть свои условия. Например, про первый случай. Если ты выбираешь приключения без обязательств, имей в виду, что партнёры мужчины будут жить такой юной жизнью всегда. И в 60 лет он будет выбирать молодую, красивую розочку с торта. Весь торт ему не нужен.
Поэтому закономерно, что зрелая женщина с годами выпадает из этой игривой тусовки в силу того, что там не ценится мудрость, верность, глубина и прочие глупости зрелых отношений. Получается, что бантик уже нелепо носить на седых волосах, а больше ты ничего не умеешь. Нет навыка оставаться с человеком, когда он заболел, когда есть трудности. От них эта женщина всегда бежала. Дети раздражали даже в мыслях, что придётся не досыпать и отказывать себе в вечеринках.
У каждого своя гармония. Главное, быть на своём месте и со своим человеком. Пусть даже и не всю жизнь. Каждый сам решает, какой путь выбрать. Что для неё или для него лучше.
Если на душе хорошо, то вы в правильном для себя месте и с подходящими людьми. Если нет, то можно посмотреть, где вы себя обманываете. И может что-то подкорректировать, пока жизнь не прошла мимо.
Всё иметь не получится. Выбирайте для себя главное. Самое ценное.
Маша Московская
Женщина, 62 года. Одинокая, без детей. Говорит, что грустно на праздники. Звонит знакомым, а они с семьёй на новый год. Но, возвращаясь домой к себе, из гостей, где шумные дети, бардак, она наслаждается покоем и тишиной. Она рассказывает, что прожила бурную жизнь полную удовольствий и сексуальных приключений, но с каждым годом ей было сложнее найти интересного мужчину. А сейчас и вовсе не получается.
Пара карьеристов. Гражданский брак. Мужчина и женщина около 40 лет. Фрилансеры, путешественники. Чайлд фри. Не имеют своего жилья в собственности. Авто тоже всегда в аренду. Больше всего ценят свободу. Меняют страны, города. У каждого по 2 чемодана вещей. Ничего лишнего. Слово "укорениться" вызывает гримасу брезгливости.
Это я к чему. Не бывает универсального "хорошо". Каждой тусовке, каждому союзу свойственны некоторые ценности. Кому-то сыроедение, кому-то то шашлык с красным вином. А приятно становится, когда ты среди своих. Где тебя не переделывают. Где плюс минус ты вписываешься в общую картину.
И у любой общности есть свои условия. Например, про первый случай. Если ты выбираешь приключения без обязательств, имей в виду, что партнёры мужчины будут жить такой юной жизнью всегда. И в 60 лет он будет выбирать молодую, красивую розочку с торта. Весь торт ему не нужен.
Поэтому закономерно, что зрелая женщина с годами выпадает из этой игривой тусовки в силу того, что там не ценится мудрость, верность, глубина и прочие глупости зрелых отношений. Получается, что бантик уже нелепо носить на седых волосах, а больше ты ничего не умеешь. Нет навыка оставаться с человеком, когда он заболел, когда есть трудности. От них эта женщина всегда бежала. Дети раздражали даже в мыслях, что придётся не досыпать и отказывать себе в вечеринках.
У каждого своя гармония. Главное, быть на своём месте и со своим человеком. Пусть даже и не всю жизнь. Каждый сам решает, какой путь выбрать. Что для неё или для него лучше.
Если на душе хорошо, то вы в правильном для себя месте и с подходящими людьми. Если нет, то можно посмотреть, где вы себя обманываете. И может что-то подкорректировать, пока жизнь не прошла мимо.
Всё иметь не получится. Выбирайте для себя главное. Самое ценное.
Маша Московская
👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
40 км от Екатеринбурга, озеро Таватуй) Тыквенный фестиваль
Энтони Хопкинс: «Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя".
Один из самых уважаемых актеров Голливуда, один из любимых актеров британской королевы, невероятно харизматичный Энтони Хопкинс
Ему за 80, но он все равно влюбляет в себя. Хопкинсу давно ничего не нужно доказывать. Он этого не делает, просто делится своей жизненной мудростью.
И его слова всегда откликаются…
«Самое ценное, что у тебя есть — это твое время и энергия, так как обе эти субстанции ограничены. Когда ты осознаёшь это, ты начинаешь понимать, почему ты так тревожен, проводя время с людьми, которые крадут твою энергию.
Когда ты начнешь бороться за радостную, интересную жизнь, не все будут готовы идти за тобой. Это значит, что нужно отпустить людей, которые не готовы сопровождать тебя.
Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя.
Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное и важное, что тебе придется сделать в жизни. Перестань вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестань водиться с людьми, которые не интересуются твоим присутствием.
Я знаю, что твой инстинкт — сделать все возможное, чтобы получить признание окружающих, но это порыв, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье.
Есть люди, которых не должно быть в твоей жизни.
Сделай свою жизнь безопасным убежищем, в которое ты пускаешь только «совместимых» людей. Ты не несешь ответственности за то, чтобы убедить людей стать лучше. Не твоя работа — существовать для людей и отдавать им свою жизнь.
Единственное твое обязательство — осознать, что ты — хозяин своей судьбы. Ты заслуживаешь настоящей дружбы, приверженности и полноценной любви».
Один из самых уважаемых актеров Голливуда, один из любимых актеров британской королевы, невероятно харизматичный Энтони Хопкинс
Ему за 80, но он все равно влюбляет в себя. Хопкинсу давно ничего не нужно доказывать. Он этого не делает, просто делится своей жизненной мудростью.
И его слова всегда откликаются…
«Самое ценное, что у тебя есть — это твое время и энергия, так как обе эти субстанции ограничены. Когда ты осознаёшь это, ты начинаешь понимать, почему ты так тревожен, проводя время с людьми, которые крадут твою энергию.
Когда ты начнешь бороться за радостную, интересную жизнь, не все будут готовы идти за тобой. Это значит, что нужно отпустить людей, которые не готовы сопровождать тебя.
Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя.
Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное и важное, что тебе придется сделать в жизни. Перестань вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестань водиться с людьми, которые не интересуются твоим присутствием.
Я знаю, что твой инстинкт — сделать все возможное, чтобы получить признание окружающих, но это порыв, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье.
Есть люди, которых не должно быть в твоей жизни.
Сделай свою жизнь безопасным убежищем, в которое ты пускаешь только «совместимых» людей. Ты не несешь ответственности за то, чтобы убедить людей стать лучше. Не твоя работа — существовать для людей и отдавать им свою жизнь.
Единственное твое обязательство — осознать, что ты — хозяин своей судьбы. Ты заслуживаешь настоящей дружбы, приверженности и полноценной любви».
💯2👍1
Почему люди не ценят друг друга, когда они рядом, у меня нет ответа на этот вопрос. Вот сегодня человек есть. Он рядом. Он доступен. Он хочет тебя видеть, быть с тобой, говорить с тобой. Сегодня у него есть для тебя время. У него есть для тебя настроение. У него есть для тебя тепло. А завтра его может и не быть. Люди смертны. Иногда люди просто уходят. Уходят от… Или уходят к… Иногда люди просто устают ждать. Иногда обстоятельства вынуждают уехать. Иногда случается заболеть. А иногда, как говорится, от тюрьмы и от сумы не зарекайся. Иногда наваливается завал на работе. А иногда еще кто-то важный в срочном порядке требует времени и внимания. Да мало ли что… Сегодня есть, завтра нет… Так почему, если ты можешь написать: «Привет», — ты молчишь? Почему, если ты можешь взять трубку и позвонить, ты не делаешь этого? Почему, если ты можешь быть рядом, ты предпочитаешь быть один? Еще совсем недавно, каких-то 50−100 лет назад, чтобы получить письмо, требовалось долго ждать. Письмо передвигалось неделями, если не месяцами. Столько же времени требовалось, чтобы дошел ответ. Сегодня, чтобы получить письмо, требуется секунда. И еще секунда, чтобы отправить ответ. Но люди молчат. Не пишут. И не отвечают. Час, день, неделю, иногда никогда. Еще совсем недавно, чтобы услышать родной голос, требовалось приехать. И ехать было тоже долго, утомительно и тяжело. Сейчас, чтобы услышать голос, точно также требуется всего лишь секунда. Но телефон лежит. А драгоценные секунды проходят в молчании и одиночестве. Еще недавно, чтобы увидеть человека, живущего на расстоянии противоположных районов современного мегаполиса, нужно было день идти пешком. Сейчас это 30 минут на авто. Но человек остается дома. Одна из многих нелепостей современных сайтов знакомств: в требованиях к избраннику/избраннице указывается проживание в том же районе, а проживание в соседнем рассматривается как непреодолимое препятствие для встреч. Еще недавно, если двое оказывались на большом расстоянии друг от друга, чтобы увидеть человека, требовались годы пути. Или же это означало — никогда… Сейчас — это несколько часов на самолете. Но человек «не может» выкроить неделю времени из своего «такого плотного» графика. Или не может «вырвать» из своего бюджета несколько тысяч на билет. И остается там, где был. Остается в одиночестве. Лишает себя встречи с тем, кто пока еще есть. Пока еще ждет. Пока еще доступен. В жизни каждого человека может настать момент, когда ты будешь все готов отдать, только бы иметь возможность сказать хоть слово, просто услышать голос, просто увидеть, просто протянуть руку, просто побыть рядом и помолчать, но это разобьется о невозможность. Человечество расплодилось. У живущих в городах практически неограниченный выбор женихов и невест. Но все большее количество людей просыпается по утрам в одиночку, в одиночку варит и пьет свой кофе, а по вечерам придумывает дела, чтобы подольше не идти домой. Закидывают вещи в стиральную машинку и поддерживают порядок, который, в общем-то, никто не нарушает. Поскольку — некому. В пользу чего делает свой выбор человек, когда выбирает не писать, не звонить, не видеть, не приходить? В пользу своей гордыни? В пользу самодостаточности? В пользу своего удобства и комфорта? В пользу очередной кучки денег? В пользу своей безопасности? В пользу своей самозащиты? Так почему люди не ценят друг друга, когда они рядом? У меня нет ответа на этот вопрос. У Вас есть?
Ольга Глушаева
Ольга Глушаева
❤2👍2
Вот такой очаровательный парень приехал ко мне полгода назад из Краснодара. Сидел на цепи у алкоголиков, откуда они его взяли, украли скорее всего. Волонтеры его забрали и вовремя, у мальчишки обнаружили пироплазмоза.
Парня вылечили, полное обследование, груминг и отправился Анри из Краснодара на Урал.))
Писала, что пиренейцы, это любовь на всю жизнь и неожиданно для себя, в моей жизни появляется МАО - Мареммо абруццкая овчарка.
В ноябре прошлого года внезапно, буквально за месяц не стало моей Бэллы, обширный онко процесс...
Не планировали уже никого брать, но появился Анри, удивительно комфортный парень и всегда улыбается, ему сейчас где-то 1,5 года.
Есть такая группа спасения МАО, а их оказывается очень много потерянных, брошенных. И вот эти удивительные люди забирают собак на передержки, лечат их, приводят в порядок, полностью готовят к новой жизни, находят им новых хозяев и отправляют в счастливую жизнь! Все это делается за счёт сбора средств в группе.
Если захотите "белого медведя", есть шанс обрести отличного, верного друга, а маремме обрести новый дом!
Парня вылечили, полное обследование, груминг и отправился Анри из Краснодара на Урал.))
Писала, что пиренейцы, это любовь на всю жизнь и неожиданно для себя, в моей жизни появляется МАО - Мареммо абруццкая овчарка.
В ноябре прошлого года внезапно, буквально за месяц не стало моей Бэллы, обширный онко процесс...
Не планировали уже никого брать, но появился Анри, удивительно комфортный парень и всегда улыбается, ему сейчас где-то 1,5 года.
Есть такая группа спасения МАО, а их оказывается очень много потерянных, брошенных. И вот эти удивительные люди забирают собак на передержки, лечат их, приводят в порядок, полностью готовят к новой жизни, находят им новых хозяев и отправляют в счастливую жизнь! Все это делается за счёт сбора средств в группе.
Если захотите "белого медведя", есть шанс обрести отличного, верного друга, а маремме обрести новый дом!
Энергетический обзор этого периода
4 ноября 2024
Очень чётко вижу и ощущаю, что сейчас происходит в пространстве - мир, людей колбасит и штормит просто не по-детски.
Пространство словно наэлектризовано, накалено и готово вот-вот взорваться ( хотя оно и так повсеместно взрывается по всему миру бОльшими или меньшими взрывами и всплесками/выплесками ).
В пространстве витает много агрессии, злости, боли, гнева, страха, раздражения, нетерпимости, реактивности, не прожитых, подавленных эмоций.
Из людей на поверхность, из глубин их душ и сознания выходит всё, чем они наполнены ( и то, чем многие наполнены точно не даст им утонуть ).
Мало того, что оно выходит, так многие этого даже не понимают, не осознают, не берут за него ответственность, а даже если и осознают, то зачастую, попросту, не в состоянии с этим справиться - уж слишком много этого находится внутри, уж слишком оно плотное и интенсивное и намного проще выплеснуть его на поверхность и щедро поделиться им с миром, чем самому посмотреть на него, честно признаться себе в его наличии и попытаться с этим что-либо сделать.
Именно поэтому, чтобы это сбалансировать, так важны, сейчас, все те, кто кропотливо проделывают глубинную, внутреннюю работу, исцеляют себя, берут ответственность за себя и за своё и по мере своих возможностей предоставляют любящее, понимающее, мудрое, сострадающее пространство для других, оказавшихся в их пространстве, кто не в состоянии это сделать ( и зачастую это даже осознать ).
Именно такие люди гармонизирует пространство и поддерживают такой хрупкий баланс.
И наряду со всем этим ( а может быть именно на фоне всего этогоь), очень явно видны люди, несущие в себе свет, любовь, гармонию и покой, несмотря на абсолютное сумасшествие мира явно проявленное сейчас везде и во всём.
Этот баланс света к темноте, любви к страху, злости и ненависти всегда поддержан, но в особенности сейчас максимально проявлен и явно виден.
Происходящие сейчас энергетические процессы очень явно это выявляют и поднимают на поверхность всё это в неимоверно большой интенсивности, скорости, объёмах и масштабах ( только успевай разгребать, а иначе огребёшь по полной ).
По сути, нынешние беспрецедентные по мощности энергии лишь усиливают то, чем мы наполнены внутри, помогая нам, в начале, это увидеть, осознать, взять за него полную ответственность, а потом от него освободиться ( по-крайней мере те, кто это осознают и делают ).
Потому что каждый из вас, делающий такую работу влияет на общее пространство, гармонизируя и балансируя его, привнося в него этот самый покой, свет и любовь.
Потому что коллективное пространство не более чем набор многочисленных индивидуальных и это ответственность каждого из нас заняться своим.
И это, пожалуй, и есть тот максимум, который мы можем сделать для себя и для мира, если, конечно, действительно хотим помочь.
Edward Tarashchansky
4 ноября 2024
Очень чётко вижу и ощущаю, что сейчас происходит в пространстве - мир, людей колбасит и штормит просто не по-детски.
Пространство словно наэлектризовано, накалено и готово вот-вот взорваться ( хотя оно и так повсеместно взрывается по всему миру бОльшими или меньшими взрывами и всплесками/выплесками ).
В пространстве витает много агрессии, злости, боли, гнева, страха, раздражения, нетерпимости, реактивности, не прожитых, подавленных эмоций.
Из людей на поверхность, из глубин их душ и сознания выходит всё, чем они наполнены ( и то, чем многие наполнены точно не даст им утонуть ).
Мало того, что оно выходит, так многие этого даже не понимают, не осознают, не берут за него ответственность, а даже если и осознают, то зачастую, попросту, не в состоянии с этим справиться - уж слишком много этого находится внутри, уж слишком оно плотное и интенсивное и намного проще выплеснуть его на поверхность и щедро поделиться им с миром, чем самому посмотреть на него, честно признаться себе в его наличии и попытаться с этим что-либо сделать.
Именно поэтому, чтобы это сбалансировать, так важны, сейчас, все те, кто кропотливо проделывают глубинную, внутреннюю работу, исцеляют себя, берут ответственность за себя и за своё и по мере своих возможностей предоставляют любящее, понимающее, мудрое, сострадающее пространство для других, оказавшихся в их пространстве, кто не в состоянии это сделать ( и зачастую это даже осознать ).
Именно такие люди гармонизирует пространство и поддерживают такой хрупкий баланс.
И наряду со всем этим ( а может быть именно на фоне всего этогоь), очень явно видны люди, несущие в себе свет, любовь, гармонию и покой, несмотря на абсолютное сумасшествие мира явно проявленное сейчас везде и во всём.
Этот баланс света к темноте, любви к страху, злости и ненависти всегда поддержан, но в особенности сейчас максимально проявлен и явно виден.
Происходящие сейчас энергетические процессы очень явно это выявляют и поднимают на поверхность всё это в неимоверно большой интенсивности, скорости, объёмах и масштабах ( только успевай разгребать, а иначе огребёшь по полной ).
По сути, нынешние беспрецедентные по мощности энергии лишь усиливают то, чем мы наполнены внутри, помогая нам, в начале, это увидеть, осознать, взять за него полную ответственность, а потом от него освободиться ( по-крайней мере те, кто это осознают и делают ).
Потому что каждый из вас, делающий такую работу влияет на общее пространство, гармонизируя и балансируя его, привнося в него этот самый покой, свет и любовь.
Потому что коллективное пространство не более чем набор многочисленных индивидуальных и это ответственность каждого из нас заняться своим.
И это, пожалуй, и есть тот максимум, который мы можем сделать для себя и для мира, если, конечно, действительно хотим помочь.
Edward Tarashchansky
👍1
Иногда встречаешь человека и не понимаешь - в чём дело? Человек, как человек. Обычный, нормальный, вроде. Говорит, дышит, двигается, улыбается, живёт себе. Всё, вроде, при нём... Но что-то не то... Как-будто чего-то не хватает.
Сегодня почувствовал, что люди эти, как маяки, стоящие на берегу океана, моря, озера или реки. Наступает ночь, а они, оказывается, не светят. Не горит путеводный огонёк...
С виду - живой, действующий маяк. А по сути - мёртвая, бесполезная башня.
Не переставайте любить! Во все времена, при любых режимах и правителях, на любых просторах, с любыми достатками и недостатками... Как бы сложно и трудно не было. И особенно, когда очень тяжело и почти нет сил. Когда хочется бежать по ступеням или лететь мимо них вниз. От всего, от всех... Когда всё кажется бессмысленным, беспросветным, невыносимым... поднимайтесь, пока есть силы и зажигайте огонь. Потому что именно в такие шторма, без наших "путеводных огоньков" гибнут живые люди, разбиваясь о холодные скалы безразличия в нескольких метрах от наших пустых, мёртвых маяков.
Клаус Т.
Сегодня почувствовал, что люди эти, как маяки, стоящие на берегу океана, моря, озера или реки. Наступает ночь, а они, оказывается, не светят. Не горит путеводный огонёк...
С виду - живой, действующий маяк. А по сути - мёртвая, бесполезная башня.
Не переставайте любить! Во все времена, при любых режимах и правителях, на любых просторах, с любыми достатками и недостатками... Как бы сложно и трудно не было. И особенно, когда очень тяжело и почти нет сил. Когда хочется бежать по ступеням или лететь мимо них вниз. От всего, от всех... Когда всё кажется бессмысленным, беспросветным, невыносимым... поднимайтесь, пока есть силы и зажигайте огонь. Потому что именно в такие шторма, без наших "путеводных огоньков" гибнут живые люди, разбиваясь о холодные скалы безразличия в нескольких метрах от наших пустых, мёртвых маяков.
Клаус Т.
👍2
Покой — это когда тебя не тревожат лишние мысли.
Когда ты не беспокоишься, что завтра может произойти то, чего тебе не хочется.
Когда тебе не нужно идти туда, куда ты не хочешь.
Когда то, что ты делаешь, — это и есть радость.
Это когда ты перестаешь анализировать окружающий мир и понимаешь — он просто есть.
И ты — просто часть него.
И на этом все вопросы замолкают.
И вот если этот покой внутри найден, то можно и другим дарить это спокойное, умиротворённое, радостное состояние своей души
Артур Дарр, «Земля дождей»
Когда ты не беспокоишься, что завтра может произойти то, чего тебе не хочется.
Когда тебе не нужно идти туда, куда ты не хочешь.
Когда то, что ты делаешь, — это и есть радость.
Это когда ты перестаешь анализировать окружающий мир и понимаешь — он просто есть.
И ты — просто часть него.
И на этом все вопросы замолкают.
И вот если этот покой внутри найден, то можно и другим дарить это спокойное, умиротворённое, радостное состояние своей души
Артур Дарр, «Земля дождей»
Зачем современной женщине мужчина?
Чем больше женщина занята бизнесом сегодня - тем больше она начинает себя вести, как мужчина... она раскалывается, поэтому действия и поступки ее отрывочны - ее начинает отдельно интересовать с кем-то общение, с кем-то секс, с кем-то выставки и музеи... но это все не то... Ведь твой быт налажен... Твой день занят привычными делами... все по расписанию... Тебе как-бы и так хорошо... ты самодостаточна и не нуждаешься в половинке... но... и...
Рано или поздно она понимает, что это все ее только разбивает и счастья не приносит, настоящее счастье - это все объединить... и она отстраняется от всего, она умом уже не знает где это встретит и не боится уже что-то потерять... И только в такие времена может случиться чудо, именно тогда, когда не ждешь...
Помимо твоей воли, он как-то странно появляется, обычно там, где уже не ждешь.... естественно входит в твою жизнь. Звонок, сообщение, встреча, еще сообщение, звонок… «Доброе утро! Как ты? »… Такая странная мелочь, почему кому-то вдруг стало не безразлично, как ты спала и как ты себя чувствуешь…
И вот ты не замечаешь, как он становится частью твоей жизни и двое, когда-то незнакомых людей, вдруг, стали жить одной жизнью... И тут не важны расстояния, время, место, работа, квартиры, машины... Все сливается по необходимости и переходит на второй и третий план - вещи, деньги и предметы четко начинают занимать свое нужное место - по необходимости и для счастья обоих...
Итак, зачем взрослой женщине нужен мужчина? Чтобы чувствовать и проявлять свою чувствительность, быть нужной, быть любимой и любить самой и быть во всем своем этом многообразии, широко и полно жить, разворачивая свою женственность... благодаря своему состоянию и мужчине...
Николай Булгаков
Чем больше женщина занята бизнесом сегодня - тем больше она начинает себя вести, как мужчина... она раскалывается, поэтому действия и поступки ее отрывочны - ее начинает отдельно интересовать с кем-то общение, с кем-то секс, с кем-то выставки и музеи... но это все не то... Ведь твой быт налажен... Твой день занят привычными делами... все по расписанию... Тебе как-бы и так хорошо... ты самодостаточна и не нуждаешься в половинке... но... и...
Рано или поздно она понимает, что это все ее только разбивает и счастья не приносит, настоящее счастье - это все объединить... и она отстраняется от всего, она умом уже не знает где это встретит и не боится уже что-то потерять... И только в такие времена может случиться чудо, именно тогда, когда не ждешь...
Помимо твоей воли, он как-то странно появляется, обычно там, где уже не ждешь.... естественно входит в твою жизнь. Звонок, сообщение, встреча, еще сообщение, звонок… «Доброе утро! Как ты? »… Такая странная мелочь, почему кому-то вдруг стало не безразлично, как ты спала и как ты себя чувствуешь…
И вот ты не замечаешь, как он становится частью твоей жизни и двое, когда-то незнакомых людей, вдруг, стали жить одной жизнью... И тут не важны расстояния, время, место, работа, квартиры, машины... Все сливается по необходимости и переходит на второй и третий план - вещи, деньги и предметы четко начинают занимать свое нужное место - по необходимости и для счастья обоих...
Итак, зачем взрослой женщине нужен мужчина? Чтобы чувствовать и проявлять свою чувствительность, быть нужной, быть любимой и любить самой и быть во всем своем этом многообразии, широко и полно жить, разворачивая свою женственность... благодаря своему состоянию и мужчине...
Николай Булгаков
Однажды, в одном кафе, я услышала, как девушка за соседним столиком сказала официантке: "Мне важно, чтобы вы сделали все так, как я хочу. Так вот - я хочу, чтоб вы сразу же принесли мне кофе, и я его пила, не торопясь, пока я жду горячее."
И когда официантка все-таки принесла кофе вместе с горячим, девушка спокойно и четко сказала ей: "Вот сейчас вы принесли мне кофе и горячее блюдо. Пока я ем горячее, остынет мой кофе, пока я пью кофе, остынет мое горячее блюдо. Кушать рыбу, запивая его кофе, я не буду. Я пришла получить удовольствие от еды. От каждого блюда в отдельности. Сейчас кофе уже неуместен. Унесите его. Вы опоздали с ним."
Она сказала это твердо и спокойно. И официантка унесла кофе.
И я задумалась - так ли у меня с людьми?
1. Девушка говорит все заранее. Обсуждает все "на берегу".
2. Она знает, что она хочет, и говорит об этом.
3. Она не хочет так, как удобно другим - она знает, что хочет она.
4. Она отказывается участвовать в том, что кто-то некачественно или нерасторопно выполнил.
5. Она хочет получить удовольствие и не пойдет на компромисс...
Я подумала - почему меня этот диалог так впечатлил?
И я поняла - это же мастер класс для меня.
Мы приходим в кафе, чтоб нам сделали хорошо. Чтоб нам сделали так, как хотим мы.
Мы приходим в кафе, чтоб нам сделали вкусно, чтоб нас встретили, услышали, накормили и доброжелательно проводили.
Мы приходим за этой опцией. Мы этого достойны.
Времена, когда я боялась что-то попросить или напрячь кого-то своей просьбой, прошли - я здесь по праву.
Но выражаю ли я четко свои желания? Требую ли внимательного отношения к своей просьбе? Выражаю ли я все четко и понятно?
Умею ли я отказаться от того, что сделано не так, как я хочу?
Я так и не научилась отказываться от того, что мне не нужно, от того, что я не заказывала, от того, что сделано лишь бы как, как выгодно людям.
Я подумала. Почему, если кто-то делает мне так, как удобно ему, я молчу?
Мне хотелось бы вот так, но людям это невыгодно.
Мне хотелось бы сразу, но люди сделали тогда, когда вспомнили обо мне.
Люди делают так, как умеют, и скорее всего, они мало, что умеют.
Ну что ж, у них есть шанс научиться.
Эта девушка научила меня говорить. Вернее, я научилась говорить, благодаря этой девушке.
Я заранее говорю людям, как я хочу. Что я хочу, в каком порядке я хочу.
Я обсуждаю с людьми все нюансы, я спрашиваю, есть ли в блюде, которое я заказала, тот или иной ингредиент.
Я научилась говорить с людьми.
И это первый пункт. Говорить.
Второй пункт. После того, как я все выяснила и рассказала людям, как я хочу, в каком порядке, как быстро я этого хочу, я жду от человека, что он сделает все, как мы договаривались.
Он сделает это, потому что мы все прояснили.
Он принесет мне все вовремя.
Он принесет мне именно то, что я хочу, и сделает это с улыбкой.
И если он сделает не так, как мы обсуждали, я не буду этим довольствоваться.
Я не приду в это кафе снова, потому что меня здесь не слышат, потому что здесь не умеют хорошо.
И это не про кафе же.
Эта девушка научила меня говорить о своих желаниях и предпочтениях, согласовывать все, без лишних ожиданий.
И если человек не постарался меня услышать, я не буду как-то, я хочу только вкусно.
Я не буду это есть.
Я не вернусь к нему.
из группы БОРЩ без BREADа
И когда официантка все-таки принесла кофе вместе с горячим, девушка спокойно и четко сказала ей: "Вот сейчас вы принесли мне кофе и горячее блюдо. Пока я ем горячее, остынет мой кофе, пока я пью кофе, остынет мое горячее блюдо. Кушать рыбу, запивая его кофе, я не буду. Я пришла получить удовольствие от еды. От каждого блюда в отдельности. Сейчас кофе уже неуместен. Унесите его. Вы опоздали с ним."
Она сказала это твердо и спокойно. И официантка унесла кофе.
И я задумалась - так ли у меня с людьми?
1. Девушка говорит все заранее. Обсуждает все "на берегу".
2. Она знает, что она хочет, и говорит об этом.
3. Она не хочет так, как удобно другим - она знает, что хочет она.
4. Она отказывается участвовать в том, что кто-то некачественно или нерасторопно выполнил.
5. Она хочет получить удовольствие и не пойдет на компромисс...
Я подумала - почему меня этот диалог так впечатлил?
И я поняла - это же мастер класс для меня.
Мы приходим в кафе, чтоб нам сделали хорошо. Чтоб нам сделали так, как хотим мы.
Мы приходим в кафе, чтоб нам сделали вкусно, чтоб нас встретили, услышали, накормили и доброжелательно проводили.
Мы приходим за этой опцией. Мы этого достойны.
Времена, когда я боялась что-то попросить или напрячь кого-то своей просьбой, прошли - я здесь по праву.
Но выражаю ли я четко свои желания? Требую ли внимательного отношения к своей просьбе? Выражаю ли я все четко и понятно?
Умею ли я отказаться от того, что сделано не так, как я хочу?
Я так и не научилась отказываться от того, что мне не нужно, от того, что я не заказывала, от того, что сделано лишь бы как, как выгодно людям.
Я подумала. Почему, если кто-то делает мне так, как удобно ему, я молчу?
Мне хотелось бы вот так, но людям это невыгодно.
Мне хотелось бы сразу, но люди сделали тогда, когда вспомнили обо мне.
Люди делают так, как умеют, и скорее всего, они мало, что умеют.
Ну что ж, у них есть шанс научиться.
Эта девушка научила меня говорить. Вернее, я научилась говорить, благодаря этой девушке.
Я заранее говорю людям, как я хочу. Что я хочу, в каком порядке я хочу.
Я обсуждаю с людьми все нюансы, я спрашиваю, есть ли в блюде, которое я заказала, тот или иной ингредиент.
Я научилась говорить с людьми.
И это первый пункт. Говорить.
Второй пункт. После того, как я все выяснила и рассказала людям, как я хочу, в каком порядке, как быстро я этого хочу, я жду от человека, что он сделает все, как мы договаривались.
Он сделает это, потому что мы все прояснили.
Он принесет мне все вовремя.
Он принесет мне именно то, что я хочу, и сделает это с улыбкой.
И если он сделает не так, как мы обсуждали, я не буду этим довольствоваться.
Я не приду в это кафе снова, потому что меня здесь не слышат, потому что здесь не умеют хорошо.
И это не про кафе же.
Эта девушка научила меня говорить о своих желаниях и предпочтениях, согласовывать все, без лишних ожиданий.
И если человек не постарался меня услышать, я не буду как-то, я хочу только вкусно.
Я не буду это есть.
Я не вернусь к нему.
из группы БОРЩ без BREADа
👍6
НЕДООБСЛЕДОВАННЫЙ
Говорят, "нет здоровых, есть недообследованные". В какой-то мере это правда, в мире нет человека без детства, а значит нет человека без багажа. И понимая вредоносность идеи "достичь идеала психологического здоровья", мне все таки хочется провести и другую границу с фантазией о том, что "здоровый" - это человек с офигевшей самооценкой и короной всевластия на башке.
По сути, вся психотерапия сводится вот к чему: выстраиванию субличности Здорового Взрослого - механизма высшей психической регуляции, который заменяет собой более вредные для нас механизмы: кнута и пряника, самокритики и всяческих защит - от угодничества до буллинга, от перфекционизма до спасательства.
С его появлением заменяется мотивация: мы поступаем не ИЗ (страха, обиды, злости, нетерпения), а РАДИ (себя, своего будущего, своих отношений). И вот эта здоровая и недообследованная субличность - вовсе не в короне на башке, вовсе не неуловимый мститель, не непоколебимый будда и не мудрый йода.
Какой же он, тот самый Здоровый Взрослый?
(Он вас сейчас взбесит, поэтому дочитайте до конца)
1. ОН УМЕЕТ АДАПТИРОВАТЬСЯ.
А это значит, что он открыт к незнакомому и непонятному и непривычному (не судит, а познает), учится, извлекает уроки, делает выводы, меняется, пробует, совершает ошибки, и берет на себя ответственность за этот процесс. Он автор своей биографии.
2. ОН ПРИНИМАЕТ СЕБЯ.
Причем не только разумом, но и чувствами. , "да, вот я такой, и я - ок".
3. ОН АВТОНОМЕН.
Это не мешает близости, умению просить помощи и так далее. Это не отталкивание "мне никто не нужен", это "меня достаточно". Я справляюсь. Я не чья-то функция, часть, приложение. Я есть сам.
4. ОН КРЕАТИВЕН.
Творчество, а значит - исследование и спонтанность - обязательная часть адаптивности и открытости. Способность видеть иные пути, искать необычные решения.
5. ОН ДОВЕРЯЕТ СВОЕЙ ИНТУИЦИИ.
В ней много про доверие себе, а еще про жизненный опыт. Как человек, не склонный к эзотерике, я вижу интуицию - как big data, системный опыт, насмотренность, ушедшее в бессознательное.
6. ОН УМЕЕТ БЫТЬ В ДИАЛОГЕ СО СВОЕЙ ТЕМНОЙ СТОРОНОЙ.
Как ни странно, умение видеть в себе темное позволяет видеть в себе светлое. Умение видеть это в себе дает умение видеть это в других, и видеть других целыми, а не картонными, черно-белыми.
7. ОН ВНИМАТЕЛЕН К СЕБЕ.
То есть ему интересно и он поглядывает, что там и как творится внутри. И это так же означает, что у него хорошие границы, его прожектор внимания направлен "а что я?" а не "а что они?". Он отделяет свои чувства от чужих, и занимается своими.
8. ОН УМЕЕТ ПРОЯВЛЯТЬ СВОИ ЧУВСТВА.
То есть, он знает о важности честности с собой и предъявления себя аутентично, однако он так же понимает, как влияет, и ищет формы, в которых весь мир не обязан обслуживать его триггеры.
9. ОН ОСОЗНАЕТ ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ ПОСТУПКОВ. Своих и других. Это тоже про границы во многом, про понимание сложности и человечности всех, насколько мы движимы многим, почему мы поступает так, как поступаем. Это не про "быть хорошим", это про осознанность в выборе, и ответственность за то, что происходит, розданную адекватно.
10. ОН УДОВЛЕТВОРЯЕТ СВОИ И ЧУЖИЕ ПОТРЕБНОСТИ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ СЕБЯ. Он понимает, в чем на самом деле нуждается, и считает нормальным это получать. Но он так же понимаем (см. п 9), в чем могут нуждаться другие, и старается это тоже давать, не скатываясь в роль спасателя или самопожертвование.
11. ОН СПОСОБЕН БЫТЬ В БАЛАНСЕ
между собственными силами ума, эмоций, воли, поведения, и так же между я/они, я/мир.
12. ОН УМЕЕТ САМОРЕГУЛИРОВАТЬСЯ
то есть обладает адекватными инструментами балансировать (см. п 11) - диалог, воля, поддержка, забота, одиночество, работа с телом и многое многое другое, что заменяет устарелые инструменты торга, страха, стыда и требования.
13. ОН АССЕРТИВЕН.
Говорят, "нет здоровых, есть недообследованные". В какой-то мере это правда, в мире нет человека без детства, а значит нет человека без багажа. И понимая вредоносность идеи "достичь идеала психологического здоровья", мне все таки хочется провести и другую границу с фантазией о том, что "здоровый" - это человек с офигевшей самооценкой и короной всевластия на башке.
По сути, вся психотерапия сводится вот к чему: выстраиванию субличности Здорового Взрослого - механизма высшей психической регуляции, который заменяет собой более вредные для нас механизмы: кнута и пряника, самокритики и всяческих защит - от угодничества до буллинга, от перфекционизма до спасательства.
С его появлением заменяется мотивация: мы поступаем не ИЗ (страха, обиды, злости, нетерпения), а РАДИ (себя, своего будущего, своих отношений). И вот эта здоровая и недообследованная субличность - вовсе не в короне на башке, вовсе не неуловимый мститель, не непоколебимый будда и не мудрый йода.
Какой же он, тот самый Здоровый Взрослый?
(Он вас сейчас взбесит, поэтому дочитайте до конца)
1. ОН УМЕЕТ АДАПТИРОВАТЬСЯ.
А это значит, что он открыт к незнакомому и непонятному и непривычному (не судит, а познает), учится, извлекает уроки, делает выводы, меняется, пробует, совершает ошибки, и берет на себя ответственность за этот процесс. Он автор своей биографии.
2. ОН ПРИНИМАЕТ СЕБЯ.
Причем не только разумом, но и чувствами. , "да, вот я такой, и я - ок".
3. ОН АВТОНОМЕН.
Это не мешает близости, умению просить помощи и так далее. Это не отталкивание "мне никто не нужен", это "меня достаточно". Я справляюсь. Я не чья-то функция, часть, приложение. Я есть сам.
4. ОН КРЕАТИВЕН.
Творчество, а значит - исследование и спонтанность - обязательная часть адаптивности и открытости. Способность видеть иные пути, искать необычные решения.
5. ОН ДОВЕРЯЕТ СВОЕЙ ИНТУИЦИИ.
В ней много про доверие себе, а еще про жизненный опыт. Как человек, не склонный к эзотерике, я вижу интуицию - как big data, системный опыт, насмотренность, ушедшее в бессознательное.
6. ОН УМЕЕТ БЫТЬ В ДИАЛОГЕ СО СВОЕЙ ТЕМНОЙ СТОРОНОЙ.
Как ни странно, умение видеть в себе темное позволяет видеть в себе светлое. Умение видеть это в себе дает умение видеть это в других, и видеть других целыми, а не картонными, черно-белыми.
7. ОН ВНИМАТЕЛЕН К СЕБЕ.
То есть ему интересно и он поглядывает, что там и как творится внутри. И это так же означает, что у него хорошие границы, его прожектор внимания направлен "а что я?" а не "а что они?". Он отделяет свои чувства от чужих, и занимается своими.
8. ОН УМЕЕТ ПРОЯВЛЯТЬ СВОИ ЧУВСТВА.
То есть, он знает о важности честности с собой и предъявления себя аутентично, однако он так же понимает, как влияет, и ищет формы, в которых весь мир не обязан обслуживать его триггеры.
9. ОН ОСОЗНАЕТ ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ ПОСТУПКОВ. Своих и других. Это тоже про границы во многом, про понимание сложности и человечности всех, насколько мы движимы многим, почему мы поступает так, как поступаем. Это не про "быть хорошим", это про осознанность в выборе, и ответственность за то, что происходит, розданную адекватно.
10. ОН УДОВЛЕТВОРЯЕТ СВОИ И ЧУЖИЕ ПОТРЕБНОСТИ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ СЕБЯ. Он понимает, в чем на самом деле нуждается, и считает нормальным это получать. Но он так же понимаем (см. п 9), в чем могут нуждаться другие, и старается это тоже давать, не скатываясь в роль спасателя или самопожертвование.
11. ОН СПОСОБЕН БЫТЬ В БАЛАНСЕ
между собственными силами ума, эмоций, воли, поведения, и так же между я/они, я/мир.
12. ОН УМЕЕТ САМОРЕГУЛИРОВАТЬСЯ
то есть обладает адекватными инструментами балансировать (см. п 11) - диалог, воля, поддержка, забота, одиночество, работа с телом и многое многое другое, что заменяет устарелые инструменты торга, страха, стыда и требования.
13. ОН АССЕРТИВЕН.
Это очень-очень важное умение, по которому можно отличить сильного здорового взрослого. Оно сложное и многогранное, и включает в себя: целеустремленность, настойчивость, чувство границ, чувство собственного достоинства, независимость, ответственность и умение выдерживать конфликты.
В конце этой чертовой дюжины хочется сказать.
Здоровый взрослый - это никогда не ВЫ. Это то, что есть У ВАС.
Кроме него, там, внутри, всегда есть еще целая гоп-компания, сицилийская мафия, ясельная группа на выгуле и партизанский отряд с предателем. Детство было у всех.
Вопрос в том, кто там за главного.
И вот все, что делаем мы, кстати - это про то, что его, этого взрослого, растить, питать и постепенно передавать ему бразды правления внутренним государством.
(В Карте Характера он будет отмечен высокими показателями «взрослой саморегуляции» и «конструктивных поведенческих стратегий»). Если там высокие цифры - вы себе вырастили этого недообследованного. Привет ему 🙂
Ольга Нечаева
В конце этой чертовой дюжины хочется сказать.
Здоровый взрослый - это никогда не ВЫ. Это то, что есть У ВАС.
Кроме него, там, внутри, всегда есть еще целая гоп-компания, сицилийская мафия, ясельная группа на выгуле и партизанский отряд с предателем. Детство было у всех.
Вопрос в том, кто там за главного.
И вот все, что делаем мы, кстати - это про то, что его, этого взрослого, растить, питать и постепенно передавать ему бразды правления внутренним государством.
(В Карте Характера он будет отмечен высокими показателями «взрослой саморегуляции» и «конструктивных поведенческих стратегий»). Если там высокие цифры - вы себе вырастили этого недообследованного. Привет ему 🙂
Ольга Нечаева
- Что делать, когда накрывает бессмысленность жизни? Вот ты - умный человек, что ты делаешь? Или у тебя всегда смысл есть?
- Ну, чем умнее человек, тем чаще накрывает бессмысленность. Ты же знаешь.
- И что ты делаешь?
- Трогаю жизнь... Снимаю с себя всё лишнее - очки, шляпу, перчатки, ботинки... И ощущаю...
- Как это?
- Потрогать смысл нельзя, а потрогать дерево в лесу можно...
Погладить смысл нельзя, а кота - можно...
Понюхать смысл нельзя, а свежесмолотый кофе - да...
Обнять смысл нельзя, а того, кого любишь, - можно, и сыграть на его спине турецкий марш...
Примерить смысл нельзя, а новое пальто - можно... Услышать смысл нельзя, а шум моря - можно...
Выбрать смысл нельзя, а пахучую шершавую дыню - можно...
- И это помогает найти смысл?
- Это помогает не думать о нём...
Мне кажется, в этом и есть высший смысл...
- А напомни мне турецкий марш, пожалуйста...
Татьяна Петкова
- Ну, чем умнее человек, тем чаще накрывает бессмысленность. Ты же знаешь.
- И что ты делаешь?
- Трогаю жизнь... Снимаю с себя всё лишнее - очки, шляпу, перчатки, ботинки... И ощущаю...
- Как это?
- Потрогать смысл нельзя, а потрогать дерево в лесу можно...
Погладить смысл нельзя, а кота - можно...
Понюхать смысл нельзя, а свежесмолотый кофе - да...
Обнять смысл нельзя, а того, кого любишь, - можно, и сыграть на его спине турецкий марш...
Примерить смысл нельзя, а новое пальто - можно... Услышать смысл нельзя, а шум моря - можно...
Выбрать смысл нельзя, а пахучую шершавую дыню - можно...
- И это помогает найти смысл?
- Это помогает не думать о нём...
Мне кажется, в этом и есть высший смысл...
- А напомни мне турецкий марш, пожалуйста...
Татьяна Петкова
👏3