НЕ ПУСКАЙТЕ КРЫСУ В ДОМ.

Прежде чем согласиться, вспомните правило.

Если вы что-то дали, потом очень трудно это забрать.

Если вы что-то разрешили, очень трудно потом это запретить.

Если вы кого-то пустили в дом, на работу, в отношения - потом очень трудно выпроводить и не пускать.

Вот поэтому добрые открытые люди попадают в ловушку своего же добра.

Дать обратный ход очень трудно. И забрать отданное труднее, чем сразу не дать.

Если вы разрешили пересечь черту, границ больше нет. И придется заново их устанавливать. А тот, кому разрешили, рассердится, если разрешение отменят.
Вы же сами дали, а теперь забираете!

Разрешили уходить с работы раньше, потом вас возненавидят за то, что потом вы велели вовремя уходить с работы.

Разрешили соседке пить чай у вас каждый вечер, потом вас невзлюбят за то, что вы отказали в чаепитии.

Разрешили называть вас на «ты»? Попробуйте теперь снова перейти на «вы». Это невозможно. Обязательно будет ссора.

Временные разрешения и поблажки очень опасны. Забрать обратно то, что дали, очень трудно. А заберете - наживете врага.

Вот поэтому у добрых людей, которые склонны делать поблажки и идти на компромисс, врагов больше, чем у тех, кто сухо отказывает сразу. И не переходит на «ты».

Люди склонны нарушать правила. Если эти правила - как гнилой забор, как дырявая изгородь. И потом очень трудно всё вернуть на свои места. Отнять то, что дали.

Про то, что это вы дали - забудут.

А про то, что отняли и выгнали - запомнят. Вот это не забудут никогда.

И надо помнить про это правило, если вы готовы на что-то временно согласиться и что-то временно отдать. Или пустить к себе в дом и в душу.

Отыграть назад трудно. Труднее, чем сразу отказать. А нажить врагов очень легкo.

А вы согласны с Лабковским?

Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны.

И запомни, Дора, секс в мыслях мужчин опасен в двух случаях: если в мыслях всегда только секс и если секс всегда только в мыслях.

Некоторые вступают в брак, уже зная, что в сексе они не совпали: что хотят от этого дела совершенно разного и дать этого другу другу точно не могут. И при этом все равно женятся!

Думают, для создания семьи есть основания более веские, чем радости плотских утех, такие как духовное родство, общие интересы, совпадающие вкусы и совместные цели… «Мы оба хотим завести малыша и, в конце концов, нам так весело вместе», – утверждают они и бегут в ЗАГС.

В худшем случае это кончается тем, что жена через раз говорит мужу: «Давай уже сзади и побыстрее, А ТО СОВСЕМ НЕВЫНОСИМО». Помучившись какое-то время… он заводит любовницу.

Или вот некоторые женщины никогда не проявляют инициативы по поводу интима. И мужик вообще не знает, хочет она его или нет. Верней, с какого-то момента думает, что не хочет тире не любит. Встречает женщину, которая откровенно демонстрирует заинтересованность в сексе с ним… и заводит любовницу.

Или спрашиваешь, например, на приеме: вы практикуете оральный секс? И слышишь ответ как из классического анекдота: «Чтоб она этими губами потом моих детей целовала?» Это тяжелый инфантилизм.

Потому что только у подростков платонические чувства отделены от эротических переживаний. Влюбляются они в голубые глаза одноклассниц, а в сексуальных фантазиях представляют себя со взрослыми женщинами.

Когда мальчик взрослеет, влюбленность и сексуальное влечение совмещаются. А навсегда отставшие в развитии остаются на позиции: «Моя жена – это мать моих детей – это святое». А для секса заводят любовницу. (О причинах женских измен поговорим отдельно.)

В лучшем случае, хотя почему лучшем? Кто-то из супругов приходит ко мне на прием и спрашивает, как жить дальше, «ведь мы с женой как родственники» и «это мой самый близкий на земле человек», но секса с ним нет и не хочется. А на сторону идти противно.

И это действительно большая трагедия, когда люди по-настоящему друг друга любят, но не хотят. И тут надо что-то решать. И решать лучше до свадьбы и появления детей. Потому что никакое духовное родство не спасет семью с сексуальной дисгармонией. ПОТОМУ ЧТО СЕКС – ВАЖНЕЕ ВСЕГО в отношениях. Секс – основа основ, и он тоже в голове, там же где и общие интересы.

И конечно, замечательно, если вам нравятся одни и те же фильмы Феллини, но с другой стороны, после хорошего секса неважно, что она там смотрит - «Дом-2» или сериал «Верни мою любовь» на канале «Россия 1». А вот после неудачного, тем более неоднократно неудачного, и Феллини не поможет.

Потому что если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных, базовых вещах они абсолютно солидарны. И это самый важный уровень, на котором надо совпасть паре. А за ним последуют бытовой и человеческий. Но наоборот это не работает.
⬇️⬇️⬇️

Продолжение:

Моя бабушка спрашивала у врача «Скорой», который приехал спасти ее от гипертонического криза: «А вы Цвейга-то читали?» И если не читал, давала ему книжку с собой. Ей больше нравилось иметь дело с врачом, который читал классику. Так вот, с партнерами так не надо. Высокие отношения – это хорошо, а секс – лучше, особенно если вы собираетесь жить с человеком долго и счастливо.

Бывает какой-нибудь сослуживец, знакомый, друг – умный, красивый, вменяемый, начинает вдруг встречаться с девушкой, которая пользуется фиолетовой помадой и говорит «нипОняла». И у них явно любовь и полное взаимопроникновение. Общественность в недоумении, почему именно эта лохушка?

Дескать, вокруг него, такого респектабельного, вьется столько шикарных, одетых со вкусом телок! Среди версий мелькает вульгарно-народная: «Наверное, она дает хорошо». И эта версия самая верная.

Подошли люди друг другу в постели, а хорошо одетые девушки «его круга» так старались поддержать разговор о Кьеркегоре, что не могли расслабиться.

И немного романтики: КОНЕЧНО, многое зависит от того, встретим мы своего человека или нет.

Такого, чтоб и друг, и любовник (подруга жизни/любовница) одновременно. Это действительно самое удачное сочетание и залог семейного долголетия.

Мы все о таком мечтаем, благодарим судьбу или сетуем на нее, забывая, что в счастливых встречах нет абсолютно ничего случайного. Что своего идеального партнера встречают люди, которые к этой встрече готовы: они разобрались с собой, своими детскими травмами и комплексами, пережили и изжили жесткие неврозы, знают, чего хотят от жизни и противоположного пола, и у них нет серьезных конфликтов с самим собой.

В противном же случае каждые новые отношения становятся испытанием на прочность для обоих участников, и неизбежно кончаются взаимным разочарованием. (И новыми комплексами.)

Что там говорить, множество неудачных попыток завязать отношения или даже построить семью совершается из-за неверия, что на свете есть наш идеальный партнер – человек, который подходит нам по запаху, температуре тела и сексуальным привычкам.

Часто народ рассуждает так: «Да, мне не нравится, как он суетится в постели, но зато вроде человек хороший, а его мама обещала нам квартиру подарить». Или: «Она, конечно, несколько странно реагирует на мои ласки, зато готовит хорошо , наверняка станет хорошей матерью моим детям».

Да не должно быть никаких ЗАТО! Решаться на брак, семью, детей надо с тем, кто ВАШ на чувственном, эмоциональном и сексуальном уровне. Все должно быть вместе! А для этого гармония должна быть внутри вас.

Михаил Лабковский

".... Не все, кого ты хочешь в своей жизни, хотят тебя в своей жизни. Так что не уматывай себя, пытаясь хорошо выглядеть или делать им одолжение, когда им действительно плевать, присутствуешь ты или нет.
Сосредоточьте свою энергию на тех людях, которые действительно ценят ваше присутствие и ценят вас такими, какие вы есть. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время и силы на людей, которые тебя не заслуживают.
Окружайте себя теми, кто заставляет вас чувствовать себя ценным и поддерживает на каждом шагу.. "

Роберт Де Ниро

Правда в том, что в глубине души никто не знает, что они здесь делают. Мы живём в сложном и хаотичном мире, и большую часть времени проводим притворяясь, что всё под контролем. Но истинный рост наступает, когда мы принимаем своё невежество и принимаем неопределённость. Именно смирение позволяет нам учиться, эволюционировать и находить свой путь. Ведь жизнь - это путешествие по самопознанию, и каждый из нас просто пытается найти своё место во вселенной.

Ф.М. Достоевский

Наверное, у каждого наступает такой момент, когда уже не хочется больше искать!
Не хочется новых людей в жизни...
Ничего!..
Нет, это не пресыщение и не возраст... Это скорее некая черта, навсегда разделяющая вашу жизнь на "до" и "после".
И неважно, что послужило причиной, что стало той точкой невозврата к прежним желаниям и мечтам...
Неважно.
Иногда люди, иногда события опустошают нашу душу настолько, что понимаешь - как раньше, ты уже не хочешь, да и не можешь... Кто-то хочет найти себя прежнего, кто-то найти смысл в себе новом.
А кто-то - тишины, покоя... и одиночества. Возможно, эта пауза... Передышка поможет переосмыслить всё и двигаться дальше.
А возможно... у каждого свой путь.

7 нравственных принципов самурая

Бусидо — это кодекс самурая, свод правил, рекомендаций и норм поведения как в бою, так и в жизни в целом. Будучи опытными стратегами, бесстрашными бойцами и хорошими философами, самураи представляли собой наиболее успешных людей своего времени.

義
Ги — справедливость. Будь всегда в своих действиях честным. Верь в справедливость не других людей, а в ту, которая в тебе. Для самурая нет градации в оценке чести и справедливости, есть только черное или белое, правда или ложь. Каждый честный человек, имеющий чистую душу, не должен бояться правды.

勇
Ю — мужество. Подними себя над толпой. Прятаться в свой панцирь, как черепаха, — значит вообще не жить. Самурай должен иметь дух героя. Это очень опасно и рискованно, но только при этом жизнь полноценна. Это не духовная слепота — самурай умен и силен. Замени свой страх уважением и осторожностью.

仁
Дзин — добродетель. Сострадание и жалость. Интенсивная тренировка делает самурая быстрым и сильным. Он развивает силу, которую должен применять для общего блага. Если судьба не дает ему такой возможности, он находит ее сам.

礼
Рэй — почтение. У самурая нет необходимости быть жестоким и доказывать свою силу. Даже с самым злым врагом самурай должен быть вежливым. Без этого качества мы не более чем звери. Истинная внутренняя сила проявляется в конфликтах.

誠
Макото — искренность. Если самурай говорит, что он что-то сделает, он должен это выполнить. Ничто в этом мире не может помешать ему. Он не должен давать слово, не должен обещать. Одно то, что он это сказал, уже является гарантией выполнения. Сказать и сделать — это одно и то же. Что примечательно, иероглиф состоит из «говорить» (言) и «становиться» (成), то есть «что сказал — то и сделал».

名誉
Мэйё — честь. Для самурая существует только один судья, который может судить о его чести, — это он сам. Решения, которые он принимает и исполняет, отражают его истинное «я». Нельзя спрятаться от себя!

忠義
Тюги — преданность. Самурай отвечает за свои действия, добровольно принимая на себя ответственность за содеянное. Он абсолютно предан и верен своему начальнику и является образцом для своих подчиненных. Слово мужчины — это его следы, по ним ты можешь идти за ним, куда бы он ни шел. Следи, куда идешь ты!

Созвучно мне...

А давайте поговорим на тему жизненных сценариев?

Вот в детстве у нас формируется некий алгоритм, сценарий, о том, как все происходит, на основе детского опыта. И часто мы повторяем его во всем, как сценарную арку, в разных форматах.

На своем примере: в моем детстве было достаточно эмоционального насилия и попыток отца "ломать" меня (с лучшими целями). А я взяла, и не сломалась, а вместо этого выработала такую не слабую способность - сколь угодно долго выносить пытку (неуспехом, болью, ожиданием) с стальной внутренней решимостью никогда не сдаваться. Кто знает, может это и было целью.

Этот сценарий я называю "Мересьев": ползти с поломанными ногами, питаясь ежиками, просто потому что надо доползти. Глубокая внутренняя готовность к стойкому марафонскому преодолению.

Это не сценарий "буду хорошей девочкой и меня заметит принц". В детстве я выбирала молчать и терпеть, как пойманный партизан, но не угождать.

Это не сценарий "не задолбалась, не мать" - нет смысла себе усложнять жизнь, она это сделает сама, наоборот пользуйся передышками и хаками, потому что испытание долгое, надо его выдержать. Поэтому я позволяю себе бросать ненужное, отдыхать, отказываться.

Это не сценарий валидации страдания, мол только тот, кто прошел ад, достоин, а остальным все досталось легко. В нем нет зависти и попытки поторговаться.

Это не сценарий покорности страданию, пути послушника, смирения - напротив, он весь пронизан внутренней решимостью не сдаться страданию, сохранить себя, не предать себя, не сломаться, не просить пощады.

Я вижу, как этот сценарий во многом проявляется, например, я ощущаю материнство, как такое медленный бурлацкий труд, многие свои внутренние какие-то процессы, карьеру, где я преодолевала вопреки всему, без сна, поддержки, просто на силе духа, бизнес, эмиграцию, выбор спорта, многое такое.

И вот этот сценарий, например, я могу разобрать и увидеть из чего он состоит. В нем сидят вот такие части:

"Надо держаться до последнего, а потом еще держаться".
"Награды не будет, это и есть жизнь".
"Не будет послабления, нет обходного пути, невозможно увильнуть,".
"Нет смысла роптать, теряешь на этом энергию, а она нужна, чтобы выдерживать"
"Никто не знает, когда закончится испытание, поэтому сосредоточься на каждом шаге"
"Чем быстрее примешь реальность, тем быстрее дойдешь до конца испытания, поэтому не убегай, иди вперед, смотри страху в лицо, главное - просто иди".

То есть это сценарий ультимативного стоицизма и адаптивности. If you're going through hell, keep going.

Удивительное случается тогда, когда впервые разбираешь свой сценарий на кусочки, и обнаруживаешь, что он - не истина. Что путь героя - не единственный способ жить. Что все те ситуации, снова и снова подтверждающие, что "никто не поможет", "награды не будет", "нет смысла роптать", "иди вперед" - созданы во многом мной самой.

И можно несмело попробовать кончиками пальцев кромку воды других сценариев и судеб.
Мне сейчас так интересна тема дизайна жизни.
Хочу напитаться другими сценариями, и может быть, из них даже что-то сверстать.
Поделитесь своими сценариями: теми, которые осознали, преодолели, нашли или присвоили? 

Ольга Нечаева

Пару дней назад подслушала выражение "активное молчание".

(в классической психотерапии это называется "активное слушание", но мне понравилось это "активное молчание", такой оксюморон, трогательное противопоставление)

Кто-то объяснял кому-то, чем отличается психотерапия от просто дружеского разговора или исповеди попутчику в поезде.

Так вот, активное молчание – это когда другой человек молчит, НЕ потому что:

- ему нечего сказать
- ему все равно, о чем ты рассказываешь, он думает о посторонних вещах
или
- он слишком плохо тебя знает и боится выглядеть идиотом, ляпнув что-то не то

Активное молчание – это когда человек добровольно предоставляет тебе большую часть места в разговоре.
И его это не раздражает.
И он не ждет, нетерпеливо дергая ногой, что ты сейчас договоришь, вот тут-то он и вставит "а у меня было не так…", "тебе просто надо…" или "ну ты, мать, сама виновата…".

И у него нет задачи вынести вердикт или диагноз.
Или задачи рассказать тебе, что надо делать.

Активное молчание вообще не предлагает немедленно что-то делать.

Оно оставляет тебе место, чтобы рассказать.
И потом еще дорассказать.
Пока не закончатся слова и потребность рассказывать.
А потом глубоко вдохнуть, выдохнуть и подумать.

Оно обволакивает тебя нежным облаком и как бы говорит "я здесь, и значит, ты не один. Давай, думай, вспоминай, чувствуй".
Оно немножко похоже на любовь.
Но не вечную, с клятвами и кольцами, а легкую, мгновенно возникающую.

Далеко не все из тех, кто владеет даром активно молчать – психотерапевты.

И далеко не все психотерапевты владеют этим даром.
Но иметь рядом такого человека - счастье.

Анастасия Рубцова

Фрагмент морской стихотерапии в Одессе ⚓️
стихотворение -

ПРИВЕТ, ЖИЗНЬ из третьего тома ПОКОЛЕНИЕ ОТКРЫТЫХ ЛЮДЕЙ

ПРИВЕТ, ЖИЗНЬ

Привет, Жизнь . . .
Это — письмо к тебе .
Тебе ведь писали раньше?
Ну держись . . .
Я благодарен судьбе
За возможность здесь быть без фальши .

Твоя ласка
Видна не сразу . . .
Вполне сносная эта плата .
Просто сказка,
Что каждый пазл
Открывается, когда надо!

Всё так кстати,
Так магично,
Столько шарма, изыска, лоска .
Твои стадии
Не логичны,
Когда смотришь с позиции мозга .

Но мышление —
Всего-то крупица
Бесконечной сути сознания .
Наваждение
Недолго длится .
Вход в момент через созидание .

И когда создаю,
Ощущаю:
Это ты творишь мною .
Себя я сдаю,
Умещаю
В твой поток, делясь новизною . . .

Не я тебя проживаю,
А ты меня, Жизнь, живёшь!
Я ничего не желаю,
И ты всё бескорыстно даёшь . . .

В жару летнюю, стужу зимнюю
Моя личность у Тебя обучается .
Так живи меня ещё интенсивнее!
У Тебя хорошо получается .

Всё на свете — только один путь из миллиона возможных. Поэтому помни, что путь — это только путь. Если чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, ты не должен оставаться на нём ни при каких обстоятельствах. Чтобы обладать такой ясностью, ты должен вести дисциплинированную жизнь. Только тогда ты будешь знать, что любой путь есть всего лишь путь, и никакой обиды не для тебя самого, ни для других нет в том, что ты его бросаешь, — если сделать это велит тебе сердце. Но твоё решение остаться на пути или бросить его должно быть свободно от страха или амбиций. Я предупреждаю тебя об этом. Смотри на любой путь внимательно и обдуманно. Испытай его столько раз, сколько найдёшь нужным.

Все пути одинаковы ─ все они ведут в никуда. Они либо проходят самую суть насквозь, либо обходят её стороной. Но есть вопрос, который необходимо задать: есть у этого пути сердце?
Если есть — то этот путь хорош. Если нет — толку от него не будет. Оба пути ведут в никуда, но один имеет сердце, а другой — нет. Один путь делает путешествие радостным — всё время, что идёшь по нему, ты с ним одно целое. Другой путь заставит тебя проклинать всю жизнь. Один делает тебя сильным, другой — лишает сил.

Карлос Кастанеда

Расслабься и просто играй в себя...
Доброе утро!

Краткая инструкция по жизни

1.Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой универсальный учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир так же изменится для тебя.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то лучше, чем много ничего.

7. Нет места и времени лучше чем «здесь и сейчас». «Там» ничуть не лучше чем «здесь». Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь».

8. Другие — всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее.

11. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

12. Расслабься и просто играй в себя, другие роли не подходят, и без легкости «игры» и корректного и гибкого отношения ко всему - все будет фальшью.

13. Ты забудешь обо всем этом, и длиться это будет по кругу, пока не обретешь себя. Тогда ты все вспомнишь, но только не лопни от смеха от своего пути по «страданиям» и борьбы с собой...

22 сентября День осеннего равноденствия

По собственным ощущениям на сегодня, воскресенье 22-ое сентября День осеннего равноденствия - невероятно мощные, плотные, сильные идущие постоянным потоком энергии, вынуждающие идти вглубь, быть в тишине, осознавать и меняться.

Ощущение тотального обнуления, обновления, закрытия какой-то предыдущей главы ( или даже книги ) и нового начала.

Ощущение какого-то абсолютно нового пространства, а самое главное нового себя.
Как будто бы происходит переход на совершенно иной уровень, но уже со всеми накопленными до сих пор знаниями, осознаниями, опытом и новым объёмом.

Словно произошёл и происходит глубинный внутренней апгрейд, который выталкивает на совершенно иной уровень проживания и проявления, из ещё большей глубины, 100%-ой честности и внутренней силы.

Словно мы минули какой-то Рубикон - это максимально точно подходит к описанию ощущения сегодняшнего пространства.

Вместе с тем, это ещё НЕ время активных действий и проявлений, но то, что что-то кардинально и бесповоротно ушло, кануло в лету и навсегда изменилось это точно!

Хотя это всё ещё будет происходить и продолжаться и далее, но сегодня оно ощущается в особенности чётко и проявлено.

А как у вас? Что ощущаете вы? Что происходит у вас?

С любовью ко всем и каждому,

Edward Tarashchansky

Послушай меня. Послушай внимательно.

Ты, раз за разом старающийся сохранить хладнокровие и позитивное отношение, но каждый раз срывающийся в злость, а потом в досаду на себя.

Ты, который никак не может удержать покой в душе. Ты, тоскующий по состоянию всеобъемлющей любви, испытанной когда-то. Ты, которому никак не даётся осознанность. Ты, ощущающий бесцельность своего существования.

Все вы, каждый из вас. Каждый, считающий, что сошёл со своего Пути, и что никак не можешь на него вернуться.

Послушай меня.

С Пути сойти невозможно. Всё, что происходит с тобой, все твои откаты назад и падения, неудачи в самоконтроле, все твои поражения - это не ошибки, не сход с Пути. Твоя душа не может сойти с него. Так задумано. Это даже не остановка на Пути. Остановиться она тоже не может. Она развивается всегда.

Душа развивается, когда ты зол. Потому что от злости ты страдаешь. И чем сильнее твоя злость, и чем чаще она будет возникать, тем больше будет от неё негатива и страданий. И тем невыносимее тебе станет, что в итоге насильно вынудит тебя к изменениям себя. И тем крепче в итоге ты научишься не злиться. И тем аккуратнее будешь реагировать каждый следующий раз.

Душа развивается, когда ты в унынии. Чем глубже ты погрузишься в депрессию, тем чётче научишься определять свои внутренние причины её, и тем серьезнее будешь их отрабатывать. И тем интенсивнее будешь учиться испытывать радость.

Душа развивается, когда ты ощущаешь полную бессмысленность. Потому что ты научаешься видеть, что почти всё земное, казавшееся важным, - наносное. И ты исступлённо ищешь настоящие смыслы и истину. И всё больше жаждешь научиться истинной любви, стремишься к ней.

Душа развивается, каждый раз проходя через болезни и потери, через рождение и смерть своего очередного тела.

Чем глубже ты погружаешься в негатив, тем больше усилий тратишь на выход из него, и тем интенсивнее дрессируешь себя. И тем сильнее в итоге станет твоя душа. И тем больше открытий она для себя совершит.

Если ты был в состоянии благости, но оно исчезло, это значит не то, что ты допустил ошибку. Это значит, что душа твоя ещё недостаточно сильна, чтобы держать это состояние постоянно.

И твоя задача - поднять её на нужный уровень. Через страдания, через тоску, через всё это, что захлестывает душевной болью. Это - не зло. Не последствия некоей твоей роковой ошибки. Это - тренажёр для твоей души.

Наковальня Небесного кузнеца, на которой на протяжении многих жизней выковывают тебя - великолепный клинок, рассекающий реальность. Создают, проведя через раскаленные печи страданий, через мучительную ковку изменений и ледяную воду одиночества.

Нет ни одной секунды, в которую твоя душа не взаимодействует с миром, не развивается и не движется к возвращению к Создателю. Она всегда учится.

Уроки могут быть болезненными или счастливыми, но и тех и других она хлебнет вдоволь.

Нет такой середины, по которой можно было бы проскользнуть по Пути, не испытывая боли.

И искать такую середину - это то же самое, что прийти в спортзал и аккуратно лавировать между тренажёрами, не занимаясь ни на одном из них. Все равно потом придётся навёрстывать, от этого никуда не деться.

Ты на своём Пути. Всегда.
Всегда движешься.

И всё правильно. Всё было, есть и будет правильно. И правильно даже то, что мы не всегда об этом помним.

Любви нам всем…

Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви. И три - которые говорят о нелюбви.

О любви - через слова, взгляды, действия, жесты - нам говорят, когда имеют в виду «хорошо, что ты такой - и ты есть». В любом состоянии, победитель или побежденный, красавец или «урод», сильный или слабый - ты можешь прийти ко мне, и тебя будет ждать моя дымящаяся чашка чая для тебя (кофе, вино, глинтвейн, коньяк...) - и мой внимательный и одновременно любующийся взгляд. Хорошо, что ты такой и ты есть, даже когда я злюсь на тебя. Когда у нас не всё в порядке - всё равно для тебя у меня есть место, и есть эта кружка. Иногда она появится не сразу, мне, бывает, нужно время - но она будет, и ты это - знаешь. Оттого не боишься приходить, и говорить со мной так, как есть - даже если это может быть неприятно тебе или мне. И уж тем более - когда нам есть, что хорошего сказать друг другу. Когда мы отражаемся друг в друге как красивые, хорошие, добрые, умные и просто привлекательные в своей человечности люди. И останемся таковыми, если не будем топтать достоинство друг друга, а уж в какой форме наша любовь будет размещаться - в виде страсти, теплой прочной дружбы или в виде доброго приятельства - это уже зависит от многих, не всегда нами контролируемых, вещей. Условие для этой любви одно - уважай мое достоинство.

Но есть три послания-сообщения о нелюбви. Оттенков, форм - множество, этой нелюбви с избытком «отсыпали» многим из нас. Но эти формы умещаются в три послания. Сначала их транслируют родители к детям, но потом - и выросшие люди друг другу.

Первое - с «хитринкой», потому что оно звучит: «хорошо, что ты есть, когда ты...». Для тебя будет моя чашка и мое внимание - но когда ты выполнишь мои условия. Если нет - я всё заберу, отвернусь и оставлю тебя в холодном пространстве, лишенном тепла человеческого присутствия.  Это уже нелюбовь, но она обманывает, она дает надежду - если ты впишешься в желаемый образ, ты будешь любим. Так рождается ложное я, убежденность, что быть собой - это что-то неправильное. Потому что нелюбимое. Главное чувство в таких отношениях - стыд.

Второе послание прямое, бесхитростное и жуткое - «плохо, что ты есть». Когда родители рассказывают, как хорошо было им ДО твоего рождения или как твое появление свет осложнило жизнь, как трудно стало жить и ничего хорошего не предвидится. Но даже в такой ситуации может свить себе гнездо надежда - если я постараюсь компенсировать тебе весь тот «вред», который я нанес или нанесла при своем рождении (или появлении в твоей жизни) - мы можем же начать с «нулевой» точки? Если я когда-нибудь выплачу этот ужасный долг - мы можем перейти хотя бы к условиям моей «хорошести» для тебя? И главное чувство здесь - вина.

А вот третье послание нелюбви не несет в себе никакой надежды, потому что ей просто неоткуда взяться. «Мне всё равно, есть ты - или нет». Это неотраженность, невидимость, неувиденность. В самом лучшем случае это - функциональное отношение, когда от меня берут то, что я могу дать полезного, и всё. А как живой человек - нет, я невидим. Нет, я не вызываю раздражения (если не начинаю прямо мешаться под ногами) - просто нет меня. Я не отражаюсь - я никто, в лучшем случае - я объект, я вещь. Надежда здесь не на любовь, а на то, чтобы просто увидели, начали хоть как-то отражать. Альтернатива - ужас, уныние и глубочайшее падение в ничтожество, с потерей остатков самоуважения и достоинства. И чем дольше задерживаешься в контакте с людьми, которые транслируют «тебя для меня - нет», тем хуже. Мы не самодостаточны, и худшее, что может быть для психики - это неотраженность там, где ты хочешь быть отраженным.

Илья Латыпов

Мы идём к другому человеку за теплом. За поддержкой. Защитой. Опорой. Силой. Стабильностью. Телесным контактом. Признанием. Вниманием. И ещё множеством «за»...

За той заботой, что недополучили в детстве. За той любовью, что должна была достаться нам по праву, но почему-то обошла стороной.
Мы идём к Другому с требованием и разочаровываемся. Потому что Другой отказывается быть функцией и выполнять все наши желания.
Отношения с партнёром могут сложиться, только если мы идём к нему за ним самим. Всё остальное становится приятным бонусом. Но не жизненной необходимостью.

Отношения будут живыми, когда у нас есть жизнь и без них. Они окажутся гармоничными, когда в них есть свобода и право каждого сказать нет.
А для этого наши собственные внутренние дыры должны быть нами увидены, поняты и наполнены. Чувства - услышаны и прожиты. Внутренние процессы - осознанны.

Иначе мы обращаемся к Другому, исключая из отношений его самого. И бьёмся о скалы равнодушия, потому что не видим его личности. Боремся с его зависимостями, потому что закрываем собственные травмы. Ранимся о его слова и не уходим, потому что верим в сказки.
Когда мы обретаем способность быть сами для себя надёжной опорой, верным другом, заботливым родителем, чужая любовь перестаёт иметь такой огромный вес.

Прежде, чем идти к Другому, сделайте шаг к себе. Найдите силу. Постройте границы. Окутайте себя вниманием. Признайте свои заслуги. Включите внутренний компас, который укажет верную цель, а не остановится на первой попавшейся.

Дайте потребностям зазвучать. Тогда получится себя понять. И сперва самим обеспечить себя тем, что так необходимо.
А Другой превратится из инструмента в живого человека. Отношения с которым будут строиться не из позиции «надо», а из искреннего «хочу».

Аглая Датешидзе