Друг, как бы плохо тебе не было.
Каким бы невыносимым не казался тебе текущий момент.
Каким бы невозможным тебе не казалось будущее.
Не спеши.

У тебя нет другого времени твоей Жизни.
И этот кошмар – тоже часть отпущенного тебе времени.
А твое настроение – часть тебя, живущего сейчас.
Вспомни о себе.
О том, что ты Есть.
О том, что ты еще Здесь.
О том, что в тебе еще много такого, от чего может быть хорошо.
Тебе не обязательно казаться, ты уже такой, какой есть.
И не важно, что там будет в этом туманном будущем.
Это ты – и другого такого никогда не было и никогда больше не будет.
Откладывать Жизнь, только потому, что тебе плохо – не самая хорошая идея.

Живите, несмотря ни на что и по возможности дарите добрые улыбки.
Вы прекрасны 🫶🏻

Спиноза любил латинское выражение «sub specie aeternitatis», что означает «с точки зрения вечности». Он говорил, что ежедневные проблемы кажутся не такими страшными, если взглянуть на них с точки зрения вечности.

Ирвин Ялом

ПСЕВДО-ПСИХОЛОГАМ АДРЕСУЕТСЯ

Зигмунд Фрейд никогда не сводил основные человеческие потребности к сексу. Он также не утверждал, что все проблемы взрослого человека происходят из детства.

Карл Густав Юнг никогда не говорил, что "Твоя тень - это то, кем ты отказываешься быть".

Абрахам Маслоу не создавал никакую "Пирамиду потребностей". Он также не утверждал, что без удовлетворения одних потребностей человек не может перейти к удовлетворению других.

Элизабет Кюблер-Росс никогда не описывала стадии принятия горя как строго заданную последовательность.

НЛП разрабатывалось Ричардом Бендлером и Джоном Гриндером исключительно как психотерапевтический подход, а не как некий "инструмент манипулирования людьми".

Сьюзен Форвард использовала термин "токсичные родители" для описания серьёзного эмоционального и физического насилия, а не поведения любых "неидеальных родителей".

Борис Новодержкин