Гарант решений
547 subscribers
336 photos
114 videos
4 files
762 links
Канал @garanteed_solutions – статьи из области психологии, саморазвития помогут вам ответить на самые каверзные и интересные вопросы бытия.
#Психология
🚺 @marsti88 - обратная связь
✍🏼 @garanteed_solutions_bot - задавайте вопросы
Download Telegram
Оставьте в покое себя — мне хочется шепнуть это многим на ухо для того, чтобы они перестали вечно в себе ковыряться, отыскивать недостатки, сравнивать с другими, стегать за прошлое, гонять до будущего, изъедать за совершённые ошибки, доводить до совершенства…

И никогда при этом не жить…
Никогда…

Оставьте в покое своих детей…
Перестаньте думать, будто вы точно знаете, что нужно им для счастья…
Перестаньте жить за них из лучших побуждений…
Перестаньте дрессировать их под свои команды, поощряя только за послушание…
Перестаньте устанавливать для них неоспоримые барьеры, навсегда отбивая хорошую привычку думать самим…
Перестаньте нагружать их своими амбициями, пытаясь компенсировать свои неуспехи теми успехами, которые им не нужны…
Перестаньте задувать им в одно место, позволяя всё, и выращивая на деле отменных потребителей…
Перестаньте думать, что они всегда должны соответствовать вашим ожиданиям…

Оставьте в покое любимых —
Они просто любят вас…
И вы просто любите их в ответ, а не приписывайте им своих мыслей, и тех черт, которыми они не обладают…
Не обременяйте их всеми своими желаниями сразу…
Не воспитывайте и не перевоспитывайте их…
Не требуйте бесконечных доказательств любви…
Не унижайте контролем и патологичной ревностью…
Не обделяйте их правом на самих себя, и на личную территорию…
Не превращайтесь в их хозяев…
Не изводите критикой и непомерными требованиями…

Оставьте в покое весь мир,
просто оставаясь частью его, и не претендуя на свою особую значимость…
Просто любуйтесь им…
Просто делайте свою долю выпавшей на вас работы…
Просто создавайте то, что вам по силам…
Просто принимайте ход жизни…
Просто живите, наконец…

Это не советы…
Это наблюдения…
Многолетние…
Наблюдения за тем, что чаще всего является причинами для несчастья…

На первом месте — вот это…
ХРОНИЧЕСКОЕ НЕУМЕНИЕ ОСТАВЛЯТЬ В ПОКОЕ ВСЕХ, ВКЛЮЧАЯ СЕБЯ САМИХ…

(с) Лиля Град
👍3🔥2
«Жизнь — это хореография. Ничего не проси, ничего не жди и принимай все спокойно. Я так рассуждаю: «Что люди обо мне говорят или думают, меня не касается. Я такой какой есть, и делаю то, что делаю, просто ради забавы — вот как устроена эта игра. Чудесная игра жизни на ее собственном поле. Здесь нечего выигрывать и нечего терять, здесь не надо ничего доказывать. Не надо выворачиваться наизнанку — чего ради? Потому что я по сути своей никто и всегда был никем». Это пришло ко мне лет десять назад во время глубокой депрессии, когда я сидел в одном римском отеле. Я повторял это про себя как заклинание. И с тех пор в моей жизни произошло много удивительных событий».

Энтони Хопкинс
👍3
80-летние Великой Победы!
Сегодня один из последних юбилеев, где мы ещё можем увидеть героев ВОВ в строю.
Спасибо Вам за
подвиг и нашу жизнь!
4
#акценты
Мировая история движется не только через войны и договоры — её поворачивают жесты, насыщенные смыслом. В момент, когда глобалистский Запад стремится узурпировать право определять, кто достоин быть частью «цивилизованного мира», историческая реальность говорит о другом. Три года работы офисов глобалистского влияния — от администрации Зеленского до структур ЕС и Великобритании — были направлены на одну стратегическую цель: превратить Россию в политического и дипломатического изгоя. Создание образа Москвы как «внецивилизационного субъекта» стало частью широкой информационной войны, в которой санкции, трибунальные инициативы и риторика «отмены» должны были окончательно выключить Россию из мировой политики. Однако эти усилия обернулись крахом.

Даже западные медиа, ранее системно обслуживавшие нарратив об «изоляции», начали фиксировать нестыковки. В частности, The Washington Post признала: Москва не выглядит одинокой. Присутствие 29 иностранных делегаций на Параде Победы, включая Китай, ключевые государства СНГ, а также представителей стран Азии, Африки и Латинской Америки, демонстрирует: Россия остаётся частью мирового ядра, а не периферией. Ни давление санкциями, ни трибунальные инициативы, ни риторика «изоляции» не смогли отменить одного простого факта — с Москвой продолжают говорить, приезжать, договариваться и выстраивать диалог на условиях взаимного уважения.

Особое внимание вызывает и инициатива о создании «международного трибунала против России», которую подписали сегодня большинство стран ЕС. Данный документ является политической декларацией без обязательств. Более того, большинство стран формально поддержали его скорее из дипломатической вежливости, чем из реальной готовности участвовать в проекте. Весьма символично: пока в Москве говорили о преемственности, победе над фашизмом и глобальной безопасности, западные игроки пытались навязать идею «символического суда» — без юридических оснований и с откровенно политической мотивацией.

Глобалисты проиграли в том, что всегда считали своей силой: в символах, в дипломатии, в контроле над интерпретацией реальности. Сегодня Россия не исключение из мира, а свидетельство того, что мир больше не принадлежит одному центру решений. Парад Победы, делегации союзных стран, дипломатический активизм — всё это работает как контрудар по нарративу изоляции. Вместо утраты статуса Россия его укрепила.  Новый мировой порядок формируется уже не в кулуарах Брюсселя и Вашингтона, а на площадках, где звучит уважение, а не ультиматумы.

Тайная канцелярия
1. Гнев родителя – следствие его собственных проблем. Но вину за них взрослый возлагает на ребенка.
2. Плохое поведение – один из немногих способов, которые использует ребенок для наказания взрослого.
3. Именно то, что родители скрывают, больше всего волнует ребенка.
4. Травмированные дети навсегда остаются привязанными к родителям и не достигают эмоциональной зрелости.
5. Человеческая душа практически не поддается разрушению, а ее способность возрождаться из пепла остается до тех пор, пока тело дышит.
6. Человек должен иметь право на свои собственные истинные чувства и на их выражение.
7. Для большинства людей мысль о том, что родители их не любили, попросту невыносима. Чем больше свидетельств нелюбви, тем сильнее люди цепляются за иллюзию того, что они были любимы.
8. Большинству людей легче умереть (буквально или символически, через убийство своих чувств), нежели вновь ощутить всю беспомощность, от которой они страдали, будучи детьми.
9. Требования «хорошо себя вести» не имеют ничего общего с самой жизнью. Многим людям эти установки перекрывают путь к свободе.
10. Когда внутренний ребенок взрослого человека станет свободным, человек откроет истоки своих жизненных сил.
11. Морализаторство только уводит детей с верного пути и перекрывает им путь к самопознанию. Тело, в конце концов, не понимает моральные заповеди.
12. Лицемерие – универсальное средство овладения человеческими душами, в том числе и в педагогике.
13. Лжец не может уважать себя, а тот, кто не уважает себя, не уважает и других.
14. Тиран – это травмированный в детстве ребенок, которого били и унижали родители. Если человеку с детства было позволено чувствовать себя свободным и сильным, то впоследствии у него не возникнет потребности унижать других.
15. Полное подчинение воле воспитателей влечет за собой готовность взрослого человека полностью подчиниться чужой политической воле.
16. Любое воспитание приносит вред.
17. Люди, приученные молчать, страдают от этого осознанно или, чаще, неосознанно.
18. Отношение родителей к ребенку влияет на последующее отношение ребенка к себе самому.
19. Неспособность почувствовать собственные страдания, перенесенные в детстве, приводит к тому, что человек может оказаться невосприимчивым и к страданиям других.
20. Взрослые думают, что живая душа ребенка представляет опасность для их власти.

Алис Миллер (Alice Miller)
автор книги «Драма одаренного ребенка»
Счастье - это момент совпадения с самим собой. Когда ничего не играешь, ничего не придумываешь, когда живёшь сердцем...

Эльчин Сафарли
🔥1
«Я не знаю, что со мной. Мы не ругаемся, не дерёмся, он даже не кричит. Он просто… никак. Молчит. Ходит, как тень. И я всё время хочу его растормошить, достать из него хоть какое-то чувство, даже злость. А он ничего. Я лезу, провоцирую, поднимаю скандалы, говорю об уходе. А он только говорит: «Хочешь уходи». И уходит на балкон курить.

Я чувствую себя как будто присосавшейся к нему. Как будто если я сейчас отлеплюсь, я исчезну. Это уже даже не про любовь… Это как будто я без него никто. Хотя понимаю, что я сама с этим что-то делаю. Что он, может, и не хочет быть со мной. Но я всё равно цепляюсь.»



Вот это «прилепиться» - классика. Мы же всё время думаем, что абьюз - это когда тебя держат на цепи. А тут цепь внутри. В тебе.

Ты говоришь: «Он ничего не делает». А я слышу «Я не могу отлипнуть». Это уже не он тебя держит. Это ты его не отпускаешь. Потому что тебе нужен кто-то, в кого можно вцепиться, иначе ты ноль.

Ты хочешь, чтобы он тебя трогал, потому что тогда ты чувствуешь себя существующей. Ты хочешь быть потроганной хоть как-то… даже если через отвращение, агрессию или безразличие. Потому что сама себе ты пустота.

И здесь уже не про абьюз. Здесь про зависимость. А зависимость - это не про него. Это про тебя. Ты не из клетки не выходишь, потому что клетка железная, а потому что снаружи страшнее. Потому что там ты без него. И ты не знаешь, как быть без него.

И пока не начнёшь быть с собой, каждый следующий мужчина будет просто новой формой «прилипнуть». Даже если он будет тебе петь под балконом серенады, ты всё равно будешь чувствовать себя нужной только в момент его внимания.

А потом снова в пустоту. Снова в липкую тоску. Снова в обиду, что тебя не хотят. Хотя на самом деле - ты себя не хочешь..

Знакомо?

Александр Ройтман
Цитата Кейт Бланшетт, адресованная молодящимся женщинам
____
Смотрю я на дам за 35-40, которые предпочитают юбки покороче, джинсы поуже, ресницы искусственные погуще и думаю: ну кого вы пытаетесь обмануть? Почему не можете принять свой возраст?
Почему вам стыдно за то, что вы мама взрослых детей, а еще чуть-чуть, и станете бабушкой? Микро -шорты и чужие пучки волос на голове никого не делают моложе. Но от них разит фальшью."Стать на 10 лет моложе". Отличный рекламный лозунг. Многообещающий. А зачем?
Женщины красят волосы, питают кожу кремом и делают гимнастику, чтобы выглядеть хорошо. Но пытаться выглядеть моложе своих лет - это тоже самое, что вычеркнуть из жизни декаду со всем ее богатым и уникальным содержимым: радостями и переживанием, с опытом побед и поражений. Именно они и отражаются на лице.
Куколка, хлопающая глазами - привлекает внимание. Но ее пустота отталкивает. Красота становится козырем тогда, когда в личности нет ничего другого.
Моя коллега тратит огромные деньги на одежду, духи и салоны красоты. Она уверена: "Ни один мужчина не устоит". Женщина, и правда, эффектная. И много лет подряд она пытается разгадать загадку своей жизни: почему мужчины, которые еще вчера восхищались ею, на завтра уходят к другим.
Мудрая, умная женщина никогда не стыдится своего возраста. Она им наслаждается с хитрецой в глазах и сияющей улыбкой.
Почему бренд Джорджио Армани не пригласил рекламировать свой знаменитый парфюмерный шедевр "Si" молодую бразильскую модель? Почему "лицом" аромата стала 51-летняя Кейт Бланшетт?
Да потому что люди устали от красоты юности, под которой ничего нет. Женщины научились быть красивыми. Этим никого не удивишь. А вот быть цельной, глубокой личностью, чтобы суть души и сердца отражалась в глазах - это удается не многим.

Вот какие слова произнесла Бланшетт:
"Зачем мне лицо, на котором не отражена моя история?"
🔥5
Есть люди, чье присутствие — словно тишина в храме.
Люди, которые умеют быть собой в мире, который постоянно диктует, кем «надо» быть.
Они не убегают от мира — они просто не теряются в нём.
Они не одиноки — они целостны.
Их называют одиночками, но за этой формулировкой скрывается не холод, а внутренняя наполненность.

Свобода — их Природа.
Они не терпят фальши.
Не склоняются под тяжестью чужих ожиданий.
Они уходят — не в бегстве, а в верности себе.
Там, где их Душа перестаёт звучать — они не остаются.

Эти люди не живут ради чужого одобрения.
Если их любят — они благодарны.
Если нет — остаются в любви к себе и миру.

Их опора — Внутренний Свет
Они не боятся одиночества, потому что не бывают одиноки.
Они умеют слушать тишину и слышать в ней голос Бога.
Внутри них — источник вдохновения, силы, знания, любви.
И этот внутренний огонь не нуждается в подтверждениях.

Они говорят честно.
Живут по Совести.
И не продают своё сердце ради удобства.

Честность с собой — их броня
Они не идут против себя, чтобы кому-то угодить.
Им не нужны маски.
Они не признают фальшивых авторитетов.
Их уважение — только тем, кто живёт искренне.

Им невозможно управлять.
Их невозможно сломать.
Они — не для «толпы», они — для Пути.

Дар, за который платят
У таких людей — особые судьбы.
Они часто идут по краю, испытываются жизнью, но становятся лишь сильнее.
У них свои дары: интуиция, глубина, знание.
Их или любят... или боятся.
Но равнодушным не остаётся никто.

Самодостаточность — не поза. Это посвящение.
Дар, за который нужно платить одиночеством, честностью и свободой.

Истинная самодостаточность
Она не про гордыню.
Она — про внутреннюю зрелость.
Про связь с Источником внутри.
Про умение не цепляться.
Про лёгкость, с которой эти люди отпускают.
Их не удержать, потому что они — в себе целы.
Их Сила — в их внутренней Целостности.

В мире, где все ищут «поддержку снаружи»,
они идут туда, где находится главный Источник — внутрь.

Светлана Корабельникова
Стихотворение Киплинга, которое должен прочитать хотя бы раз каждый человек!

Редьярд Киплинг выдающийся английский писатель, подаривший миру не только «Книгу Джунглей», но и множество превосходных стихотворений, которые легли в основу песен. Например, знаменитые строчки:

«Мохнатый шмель - на душистый хмель,
Мотылёк - на вьюнок луговой…» — это из знаменитого стихотворения Киплинга «За цыганской звездой», в переводе Григория Михайловича Кружкова, которое легло в основу песни в кинофильме «Жестокий романс».

Вообще поэт Киплинг был весьма противоречивым человеком и явным сторонником империализма (тогда Индия была ещё колонией англичан), но его талант чётко подмечать философские аспекты жизни признают все.

Был у Киплинга и сын (он погиб на войне), которому он ещё в детстве написал стихотворение «Заповедь». Оно считается самым популярным у поэта. Буквально следуя всем наставлениям отца, сын прожил смелую честную, хоть и короткую жизнь.

Вообще многие писатели и поэты любят писать своего рода наставления типа «как жить» и «что делать», но у Киплинга это получилось весьма легко и непредвзято. Вы сами прочувствуете это когда прочитаете стихотворение.

Даже хочется сказать, что это даже не заповедь, а Гимн настоящего человека, если бы все на земле жили по этим заповедям, то возможно и войн никогда бы не было. То неравенство, которое мы наблюдаем сегодня – имеется ввиду превосходство элит, а не честного и справедливого человека, никак не истинный путь в гуманизм и процветание всего человечества. Но поэт призывает не сдаваться и следовать за своей звездой.

Ведь так будет не всегда, а пока этого не случилось в мире должны существовать такие поэты и такие стихи!

Заповедь
(Перевод С.Я. Маршака)
О, если ты спокоен, не растерян,
Когда теряют головы вокруг,
И если ты себе остался верен,
Когда в тебя не верит лучший друг,
И если ждать умеешь без волненья,
Не станешь ложью отвечать на ложь,
Не будешь злобен, став для всех мишенью,
Но и святым себя не назовёшь, -
И если ты своей владеешь страстью,
А не тобою властвует она,
И будешь твёрд в удаче и в несчастье,
Которым в сущности цена одна,
И если ты готов к тому, что слово
Твоё в ловушку превращает плут,
И, потерпев крушенье, можешь снова - Без прежних сил - возобновить свой труд,
- И если ты способен всё, что стало Тебе привычным, выложить на стол,
Всё проиграть и всё начать сначала,
Не пожалев того, что приобрёл,
И если можешь сердце, нервы, жилы
Так завести, чтобы вперед нестись,
Когда с годами изменяют силы
И только воля говорит: «Держись!»
И если можешь быть в толпе собою,
При короле с народом связь хранить
И, уважая мнение любое,
Главы перед молвою не клонить,
И если будешь мерить расстоянье
Секундами, пускаясь в дальний бег,
- Земля - твоё, мой мальчик, достоянье.
И более того, ты - человек!
3👍2
Иногда люди выходят из нашей жизни только по одной единственной причине - они не справляются со своим собственным отражением в другом.

Обычно, даже не осознавая это, объясняя это чем угодно, кроме единственной верной и истинной причиной - невозможностью справиться со своей, доселе не увиденной, неосознанной, не распознанной, не исследованной, не взятой под контроль собственной пучиной, стихией, природой, проявлением и глубиной.

Лишь немногим хватает храбрости, смелости, честности и мудрости не сбежать от этого, а наоборот - пойти ему навстречу, посмотреть ему в глаза и увидеть там, к своему великому удивлению,...самого себя.

Избежав тем самым очередное избегание честной встречи с самим собой.

Потому что однажды убегать больше будет некуда, как и избежать этой встречи - ибо, как известно, от себя не убежишь, хоть мы, до последнего, пробуем и не теряем надежды.

Поэтому, при близкой встрече с другим, какой бы краткосрочной и малозначительной она ни была и ни казалась, не спеши, по привычке, сбегать, а попытайся, впервые, понять о чём она для тебя.

Ибо каждая встреча с другим, в особенности близкая, интенсивная и плотная - очередной уникальный шанс и возможность, поближе познакомиться...с собой.

Другой лишь появился, помочь тебе с этим.

Не упусти очередной шанс, получше познакомиться с собой!

Edward Tarashchansky
👍1
Сила — в том, чтобы не быть втянутым в чужой хаос. Настоящая сила — в тишине.
Когда кто-то снова пытается затянуть тебя в свою бурю — через колкие слова, обиды, споры — ты можешь не входить.
Потому что в тот момент, когда ты включаешься — ты уже внутри ловушки.

Чем больше ты объясняешься, оправдываешься, доказываешь — тем больше своей энергии отдаёшь туда, где она никому не нужна.

Некоторым людям не нужен мир. Им нужна твоя реакция.
Но ты можешь не дать её.
Можешь выйти — спокойно, без слов, без борьбы и без внутренней войны.

Просто — осознать, увидеть, не впустить.

Твоя свобода — в тишине.
Ты не обязана быть удобным.
Ты не обязана всё понимать.
Ты не должена отвечать на то, что не имеет к тебе отношения.

Ты можешь просто остаться в мире.
И в этом — твоя настоящая победа.
👏3
1. Она честная. Иногда — слишком.
Инфантильный съёживается от прямоты: ему подавай намёки, манипуляции и игры в молчанку.
Зрелый — наоборот. Он кайфует от ясности. Даже если правда бьёт по самолюбию — она чистая.

2. У неё нет одного настроения.
Сегодня — нежность. Завтра — холодный фронт. Через час — хохот.
Инфантильному подавай стабильность, чтобы «без качелей».
Зрелый же знает: это не нестабильность, это жизнь. Настоящая, не отрепетированная.

3. Ей хорошо наедине с собой.
Она не нуждается. Она выбирает.
Инфантильный пугается — его нельзя “спасти” или “быть нужным”.
Зрелый видит в этом свободу и силу. И тянется, потому что рядом с ней — по любви, не по жалости.

4. Она любит, но не цепляется.
Инфантильный орёт “останься!”, когда теряет контроль.
А она просто уходит, если чувствует: её не ценят.
Зрелый не пытается держать — он выбирает заново. Каждый день.

5. Говорит о желаниях вслух.
Инфантильный: “Фу, какая дерзкая…”
Зрелый: “Господи, какая же ты настоящая.”
Женщина, которая знает, чего хочет — это не угроза. Это искра.

6. Уходит — без истерик.
Не устраивает сцены, не пишет километры текста. Просто встала и ушла.
Инфантильный — в шоке: “А где драма?!”
Зрелый молча кивает: “Вот это женщина. Уровень.”

7. Развивается, зарабатывает, растёт.
Слабого это триггерит.
Сильного — восхищает.
Он не меряется с ней — он гордится, что рядом с ним — не зависимость, а энергия.

8. Она — многогранная.
Сильная и ранимая. Смешная и серьёзная. Спокойная и бешеная.
Инфантильный не выдерживает этой глубины.
Зрелый — в восторге. Потому что с ней — никогда не «на автомате».

9. У неё есть границы.
И она не боится их обозначать.
Инфантильный слышит: “ты мне не указ”
Зрелый слышит: “ты уважаешь себя — и меня тоже.”
👍1