🔥📚 НОВИНКА! Харрисон Муззи - Наука о силе и физической подготовке

Еще одна популярная в футзальных круга книга о физической подготовки от Харрисона Муззи в соавторстве с Фабио Накамурой и и Фелипе Рабело. В книге рассматриваются многие аспекты: инвентарь, оценка физического состояния игроков до начала сезона, планирование, профилактика травматизма, контроль тренировочной нагрузки и многое другое.
Книга полностью адаптирована на русский язык 🇷🇺

➡️Превью можно скачать здесь.

Чтобы ее приобрести - обращайтесь в сообщения паблика в VK или лично @alexmfk.

Работаем на благо развития любимой игры! 💪

#книгиофутзале

📖💭 Отрывок из книги

🔵Совершенствовать индивидуальную технику и тактику в реальной игре будет проще, используя защиту "каждый с каждым", поскольку, делая каждого игрока непосредственно ответственным за соперника, мы заставляем его применять все свои технические и тактические ресурсы и осваивать новые, чтобы выходить из ситуаций, в которых он будет оказываться как в защите, так и в атаке.

🔵Но если мы находимся на этапе обучения, то предоставим дополнительное время игроку, владеющему мячом, чтобы он мог распределить свое внимание между обработкой мяча и наблюдением за движением товарищей по команде и соперников, не беспокоясь о том, что соперник отнимет мяч у него. Это дополнительное время может составлять пять, шесть, семь секунд и т.д., в зависимости от уровня игроков.

(c) Хесус Веласко - Базовая подготовка в футзале

#книгиофутзале