Фреш Шеф
14.7K subscribers
1.58K photos
805 videos
1.19K links
https://knd.gov.ru/license?id=678505228e552d6b54a95bb2&registryType=bloggersPermission

Люблю поесть и поболтать. Решила совместить всё в одном канале.

Делимся рецептами, лайфхаками в питании.
#HNTR7

МАКС - https://max.ru/fresh_shef
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5 начинок для лепешки роти

Роти — идеальная основа для быстрого завтрака, сытного перекуса или даже ужина. Собрали пять вкусных вариантов начинок, которые точно стоит попробовать.

Основа:
Лепешка роти — 1 шт.
Достаньте лепешку из морозильника и сразу обжарьте на сухой разогретой сковороде с двух сторон до золотистой корочки.

🥚 Роти со скремблом, ветчиной и томатами
Яйца — 2 шт.
Ветчина — 60 г
Томат — 1 шт.
Зелень

Приготовьте мягкий скрембл и дополните его ветчиной, томатами и свежей зеленью.

🧀 Роти со страчателлой и мортаделлой
Руккола
Страчателла — 80 г
Песто — 1 ст. л.
Мортаделла — 60 г

Выложите на лепешку рукколу, страчателлу, добавьте песто и завершите ломтиками мортаделлы.

🍕 Роти-пицца
Томатный соус — 2 ст. л.
Сыр — 80 г
Колбаса — 60 г
Маслины

Смажьте лепешку соусом, добавьте сыр, колбасу и маслины. Запекайте при 240 °C около 10 минут.

🥙 Роти с хумусом и гранатом
Хумус — 2 ст. л.
Фета или творожный сыр — 60 г
Гранат
Кедровые орехи

Смажьте лепешку хумусом, добавьте сыр, зерна граната и кедровые орешки.

🍐 Роти с грушей и мёдом
Груша — 1 шт.
Бри или дорблю — 60 г
Грецкие орехи
Мед

Выложите ломтики груши, сыр и орехи, затем полейте все медом.

Сохраняйте идеи и экспериментируйте с начинками — с роти каждый раз можно приготовить что-то новое! 😋

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
12❤‍🔥3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Клубничная галета

Хрустящее песочное тесто и сочная клубничная начинка — идеальное сочетание для летнего чаепития. Готовится просто, а получается невероятно вкусно!

Ингредиенты:

Для теста:
Мука — 200 г
Сливочное масло — 150 г
Сахар — 1 ст. л.
Ледяная вода — 3 ст. л.

Для начинки:
Клубника — 500 г
Сахар — 3 ст. л.
Кукурузный крахмал — 1,5 ст. л.

Дополнительно:
Желток — для смазывания
Сахар — для посыпки

Муку разотрите с холодным сливочным маслом в крошку, добавьте сахар и ледяную воду, замесите тесто и уберите в морозильник на 15 минут. Клубнику смешайте с сахаром и кукурузным крахмалом. Раскатайте тесто, выложите начинку в центр и заверните края. Смажьте галету желтком, слегка посыпьте сахаром и выпекайте при 180 °C около 35 минут.

Подавайте слегка теплой, с шариком мороженого или просто к чашке чая. Попробуйте, это невероятно вкусно! 🍓

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🤩3👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ачма с зелёным луком из лаваша

Сочная, нежная и невероятно сырная ачма, которая готовится без долгой возни с тестом. Идеальный вариант для завтрака, ужина или сытного перекуса.

Ингредиенты: Творог — 200 г Молоко — 150 мл Яйца — 2 шт. Лаваш — 150 г Сыр — 100 г Зелёный лук — 100 г

Лаваш порвите на небольшие кусочки. Добавьте творог, яйца, молоко, натёртый сыр и мелко нарезанный зелёный лук, затем хорошо перемешайте. Переложите массу в форму для запекания и готовьте в разогретой до 180 °C духовке около 30 минут до румяной золотистой корочки.

Подавайте горячей, пока сыр аппетитно тянется. Попробуйте — этот пирог точно станет одним из ваших любимых! 😋

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
👍9🔥51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашнее сливочное масло с двумя вкусами

Приготовить настоящее сливочное масло дома проще, чем кажется. А если добавить любимые ингредиенты, получится сразу две необычные намазки, которые идеально подойдут к свежему хлебу, тостам и выпечке.

Ингредиенты для масла: Сливки 33% — 1 л — это основной ингредиент, из которого делается масло.

🌶️ Масло с мёдом и чили: 2–3 небольших перца чили Мёд — 3 ст. л. Сок дольки лимона Чеснок — 1 зубчик Соль — по вкусу

🍿 Финиковое масло: Половина готового сливочного масла (около 180 г) Финики без косточек — 5–7 шт. Соль — по вкусу

Взбейте сливки миксером 10–15 минут (или около 30 минут в маслобойке), пока масло не отделится от пахты. Откиньте массу на марлю или сито, отожмите лишнюю жидкость, затем переложите масло в очень холодную воду и сформируйте брусок.

Разделите готовое масло пополам. В одну часть добавьте мелко нарезанный чили, мёд, лимонный сок, измельчённый чеснок и соль. Для второго варианта замочите финики в кипятке, очистите, мелко нарежьте и вмешайте в масло, посолив по вкусу.

Готовое масло храните в холодильнике, а излишки можно заморозить небольшими порциями — так оно дольше сохранит свежесть.

Попробуйте приготовить оба варианта — каждый по-своему вкусный! 😋

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
7🔥4👍2
Рецепты для пикника — это всегда вкусно, но важно помнить и о безопасности🌳

Собрали рекомендации Роспотребнадзора, которые помогут сделать семейный отдых на природе не только приятным, но и безопасным. Сохраняйте карточки и отправляйтесь на пикник с хорошим настроением!

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриное филе с картошкой и греческим соусом

Простой, сытный и очень вкусный ужин без лишних хлопот. Пока курица с картошкой запекаются, вы успеете приготовить освежающий соус, который идеально дополнит блюдо.

Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Картофель — 3–4 шт. Оливковое масло — 3 ст. л. Сок ½ лимона Паприка — ½ ч. л. Сушеный чеснок — ½ ч. л. Соль, перец — по вкусу

Для соуса: Сметана или греческий йогурт — 240 г Огурец — 1 шт. Сушеный чеснок — 1 ч. л. (или 1 зубчик свежего) Сок ¼ лимона Свежий укроп Соль, перец — по вкусу

Шаг 1⃣ Картофель и куриное филе нарежьте, переложите в форму для запекания. Добавьте масло, лимонный сок, паприку, сушеный чеснок, соль и перец. Хорошо перемешайте.

Шаг 2⃣ Накройте форму фольгой и запекайте при 220 °C около 15 минут. Затем снимите фольгу и готовьте еще 20 минут до золотистой корочки. Если готовите в аэрогриле, запекайте около 25 минут при 220 °C.

Шаг 3⃣ Для соуса натрите огурец и слегка отожмите лишнюю жидкость. Смешайте его со сметаной или греческим йогуртом, добавьте чеснок, лимонный сок, измельченный укроп, соль и перец.

Шаг 4⃣ При подаче выложите на тарелку немного соуса, сверху добавьте горячую курицу с картофелем.

Попробуйте — это просто, сытно и очень вкусно! 😋

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍6🔥2
Вводим новую рубрику «Знали ли вы?»

Будем делиться интересными фактами, которые так или иначе связаны с едой, продуктами и кулинарными хитростями. Надеемся, вы откроете для себя много нового! 🤗

Начнем с чеснока. Многие сразу отправляют его на сковороду, но опытные повара советуют сначала дать ему немного «отдохнуть».

После того как вы нарезали или раздавили чеснок, оставьте его на 10–15 минут при комнатной температуре. За это время в нем образуется аллицин — природное соединение, которое отвечает за насыщенный аромат и характерный вкус чеснока. Если начать готовить сразу, часть этого процесса просто не успеет произойти, и блюдо получится менее ароматным.

Этот простой прием особенно пригодится при приготовлении соусов, маринадов, запеченного мяса, овощей и других блюд с чесноком. Просто измельчите его первым, а пока он «отдыхает», займитесь остальными ингредиентами.

А какие кулинарные хитрости знаете вы?

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
👍156🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Говядина в овощном соусе с запеченным картофелем

Нежная говядина, томленная в овощном соусе, и ароматный картофель с золотистой корочкой — идеальный вариант для уютного семейного ужина.

Ингредиенты:
Говядина (мякоть) — 1,5 кг
Лук — 2 шт.
Морковь — 2 шт.
Сельдерей — 4–5 стеблей
Томатная паста — 2 ст. л.
Соль — 2 ч. л.
Смесь перцев — 1 ч. л.
Вустерский соус — 1 ч. л. (по желанию)
Вода — 800 мл

Для гарнира:
Отварной картофель — 4–5 шт.
Сливочное масло — 40 г

Говядину нарежьте крупными кусочками, а лук, морковь и сельдерей измельчите. Переложите все в кастрюлю или жаровню, добавьте томатную пасту, соль, смесь перцев, вустерский соус и воду. Тушите на медленном огне около 2,5–3 часов, пока мясо не станет мягким и не начнет легко разделяться на волокна.

Отварной картофель слегка придавите, смажьте растопленным сливочным маслом и запекайте до румяной хрустящей корочки. Подавайте вместе с говядиной, щедро полив ее ароматным овощным соусом.

Попробуйте — мясо получается невероятно нежным, а картофель станет идеальным дополнением к этому блюду! 😋

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
👍86🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат с тунцом

Легкий, свежий и очень сытный салат, который отлично подойдет для быстрого обеда, ужина или полезного перекуса.

Ингредиенты:
Тунец в собственном соку — ½ банки
Яйца — 2 шт.
Огурец — 1 шт.
Помидоры — 1–2 шт.
Консервированная кукуруза — 80 г
Красный лук — ½ шт.
Свежая зелень — по вкусу
Сметана, греческий йогурт или майонез — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Хлеб — для подачи

Отварите яйца вкрутую, остудите и нарежьте кубиками. Огурец и помидоры также нарежьте кубиками, лук мелко порубите. Слейте жидкость с тунца и разомните его вилкой. Соедините все ингредиенты в глубокой миске, добавьте кукурузу и измельченную зелень. Заправьте салат сметаной, греческим йогуртом или майонезом, посолите, поперчите и аккуратно перемешайте.

Подавайте с хрустящими ломтиками поджаренного хлеба — получится просто, вкусно и очень сытно! 😋

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
👍91
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Картофельные лепешки с сыром

Хрустящая золотистая корочка, нежное картофельное тесто и тягучий сыр внутри — перед такими лепешками просто невозможно устоять!

Ингредиенты:
Отварной картофель — 4–5 шт.
Мука — 4 ст. л. с горкой
Кинза — по вкусу
Соль, перец, паприка, сушеный чеснок, острый красный перец — по вкусу
Сыр сулугуни
Мука — для формирования лепешек
Оливковое масло — для жарки

🟣Разомните отварной картофель в пюре, добавьте муку, специи, мелко нарезанную кинзу и немного оливкового масла. Замесите тесто — оно должно получиться мягким, как пластилин, и не липнуть к рукам. Если масса слишком влажная, добавьте еще немного муки.

🟣Разделите тесто на небольшие части, в центр каждой положите натертый сулугуни и сформируйте лепешки. Не делайте их слишком тонкими, чтобы сыр остался внутри во время жарки.

🟣Обжарьте лепешки на небольшом количестве масла с двух сторон до аппетитной золотистой корочки.

Подавайте горячими, пока сыр внутри аппетитно тянется. Попробуйте — это очень вкусно! 😋

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍117🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Теплый салат с запеченными овощами

Этот салат не зря называют вкусом лета. Сочные запеченные овощи, ароматный чеснок и нежный соус делают его идеальным блюдом для обеда, ужина или пикника.

Ингредиенты: Кабачки — 4 шт. Болгарский перец — 3 шт. Шампиньоны — 6 шт. Чеснок — 1 головка

Для соуса: Греческий йогурт или сметана — 150 г Укроп — 1 средний пучок Дижонская горчица — по вкусу Соевый соус — по вкусу Растительное масло Соль, перец, итальянские травы — по вкусу

Для подачи: Хлеб — для хрустящих тостов

Кабачки, болгарский перец, шампиньоны и чеснок нарежьте, выложите на противень, приправьте солью, перцем, итальянскими травами, полейте растительным маслом и запекайте при 170 °C около 30 минут до мягкости.

Готовые овощи немного остудите. Для соуса смешайте греческий йогурт или сметану с мелко нарезанным укропом, добавьте дижонскую горчицу и соевый соус по вкусу. Соедините соус с овощами и аккуратно перемешайте.

Подавайте салат с хрустящими ломтиками поджаренного хлеба — получается невероятно ароматно, сочно и по-летнему вкусно! 😋

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Карамельный рулет без выпечки

Нежный сливочный крем, клубника, банан и насыщенный карамельный вкус — этот десерт не зря стал вирусным. Готовится без духовки, а выглядит очень эффектно.

Ингредиенты: Карамельные конфеты — 600 г Сливочное масло — 200 г Печенье Oreo — 300 г Молоко — 70 мл Сливки — 250 мл Сахарная пудра — 40 г Клубника — 200 г Банан — 1 шт.

Положите сливочное масло в упаковку с карамельными конфетами и растопите в кипящей воде около 10 минут до однородной массы. Часть карамели нанесите на охлажденную бутылку, чтобы получился тонкий карамельный декор, и уберите в холодильник на 1 час.

С печенья Oreo снимите начинку, измельчите печенье в крошку и смешайте с молоком. Получившуюся массу распределите в виде прямоугольного коржа.

Сливки взбейте с сахарной пудрой до устойчивого крема. Клубнику слегка припустите на пару в течение 2 минут, удалите плодоножки, мелко нарежьте и аккуратно вмешайте в крем.

Выложите крем на шоколадную основу. Банан окуните в растопленную карамель, положите на край коржа и плотно сверните рулетом. Уберите десерт в холодильник еще на 1 час, затем украсьте карамельным декором.

Получается невероятно нежный, красивый и очень вкусный десерт, который точно удивит ваших близких!

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
5👍4👎2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хот-доги с сырной кукурузой

Сочные сосиски, нежный сырный соус с кукурузой и хрустящая булочка — такой хот-дог точно станет главным хитом домашней вечеринки!

Ингредиенты (на 8 порций):
Булочки для хот-догов — 8 шт.
Сосиски — 8 шт.

Для сырной кукурузы:
Консервированная кукуруза — 1 банка
Тертый сыр — 200 г
Плавленый сыр чеддер — 4–6 ломтиков
Сливки 33% — 100 мл

Для соуса:
Красный или репчатый лук — 1 шт.
Маринованные огурцы — 3–4 шт.
Майонез — 2 ст. л.
Кетчуп — 4 ст. л.
Соль — по вкусу
Сушеный чеснок, паприка или приправа для гриля — по вкусу

Для подачи:
Красный перец чили — по желанию

Шаг 1️⃣
Для соуса мелко нарежьте лук и маринованные огурцы, добавьте майонез, кетчуп, соль и специи, затем хорошо перемешайте. Сосиски обжарьте до румяной корочки, а булочки смажьте приготовленным соусом.

Шаг 2️⃣
Для сырной кукурузы соедините на сковороде консервированную кукурузу, тертый сыр, плавленый чеддер и сливки. Прогревайте, помешивая, пока сыр полностью не расплавится и масса не станет однородной.

Шаг 3️⃣
Соберите хот-доги: выложите сосиски в булочки, сверху добавьте горячую сырную кукурузу. По желанию посыпьте измельченным перцем чили и отправьте в духовку при 180 °C на 5 минут.

Попробуйте — получается очень сочно, сырно и невероятно вкусно 🌭

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф в МАКСе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2🔥1👌1