This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как омолодить мозг: три упражнения для остановки старения — #урок от Алексея Маматова
В этом уроке вы узнаете, какие факторы заставляют наш мозг стареть, какие упражнения нужно делать, чтобы остановить и обратить процесс старения мозга, а также поймёте, как раннее старение мозга может сказаться на вашей дальнейшей жизни, её продолжительности и заболеваниях.
Смотреть урок: https://youtu.be/I64d5x_BrsA
В этом уроке вы узнаете, какие факторы заставляют наш мозг стареть, какие упражнения нужно делать, чтобы остановить и обратить процесс старения мозга, а также поймёте, как раннее старение мозга может сказаться на вашей дальнейшей жизни, её продолжительности и заболеваниях.
Смотреть урок: https://youtu.be/I64d5x_BrsA
Forwarded from
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть что вспомнить и куда двигаться дальше ❤️
Лагерь, хакатон, интенсив — на видео лишь часть моментов, которые мы в Альфа-Будущем прожили вместе со студентами.
🔴 За каждым событием — знакомства, первые попытки, победы и люди, с которыми хочется встретиться снова. В Альфа-Банке мы помогаем ребятам учиться, пробовать себя в профессии и начинать карьеру там, где они смогут реализоваться.
🔴 Когда мы это делаем, то хотим, чтобы время с Альфа-Будущим запомнилось надолго. И главное — чтобы оно дало старт чему-то большему!
Ваша поддержка много для нас значит и очень мотивирует. Если вам близко то, что мы делаем для студентов, проголосуйте за Альфу в рейтинге работодателей FutureToday. Впереди ещё много поводов встречаться и пробовать новое❤️
▶️ Поддержите Альфа-Банк в голосовании
Лагерь, хакатон, интенсив — на видео лишь часть моментов, которые мы в Альфа-Будущем прожили вместе со студентами.
Ваша поддержка много для нас значит и очень мотивирует. Если вам близко то, что мы делаем для студентов, проголосуйте за Альфу в рейтинге работодателей FutureToday. Впереди ещё много поводов встречаться и пробовать новое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Классные идеи для съемки видео — #урок Как снимать видео
Сейчас есть уже много мест и площадок, где можно выразить свои мысли и сделать что-то крутое. Правда иногда вдохновение уходит и приходится долго придумывать что можно снять на ютуб или в тикток. В этом ролике рассмотрят несколько десяткой классных идей, и каждый сможет найти что-то вдохновляющее для себя.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0JpQLsIPnkc
Сейчас есть уже много мест и площадок, где можно выразить свои мысли и сделать что-то крутое. Правда иногда вдохновение уходит и приходится долго придумывать что можно снять на ютуб или в тикток. В этом ролике рассмотрят несколько десяткой классных идей, и каждый сможет найти что-то вдохновляющее для себя.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0JpQLsIPnkc
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы избегаем реальности — #леция Марии Беловой
Многие говорят о вреде зависимости от телефона, многие рассказывают, как от нее избавиться, но мало кто говорит о том, почему мы живем в телефоне, социальных сетях, играх, фильмах и сериалах. В этом видео автор расскажет о том, как мы избегаем своей реальности, уходя в виртуальный мир.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=CPlOl-5H0sQ
Многие говорят о вреде зависимости от телефона, многие рассказывают, как от нее избавиться, но мало кто говорит о том, почему мы живем в телефоне, социальных сетях, играх, фильмах и сериалах. В этом видео автор расскажет о том, как мы избегаем своей реальности, уходя в виртуальный мир.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=CPlOl-5H0sQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как сделать неубиваемые колени — #урок от Валерия Жумадилова
Урок о том, как вылечить повреждённые коленные суставы и позаботиться об их сохранности, если вы ещё не получили травму. В уроке вы найдёте рекомендации по тренингу и поддерживающей гимнастике, которые помогут вам добиться этих целей. Крайне полезный материал для людей с сидячим образом жизни и тем, кто переживает за свою старость.
Смотреть урок: https://youtu.be/pTdKuMHPVzE
Урок о том, как вылечить повреждённые коленные суставы и позаботиться об их сохранности, если вы ещё не получили травму. В уроке вы найдёте рекомендации по тренингу и поддерживающей гимнастике, которые помогут вам добиться этих целей. Крайне полезный материал для людей с сидячим образом жизни и тем, кто переживает за свою старость.
Смотреть урок: https://youtu.be/pTdKuMHPVzE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему не везёт в любви — #урок от Правое полушарие Интроверта
Безответные чувства, расставания, постоянные попытки построить отношения, которые всегда проваливаются — всё это объяснимые с точки зрения психологии вещи. Из этого урока вы узнаете, почему вам не везёт в любви, как ваше поведение и прошлые отношения влияют на ошибки в новом союзе, а также как сделать так, чтобы новая попытка была успешной и привела вас к отношениям мечты.
Смотреть урок: https://youtu.be/dhvH-_RC3ec
Безответные чувства, расставания, постоянные попытки построить отношения, которые всегда проваливаются — всё это объяснимые с точки зрения психологии вещи. Из этого урока вы узнаете, почему вам не везёт в любви, как ваше поведение и прошлые отношения влияют на ошибки в новом союзе, а также как сделать так, чтобы новая попытка была успешной и привела вас к отношениям мечты.
Смотреть урок: https://youtu.be/dhvH-_RC3ec
Как развивать блог и продвигать его — #курс RUTUBE и РУДН
RUTUBE вместе с экономическим факультетом РУДН запускает онлайн-курс «Видеоблогинг в рекламных коммуникациях». На занятиях разберут цифровые инструменты, продвижение, использование блога для продаж, аналитику и масштабирование. Обучение проходит онлайн и доступно всем желающим. Курс ведут специалисты по маркетингу РУДН и эксперты RUTUBE по развитию блогов. Партнерство RUTUBE и РУДН
Подробнее: https://rutubeacademy.skillspace.ru/l/videobloging-v-reklamnyh-kommunikaciah-947c4a
RUTUBE вместе с экономическим факультетом РУДН запускает онлайн-курс «Видеоблогинг в рекламных коммуникациях». На занятиях разберут цифровые инструменты, продвижение, использование блога для продаж, аналитику и масштабирование. Обучение проходит онлайн и доступно всем желающим. Курс ведут специалисты по маркетингу РУДН и эксперты RUTUBE по развитию блогов. Партнерство RUTUBE и РУДН
Подробнее: https://rutubeacademy.skillspace.ru/l/videobloging-v-reklamnyh-kommunikaciah-947c4a
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не забудьте побездельничать — #лекция от Аси Казанцевой
Из лекции вы узнаете, как работает наш мозг и почему на самом деле лень может быть полезна для работы. Вы поймёте, как правильно отдыхать, чтобы это помогало вам делать полезные дела, как правильно лениться и чем всё это обосновано с точки зрения науки.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/vgVILMr8dIo
Из лекции вы узнаете, как работает наш мозг и почему на самом деле лень может быть полезна для работы. Вы поймёте, как правильно отдыхать, чтобы это помогало вам делать полезные дела, как правильно лениться и чем всё это обосновано с точки зрения науки.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/vgVILMr8dIo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как научиться анимировать — #урок Муды
Сейчас очень легко можно зарабатывать на монтаже и видео-роликах, и есть множество инструментов для создания собственных мультиков. В этом ролике расскажут как самому с нуля научиться анимировать.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=HETwghzKuGE
Сейчас очень легко можно зарабатывать на монтаже и видео-роликах, и есть множество инструментов для создания собственных мультиков. В этом ролике расскажут как самому с нуля научиться анимировать.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=HETwghzKuGE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как стать уверенным в себе — #лекция Sk Secrets
Каждый из нас рано или поздно задаёт себе вопрос — как стать уверенным в себе. Есть секретный способ, о котором расскажут в этом ролике. Также уделилят внимание такой важной основе личностного роста, как саморазвитие.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xVFGLn_vaSg
Каждый из нас рано или поздно задаёт себе вопрос — как стать уверенным в себе. Есть секретный способ, о котором расскажут в этом ролике. Также уделилят внимание такой важной основе личностного роста, как саморазвитие.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xVFGLn_vaSg
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самое простое объяснение парадокса Ферми — #лекция от канала Задний двор Айлашкерского
Почему мы не видим признаков существования инопланетных цивилизаций — один из самых обсуждаемых вопросов в науке. Но насколько он объективен? Тот ли это вопрос, на который нужно ответить, чтобы решить парадокс Ферми? В этом ролике автор расскажет, что решение парадокса Ферми лежит в его формулировке.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=hcCBHK5AZ48
Почему мы не видим признаков существования инопланетных цивилизаций — один из самых обсуждаемых вопросов в науке. Но насколько он объективен? Тот ли это вопрос, на который нужно ответить, чтобы решить парадокс Ферми? В этом ролике автор расскажет, что решение парадокса Ферми лежит в его формулировке.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=hcCBHK5AZ48
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как установить все нейросети себе — #урок Html practice
Используя специальную программу — вы можете установить разные нейросети себе на ПК без знаний программирования. В этом ролике расскажут и покажут, как это сделать легко и быстро.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=U37cgVl44pQ
Используя специальную программу — вы можете установить разные нейросети себе на ПК без знаний программирования. В этом ролике расскажут и покажут, как это сделать легко и быстро.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=U37cgVl44pQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как научиться общаться с людьми — #урок Павла Багрянцева
Очень часто когда мы хотим с кем-то общаться, но у на не получается, мы начинаем искать информацию, смотреть видео про общение и так далее. Павел расскажет вам и про личный опыт и про опыт других людей, а также про интересные факты про психологию общения, как научиться общаться с людьми и о простых шагах к тому, чтобы быть более общительным, открытым и не впадать в крайности.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=IkMWbOETWxo
Очень часто когда мы хотим с кем-то общаться, но у на не получается, мы начинаем искать информацию, смотреть видео про общение и так далее. Павел расскажет вам и про личный опыт и про опыт других людей, а также про интересные факты про психологию общения, как научиться общаться с людьми и о простых шагах к тому, чтобы быть более общительным, открытым и не впадать в крайности.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=IkMWbOETWxo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Figma: создание дизайна (UI/UX) для начинающих (2021)
За курс для начинающих мы с нуля научимся работать с Фигма и создадим на её основе несколько (UI, UX) дизайнов. К концу курса у вас будут четкие знания при работе с Figma.
Смотреть лекцию - https://youtu.be/kkThgsC1tnk
За курс для начинающих мы с нуля научимся работать с Фигма и создадим на её основе несколько (UI, UX) дизайнов. К концу курса у вас будут четкие знания при работе с Figma.
Смотреть лекцию - https://youtu.be/kkThgsC1tnk
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Секреты мышечной памяти — #лекция Mais Vork
Вы когда-нибудь задумывались, почему у "кого-то" в тренажерном зале все получается быстрее, чем у вас. Его форма тела меняется быстрее, чем ваша. Вот факты, которые помогут вам понять мышечную память и как она работает.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=k7wncC7jZ7A
Вы когда-нибудь задумывались, почему у "кого-то" в тренажерном зале все получается быстрее, чем у вас. Его форма тела меняется быстрее, чем ваша. Вот факты, которые помогут вам понять мышечную память и как она работает.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=k7wncC7jZ7A
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что такое Шлирен-метод и как увидеть воздух — #лекция от канала Верт Дидер
Шлирен-метод позволяет объяснить перепады давления, разницу температур и другие особенности в, казалось бы, прозрачности воздуха. Дерек Маллер в одном из видео 2017 года, учитывая природу этого феномена и показывает, как бы выглядел мир, если бы у нас была доступная эта невидимая сторона.
Подробнее в этом ролике.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yFEUaKILGm0
Шлирен-метод позволяет объяснить перепады давления, разницу температур и другие особенности в, казалось бы, прозрачности воздуха. Дерек Маллер в одном из видео 2017 года, учитывая природу этого феномена и показывает, как бы выглядел мир, если бы у нас была доступная эта невидимая сторона.
Подробнее в этом ролике.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yFEUaKILGm0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как быстро заснуть при бессоннице — #урок DaiFiveTop
У всех же бывало: лежите в кровати, крутитесь уже несколько часов, но удобная поза так и не находится, а уснуть не получается. Смотрите на время: вставать уже через 4 часа, впереди трудный день и нельзя быть вялым. В этом ролике вы узнаете про техники, которые помогут быстро уснуть.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=RPa3kMc87Hk&t=10s
У всех же бывало: лежите в кровати, крутитесь уже несколько часов, но удобная поза так и не находится, а уснуть не получается. Смотрите на время: вставать уже через 4 часа, впереди трудный день и нельзя быть вялым. В этом ролике вы узнаете про техники, которые помогут быстро уснуть.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=RPa3kMc87Hk&t=10s
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 лучших метода конспектирования. Аутлайн, канвас, excalidraw — #урок от канала Иван Залевский
Правильно выполняемое конспектирование заставляет глубоко осмыслить материал, погрузившись в его содержание в процессе переработки. Освоив правила ведения записей, вы сможете улавливать и фиксировать основные мысли. В этом видео речь пойдет о 3 крутых методах конспектирования на компьютере.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=gN_1iSbyNhI
Правильно выполняемое конспектирование заставляет глубоко осмыслить материал, погрузившись в его содержание в процессе переработки. Освоив правила ведения записей, вы сможете улавливать и фиксировать основные мысли. В этом видео речь пойдет о 3 крутых методах конспектирования на компьютере.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=gN_1iSbyNhI
Forwarded from
Отряд Фан собирается на Альфа-Будущее Фест 🧸 🧸 🧸
Разыгрываем поездку на Альфа-Будущее Фест в Питере — а это, на минуточку, целый день движа с карьерными консультациями, выступлениями крутых спикеров из диджитал и концертом Хаски.
Оплачиваем проезд и проживание, а ещё даём проходку в блогерскую зону. Условия ну очень простые:
Полные правила
Увидимся в игре?
@alfafuture
Разыгрываем поездку на Альфа-Будущее Фест в Питере — а это, на минуточку, целый день движа с карьерными консультациями, выступлениями крутых спикеров из диджитал и концертом Хаски.
Оплачиваем проезд и проживание, а ещё даём проходку в блогерскую зону. Условия ну очень простые:
🧸 подписывайся на наш канал @alfafuture;🧸 переходи в игру Альфа-Фан;🧸 собирай свой специальный отряд и получай баллы;🧸 среди тех, кто наберёт от 50.000 баллов Фана мы рандомным образом выберем победителя.
Полные правила
Увидимся в игре?
@alfafuture
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему так много людей никогда не взрослеют. Архетип вечного ребенка — #лекция от канала Droider
Архетип вечного ребенка — один из юнгианских архетипов: ребёнок, который не желает взрослеть. Для этого архетипа присуще упорное нежелание принимать на себя ответственность, свойственную взрослому возрасту, своего рода неизбывный инфантилизм. Как побороть комплекс вечного ребенка и интегрировать расскажет лекция.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=7Sv0hinOpNY
Архетип вечного ребенка — один из юнгианских архетипов: ребёнок, который не желает взрослеть. Для этого архетипа присуще упорное нежелание принимать на себя ответственность, свойственную взрослому возрасту, своего рода неизбывный инфантилизм. Как побороть комплекс вечного ребенка и интегрировать расскажет лекция.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=7Sv0hinOpNY