Schlafstörungen mit CBD-Öl behandeln
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Erste Untersuchungen geben Hinweise, dass sich Schlafstörungen auch erfolgreich mit CBD-Öl behandeln lassen․

Schnarchen kann bei Kindern Verhaltensstörungen auslösen
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Bei Kindern die häufig schnarchen ist die graue Hirnsubstanz des Frontallappens im Mittel dünner․

Blaulichtfilter am Smartphone verbessern den Schlaf
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Die abendliche Smartphone-Nutzung beeinflusst den Schlaf negativ․ Blaulichtfilter können diesen Effekt reduzieren, aber nicht verhindern․

Fast jede Schlafposition birgt gesundheitliche Risiken
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Was verrät die Schlafposition über den eigenen Gesundheitszustand? Forscher klären auf!

Unter fünf Stunden Schlaf macht Erwachsene krank
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Erwachsene, die dauerhaft weniger als fünf Stunden schlafen, haben ein deutlich höheres Risiko für chronische Erkrankung․

Neue Behandlung verhindert chronische Albträume
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Eine neue Behandlungsmethode kann chronische Albträume nahezu vollständig verhindern․

Matratze mit Thermosystem fördert erholsamen Schlaf
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Eine neue Matratze mit einem aktiven Heiz- und Kühlsystem lässt Menschen schneller einschlafen und erhöht die Schlafqualität deutlich․

Optimale Schlaftemperatur für Senioren ermittelt
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Senioren leiden überproportional oft an Schlafstörungen․ Eine neue Studie hat untersucht, welche Temperatur beim Schlafen optimal ist․

Frauen schnarchen öfter als Männer
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Wissenschaftler aus Großbritannien belegen, dass junge Frauen häufiger schnarchen als ihre männlichen Gegenstücke․