Zeitpunkt des Eiweißschubs beeinflusst Muskelaufbau nicht
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Der Zeitpunkt der Proteinzufuhr beeinflusst den Muskelaufbau und den Kraftzuwachs nicht․

Studien zeigen optimale Trainingsintensität zum Muskelaufbau
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Muskelwachstum (Hypertrophie) lässt sich auch ohne Muskelversagen erreichen․

Muskeltraining verbessert die Signalübertragung des Nervensystems
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Kraftzuwachs beim Sport ist nicht allein auf Muskelwachstum zurückzuführen, sondern wird durch das Nervensystem beeinflusst․

Veganer haben genauso viel Kraft und mehr Ausdauer als Fleischesser
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Vegane Sportler haben eine deutlich bessere Ausdauer als Fleischesser․

Rote Bete Molekül erhöht Muskelkraft signifikant
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Nahrungsnitrat, das aktive Molekül im Rote Bete, erhöht die maximale Muskelkraft beim Fitnesstraining signifikant․