ХОРОШАЯ КНИГА-2
Не реклама.

Функциональный возраст человека. 2023. Под ред. А. Москалёва

Книга написана профессионалами и обращена в первую очередь к специалистам, однако может быть полезна и тем, кто этой проблематикой интересуется. Собрано много информации о долгожительстве и его особенностях. Рассматриваются различные модели старения. Приводятся советы по оздоровлению организма, физической активности и т.д.

А. Москалёв – ведущий геронтолог страны, член-корреспондент РАН, директор Института биологии старения Университета Лобачевского (Нижний Новгород).

Сам профессор – «сапожник с сапогами». Посмотрите (выше). Так и должен выглядеть сорокашестилетний человек, предлагающий людям рецепты нестарения. И приятно, что Нижний, а не где-то там …

Другие его книги:

•Старение и гены. 2008
•120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2015 •Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь… 2015
•Секреты вечной молодости. 2018
•Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2019
•Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2019

Читайте хорошие книги.

@fitover60

#алексеймоскалев