🤫 Гигантская 3D-кошка в японском городе Синдзюку

Объёмная реклама на больших экранах появилась не так давно – распространяться это явление начало с 2020 года.

Первопроходцами в этом деле стали азиатские страны: впервые объёмное видео показали в китайском городе Чэнду, а затем в корейском Сеуле. Это настолько впечатлило людей по всему миру, что в 2021 году подобная реклама стала появляться в Лондоне, Куала-Лумпуре, Нью-Йорке, Токио. Теперь она постепенно "перебирается" и в другие города мира 😜

PS: Ждём появления подобного в России!?

В Китае физическим занятиям - везде место 💪

Рекомендую домотреть до конца!😜

Видео от подписчика Антона

⚪️ Вот ИИ добрался и до математики.
      Фантастика стала реальностью!

"Нейронка" не только поможет, но и решит практически ЛЮБУЮ математическую задачу.

Программа полность русифицирована. ИИ нужно только "попросить" перейти на русский язык.

Похоже уже в ближайшем будущем профессии педагог и учитель  попадут в разряд "вымирающих".

Жмём  здесь и "решаем"😜

Знакомимся - ДЕТОКС 🥵

Детокс (производная от слова детоксикация 😜) - очередное, модное сегодня направление по оздоровлению организма.  Это процесс очищения организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Хотя человеческий организм естественным образом очищается через печень, почки, лёгкие и кожу, детокс стал популярным в контексте диет, процедур и продуктов, направленных на улучшение или поддержку этого процесса.

Идеи очищения организма через посты и ограничения в питании (по религиозным или медицинским мотивам) существуют в разных культурах уже тысячи лет и сегодня наблюдается очередной БУМ интереса к этой методике очищения организма соками, разгрузочными днями, специальными программами и курсами.

Делать детокс рекомендуют:
🔤После праздников с обильной едой и алкоголем.
🔤При ощущении усталости, снижении энергии, проблемах с кожей или
🔤После периода нездорового питания (жирная пища, сладкое, фастфуд).
🔤Весной или осенью, в период смены сезонов (часть традиционных оздоровительных практик).

Но ребята!  важно помнить, что подавляющее большинство детокс-программ не имеют научного подтверждения. Если у вас здоровая печень и почки, нет проблем с лёгкими и кожей, эти органы сами ОТЛИЧНО справляются с очищением организма.

И ролик в личку от моей верной подписчицы Татьяны направлен именно на этот посыл.

PS: Любим, бережем себя и занимаемся физическими упражнениями (как минимум), если полноценные тренировки Вам в тягость😜

🙊Физическая сила человека — это способность преодолевать внешнее сопротивление за счёт усилия мышц. 

Все мы разные и потому помимо грамотно выстроенного тренировочного процесса на рост ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ  человека влияют следующие факторы:

🫢Толщина мышц.
Чем объёмнее мышца, тем большее усилие она способна произвести и тем заметнее проявляются силовые способности человека. Этот показатель развивается как в ходе силовых занятий, так и правильно выстроенным процессом питания.
🫢Композиция мышечных волокон.
Мускулы состоят из двух основных типов мышечных волокон — медленных (красных) и быстрых (белых). Соотношение типов волокон заложено генетически и определяет то, как человек справляется с разными нагрузками. Быстрые - отвечают за силу, медленные - за выносливость и гибкость. Более подробно о мышечных волокнах писал тут: https://tttttt.me/fitnes_group_spb/191
🫢Функциональные возможности нервной системы.
Физическая сила зависит от способности нервной системы одновременно задействовать наибольшее количество мышечных волокон. У начинающих спортсменов межмышечная координация изначально развита хуже, однако показатель улучшается с ростом тренировочного опыта.
🫢Психологическое состояние.
Эмоциональные процессы тесно связаны с работой нервной системы. Из-за стресса, внутренних переживаний, утомления и плохого настроения снижается активность. Человек может быть психологически не готов к проявлению максимальной силы.
🫢Пол.
Мужчины от природы имеют более развитую мышечную массу, а также иной гормональный фон. Андрогены обеспечивают увеличение белкового синтеза и большее развитие силы даже при равных тренировочных нагрузках.
🫢Возраст.
У детей физическая сила находится в стадии развития, а проявление силовых способностей увеличивается с 14–15 лет. У пожилых людей сила может снижаться из-за возрастной потери мышечной массы (саркопения) и естественного старения организма.

Однако с помощью правильно организованных тренировок и налаженного полноценного и сбалансированного питания, показатели можно улучшить в любом возрасте.

Любителям шоколада на заметку 😜

✔️ Предпочитайте тёмный шоколад с содержанием какао от 70% и выше и ... минимальным содержанием сахара.

✔️Ограничьте количество — до 20-30 граммов в день.

✔️Избегайте шоколада с добавлением трансжиров и большого количества сахара (обязательно читаем содержимое на этикетке).

✔️Людям с диабетом, ожирением или проблемами с сердцем следует кушать его с осторожностью, а уж сладкоежкам, рекомендую проконсультироваться с врачом перед регулярным употреблением.

Страницы истории

Председатель Государственного Совета (1965-1974) и президент Румынии (1974-1989) Николай Чаушеску был свергнут и арестован в ходе Румынской "бархатной" революции. Обвинён военным трибуналом в геноциде, разрушении национальной экономики. Вину свою не признал. Расстрелян 25.12.1989г. вместе с женой Еленой Чаушеску, во дворе казармы уездного комиссариата полиции в г.Тырговиште, у двери солдатской уборной, сразу же после вынесения приговора

❗️Это интересно!
Для придания легитимности ареста, был проведён "суд", а точнее его "видимость" - он длился около 90 минут. Главная предъявленная президенту вина - "угнетение души народа". Им обоим предложили признать себя психическими больными, чтобы спасти жизнь, но Чаушеску назвал это непристойной провокацией.

Идя к месту казни, Чаушеску пел интернационал, а потом чуть слышно сказал: «Долой предателей!».

Так закончил свой жизненный путь последний лидер-либерал социалистической Румынии, четверть века находившийся у власти, поверивший Западу и решивший "идти своим путём" проводя независимую от соц.лагеря внешнюю политику и активно взаимодействуя с западными странами. 

Прошло тридцать пять лет, а Румыния до сих пор спорит: что это было? Революция или государственный переворот? По недавним опросам 46 процентов населения сегодня проголосовало бы за Чаушеску.