Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Время диктует свои правила!
К более раннему моему посту https://tttttt.me/fitnes_group_spb/949
PS: Как говорится " У них своя свадьба, у нас своя". Принимаем реалии сегодняшнего дня и ... подбор ещё одного языка для изучения всё же рекомендую 😉
К более раннему моему посту https://tttttt.me/fitnes_group_spb/949
PS: Как говорится " У них своя свадьба, у нас своя". Принимаем реалии сегодняшнего дня и ... подбор ещё одного языка для изучения всё же рекомендую 😉
Весьма интересная и полезная информация о мышцах и костях нашего организма,
итак:
И даже незадумываемся😜, что:
Так-то ребята! 😜🤝💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Страницы истории
15 января 1797 года российский император Павел 1 отменил статью Жалованной грамоты, запрещавшей применять телесное наказание к дворянскому сословию. Были введены для дворян телесные наказания за убийство, разбои, пьянство, разврат, служебные нарушения.
Кроме этого, дворян уклоняющихся от гражданской и военной службы, Павел 1 приказал предавать суду и что ещё не менее интересно- СУЩЕСТВЕННО ограничил дворянские депутации и возможность подавать жалобы 😜
И это только несколько причин, помимо английского подстрекательства и науськивания элит, по которым произошёл дворцовый переворот и его убийство.
Интересно,что старший сын правителя России, Александр был осведомлён о заговоре и молча поддержал его. После убийства, зайдя на престол, он правил почти 25 лет, с 1801 по 1825 годы, в отличии от отца, судьба которому отвела только 4 года, 4 месяца и 4 дня на управление матушкой Россией.
PS: Павел 1, на мой взгляд, самый оболганный и подло убитый российский император👑
15 января 1797 года российский император Павел 1 отменил статью Жалованной грамоты, запрещавшей применять телесное наказание к дворянскому сословию. Были введены для дворян телесные наказания за убийство, разбои, пьянство, разврат, служебные нарушения.
Кроме этого, дворян уклоняющихся от гражданской и военной службы, Павел 1 приказал предавать суду и что ещё не менее интересно- СУЩЕСТВЕННО ограничил дворянские депутации и возможность подавать жалобы 😜
И это только несколько причин, помимо английского подстрекательства и науськивания элит, по которым произошёл дворцовый переворот и его убийство.
Интересно,
PS: Павел 1, на мой взгляд, самый оболганный и подло убитый российский император
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У кого-то новогодние праздники продолжаются🎉
Как рецепт? Пробуем? 😜
Видео от подписчика Сергея.
Как рецепт? Пробуем? 😜
Видео от подписчика Сергея.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОСНОВНЫЕ виды голодания:
⚪️ Интервальное голодание
16/8: Голодание в течение 16 часов и еда в 8-часовом «пищевом окне».
14/10: Легкий вариант, с 14 часами голодания.
24 часа (раз в неделю): Один день полного голодания с последующим питанием.
5:2: Два дня в неделю ограничение калорий (до 500-600 ккал), остальные дни — обычное питание.
⚪️ Полное голодание
Короткое (1–3 дня): Голодание на воде, травяных чаях или бульонах.
Длительное (3–21 день и более): Только под контролем врача. Используется для детокса или лечебных целей.
⚪️ Сухое голодание
Мягкое сухое голодание: Без пищи, но с минимальным контактом с водой (умывание, душ).
Жесткое сухое голодание: Полное исключение еды, воды и даже контакта с жидкостью.
⚪️ Лечебное голодание
Используется для оздоровления организма (напр., при хронических заболеваниях). Обычно длится 7–10 дней и проводится под наблюдением специалистов.
⚪️ Религиозное голодание
Исламское: Пост в Рамадан — еда и питье запрещены от рассвета до заката.
Христианское: Пост с отказом от определенных продуктов (например, Великий пост).
Буддизм/индуизм: Частичный отказ от пищи или голодание в определенные дни.
И даже ребята такие, больше экспериментальные формы, как:
⚪️ Прерывистое голодание по чувству голода: Есть только тогда, когда организм действительно голоден.
⚪️ Голодание для очищения организма: Используется как часть детокс-программ.
16/8: Голодание в течение 16 часов и еда в 8-часовом «пищевом окне».
14/10: Легкий вариант, с 14 часами голодания.
24 часа (раз в неделю): Один день полного голодания с последующим питанием.
5:2: Два дня в неделю ограничение калорий (до 500-600 ккал), остальные дни — обычное питание.
Короткое (1–3 дня): Голодание на воде, травяных чаях или бульонах.
Длительное (3–21 день и более): Только под контролем врача. Используется для детокса или лечебных целей.
Мягкое сухое голодание: Без пищи, но с минимальным контактом с водой (умывание, душ).
Жесткое сухое голодание: Полное исключение еды, воды и даже контакта с жидкостью.
Используется для оздоровления организма (напр., при хронических заболеваниях). Обычно длится 7–10 дней и проводится под наблюдением специалистов.
Исламское: Пост в Рамадан — еда и питье запрещены от рассвета до заката.
Христианское: Пост с отказом от определенных продуктов (например, Великий пост).
Буддизм/индуизм: Частичный отказ от пищи или голодание в определенные дни.
И даже ребята такие, больше экспериментальные формы, как:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А какое голодание пробовали Вы?
Anonymous Poll
36%
Интервальное
9%
Полное
3%
Сухое
3%
Лечебное
6%
Религиозное
3%
Другое
39%
Вообще не пробовал
📸 Монголия. 1913 год. Наказание за прелюбодеяние
PS: Фото сделано одним из проходящих мимо учёных-антропологов из Европы. Не имея возможности помочь мученице - только кадр "для памяти" 😒
Пoмогaть умиpaющей нeльзя под страхом аналогичного наказания!
PS: А Вы говорите - инквизиция в Европе!
Жeнщина прилюдно была помещена в это деревянный ящик, заперта в нем и оставлена одна в степи. По сути он стал для неё, ещё живой, гpoбом. Экзекуция рассчитана ИМЕННО на медленную, мучительную смерть от голода, но в первую очередь от обезвоживания.
PS: Фото сделано одним из проходящих мимо учёных-антропологов из Европы. Не имея возможности помочь мученице - только кадр "для памяти" 😒
Пoмогaть умиpaющей нeльзя под страхом аналогичного наказания!
PS: А Вы говорите - инквизиция в Европе!
К посту выше ⬆️
Наиболее крупные неполадки за весь "жизненный" цикл:
«Вояджер-1»:
⚫️ В ноябре 2023 года, апрарат прекратил передачу данных из-за сбоя в подсистеме полётных данных (FDS), связанного с повреждением микрочипа памяти. В апреле 2024 года команда NASA успешно перенесла повреждённый код в другие секции памяти, что позволило восстановить передачу инженерных данных. К июню 2024 года все четыре научных инструмента «Вояджера-1» возобновили нормальную работу и передачу данных на Землю.
⚫️ В ноябре 2024 года автоматическая система защиты зонда отключила основной радиопередатчик X-диапазона из-за нехватки электроэнергии, вызванной включением обогревателя. Это привело к переключению на менее мощный передатчик S-диапазона, что затруднило связь с Землёй. К 18 ноября 2024 года инженеры NASA смогли восстановить работу основного передатчика и возобновить научные наблюдения.
«Вояджер-2»:
⚫️ В 2010 году - сбой ячейки памяти, из-за чего возникли проблемы с передачей научной информации с борта станции. После обычной перезагрузки компьютера на борту аппарата😜, он возобновил отправку должным образом отформатированных научных данных.
⚫️ В 2020 году зонд не смог выполнить манёвр разворота на 360 градусов для калибровки научных приборов. За выполнение этого манёвра отвечали сразу две энергозатратные системы зонда. Учёные предположили, что это привело к перегрузке, вследствие чего аппарат самостоятельно переключился в безопасный режим работы и продолжил полет по прежней траектории.
⚫️ В 2023 году, после отправки нескольких команд зонду, антенна повернулась на 2° в сторону от Земли, что привело к невозможности приёма команд и отправки данных на Землю. Не быстро, но учёным все же удалось справится и с этой проблемой и полностью восстановить связь с аппаратом.
PS:Каждый зонд имеет возможность передачи зашифрованной информацию о Земле и её жителях представителям иных Миров.
Может всё же нас услышат!?😜
Наиболее крупные неполадки за весь "жизненный" цикл:
«Вояджер-1»:
«Вояджер-2»:
PS:
Может всё же нас услышат!?😜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Меня зовут Иван Моисеев, мне 30 лет. Я родился и вырос в замечательном месте - на полуострове Камчатка. Сейчас живу и работаю в Санкт-Петербурге. Тренирую онлайн.
В 7 лет начал заниматься каратэ, дорос до первого взрослого разряда, в 18 лет увлекся кроссфитом и вырос из обычного парня, который стремиться скинуть вес, улучшить физические показатели и нравится девушкам в профессионального тренера, под началом которого люди добиваются результата.
С 2015 года веду свою тренерскую деятельность. Успел потренировать и детей, и взрослых. Сейчас концентрируюсь на мужчинах старше 30 лет (но и девушки есть у меня на ведении).
Все они - члены BERSERK PRIDE: сообщества воинов, которые стремятся становиться лучше каждый день. Для нас, тренировка - это битва, из которой мы всегда выходим победителями.
Шаг за шагом отряд под предводительством своего конунга (меня) добивается своих поставленных целей.
На моем канале https://tttttt.me/BERSERK_PRIDE/3 я освещаю наш путь, а также рассказываю о тренировках, питании, образе жизни простым, доступным языком.
❗️Ребята, однозначно рекомендую парня.
Если Вы серьёзно подходите к вопросу тренировок в кроссфитовском стиле и хотите иметь достойные результаты - этот канал для Вас.
Всем хороших тренировок👍🤝💪
В 7 лет начал заниматься каратэ, дорос до первого взрослого разряда, в 18 лет увлекся кроссфитом и вырос из обычного парня, который стремиться скинуть вес, улучшить физические показатели и нравится девушкам в профессионального тренера, под началом которого люди добиваются результата.
С 2015 года веду свою тренерскую деятельность. Успел потренировать и детей, и взрослых. Сейчас концентрируюсь на мужчинах старше 30 лет (но и девушки есть у меня на ведении).
Все они - члены BERSERK PRIDE: сообщества воинов, которые стремятся становиться лучше каждый день. Для нас, тренировка - это битва, из которой мы всегда выходим победителями.
Шаг за шагом отряд под предводительством своего конунга (меня) добивается своих поставленных целей.
На моем канале https://tttttt.me/BERSERK_PRIDE/3 я освещаю наш путь, а также рассказываю о тренировках, питании, образе жизни простым, доступным языком.
❗️Ребята, однозначно рекомендую парня.
Если Вы серьёзно подходите к вопросу тренировок в кроссфитовском стиле и хотите иметь достойные результаты - этот канал для Вас.
Всем хороших тренировок👍🤝💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шутить вздумали!? 😂
Видео от подписчика Бориса
Видео от подписчика Бориса
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Женщина остаётся женщиной❗️
Заметьте, НИЧТО не вызывает плотских желаний у окружающих в клубе мужчин😜. Наверное иногда можно и отступить от норм своей религии? Главное - голова покрыта.
О появлении первых спортклубов для мусульманок в Москве ранее писал здесь: https://tttttt.me/fitnes_group_spb/962
Заметьте, НИЧТО не вызывает плотских желаний у окружающих в клубе мужчин😜. Наверное иногда можно и отступить от норм своей религии? Главное - голова покрыта.
О появлении первых спортклубов для мусульманок в Москве ранее писал здесь: https://tttttt.me/fitnes_group_spb/962
Скока❓ 😜
Всем доброго утра! Прямо с утра "заряжаемся" по полной!
PS: Вроде всё просто, но честно признаюсь - сам решил только с 3-го захода 😏
Ответы пишем в комментах. Но ... сначала решаем сами, а потом заглядываем в комменты. Ок?
Всем доброго утра! Прямо с утра "заряжаемся" по полной!
PS: Вроде всё просто, но честно признаюсь - сам решил только с 3-го захода 😏
Ответы пишем в комментах. Но ... сначала решаем сами, а потом заглядываем в комменты. Ок?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM