Худая Подруга
@fit_sex_diet
103 subscribers
4 photos
86 videos
1.59K links
Рецепты здорового питания и питания для похудения. Каждый день новый рецепт.
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Худая Подруга
103 subscribers
Худая Подруга
Хочешь похудеть - попробуй прокормить трех студентов...


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Киноа с булгуром и запечённой тыквой
Ингредиенты
15 views
Худая Подруга
Девушки обычно садятся на диету в трех случаях:
1) когда она разошлась с парнем;
2) когда у нее появился новый;
3) и по понедельникам.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Диетический фруктово-шоколадный крем (320 ккал)
Крем получается густой, вкусный и, конечно, полезный. Прекрасный рецепт для быстрого перекуса или легкого завтрака. Сверху крем можно укр..
18 views
Худая Подруга
На диете надо не сидеть, а двигаться!


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Салат из дикого риса
Ингредиенты
20 views
Худая Подруга
Быть худенькой конечно прикольно, но с другой стороны толстого человека труднее похитить...


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
ПП-корзиночки с начинкой (187 ккал)
Корзиночки сытные и очень симпатичные внешне. Готовятся без заморочек: все взял, перемешал, и готово. Для начинки можно использовать любы..
18 views
Худая Подруга
Многие женщины садятся на диету только ради того, чтобы рассказать об
этом всем своим знакомым.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Сальса из фасоли (Salsa di Fagioli)
Ингредиенты
21 views
Худая Подруга
После многолетних труднейших исследований успешно опробован
революционный метод похудения, требующий не более 10 секунд в день, при
этом потрясающий результат абсолютно гарантирован уже через несколько
дней. Итак суть метода - кушайте все что угодно и в любых количествах,
уделяя процессу приема пищи не более 10 сек. ежедневно.
100% результативность!


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Овсяные батончики с финиками (339 ккал)
Вкусные, сытные овсяные батончики из полезных продуктов. Такое лакомство очень удобно брать с собой в школу, офис либо съесть утром с чаш..
20 views
Худая Подруга
Из-за недостатка денег блондинки резко прибавляют в весе - не хватает
денег на покупку журналов с новыми диетами.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Кукурузные лепешки на скорую руку хорошая замена пшеничному хлебу
Сегодня готовим кукурузные лепешки. Минимум ингредиентов. На все про все нам понадобится буквально несколько минут. При этом получается о..
19 views
Худая Подруга
Для резиновой женщины самое эффективное средство похудения - это
иглоукалывание.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Диетические сырники с гречневой мукой (58 ккал)
Такие сырники можно готовить без добавления подсластителя, они получаются и без того вкусные. Сырники не вызывают чувства тяжести, хотя я..
16 views
Худая Подруга
Купила новый препарат в аптеке для похудания. Открываю - там пусто и
только инструкция по применению. 2 слова - НЕ ЖРАТЬ!


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Рисовый салат с овощами
Ингредиенты
16 views
Худая Подруга
Муж на меня обиделся. Вчера устроили сексуальные игры, я обмазала его всего шоколадом, но потом вспомнила, что на диете...


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Яичные кексы с цельнозерновой мукой и маком (102 ккал)
Питательные кексики, которые хорошо подойдут на завтрак и перекус. Также их можно подать на обед с супом вместо хлеба. Количество ингреди..
17 views
Худая Подруга
Если ты опять поправилась на 5 кг за неделю, значит, эту диету тебе
посоветовала лучшая подруга.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Брускетта с фасолевой пастой
Ингредиенты
19 views
Худая Подруга
Открыл холодильник, обнаружил пакет молока и огурцы. У меня ацццкий план
похудания!!!


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Яблочные батончики с овсянкой и льном - ПП рецепт для здорового перекуса
Постоянные мысли о лишних калориях могут свести с ума. Но есть такие калории, которые не могут навредить. Они полезны! С этими калориями..
22 views
Худая Подруга
Хотите похудеть на семь килограммов в неделю? Это очень просто! Худейте
по килограмму в день!


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Десерт из Поленты со сливками и ягодным соусом
Ингредиенты
25 views
Худая Подруга
Через пару месяцев, после того как Буратино сел на диету, он стал как
спичка.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Миндально-шоколадный молочный коктейль
Ингредиенты
22 views
Худая Подруга
Сытый и сидящий на диете говорят на разных языках.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Пряные орехи
Ингредиенты
19 views
Худая Подруга
В газете прочитала обьявление: Похудей на 100%. - Киллеры наверное.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
4 способа разгрузки после праздников
Новогодние праздники всегда сопровождаются длительными застольями, употреблением большого количества еды и напитков. Организм начинает ра..
22 views
Худая Подруга
Объявление в газете от 1.09: "Похудела на 40 кг. Помогу. Светлана"
Объявление в газете от 1.10: "Похудела на 50 кг. Помогите! Светлана"


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Стейки из осетра на гриле
Ингредиенты
23 views
Худая Подруга
Срочно требуются сестры-близнецы, сильно отличающиеся по весу, для
рекламы новой методики похудения.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Кабачковые оладьи с кукурузной мукой и семенами льна. Ем и чувствую как худею!
Отличные кабачковые оладьи получаются с кукурузной мукой. Мука из кукурузы полезнее пшеничной. Сами оладьи выходят очень ароматные и крас..
24 views
Худая Подруга
Она придерживалась самых суровых диет, ходила в спортзал,
бегала по утрам и вечерам.
С жиру бесится, - считали знакомые.


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Бандероль из кеты с рисом и зеленью
Ингредиенты
22 views
Худая Подруга
Если Ваша юбка болтается на вашей талии - это еще не значит, что сбылась
мечта о похудании, просто у Вас порвалась резинка.
Если Ваша юбка стала узкой - это не еще не значит, что Вы
много кушаете. Может просто порвалась "резинка"?


⬇ Читать статью ⬇
Худая подруга рекмомендует!
VK
Сатту (жареная граммовая мука) низкокалорийный протеиновый коктейль
Растительный протеиновый порошок из жареной граммовой муки сатту также называют «пищей для бедняков», потому что он стоит меньше, чем 1/1..
16 views