Fit_massage_22
153 subscribers
212 photos
173 videos
21 links
Канал об уходе за собой, сохранение молодости, массаже и косметике

Наша студия расположена по адресу:
г. Барнаул, проезд Рыночный, дом 9

Контактный телефон (WhatsApp/Telegram) 89236565337
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#fit_massage_22


Ноги - наверно здоровье во многом и них и начинается

Не даром есть такое высказывание о том, что «хороший массаж лица начинается с массажа ног»

Заботьтесь о себе!

готовлю блоки видео с описанием 😉 так что будет интересно.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оставил оригинальный звук и в видео виден результат буквально после нескольких движений.

Интересно если выделить 1 минуту для просмотра.

#fit_massage_22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И так мое предложение: блок из 10 сеансов любого массажа с выгодой 30% от стоимости разового посещения.
Например стоимость сеанса 1000₽-30%=700₽*10=7000₽
Данное предложение будет актуально до 30.04.2024
Подробности в WhatsApp 📲 89236565337
#fit_massage_22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Снимаем контент - скоро будет залив нового интересного.

#fit_massage_22
Forwarded from lyamurka22
Популярные сейчас блюдо: поке с курицей 🤓
По факту все быстро и легко в приготовлении) просто название красивое )
Курочку обжарить кусочками, рис сварить 👩🏻‍🍳
Главное красиво выложить все это в тарелку, добавить овощей: кукуруза, зелень, авокадо 🥑 если есть отлично зайдёт) сыр моцарелла. Можно положить имбирь, бекон, водоросли чука или морскую капусту)
Сверху в идеале яйцо 🥚 пашот.
Но у меня такой простой и быстрый вариант 😊
Приятного аппетита 😋 !
Forwarded from lyamurka22
Пасхальный пп кулич 🤩👩🏼‍🍳
(Без дрожжей, сахара, трансжиров.. для любителей творога) 😍
Готовится быстро, получается у всех!
Для кулича:
Творог 500гр,
Яйца 🥚 4 шт,
Овсянка молотая или овсяная мука 150гр,
Рисовая мука 50гр,
Разрыхлитель 1 ч ложка,
Сахзам по вкусу,
Оливковое масло 50гр,
Сода 1 ч ложка,
Изюм, курага, ваниль.
Приготовление: творог взбить, все ингредиенты смешать, тесто должно быть густое. Раскладываем в формы до половины, выпекаем в духовке 30-40 мин 180градусов 🔥
Делаем глазурь: желатин 1 ст ложка + молоко 4 ст ложки, смешать, разогреть до растворения желатина. Добавить мягкий творог 100гр, сахзам по вкусу.
Украшаем куличи.
Приятного аппетита 😋!
Напоминаюℹ️

Что за красивыми ресницами тоже к нам 📲

Телефон для консультации и запись 📲 89236565337
И еще пп-рецепт
Forwarded from lyamurka22
Рецепт хачапури за 20 мин 🔥
Как всегда просто, быстро, минимум ингредиентов, пп-вариант
Берём пачку творога (170-180г), яйцо 🥚и 70 г рисовой муки. Все смешиваем, выкладываем на противень, формируя лодочки 🫶🏽
Как подрумянятся (это минут 15-20 в зависимости от духовки, надо следить и не пересушить) добавляем тертый сыр и желток, ждём пару минут. Кушаем 😌🔥
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все подробности в WhatsApp/Telegram 📲 +79236565337