+1 к карме

Завтра вечером состоится профессиональный бой нашего уважаемого друга Негматов Рустама


Посмотреть трансляцию и поддержать его можно на странице его клуба ✅ «Один на Один»

https://instagram.com/one.by.one22?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Отличных выходных 🥶

Проведённым голосовании установили, что вначале рассказ пойдёт о ручных техниках массажа

🎩 начнём с малого и будем продвигать свой рассказ к более сложным техникам и комплексам массажа ❤️

Начнём ✅

Массаж шейно-воротниковой зоны ☺️

Один из самых востребованных запросов наших клиентов - усталость в область шеи, лопаток, основания черепа.

Вызвана сидячей работой, и малоподвиженым образом жизни и даже наоборот тяжелыми физическими нагрузками.

#fit_massage_22

Ввиду множества факторов влияющих на возникновение не только мышечной, но и головной боли , утомляемости, тошноте, ухудшению координации и многому другому.

Помочь в борьбе с данными негативными явлениями может как массаж, так и самомассаж

Но о самомассаже немного позже позже.

#fit_massage_22 #массаж

Массаж шейно-воротниковой зоны

несет оздоровительный эффект для организма, повышает жизненный тонус, за счёт расслабления мышц улучшается кровообращение, а следовательно и питание мозга кислородом (что особенно важно ✅ для тех кто им часто пользуется😉)

Как и при любом массаже, массажем ШВЗ (шейно-воротниковой зоны)
можно достаточно быстро снять накопившуюся усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса, шеи, повысить их эластичность и нормализовать тонус. 🤓

Отмечается такой массажный эффект, как увеличение работоспособности, возвращение полноценного сна, также это отличная профилактика многих заболеваний опорно-двигательной системы.


#fit_massage_22 #массаж

#fit_massage_22 #массаж

Добрый день ✅

Отличная иллюстрация темы вчерашних публикаций 📲

Увеличение нагрузки на мышцы шеи и спины при использовании гаджетов (бесспорно неотъемлемой части современной жизни)

#fit_massage_22 #массаж #барнаул