📕📕📕 Связующий объект — материальный предмет, который ассоциируется с умершим (личная вещь, фотография и др.) и наделяется особой символической функцией. Связующий феномен — процесс, протекающий в нематериальной сфере: навязчивые мысли, устойчивые сенсорные галлюцинации (ощущение присутствия, голос), повторяющиеся сновидения или ритуализированные действия.

Эти понятия сформулировал и описал Вамик Волкан, профессор, психоаналитик, исследователь, многократный номинант Нобелевской премии мира. Внутренний объект, сохраняющийся в психике, проецируется вовне и получает конкретное воплощение. Это позволяет скорбящему бессознательно удерживать иллюзию влияния на обстоятельства утраты, продлевая тем самым процесс горевания и противодействуя его естественному завершению.

Связующие объекты и феномены отличаются от обычных памятных предметов. Во-первых, человек одновременно стремится к контакту с ними и испытывает желание их избегать. Во-вторых, они не способствуют принятию утраты, а, напротив, фиксируют человека в состоянии скорби. В-третьих, их присутствие часто сопровождается чувством вины или тревоги при мысли о возможном избавлении от них.

фото: unsplash

#словарь

✍️✍️✍️✍️ Когда человек сталкивается с утратой, может казаться, что лучше обойти боль стороной, заглушить ее, убежать от нее — но это не так. Алан Вольфельт, специалист по работе с горем, предлагает иной путь: не избегать боль, а проживать ее. Вот что он пишет в статье «Понимая свое горе»:

«Представьте свое горе как бескрайний и суровый лес. Вы сейчас — в этой дикой чаще. Вас окружают незнакомые пейзажи. Вам холодно, вы выбились из сил. Но вам необходимо пройти через этот лес. Чтобы найти выход, вы должны изучить местность и научиться различать едва заметную тропу, которая ведет к исцелению».

#есликоротко

🎧🎧🎧Проекты памяти. Проекты наследия.

Гостьей стала Наталья Лираэль, доула смерти. Наталья специализируется на сопровождении горевания, проводит лекции по проектам памяти и лекции про особенности горевания у людей разных возрастов, а также создает бережные пространства для работы с утратами.

Мы с увлечением обсудили:
▫️для чего создаются проекты памяти?
▫️почему проект наследия не обязательно должен быть масштабным и грандиозным?
есть ли лучшее время для создания такого проекта?
▫️как при жизни можно создавать собрание ценностей для будущих проектов памяти?

Нам удалось поговорить и о персональных проектах памяти, и о проектах, созданных на общественном уровне. Мы рассуждали, может ли создание проекта помочь человеку продвинуться в горевании. Размышляли, можно ли помочь человеку соприкоснуться с его горем через посещение существующих мемориальных объектов. Вспоминали уже существующие проекты памяти и придумывали собственные. А еще пели песню Ланы Дель Рей.


Послушать выпуск можно здесь:
🎧 Яндекс Музыка
🎧 Mave
🎧 Apple Podcasts

Материалы к выпуску:
▫️фильм «Сентиментальные ценности»
▫️проект «Все, что останется после меня» фонда “Второе дыхание”
▫️проект «Loose Ends»
▫️песня «Summertime Sadness», Lana Del Rey.

#выпуск

📕📕📕
Холистический подход.

Холизм — идея о том, что целое всегда больше суммы его частей. Этот термин ввел философ Ян Смэтс. Он предложил холистический подход для рассмотрения любого объекта или системы как единого целого, а не просто набора отдельных деталей. Да-да, это тот самый случай, когда 1+1 не равно 2, а равно большему. 


Книга Яна Смэтса «Холизм и эволюция» убеждает, что главная движущая сила Вселенной — создание целостностей, которые качественно превосходят простую сумму своих частей. 
Холистический подход в паллиативной помощи основан на правиле: «лечить не болезнь, а человека».  Организм рассматривается как единая система, где физическое здоровье, психика, эмоции, образ жизни и социальное окружение человека неразрывно связаны. Изменение одной части влечет за собой изменение всей системы.

Так, например, в паллиативной службе фонда Advita мы неоднократно были свидетелями улучшения физического самочувствия наших подопечных после того, как они получали опыт консультации вдумчивого врача, который общался с ними на понятном языке, выражая заинтересованность и уважение к ним, их взглядам, страхам и ожиданиям.

#словарь

✍️✍️✍️✍️

Работая с человеком на этапе последних недель и дней жизни, ты не можешь заставить его принять то, что с ним происходит, — болезнь и скорую смерть. Но ты можешь быть компасом, который показывает верное направление, когда он идет по пути принятия.

Из книги «Янтарные бусины» Ольги Васильевны Осетровой, главного врача Самарского хосписа. 


#есликоротко

👀👀👀👀
Всем привет!
Это рубрика, где мы делимся интересными визуальными проектами, связанными с темой утраты и горевания. Сегодня рассказываем о хореографической инсталляции  «Requiem(s)» автора Анжелен Прельжокаж.

«Requiem(s)»  —  балет-размышление. Это одновременное исследование тем скорби, памяти, утраты и темы торжества жизни.
На сцене задействованы девятнадцать танцовщиков. Они воссоздают средневековые «пляски смерти» под коллаж из различных знаменитых музыкальных произведений. Классические заупокойные мессы Вольфганга Амадея Моцарта и Дьёрдя Лигети соседствуют с произведениями Иоганна Себастьяна Баха, средневековыми песнопениями, современной электроникой, треками рок-группы System of a Down и даже голосом философа Жиля Делёза.

Это исследование траура через физическое изнеможение тел.
Для Прельжокажа этот проект стал очень личным: импульсом к его созданию послужила потеря обоих родителей и нескольких близких друзей. Впервые спектакль был поставлен в 2024 году, он с большим успехом демонстрируется на ведущих мировых площадках, включая Королевскую оперу Версаля, залы в Париже и на Зальцбургском Пасхальном фестивале.

▫️▫️▫️
Фото и материалы: https://osterfestspiele.at/en/programme/2025/dance-2025
#каждыйувидитсвое

19 сентября психолог Наташа Мурштейн приглашает тех, кто находится в Санкт-Петербурге, поговорить о смерти за чашкой чая.

Death cafe (Смертное кафе) — социальная франшиза, созданная Джоном Андервудом и Сью Барски Рейд на основе идей Бернарда Кретаза. Еë идея — через разговоры за чаем повысить осведомлëнность о смерти, чтобы помочь людям чувствовать вкус жизни.

На встречах нет роли «экспертов». Все мы смертны и одинаково много или мало — знаем про смерть. До 15 человек разговаривают, а ведущая следит за тем, чтобы пространство было безопасным, все, кто хотят, могли высказаться, и всем хватило чая и сладостей. Это не терапевическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и переживаниями, а также услышать других.

▫️▫️▫️

▪️Когда: 19 сентября 19.00-21.30.
▫️Где: Санкт-Петербург, ст.м. Василеостровская/Спортивная (точный адрес после регистрации).
▫️Ведущая: Наташа Мурштейн, психолог.
▫️Donation в пользу паллиативной службы фонда AdVita.

Для регистрации пишите ведущей в Телеграме: @murstein
или на почту:
glossarium-stories@yandex.ru

🫂19 сентября, друг фонда, Наташа Мурштейн провела встречу «Death Cafe».

На встрече участники искали грани — что этично, а что нет, когда животное тяжело болеет и нужно решить: делать эвтаназию или продолжать лечить. Единого ответа нет, и именно в этом пространстве между «спасать любой ценой» и «отпустить» рождается диалог о любви и ответственности.

Говорили и о горевании по неосуществлённым мечтам. И снова, как обычно, разговоры о смерти вывели на самое живое: на любовь, на нежность, на хрупкость связи между человеком и тем, кто был рядом.

Напомним, что недавно мы записали подкаст об утрате питомца. Его гостьи, Алина и Маша поделились историями о своих животных, рассказали, что усиливало горечь потери, а что помогало и поддерживало.

▫️Послушать выпуск можно здесь:
🎧 Telegram
🎧 Mave
🎧 Apple Podcasts
🎧 Другие платформы

❤️💓💓💓💓💓💓💓💓💓 💓💓💓💓 💓💓💓💓💓💓💓💓 ❤️

Во Всемирный день защиты животных мы вспоминаем, как много они делают для тяжелоболеющих людей и людей в конце жизни.

Во многих странах мира животные привлекаются к терапии при оказании паллиативной помощи.
Это питомцы, которые прошли специальное обучение ❤️ ❤️

Подобную практику называют по-разному:

➖анималтерапия, пет-терапия, или более специфично — канистерапия (для собак), иппотерапия (для лошадей).

Цель подобных контактов  — улучшение самочувствия и общего благополучия человека.

Чаще всего терапевтами становятся животные, хорошо поддающиеся дрессировке. Исследования показывают, что среди животных, участвующих в терапии, собаки, как правило, демонстрируют более эффективное взаимодействие с людьми по сравнению с другими видами.

Почему?
Доказано, что собаки обладают чувствительностью к нашим эмоциональным состояниям. А еще они могут интерпретировать наши социальные сигналы (мимику, интонации, жесты). Поразительно, но собаки способны сформировать сложную привязанность к человеку, напоминающую связь между младенцем и родителем. 

Сама терапия может быть активной и пассивной. 
●▫️ Активная канистерапия — человек вовлечён в совместную деятельность с собакой (игры, упражнения, тренировки).
●▫️ Пассивная канистерапия — собака просто находится рядом, создавая атмосферу безопасности и поддержки.
Канистерапия помогает человеку снизить тревогу, стимулирует его выражать эмоции.

Сложно не улыбнуться очаровательному псу, правда же?
В когнитивном плане практика помогает улучшить внимание, концентрацию, речь и пространственно-временную ориентацию. На физическом уровне взаимодействие с животными-терапевтами приносит человеку расслабление.

Мы уверены, что и обычные животные, которые не проходили специальную подготовку, не раз помогали своим хозяевам.

Бывали у вас такие непростые этапы в жизни, когда ваш питомец становился для вас своеобразным терапевтом?

❤️ Сегодня исполнилось 9️⃣ лет, как в фонде AdVita начала работать паллиативная служба. Все это время мы каждый день помогаем людям в конце жизни, чтобы хоть немного облегчить этот трудный этап.

Может показаться, что мы работаем со смертью, но смерть — это мгновение, все остальное — жизнь. 

🕊 За время работы мы сопроводили более 6,5 тысяч семей. Это 6,5 тысяч человеческих судеб, которые объединены темой болезни и завершения жизни.
Однако среди них нет двух одинаковых. Да, может быть один и тот же диагноз, пройденное лечение, социальное положение, пол и возраст. Но это далеко не все. 

У каждого человека свое отношение к происходящему, свои страхи, надежды и смыслы. Каждый уникально видит жизнь. Для одного подопечного физическая боль будет тем, что он хочет полностью убрать из своей жизни.
А для другого эта боль —  индикатор, на который он ориентируется, чтобы понимать свою болезнь и ощущать тем самым контроль над ней. Избавляться от боли совсем он не готов. 

🌸 Наша задача услышать человека и помочь ему в том, в чем он действительно нуждается.

А еще, никто из людей не существует в одиночестве. У человека есть связи, друзья, семья. Так или иначе, но мы зависим друг от друга. В конце жизни это, как и многое другое, становится более явно.

Тяжелая болезнь затрагивает всех, кто рядом с человеком. Поэтому в паллиативной службе мы всегда работаем с семьей — не только с самим болеющим. Они проходят этот путь вместе, им нужна информация, поддержка, возможность задавать вопросы, принимать решения, разделять их с кем-то.

🫂 Мы на связи круглосуточно, мы рядом.

В этом году вышла книга замечательного человека и грандиозного специалиста — Ольги Васильевны Осетровой, главного врача хосписа в Самаре. Она верно подмечает суть паллиативной помощи:

«Я часто говорю родственникам пациента: Наш кораблик отплывает. Мы с вами не можем этого изменить. Но можем сделать так, чтобы он отплыл не в бурю, не со сломанными мачтами, а ушел из тихой гавани — мирно и спокойно. А мы бы помахали вслед рукой, поплакали и улыбнулись друг другу. Потому что мы вместе сделали все, что можно и нужно было сделать».

Ольга Васильевна Осетрова.

Паллиативная служба фонда AdVita проводит консультации бесплатно и круглосуточно по тел. 8-800-700-89-02.
Подробнее о том, как устроена паллиативная помощь в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, и чем помогаем мы, можно прочесть в интервью руководителя нашей паллиативной службы Лены Ковач, которое на днях вышло в Т-Ж.
 
🖇Поздравить нас с днем рождения и поддержать работу паллиативной службы фонда AdVita вы можете, сделав пожертвование на сайте.

💕 В фонде AdVita сейчас проходит группа поддержки для взрослых, переживающих утрату близкого взрослого человека в результате
болезни.

➖➖➖➖➖

Как помогает участие в группе?

🌹 Это возможность разделить чувства, которые тяжело держать в себе. Участники соприкасаются с собственным трудным опытом в атмосфере поддержки и без осуждения.
Условия группы помогают участникам не только получать поддержку, но и оказывать ее самим.

Как проходят встречи?

Уже прошло две встречи, каждая из них посвящена отдельной теме. Ведущие уделяют внимание личному опыту и переживаниям участников, помогают их  отрефлексировать и делятся полезными упражнениями.

🤩 Первые встречи группы поддержки — это время для рассказа о себе, о близком, который умер, о моменте, когда узнали о смерти.

Здесь можно быть настоящим: вспоминать, плакать, молчать, злиться.

Мы желаем всем участникам группы и тем, кто сейчас  переживает горе утраты, сил и поддержки близких ❤

Мы, возможно, не отдаем себе в этом отчет, но похороны — это ритуал, который мы привыкли видеть.
〰️Мы смотрим на умершего человека, на выражение лиц пришедших, взгляды, слезы, видим одежду людей, их позы, жесты. В памяти остаются образы того, как закрывается гроб и его опускают в землю.

🦴Однако физические возможности людей различаются. Есть те, чье зрение серьезно нарушено, и полностью незрячие люди. Это безусловно влияет на то, как они участвуют в церемонии прощания и посредством чего они интегрируют этот опыт. 

Тифлокомментирование на похоронах — это редкая, но важная практика, которая помогает незрячему человеку понимать происходящее вокруг и полноценно участвовать в прощании.👤

Как это выглядит на практике?
Рядом с незрячим человеком находится тифлокомментатор, который для него на протяжении всей церемонии голосом передает то, что происходит.

🦋 Тифлокомментатором может выступать, как специалист, так и родственник или друг, способный выполнить эту задачу. Он помогает «видеть» мир через слова. Описывает в деталях пространство, формы, атрибуты происходящего, а также рассказывает про окружающих людей 👤

Важные правила тифлокомментирования 

Похороны требуют от тифлокомментатора такта и психологической устойчивости.

👤 Главный принцип этой практики прост — описывать стоит только то, что видишь, без оценки, и интерпретаций.
Однако, на деле соблюсти его не так-то легко. 
Зрячие люди видят физические проявления, а не внутреннее горе.
Тифлокомментатор дает возможность слушателю самому истолковать чувства человека на основе описания его внешних проявлений.
🦴В этом помогает описание конкретных физических признаков горя: языка тела, жестов, ​​мимики. Вместо: «Он держится мужественно и не показывает слез» стоит сказать «Он стоит у могилы, у него прямая осанка, челюсти сжаты, смотрит прямо перед собой».

Важно избегать субъективных определений вроде «удручающий», «душераздирающий», «горький» и т.д. Помогает описание реальных деталей происходящего (свет приглушен, одежда людей черных и темно-серых цветов, люди склонили головы).

Ключевые аспекты тифлокомментирования на церемониях прощания
🔴 Комментатор сохраняет спокойствие, чтобы его голос не передавал собственные эмоции, а звучал негромко и нейтрально. 
🔴 Комментарии даются на ухо незрячему человеку либо через специальный наушник. Важно не мешать другим участникам церемонии и не перебивать слова ведущего, священника или выступающих с прощальным словом. Нередко организаторы учитывают это и просят ведущих или рассказчиков говорить медленнее, чтобы давать пространство для перевода. 
🔴 Комментатор оставляет пространство для молчания, пауз в поминальных речах или фоновой музыки. Это возможность слушателю уловить напряжение в тишине, услышать окружающие звуки, дыхание или плач тех, кто рядом.

Что именно описывает тифлокомментатор
🔴 Окружающее пространство и обстановку. Размер помещения, его освещенность, расположение людей и гроба. Говорит, где стоят венки и траурные букеты, как они выглядят
🔴Действия. «Священник стоит у изголовья гроба, смотрит перед собой и на людей».  
🔴 Жесты и невербальные сигналы людей. «Он сидит рядом с ней и крепко держит ее за руку, у нее по щекам текут слезы», «Родные  подходят к гробу, склоняют головы, несколько секунд стоят в таком положении». Это помогает человеку создать собственное представление о происходящем.
🟦

🆓Совсем скоро выйдет новый эпизод подкаста «В конце концов»!

🌹 Гостьей выпуска стала Маргарита Николаева, создательница просветительского проекта whatiscemetery, исследовательница российских исторических кладбищ, автор книги «Некрополи Петербурга» 🌸🌙

Вместе с Маргаритой выясняли, о чем нам могут рассказать кладбища?
☁️ Устройство некрополей, внешний вид надгробий, атрибуты и ритуалы захоронения — что все это говорит об отношении людей к прощанию с умершим, об их скорби и памяти?☁️

Диапазон тем получился широким — от экзистенциальных, например, страх смерти, до прикладных, например, что делать, если вы наткнулись на надгробие не на кладбище.

🌟🎙 Ждем новый выпуск уже на следующей неделе!

❤️