​​​​​Sippels Sportstunde: Wie trete ich richtig beim Radfahren?
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Lieber mit hoher oder niedriger Frequenz in die Pedale treten? Es kommt drauf an, was man trainieren möchte: das Herz-Kreislauf-System oder die Muskulatur․ Für lange Strecken ist die Antwort klar․