​​​​​Wie Gefühle mit unserem Essverhalten zusammenhängen
#BridgetJones #BrianWansink #Essverhalten #Männer #Herzschmerz #Frauen #Wohlstandsgesellschaft

Gefühle steuern das Essverhalten in der Wohlstandsgesellschaft oft stärker als Hunger․ Doch wir sind unseren psychischen Befindlichkeiten nicht ausgeliefert․

​​​​​Achtsam essen: Wenn Kalorien trösten
#MelanieMühl #BridgetJones #ArthurAron #BrianWansink #Neujahrsvorsatz #Herzhunger #Kalorie

Viele Menschen kämpfen schon jetzt mit ihren Neujahrsvorsätzen․ Doch der Hunger, der uns in die Diät treibt, hat viele Formen, weiß unsere Autorin und beschreibt gleich den mächtigsten: den des Herzens․