​​​​​Kolumne Hütten und Paläste: Horrortrip mit Sofa
#Sofalieferung #Achtsamkeitsübung #Horrortrip #Sitztiefe #Italien

Probe sitzen, Stoff befühlen, die perfekte Sitztiefe erspüren: Die Suche nach einem neuen Sofa könnte als Achtsamkeitsübung durchgehen․ Wäre da nur nicht die Anlieferung․

​​​​​Wie Kinder Achtsamkeit üben können
#Achtsamkeitsübung #Achtsamkeit #Elefant #Stress

Sich entspannen und den Stress im Alltag mindern: Schon Kinder können Elemente der Achtsamkeit üben․ Zehn superleichte Übungen für den Alltag․