​​​​​Sippels Sportstunde: Wie lerne ich Klimmzüge?
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Klimmzüge werden romantisiert, doch im Ernstfall können sie sogar Leben retten․ Sie zu lernen ist einfacher, als man denkt․ Das sind die besten Übungen – auch für Anfänger․

​​​​​„Training neu denken“: Fitnessstudio – muss das wirklich sein?
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Ja, sagt Alexander Pürzel․ Aber nur, wenn die Bedingungen stimmen․ Der Kraftdreikämpfer und Sportwissenschaftler weiß, welche das sind․ Ein Gespräch darüber, worauf es im Fitnessstudio ankommt․