Fitness in Rhein-Main: Reingehen und eine Stunde abbrennen
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Der Fitness-Markt im Rhein-Main-Gebiet wächst und verändert sich․ Individuelles Training wird wichtiger – und neue Anbieter sorgen für mehr Vielfalt und günstigere Preise․

​​​​​Fitness in Zeiten der Pandemie: Mit dem Springseil gegen die Corona-Pfunde
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Seilspringen kennen viele nur als Kinderspiel vom Schulhof․ Als Sport betrieben, verbessert es ganz ohne teure und komplizierte Geräte Ausdauer und Haltung․ Eine Fitnesstrainerin zeigt, wie das geht․