ФАКТОПЕДИЯ

🍹 Средства от похмелья: как вернуть себе хорошее самочувствие! 🌅

Похмелье — неприятное состояние, но есть способы облегчить симптомы.

1. Пейте воду 💧
Обезвоживание — основная причина похмелья. Восстановите баланс жидкости.

2. Спортивные напитки 🥤
Они содержат электролиты и помогут восстановить силы.

3. Углеводы и белки 🍞🍳
Легкие углеводы и белки нормализуют уровень сахара в крови.

4. Имбирный чай 🍵
Успокаивает желудок и уменьшает тошноту.

5. Витамины 💊
Витамины группы B и C помогут организму восстановиться.

Берегите себя и помните: лучший способ избежать похмелья — умеренность в алкоголе! Подписывайтесь на наш канал для полезных советов! 🌟

#Похмелье #Советы #Здоровье