Что для вас важнее в чтении? 📖
Anonymous Poll
18%
• Узнать новое
9%
• Пережить историю
0%
• Вдохновиться
0%
• Отдохнуть
73%
• Всё сразу
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВКУС МЕДЛЕННОГО УТРА: ПОЧЕМУ РИТУАЛЫ НАЧАЛА ДНЯ ОПРЕДЕЛЯЮТ ВЕСЬ ДЕНЬ 🌅
Есть утра, которые начинаются не со спешки, а со вкуса. Они отличаются не расписанием, а ощущением:🍃
Медленное утро — это не про лень и не про успевать всё. Это про настрой, который незаметно окрашивает остальную часть дня. Мы часто недооцениваем этот короткий промежуток между пробуждением и включением в мир, хотя именно он задаёт тон нашему состоянию🪴
Почему утренние ритуалы действительно работают?👇
1. Они создают чувство устойчивости⚖️
Даже маленький, повторяющийся жест — тёплая кружка, открытое окно, несколько минут тишины — даёт мозгу сигнал: «
2. Они возвращают управление🚗
Когда утро начинается не с уведомлений, а с выбора — пусть даже с крошечного —
3. Они формируют вкус жизни☕️
Начало дня — это как первые ноты мелодии: небольшие, но они определяют весь ритм. Мы редко помним спешку, зато точно
4. Они делают нас мягче💚
Странный эффект:
Медленное утро — это не час медитации. Это могут быть всего две минуты, но твои.
🍃 Кто-то заварит чай и послушает, как он кипит.
🍃 Кто-то включит свет и пару секунд просто посидит.
🍃 Кто-то пройдёт босиком по прохладному полу.
🍃 Кто-то откроет окно и вдохнёт первый воздух.
Этот момент — крошечная пауза, в которой ты успеваешь вспомнить, что жизнь может быть мягкой. И часто именно он делает день менее тяжёлым, а тебя — собой.
▶️ Смотреть на Ютюбе
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
📚 Сайт писателя
🌸 #философия #покой #пауза #остановка #relax #дзен #утро #осознанность #баланс
Есть утра, которые начинаются не со спешки, а со вкуса. Они отличаются не расписанием, а ощущением:
будто кто-то тихо повернул громкость мира на минимум, чтобы ты мог услышать собственное дыхание Медленное утро — это не про лень и не про успевать всё. Это про настрой, который незаметно окрашивает остальную часть дня. Мы часто недооцениваем этот короткий промежуток между пробуждением и включением в мир, хотя именно он задаёт тон нашему состоянию
Почему утренние ритуалы действительно работают?
1. Они создают чувство устойчивости
Даже маленький, повторяющийся жест — тёплая кружка, открытое окно, несколько минут тишины — даёт мозгу сигнал: «
День начался безопасно». И ты уже реагируешь на всё не из хаоса, а из опоры.2. Они возвращают управление
Когда утро начинается не с уведомлений, а с выбора — пусть даже с крошечного —
внутри появляется пространство. В нём легче принимать решения, думать яснее и не ловить чужие эмоции.3. Они формируют вкус жизни
Начало дня — это как первые ноты мелодии: небольшие, но они определяют весь ритм. Мы редко помним спешку, зато точно
помним утро, которое пахнет свежестью, хлебом, светом и спокойствием.4. Они делают нас мягче
Странный эффект:
медленные утра почему-то делают людей не медленными, а бережными. Внимание становится ровнее, реакции спокойнее, а разговоры теплее.Медленное утро — это не час медитации. Это могут быть всего две минуты, но твои.
🍃 Кто-то заварит чай и послушает, как он кипит.
🍃 Кто-то включит свет и пару секунд просто посидит.
🍃 Кто-то пройдёт босиком по прохладному полу.
🍃 Кто-то откроет окно и вдохнёт первый воздух.
Этот момент — крошечная пауза, в которой ты успеваешь вспомнить, что жизнь может быть мягкой. И часто именно он делает день менее тяжёлым, а тебя — собой.
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Как вы предпочитаете начинать своё утро? 🌅
Anonymous Poll
88%
🫖 Медленно, с чашкой чая / кофе
0%
📱 В телефоне, просматривая новости
0%
🏃 Быстро, сразу в дела
13%
🥱 Как получится: утро непредсказуемое
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
АВТОРСКИЕ ДЕТСКИЕ КНИГИ, СДЕЛАННЫЕ С ДУШОЙ 💖 📚
Сегодня я отправила в Москву 12 подписанных детских книг — каждая из них создана с любовью и заботой.
И всякий раз, когда закрываю🎁 коробку, внутри возникает ощущение чуда ✨ ✨ : скоро эти истории окажутся в других домах, на новых книжных полках, в маленьких ручках, которые будут рассматривать иллюстрации и смеяться над героями 😁
📚 Мои книги — это не просто тексты и картинки.
Такие книги приятно дарить, хранить, читать много раз — и они переживут десятки вечеров чтения вслух.
✍️ Я подписываю каждый экземпляр вручную.
Пишу особенные пожелания, имена, напутствия — и каждая книга становится личным подарком, не похожим на другие.
🎁 Если вы хотите такую же подписанную книгу для себя, своего ребёнка, внучки, крестницы или любимого малыша подруги — напишите мне.
С радостью подберу для вас ту самую историю, которую хочется перечитывать снова и снова📖
▶️ Смотреть на Ютюбе
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
📚 Сайт писателя
🌸 #книги #иллюстрации #сказка #книжнаякухня #подарок
Сегодня я отправила в Москву 12 подписанных детских книг — каждая из них создана с любовью и заботой.
И всякий раз, когда закрываю
📚 Мои книги — это не просто тексты и картинки.
Это премиальные художественные издания, напечатанные на итальянской бумаге, качественно собранные в типографии, с яркими иллюстрациями, крупным удобным шрифтом и интерактивами в конце.
Такие книги приятно дарить, хранить, читать много раз — и они переживут десятки вечеров чтения вслух.
Пишу особенные пожелания, имена, напутствия — и каждая книга становится личным подарком, не похожим на другие.
С радостью подберу для вас ту самую историю, которую хочется перечитывать снова и снова
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🤩1
Что, по-вашему, делает книгу идеальным подарком? 🎁
Anonymous Poll
0%
💛 Подпись автора
0%
💚 Красивая упаковка
0%
💙 Иллюстрации
0%
💜 Сам сюжет
100%
🩷 Всё вместе
❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА 👑 ❄️ В «ГАЛЕРЕЕ» МИНСКА
Каждый год жду тот момент, когда ТЦ «Галерея» в Минске превращается в зимнюю сказку…☃️ ❄️ ❄️
Снежная Королева, огни, ёлки, сотни деталей — всё это создаёт настоящее новогоднее настроение🎄 🎆
Минск прекрасен зимой.
А у Вас уже есть ощущение праздника?🥚 🍳 🧈 🥞 🧇 🥓 🥩 🍗
▶️ Смотреть на Ютюбе
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
📚 Сайт писателя
🌸 #снежнаякоролева #минск #ёлки #гирлянды #зима
Каждый год жду тот момент, когда ТЦ «Галерея» в Минске превращается в зимнюю сказку…
Снежная Королева, огни, ёлки, сотни деталей — всё это создаёт настоящее новогоднее настроение
Минск прекрасен зимой.
А у Вас уже есть ощущение праздника?
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🍾2🎄2🔥1
👑❄️ Снежная Королева в Галерее — кто она на самом деле?
Anonymous Poll
33%
🔹 Просто красивая женщина, которая устала от жары
0%
🔹 Специалист по охлаждению эмоций и носов
33%
🔹 Девушка, которая слишком буквально восприняла «холодная красавица»
33%
🔹 Я тоже так стою, когда не знаю, куда деть руки
😁3
СИЛА 💪✌️🥇 МАЛЕНЬКИХ ПОБЕД: КАК МЕНЯТЬ ЖИЗНЬ ПО 1 %
Мы часто переоцениваем большие цели и недооцениваем маленькие шаги.
Мы мечтаем изменить жизнь, но забываем, что жизнь — это не рывок, а накопление микродействий.
Правда в том, что радикальные изменения начинаются с одного процента. Не с чудодейственного марафона. Не с внезапного переезда. Не с запуска нового бизнеса. А с маленькой победы, которую ты сделал сегодня и повторишь завтра.
Почему 1 % работает?
Потому что 1 % — это очень мало.
Но именно поэтому мозг не сопротивляется. Он думает: «Ну хорошо, это же несложно».
— Прочитать одну страницу вместо «начать читать час в день».
— Делать пять приседаний вместо «с понедельника тренируюсь».
— Убрать один файл на рабочем столе вместо «разгребу всё».
— Выключить телефон за 10 минут до сна вместо «перестану зависать вечерами в интернете».
Сегодня ты двигаешься на 1 %. Завтра повторяешь. Через 100 дней ты увидишь результат.
👩🔬 Маленькая победа запускает реакцию:
➡️ 1. Ты чувствуешь контроль.
➡️ 2. Повышается самооценка.
➡️ 3. Формируется новая идентичность:
И вот тут начинается 🔮✨ магия: как только ты начинаешь верить в свои маленькие победы, большие перестают казаться страшными.
Парадокс, который стоит запомнить: большие цели вдохновляют, но маленькие победы двигают вперёд.
Если ты хочешь изменить жизнь, не меняй её радикально. Меняй по 1 %.
Если вдруг решите попробовать, расскажите потом о результатах.🥚 🍳 🧈 🥞 🧇 🥓 🥩 🍗
📚 Сайт писателя
🌸 #привычки #саморазвитие #мотивация #продуктивность #личныйрост #маленькиешаги
Мы часто переоцениваем большие цели и недооцениваем маленькие шаги.
Мы мечтаем изменить жизнь, но забываем, что жизнь — это не рывок, а накопление микродействий.
Правда в том, что радикальные изменения начинаются с одного процента. Не с чудодейственного марафона. Не с внезапного переезда. Не с запуска нового бизнеса. А с маленькой победы, которую ты сделал сегодня и повторишь завтра.
Почему 1 % работает?
Потому что 1 % — это очень мало.
Но именно поэтому мозг не сопротивляется. Он думает: «Ну хорошо, это же несложно».
— Прочитать одну страницу вместо «начать читать час в день».
— Делать пять приседаний вместо «с понедельника тренируюсь».
— Убрать один файл на рабочем столе вместо «разгребу всё».
— Выключить телефон за 10 минут до сна вместо «перестану зависать вечерами в интернете».
Сегодня ты двигаешься на 1 %. Завтра повторяешь. Через 100 дней ты увидишь результат.
👩🔬 Маленькая победа запускает реакцию:
➡️ 1. Ты чувствуешь контроль.
➡️ 2. Повышается самооценка.
➡️ 3. Формируется новая идентичность:
«Я тот, кто делает», а не «когда-нибудь сделаю».И вот тут начинается 🔮✨ магия: как только ты начинаешь верить в свои маленькие победы, большие перестают казаться страшными.
Парадокс, который стоит запомнить: большие цели вдохновляют, но маленькие победы двигают вперёд.
Если ты хочешь изменить жизнь, не меняй её радикально. Меняй по 1 %.
Если вдруг решите попробовать, расскажите потом о результатах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏2
Что чаще мешает вам делать маленькие шаги?
Anonymous Poll
38%
• Лень
0%
• Перегрузка
50%
• Завышенные ожидания
13%
• Страх не начать идеально
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТЕПЛО, КОТОРОЕ ОСТАЁТСЯ 🕯 🕯
Иногда день рождения — это не про возраст, свечи и торт (кстати, никогда не задувала свечи на торте — надо бы исправить). Так вот, о чём это я.
День рождения — это момент, когда особенно ясно понимаешь, как мы вообще присутствуем в жизни друг друга. Кто-то написал пару строк — между делом, в дороге, ночью.
Кто-то просто вспомнил. И вдруг становится ясно:
Я поймала себя на мысли, что именно из таких тихих жестов и складывается ощущение опоры — не в праздники, а в жизни.
🩷🤍🩷 Спасибо всем, кто был рядом этим днём.
А вам, друзья, вопрос: «Что для вас важнее — слова или присутствие?🥚 🍳 🧈 🥞 🧇 🥓 🥩 🍗
▶️ Смотреть на Ютюбе
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
📚 Сайт писателя
🌸 #спасибо #благодарность #деньрождения #эмоции #мысли #отклик #внимание #люди #связь #тепло #личное
Иногда день рождения — это не про возраст, свечи и торт (кстати, никогда не задувала свечи на торте — надо бы исправить). Так вот, о чём это я.
День рождения — это момент, когда особенно ясно понимаешь, как мы вообще присутствуем в жизни друг друга. Кто-то написал пару строк — между делом, в дороге, ночью.
Кто-то просто вспомнил. И вдруг становится ясно:
важно не количество слов, а то, что за ними стоит: внимание, время, ощущение «я здесь».Я поймала себя на мысли, что именно из таких тихих жестов и складывается ощущение опоры — не в праздники, а в жизни.
🩷🤍🩷 Спасибо всем, кто был рядом этим днём.
А вам, друзья, вопрос: «Что для вас важнее — слова или присутствие?
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2🍾2
🌺 Идеальное поздравление — это… (Любопытно, что мы все выбираем разное, но ждём примерно одного 😚)
Anonymous Poll
33%
❄️ Когда написали от себя
0%
❄️ Когда было смешно
0%
❄️ Когда поздравили голосом
11%
❄️ Когда просто были рядом
44%
❄️ Когда не забыли
11%
❄️ Когда совпало по настроению
🦄3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК ВЫГЛЯДИТ ОЖИДАНИЕ ⏰ РЕЙСА В АЭРОПОРТУ ✈️
В аэропорту я люблю наблюдать. Каждый здесь будто в своей маленькой истории.
Кто-то сидит с⌨️ ноутбуком: работа не отпускает даже в небе. Кто-то тоскует, уткнувшись в 📱 телефон. Кто-то пьёт ☕️ кофе, как будто это ритуал перед новым стартом. Кто-то смотрит в большое 🪟 окно, где самолёты — как возможность изменить жизнь. А кто-то просто 💤 🥱 спит, потому что путь всегда начинается с усталости.
И все такие разные, но всех объединяет⏳ ожидание.
✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️
А какие Вы в ожидании рейса?
Работаете, смотрите в окно, нервничаете, радуетесь?🥚 🍳 🧈 🥞 🧇 🥓 🥩 🍗
Расскажите в комментариях, очень интересно сравнить.
▶️ Смотреть на Ютюбе
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
📚 Сайт писателя
🌸 #впечатления #самолёт #аэропорт #минск #пассажиры #путешествие #зима
В аэропорту я люблю наблюдать. Каждый здесь будто в своей маленькой истории.
Кто-то сидит с
И все такие разные, но всех объединяет
Тот самый момент между «уже не там» и «ещё не там». Хрупкая пауза, когда всё может повернуться в другую сторону.А какие Вы в ожидании рейса?
Работаете, смотрите в окно, нервничаете, радуетесь?
Расскажите в комментариях, очень интересно сравнить.
© Видео: Светлана Фадеева, 2025 год
© Музыка: unknown
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3
Как ты ведёшь себя в аэропорту, пока ждёшь рейс?
Выбери свой тип пассажира ✈️
✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ ✈️ Напиши номер и добавь свой вариант, если я кого-то забыла ✈️
Выбери свой тип пассажира ✈️
Anonymous Poll
29%
🧳 Тот, кто приезжает за 5 часов и всё равно нервничает.
0%
😴 Сплю в любом положении. Хоть на чемодане.
29%
☕️ Пью кофе за 600 ₽, будто он магический.
0%
🐒 Хожу туда-сюда без цели. Просто так.
14%
🎞 Снимаю контент и делаю вид, что это работа.
14%
🕵️ Шпион — наблюдаю за людьми и придумываю про них истории.
0%
🪫Срочно ищу розетку. Жизненно важно.
29%
📱 Скроллю ленту, пока не объявят посадку (а иногда и после).
0%
🤦 Человек, который всегда что-то теряет.
0%
👛 Скупил все снеки. Ожидание — это голод.
😁2🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЦЕНА РЕЗУЛЬТАТА ⚖️
Иногда результат виден всем. А цена — почти никогда.
За красивыми 🏺 вещами, 📚 книгами, проектами,🏆 успехами всегда стоит выбор. Иногда — очень неудобный.
🚫 Не быть под ёлкой. Не отдыхать. Не «как все».
Можно было сказать: «Макет уже в типографии — остаётся только ждать». Но я всё больше убеждаюсь:
И каждый раз, когда мы выбираем своё дело, мы чем-то платим. Временем. Комфортом. Праздниками. Силой. Иногда — одиночеством.
Но, наверное, иначе и не появляются вещи, которые имеют вес и смысл💚 ❤️ 💚
Мне правда интересно: вы согласны с тем, что у любого результата есть цена? И если да, какую цену вам приходилось платить за то, что для вас важно?🥚 🍳 🧈 🥞 🧇 🥓 🥩 🍗
✍️ Напишите в комментариях. Хочется собрать живые, настоящие ответы.
▶️ Смотреть на Ютюбе
© Видео: Светлана Фадеева, 2026 год
© Музыка: шум типографских станков
📚 Сайт писателя
🌸 #книги #выбор #путь #закадром #типография
Иногда результат виден всем. А цена — почти никогда.
За красивыми 🏺 вещами, 📚 книгами, проектами,
🚫 Не быть под ёлкой. Не отдыхать. Не «как все».
Можно было сказать: «Макет уже в типографии — остаётся только ждать». Но я всё больше убеждаюсь:
когда тебе по-настоящему важно, ты не ждёшь. Ты остаёшься. Следишь. Берёшь ответственность до самого конца.И каждый раз, когда мы выбираем своё дело, мы чем-то платим. Временем. Комфортом. Праздниками. Силой. Иногда — одиночеством.
Но, наверное, иначе и не появляются вещи, которые имеют вес и смысл
Мне правда интересно: вы согласны с тем, что у любого результата есть цена? И если да, какую цену вам приходилось платить за то, что для вас важно?
© Видео: Светлана Фадеева, 2026 год
© Музыка: шум типографских станков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2🔥2👏1💯1
Что чаще всего становится «ценой»?
Если хочется, напишите в комментариях, что именно вы выбрали и почему. Очень интересно читать ваши истории.
Если хочется, напишите в комментариях, что именно вы выбрали и почему. Очень интересно читать ваши истории.
Anonymous Poll
100%
🟠 Время
33%
⚪️ Спокойствие
33%
🔵 Деньги
33%
🔴 Отношения
67%
🟢 Комфорт
🤝1🎄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОСЫЛКА 🎁 📦📚 С КНИГАМИ. МОМЕНТ ЧУДЕС 🪄 🔮
Эта посылка уже нашла своих читателей. А впереди — ещё много историй, встреч и новых коробок.👩
▶️ Смотреть на Ютюбе
© Видео: Светлана Фадеева, 2026 год
📚 Сайт писателя
🛍 Книжный магазин
🌸 #книги #иллюстрации #распаковка #дети #подарок
Эта посылка уже нашла своих читателей. А впереди — ещё много историй, встреч и новых коробок.
Очень люблю делиться с вами такими моментами. А вы помните свою самую первую книгу? © Видео: Светлана Фадеева, 2026 год
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰2😍1
Какие эмоции 😊 у вас вызывает этот момент?
Anonymous Poll
100%
Радость и умиление 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
50%
Тёплые воспоминания из детства ❤️
50%
Хочется тоже такую посылку 🎁
50%
Просто люблю такие видео ❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД 🎄 ❄️ ☃️
Он появился из-за смены календаря. А остался — из-за любви к празднику.
▶️ Смотреть на Ютюбе
© Видео: Светлана Фадеева, 2026 год
© Музыка: unknown
📚 Сайт писателя
🌸 #старыйновыйгод #волшебство #вечер #ёлка #гирлянды
Он появился из-за смены календаря. А остался — из-за любви к празднику.
Старый Новый год.© Видео: Светлана Фадеева, 2026 год
© Музыка: unknown
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄2🔥1🍾1
Старый Новый год для вас — это… (Напишите в комментариях, за что вы любите этот вечер 🌲✨)
Anonymous Poll
25%
❄️ Ещё один шанс загадать желание
0%
❄️ Уют и тишина без суеты
75%
❄️ Тёплая традиция из детства
0%
❄️ Ничего особенного
🎄3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ ЗИМОЙ ТАК ТЯЖЕЛО ВСТАВАТЬ? ❄️ ☃️ 😴
Кому зимой по утрам особенно тяжело —
▶️ Ютюб-канал
© Видео: Светлана Фадеева, 2026 год
© Музыка: unknown
📚 Сайт писателя
🌸 #выгорание #хандра #усталость #утро #зима
Кому зимой по утрам особенно тяжело —
вы не одни. Если это про тебя — поставь ❤️© Видео: Светлана Фадеева, 2026 год
© Музыка: unknown
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1💯1