ФЕЙСКУЛЬТУРА Татьяна Чекалова
188 subscribers
11 photos
2 videos
4 files
4 links
Азбука лицевой гимнастики
Download Telegram
Почему одним людям удается держать или возвращать лицо, а другим - нет? Используя одни и те же методики, люди, порой, имеют разные результаты.
Одной из причин является так называемая выученная беспомощность
Поэтому для большинства людей важно, с чего начать. Если вы вы думаете о методике, что это ваша последняя надежда, скорее всего, у вас уже нет надежды. Займитесь чем-нибудь другим...
7-ноября.jpg
59.6 KB
Представьте себе: вы директор небольшой компании. В вашей компании один сотрудник добросовестный, и четверо лодырей. Вы решили наладить бизнес-процессы.

Что вы сделаете – отругаете и уволите добросовестного или начнете дрессировать своих тунеядцев, дотягивая их до своего сильного коллеги?

Вроде бы, ответ очевиден и однозначен.

А теперь о политике…

7-ноября

В этот день, 113 лет назад власть в стране захватили большевики. И вскоре полились кровь и слезы – большевики принялись раскулачивать сильных и успешных и передавать их имущество слабакам и глупцам

Вроде бы, и Советский строй уже позади, а со своим организмом многие поступают все по тому же принципу: работающие волокна и целые мышцы именуют напряженными, и стараются их раскулачить и ослабить, вместо того, чтобы дотянуть до их уровня плохо работающие мышцы.
7-ноября.jpg
59.6 KB
Встаньте на пол, ноги на уровне тазобедренных суставов. Немного согните колени. Вы чувствуете, что ваши колени и передняя поверхность бедра напряглись?

А давайте-ка их расслабим! А давайте воткнем в них ботокс, или вообще сломаем, чтобы им неповадно было напрягаться!

СТОЙТЕ! Хоть сегодня и 7 ноября, но год уже не тот!

Заставьте работать ягодицы – подтяните их, оберните мякоть каждой ягодицы вокруг косточки своего седалищного бугра.

И снова согните колени. Вы чувствуете, что коленям стало легко и квадрицепсы перестали напрягаться?

Поймите!!! Ни одна мышца в нашем организме, будь то лицо или тело, не напрягается без причины. Когда наш организм работает слаженной командой, все мышцы работают легко и без напряжения.

Не раскулачивайте сильных! Хватит слез! Найдите отстающих и заставьте их работать! Хватит им халявить в тени сильных и обвинять их в проблемах!