Не смог, к сожалению, присутствовать на круглом столе комитета по политтехнологиям РАСО, но добавлю свои пять копеек.
1.Президентские выборы оказались хороши тем, что прошли успешно. Многое могло пойти не так, власти сами могли совершить ошибки. Но всё получилось.
2.Планка по явке, даже в условиях отсутствия интриги, поднята на такую высоту, что количество перешло в качество. Тренд рекордной легитимности сохранится и в 2026 году. Неголосовать больше не модно.
3. Партийный ландшафт явно устарел. И даже Новые люди уже не новые. Это большой вызов для власти отразить структуру общества через новую систему политических координат с разными точками притяжения.
1.Президентские выборы оказались хороши тем, что прошли успешно. Многое могло пойти не так, власти сами могли совершить ошибки. Но всё получилось.
2.Планка по явке, даже в условиях отсутствия интриги, поднята на такую высоту, что количество перешло в качество. Тренд рекордной легитимности сохранится и в 2026 году. Неголосовать больше не модно.
3. Партийный ландшафт явно устарел. И даже Новые люди уже не новые. Это большой вызов для власти отразить структуру общества через новую систему политических координат с разными точками притяжения.
Forwarded from Процедуры & Ритуалы
Каминг-аут Геннадия Семигина
Помните осенью с «патриотами» случилась неловкость? Тогда на сайте «Патриотов России» от имени их босса Геннадия Семигина написали про видео с избиением задержанного за сожжение Корана. Текст содержал удивительное:
Естественно, подобные поучения воюющих со стороны кабинетного функционера вызвали резонанс и возмущение. Также естественно, что релиз отважно удалили и объявили, что сайт движения был взломан зарубежными спецслужбами, а размещённый текст — фейк. Прессе даже была объяснена цель этой спецоперации:
Логично, убедительно и доказательно. Враг прекрасно знал, на каком из популярнейших ресурсов размещать текст.
Для расследования инцидента даже обратились в правоохранительные органы (по крайней мере, заявили об этом). О результатах этого обращения почему-то сих пор ничего неизвестно.
Впрочем, Геннадия Семигина это не остановило. Понимая, что идёт война, он продолжает сражаться.
Нет, он не поехал штурмовать опорник противника. Он не привлёк миллиарды рублей через гуманитарный сбор. И даже не перевёл депутатскую зарплату какому-нибудь белгородскому госпиталю. Это всё сейчас вторично.
Обладатель мандата и моральной красоты ощутил нравственные страдания и подал иск о защите чести, достоинства и деловой репутации.
Самое смешное, что иск подан не к «взломавшим» сайт иностранным спецслужбам или их приспешникам, а к Евгению Топазу, участнику СВО и русскому активисту.
Очевидно, Геннадий Семигин — жемчужина в короне любой партии.
Мы будем с большим интересом наблюдать за этим судебным процессом, собеседование по делу – 26 марта.
Помните осенью с «патриотами» случилась неловкость? Тогда на сайте «Патриотов России» от имени их босса Геннадия Семигина написали про видео с избиением задержанного за сожжение Корана. Текст содержал удивительное:
“Сегодня, нам как никогда нужно сплотится, и не рассусоливать либеральные сопли, на счет того, что с предателями надо поступать “по закону”, о том что, передача преступника по распоряжению Рамзана Ахматовича в Чечню противоречит законам РФ, и тем более поддерживать заявления на счет гипотетических ситуаций, “А чтобы было если бы мусульманин сжег библию”. Все эти рассуждения вносят раскол в наши ряды, и заставляют забывать, что наш настоящий враг находится на Украине, в Вашингтоне и Лондоне. В военное время есть только один закон, закон военного времени.
Если бы каждый русский солдат отстаивал свои идеалы так же бескомпромиссно, как сын Рамзана Ахматовича, то возможно батальону Ахмат не пришлось бы пинками загонять солдат ВС РФ на поле боя.”
Естественно, подобные поучения воюющих со стороны кабинетного функционера вызвали резонанс и возмущение. Также естественно, что релиз отважно удалили и объявили, что сайт движения был взломан зарубежными спецслужбами, а размещённый текст — фейк. Прессе даже была объяснена цель этой спецоперации:
«Цель четкая — дискредитировать вооруженные силы и межнациональные отношения»
Логично, убедительно и доказательно. Враг прекрасно знал, на каком из популярнейших ресурсов размещать текст.
Для расследования инцидента даже обратились в правоохранительные органы (по крайней мере, заявили об этом). О результатах этого обращения почему-то сих пор ничего неизвестно.
Впрочем, Геннадия Семигина это не остановило. Понимая, что идёт война, он продолжает сражаться.
Нет, он не поехал штурмовать опорник противника. Он не привлёк миллиарды рублей через гуманитарный сбор. И даже не перевёл депутатскую зарплату какому-нибудь белгородскому госпиталю. Это всё сейчас вторично.
Обладатель мандата и моральной красоты ощутил нравственные страдания и подал иск о защите чести, достоинства и деловой репутации.
Самое смешное, что иск подан не к «взломавшим» сайт иностранным спецслужбам или их приспешникам, а к Евгению Топазу, участнику СВО и русскому активисту.
Очевидно, Геннадий Семигин — жемчужина в короне любой партии.
Мы будем с большим интересом наблюдать за этим судебным процессом, собеседование по делу – 26 марта.
Вирусящееся выступление Петра Толстого на франзуцском телевидении актуализирует вопрос: а кто ещё из депутатов и сенаторов знает иностранные языки, чтобы легко дать интервью зарубежным СМИ без переводчика?
Пишите в комментариях.
Пишите в комментариях.
Forwarded from Трезвый политолог
День рождения отмечает восходящая звезда КПРФ Юрий Афонин.
Был бы он кандидатом на выборах президента - результат, несомненно, был бы выше.
Но всё равно Трезвый политолог уверен, что у Юрия Вячеславовича главные свершения еще впереди!
Здоровья и крепости духа!
Был бы он кандидатом на выборах президента - результат, несомненно, был бы выше.
Но всё равно Трезвый политолог уверен, что у Юрия Вячеславовича главные свершения еще впереди!
Здоровья и крепости духа!
Второй раз в этом году Госдума отменяет правительственный час.
В начале года на фоне коммунальных аварий, не смог (не захотел?) прийти на Охотный ряд вице-премьер Марат Хуснуллин (одна из версий - карантин перед встречей с первым лицом), сейчас отменяется отчет 9 апреля главы Минцифры вместе с гендиректором «Почты России».
По словам председателя IT-комитета Александра Хинштейна, который готовил это мероприятие, проведения отчета было выбрано не случайно в апреле, «чтобы его результаты можно было обсудить при формировании нового состава Правительства».
В этой связи отмену правчаса можно одинаково считать как хорошей, так и плохой новостью для Максута Шадаева. Будем наблюдать.
В начале года на фоне коммунальных аварий, не смог (не захотел?) прийти на Охотный ряд вице-премьер Марат Хуснуллин (одна из версий - карантин перед встречей с первым лицом), сейчас отменяется отчет 9 апреля главы Минцифры вместе с гендиректором «Почты России».
По словам председателя IT-комитета Александра Хинштейна, который готовил это мероприятие, проведения отчета было выбрано не случайно в апреле, «чтобы его результаты можно было обсудить при формировании нового состава Правительства».
В этой связи отмену правчаса можно одинаково считать как хорошей, так и плохой новостью для Максута Шадаева. Будем наблюдать.
Неясно, что с этим пониманием делать. Как строить планы на будущее? Чему учить детей? Что делать?
Специальная военная операция, как это назвал верховный главнокомандующий, по крайне мере, понятнее с точки зрения Победы.
https://xn--r1a.website/refinedmind/61908
Специальная военная операция, как это назвал верховный главнокомандующий, по крайне мере, понятнее с точки зрения Победы.
https://xn--r1a.website/refinedmind/61908
Telegram
(НЕ)реальный мир
Россия сейчас находится в состоянии войны, каждый должен это понимать, — Песков.
Forwarded from Байки из Спасской Башни
"Дело тут не только в юридических тонкостях. Объявление войны предполагает ряд существенных сдвигов во всей системе государственного управления, к примеру введения в стране военного положения и перевода экономики на военные рельсы. Если говорить непосредственно о зоне СВО, то да, там ведутся широкомасштабные высокоинтенсивные боевые действия, которые можно в каком-то смысле назвать войной. Но все изменения, которые они за собой влекут, касаются только Вооруженных сил Российской Федерации и не затрагивают остальные сферы общества".
Андрей Картаполов, глава комитета Госдумы по обороне
Андрей Картаполов, глава комитета Госдумы по обороне
Forwarded from Восьмой созыв
🔶 С чем подойдут партии к выборам в Госдуму в 2026 году?
Выборы президента не только показали консолидацию вокруг Владимира Путина россиян и парламентских партий, но и обнажили кризис в некоторых из них. Сейчас кто-то думает: ну, все кандидаты набрали свои 3+ процента, все партии получат сотни миллионов рублей (по 152 рубля за каждый голос) и продолжат радостно жить. Но не стоит забывать, что в 2026 году нас ожидают выборы в Госдуму. И как же партии к ним подойдут?
🐻 «Единая Россия». Здесь все в плюсе: парламентское большинство, президент хоть и формально самовыдвиженец, но все понимают. Послание президента (оно же и президентская программа) во многом пересекалось с «Народной программой» ЕР, работа ведется на всех уровнях от регионов до фронта.
В 2026 году ничего особенно не изменится, и партия уверенно пойдет на выборы, по сути, с готовой программой и сильными фигурами во главе списка. А таких, которых можно поставить в тройку, достаточно, и эта тройка может быть гендерно и социально разнообразной.
🛠 КПРФ. Коммунисты, проведя самую дешевую кампанию, заработали больше всех. Их расходы на выборы составили 44 рубля на 1 голос, и получат они 573 млн рублей. Но не в деньгах сила.
Агитация Харитонова (выдвижению которого удивились все, кто хоть немного знаком с повесткой) стала мемом, участие в дебатах его доверенных лиц в регионах и Бондаренко на Первом канале сопровождалось матом о культурном коде, забыванием фамилии Харитонова и другими скандалами.
Кого партия поставит во главу списка в 2026 году? Геннадия Зюганова, экс-кандидата Харитонова (если, не дай Бог, ничего случится), а кого еще? Омоложения партии не происходит, тезисы устаревают вместе с действующими лицами.
🗽 ЛДПР. Одним прошлым не вывезешь. Понятна борьба за свой же электорат и попытка связать имя Слуцкого с именем Жириновского, но нельзя строить на этом всю кампанию. Все понимают, что голосовать будут уже не за ВВЖ. При этом партия тоже хорошо заработала – 435 млн.
ЛДПР называет последнее место успехом, а сам Слуцкий говорит, что главное – не победа, а участие. А что сказал бы Жириновский? Он в 2020 году называл своих кандидатов на 30 лет вперед, и Слуцкого там не было: в 2024 году он хотел выдвинуть Игоря Лебедева, в 2030 – Алексея Островского, в 2036 – Михаила Дегтярева, в 2042 – Бориса Чернышова, в 2048 – Василия Власова.
Так с кем и с чем партия пойдет на выборы в ГД? Власова исключили из партии и забрали мандат (формально за прогулы, но он утверждает, что из-за конфликта со Слуцким), Ярослав Нилов лишился места в Высшем совете ЛДПР в конце прошлого года, как и Алексей Диденко. Повестка партии «за бедных, за русских» уже отрабатывается ЕР.
⚖️ СРЗП. Справедливороссы к 2026 году в нынешнем формате рискуют вообще не дойти. Решение не только не выдвигать кандидата, но и предложение выдвинуть от партии Путина в глазах Миронова выглядело красиво, а по факту – жалко. Непродуманный пиар ударил бумерангом.
Положение СРЗП на фоне разговоров о возвращении партии старого названия и лишении постов сопредседателей Геннадия Семигина и Захара Прилепина шаткое. Первый стал токсичным: сначала после скандала со статьей о чеченских заградотрядах, а потом – иска о защите чести против участника СВО.
Тут даже вопрос не с кем и чем пойдут в 2026 году, а пойдут ли, поползут или просто лягут в направлении.
👨 «Новые люди». Единственные, кроме ЕР, кто в полном плюсе. Заработали на выборах не только 511 млн рублей, а еще опыт и имя. После мэрской кампании в Москве Даванков повысил свою и партийную узнаваемость, получил поддержку молодежи и бизнеса, а президентская кампания подняла масштаб до федерального уровня и многократно увеличила число сторонников.
Программой партии станет доработанная и расширенная президентская, а возглавят списки Алексей Нечаев, Сардана Авксентьева и сам Даванков. К 2026 году они подойдут крепкой силой и опытной командой, хотя самой молодой партии будет всего 6 лет. Еще на выборах VIII созыва они были новичками, а уже в этом году обошли на вираже опытных ЛДПР и подышали в спину КПРФ.
#Восьмойсозыв
@rugosduma
Выборы президента не только показали консолидацию вокруг Владимира Путина россиян и парламентских партий, но и обнажили кризис в некоторых из них. Сейчас кто-то думает: ну, все кандидаты набрали свои 3+ процента, все партии получат сотни миллионов рублей (по 152 рубля за каждый голос) и продолжат радостно жить. Но не стоит забывать, что в 2026 году нас ожидают выборы в Госдуму. И как же партии к ним подойдут?
В 2026 году ничего особенно не изменится, и партия уверенно пойдет на выборы, по сути, с готовой программой и сильными фигурами во главе списка. А таких, которых можно поставить в тройку, достаточно, и эта тройка может быть гендерно и социально разнообразной.
Агитация Харитонова (выдвижению которого удивились все, кто хоть немного знаком с повесткой) стала мемом, участие в дебатах его доверенных лиц в регионах и Бондаренко на Первом канале сопровождалось матом о культурном коде, забыванием фамилии Харитонова и другими скандалами.
Кого партия поставит во главу списка в 2026 году? Геннадия Зюганова, экс-кандидата Харитонова (если, не дай Бог, ничего случится), а кого еще? Омоложения партии не происходит, тезисы устаревают вместе с действующими лицами.
ЛДПР называет последнее место успехом, а сам Слуцкий говорит, что главное – не победа, а участие. А что сказал бы Жириновский? Он в 2020 году называл своих кандидатов на 30 лет вперед, и Слуцкого там не было: в 2024 году он хотел выдвинуть Игоря Лебедева, в 2030 – Алексея Островского, в 2036 – Михаила Дегтярева, в 2042 – Бориса Чернышова, в 2048 – Василия Власова.
Так с кем и с чем партия пойдет на выборы в ГД? Власова исключили из партии и забрали мандат (формально за прогулы, но он утверждает, что из-за конфликта со Слуцким), Ярослав Нилов лишился места в Высшем совете ЛДПР в конце прошлого года, как и Алексей Диденко. Повестка партии «за бедных, за русских» уже отрабатывается ЕР.
Положение СРЗП на фоне разговоров о возвращении партии старого названия и лишении постов сопредседателей Геннадия Семигина и Захара Прилепина шаткое. Первый стал токсичным: сначала после скандала со статьей о чеченских заградотрядах, а потом – иска о защите чести против участника СВО.
Тут даже вопрос не с кем и чем пойдут в 2026 году, а пойдут ли, поползут или просто лягут в направлении.
Программой партии станет доработанная и расширенная президентская, а возглавят списки Алексей Нечаев, Сардана Авксентьева и сам Даванков. К 2026 году они подойдут крепкой силой и опытной командой, хотя самой молодой партии будет всего 6 лет. Еще на выборах VIII созыва они были новичками, а уже в этом году обошли на вираже опытных ЛДПР и подышали в спину КПРФ.
#Восьмойсозыв
@rugosduma
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Трезвый политолог
Друзья и коллеги!
Большая просьба - не гнать волну, не тиражировать видео действий террористов, не вбрасывать непроверенную информацию.
Спокойствие и выдержка.
И берегите себя и близких.
Большая просьба - не гнать волну, не тиражировать видео действий террористов, не вбрасывать непроверенную информацию.
Спокойствие и выдержка.
И берегите себя и близких.
Forwarded from Артем Метелев | Одобрено
Мы открыли сбор средств для помощи пострадавшим при теракте в «Крокус Сити Холл» и их семьям.
Все неравнодушные граждане, которые не могут оставаться в стороне и считают своим долгом проявить сопричастность и поддержку — могут сделать пожертвование. Средства направят на адресную помощь.
Сбор осуществляется по следующим реквизитам:
Наименование: РОССИЙСКИЙ КРАСНЫЙ КРЕСТ, РКК
ИНН/КПП: 7728014523/ 772801001
Расчётный счёт: 40703810100020000067
Банк: ПАО Сбербанк
БИК: 044525225
Корр. счет: 30101810400000000225
Назначение платежа:
Благотворительное пожертвование на помощь семьям погибших, семьям пострадавших и пострадавшим при теракте в «Крокус Сити Холл»
Вся информация о сборе средств доступна на официальном сайте мывместе.рф
Все неравнодушные граждане, которые не могут оставаться в стороне и считают своим долгом проявить сопричастность и поддержку — могут сделать пожертвование. Средства направят на адресную помощь.
Сбор осуществляется по следующим реквизитам:
Наименование: РОССИЙСКИЙ КРАСНЫЙ КРЕСТ, РКК
ИНН/КПП: 7728014523/ 772801001
Расчётный счёт: 40703810100020000067
Банк: ПАО Сбербанк
БИК: 044525225
Корр. счет: 30101810400000000225
Назначение платежа:
Благотворительное пожертвование на помощь семьям погибших, семьям пострадавших и пострадавшим при теракте в «Крокус Сити Холл»
Вся информация о сборе средств доступна на официальном сайте мывместе.рф
Forwarded from ВЕДОМОСТИ
❗️С 25 марта ограничивают доступ в Госдуму
В Госдуме вводятся «временные ограничения пропускного режима» с 25 марта до «отдельного решения». Ограничивается проведение парламентских слушаний, «круглых столов», выставок, форумов, экскурсий и других мероприятий.
Об этом проинформировали депутатов и их помощников, сообщил источник «Ведомостей» на Охотном ряду.
Все ранее заказанные разовые пропуска и заявки на проход в здания Госдумы организованных групп, а также заявки на допуск автотранспорта к зданиям Госдумы аннулированы.
Сокращается лимит для глав комитетов и комиссий на оформление разовых пропусков до 10 в день. Проход в здание Госдумы иностранных граждан допустим только по решению спикера палаты Вячеслава Володина.
@vedomosti
В Госдуме вводятся «временные ограничения пропускного режима» с 25 марта до «отдельного решения». Ограничивается проведение парламентских слушаний, «круглых столов», выставок, форумов, экскурсий и других мероприятий.
Об этом проинформировали депутатов и их помощников, сообщил источник «Ведомостей» на Охотном ряду.
Все ранее заказанные разовые пропуска и заявки на проход в здания Госдумы организованных групп, а также заявки на допуск автотранспорта к зданиям Госдумы аннулированы.
Сокращается лимит для глав комитетов и комиссий на оформление разовых пропусков до 10 в день. Проход в здание Госдумы иностранных граждан допустим только по решению спикера палаты Вячеслава Володина.
@vedomosti
Forwarded from ЕЖ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Две недели назад группа «Пикник» выпустила песню «Ничего, ничего не бойся». Пользователи пишут комментарии под клипом, что теперь слова кажутся им «пророческими».
Forwarded from Людмила Петрановская
Вижу много комментариев "а мы не будем об этом говорить"
Почему это не лучшая тактика (если речь не идёт о совсем маленьких детях, до 3-4 лет)?
Во-первых, ребенок видит, что взрослые напряжены, напуганы, расстроены. И не понимает, почему.
Во-вторых, дети включены в социум. Уже сегодня страшные видео пересылают друг другу школьники в классных чатах. Говорят об этом между собой. Да, уже с первого класса.
Если родители всячески дают понять ребенку, что "это мы не обсуждаем", он остаётся со своими переживаниями один на один. У него нет опыта, чтобы оценить ситуацию. Если родители не хотят об этом говорить - значит, это что-то слишком страшное даже для них.
Результат часто оказывается противоположный - оберегая душевный покой ребенка, мы формируем невроз.
Угрозу для психики несут не сами по себе события (если они происходят не с вами), а невозможность проживать и переживать их в контакте с другими людьми. Невозможность получить поддержку и объяснения.
Общество, в котором трагедии замалчиваются или их обсуждение искажается запретами и пропагандой - под лозунгом "зачем нагнетать и нервировать людей", не успокаивается, а невротизируется. Никто не понимает, кому можно верить, на что рассчитывать.
То же самое происходит с человеком (и ребенком) который из соображений "зачем расстраивать, надо думать о хорошем" оказывается отрезан от возможности спросить, понять, поделиться чувствами и получить утешение.
Почему это не лучшая тактика (если речь не идёт о совсем маленьких детях, до 3-4 лет)?
Во-первых, ребенок видит, что взрослые напряжены, напуганы, расстроены. И не понимает, почему.
Во-вторых, дети включены в социум. Уже сегодня страшные видео пересылают друг другу школьники в классных чатах. Говорят об этом между собой. Да, уже с первого класса.
Если родители всячески дают понять ребенку, что "это мы не обсуждаем", он остаётся со своими переживаниями один на один. У него нет опыта, чтобы оценить ситуацию. Если родители не хотят об этом говорить - значит, это что-то слишком страшное даже для них.
Результат часто оказывается противоположный - оберегая душевный покой ребенка, мы формируем невроз.
Угрозу для психики несут не сами по себе события (если они происходят не с вами), а невозможность проживать и переживать их в контакте с другими людьми. Невозможность получить поддержку и объяснения.
Общество, в котором трагедии замалчиваются или их обсуждение искажается запретами и пропагандой - под лозунгом "зачем нагнетать и нервировать людей", не успокаивается, а невротизируется. Никто не понимает, кому можно верить, на что рассчитывать.
То же самое происходит с человеком (и ребенком) который из соображений "зачем расстраивать, надо думать о хорошем" оказывается отрезан от возможности спросить, понять, поделиться чувствами и получить утешение.
«Сегодня в России день общенационального траура в память о жертвах теракта в «Крокус Сити Холле».
В стране отменены развлекательные мероприятия, приспущены государственные флаги. Из солидарности с Россией день траура объявлен в Никарагуа, Республике Сербской и Абхазии. Свои соболезнования выразили десятки стран. Россияне продолжают сдавать кровь в помощь пострадавшим.
ВАЖНО в эти дни скорби не забывать ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА, и особенно важно – ПОМОЧЬ ДЕТЯМ ОСОЗНАТЬ ПРОИСХОДЯЩЕЕ.
Главный страх – неизвестность, и если у детей нет сообразного возрасту понимания происшедшего, страх становится ключевой эмоцией.
Малыши не понимают, как об этом спросить и начинают бояться всего и всех, далеко не все рассказывают взрослым о своих чувствах, затем это может вылиться в тики, тревожность и хронические физиологические реакции (хронический кашель, боли в желудке, другие боли).
Подростки и старшие дети начинают самостоятельно искать объяснение случившемуся, и не факт, что интернет и одноклассники подскажут им достоверные версии событий, скорее, желание поделиться горячими новостями приведет к муссированию слухов и кровавых кадров, придумыванию самых фантастических вариантов историй. Наложившись на гормональный фон подростка и не всегда теплые отношения с родителями и взрослыми, такие обсуждения у многих могут подстегнуть рост агрессии, тревоги, проблем во взаимоотношениях и учебе, депрессивных настроений.
Крайне важно близким и значимым взрослым проговорить ситуацию с детьми разного возраста и дать выплеск эмоциям, чтобы перевести беседу на рациональный уровень. Бесполезно говорить «успокойся», важно выяснить, что ребенок чувствует и поддержать его, дать понимание, что вы рядом и всегда поддержите. При этом – только после успокоения и выговаривания дать понимание, как важно быть внимательным.
ЧТО НУЖНО МАЛЫШАМ?
Начните с рисунка, лепки из пластилина, взаимодействия с игрушками. Не считайте, что дети не понимают, что что-то произошло, они «ловят» это ощущение от окружающих. Дайте выход чувствам ребенка, не останавливайте, задавайте вопросы. Найдите вместе с ним выход: что поможет тебе стать смелым, спокойным в этой ситуации? (что поможет мишке не переживать?). Детское сознание часто само подсказывает выход: нарисовать волшебные доспехи, например. И конечно, проговорите с ребенком, как вы его любите и что он всегда может поделиться с вами любыми чувствами. Постарайтесь быть рядом, не закрывать в капсуле своих переживаний, не заражать ими ребенка, вы тоже можете поделиться чувствами, но спокойно: да, мне тоже не по себе, но мы же рядом. Обнимите ребенка, погуляйте с ним, позанимайтесь физической активностью, сделайте массаж. Любые тактильные ощущения помогут выпустить чувства и тревогу, вернуть ощущение себя. Кстати, это прекрасно работает и на взрослых.
ЧТО НУЖНО ПОДРОСТКАМ?
Общение на равных. Расскажите своему подростку о своих чувствах, дайте ему пример, что такими состояниями можно делиться, это нормально. Поговорите, что он уже знает и думает о свершившемся. Расскажите, как его состоянием пытаются управлять и нагнетать страх, зачем это делают некоторые телеграмм каналы и блогеры, и как защитить себя дозированным вниманием к интернету. Используйте ситуацию и обсудите, что он сам делал бы в таком положении, как поступил. И поверьте, подростку так же нужно ваше общение и объятия (да, он взрослый, и его надо об это спросить), ему также помогает справиться с тревогой физическая активность (сходите в бассейн, на пробежку, устройте бой подушками, наконец) и массаж. Неплохим упражнением на снижением эмоционального накала и осознания своего состояния может стать выписывание – пишите на листе бумаги ручкой или карандашом (не на планшете или смартфоне, это важно) свои чувства и мысли, выпускайте их. И да, это хорошо работает и на взрослых.
Есть ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ СНЯТЬ ТРЕВОГУ и переориентировать нормальное в этой ситуации возбуждение – переключите близких и переключитесь сами на помощь другим. Очереди на сдачу крови – они именно про этом.
В стране отменены развлекательные мероприятия, приспущены государственные флаги. Из солидарности с Россией день траура объявлен в Никарагуа, Республике Сербской и Абхазии. Свои соболезнования выразили десятки стран. Россияне продолжают сдавать кровь в помощь пострадавшим.
ВАЖНО в эти дни скорби не забывать ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА, и особенно важно – ПОМОЧЬ ДЕТЯМ ОСОЗНАТЬ ПРОИСХОДЯЩЕЕ.
Главный страх – неизвестность, и если у детей нет сообразного возрасту понимания происшедшего, страх становится ключевой эмоцией.
Малыши не понимают, как об этом спросить и начинают бояться всего и всех, далеко не все рассказывают взрослым о своих чувствах, затем это может вылиться в тики, тревожность и хронические физиологические реакции (хронический кашель, боли в желудке, другие боли).
Подростки и старшие дети начинают самостоятельно искать объяснение случившемуся, и не факт, что интернет и одноклассники подскажут им достоверные версии событий, скорее, желание поделиться горячими новостями приведет к муссированию слухов и кровавых кадров, придумыванию самых фантастических вариантов историй. Наложившись на гормональный фон подростка и не всегда теплые отношения с родителями и взрослыми, такие обсуждения у многих могут подстегнуть рост агрессии, тревоги, проблем во взаимоотношениях и учебе, депрессивных настроений.
Крайне важно близким и значимым взрослым проговорить ситуацию с детьми разного возраста и дать выплеск эмоциям, чтобы перевести беседу на рациональный уровень. Бесполезно говорить «успокойся», важно выяснить, что ребенок чувствует и поддержать его, дать понимание, что вы рядом и всегда поддержите. При этом – только после успокоения и выговаривания дать понимание, как важно быть внимательным.
ЧТО НУЖНО МАЛЫШАМ?
Начните с рисунка, лепки из пластилина, взаимодействия с игрушками. Не считайте, что дети не понимают, что что-то произошло, они «ловят» это ощущение от окружающих. Дайте выход чувствам ребенка, не останавливайте, задавайте вопросы. Найдите вместе с ним выход: что поможет тебе стать смелым, спокойным в этой ситуации? (что поможет мишке не переживать?). Детское сознание часто само подсказывает выход: нарисовать волшебные доспехи, например. И конечно, проговорите с ребенком, как вы его любите и что он всегда может поделиться с вами любыми чувствами. Постарайтесь быть рядом, не закрывать в капсуле своих переживаний, не заражать ими ребенка, вы тоже можете поделиться чувствами, но спокойно: да, мне тоже не по себе, но мы же рядом. Обнимите ребенка, погуляйте с ним, позанимайтесь физической активностью, сделайте массаж. Любые тактильные ощущения помогут выпустить чувства и тревогу, вернуть ощущение себя. Кстати, это прекрасно работает и на взрослых.
ЧТО НУЖНО ПОДРОСТКАМ?
Общение на равных. Расскажите своему подростку о своих чувствах, дайте ему пример, что такими состояниями можно делиться, это нормально. Поговорите, что он уже знает и думает о свершившемся. Расскажите, как его состоянием пытаются управлять и нагнетать страх, зачем это делают некоторые телеграмм каналы и блогеры, и как защитить себя дозированным вниманием к интернету. Используйте ситуацию и обсудите, что он сам делал бы в таком положении, как поступил. И поверьте, подростку так же нужно ваше общение и объятия (да, он взрослый, и его надо об это спросить), ему также помогает справиться с тревогой физическая активность (сходите в бассейн, на пробежку, устройте бой подушками, наконец) и массаж. Неплохим упражнением на снижением эмоционального накала и осознания своего состояния может стать выписывание – пишите на листе бумаги ручкой или карандашом (не на планшете или смартфоне, это важно) свои чувства и мысли, выпускайте их. И да, это хорошо работает и на взрослых.
Есть ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ СНЯТЬ ТРЕВОГУ и переориентировать нормальное в этой ситуации возбуждение – переключите близких и переключитесь сами на помощь другим. Очереди на сдачу крови – они именно про этом.
VK
Алена Август. Запись со стены.
Сегодня в России день общенационального траура в память о жертвах теракта в «Крокус Сити Холле». <br... Смотрите полностью ВКонтакте.
Логикой мы все понимаем, что крови в помощь пострадавшим уже хватит, но хочется чем-то помочь.
Напомним: кровь можно сдавать не только для пострадавших, есть множество станций забора крови и учреждений, которым она нужна, у вас есть шанс стать постоянным донором.
Что можно сделать еще? Оглянитесь – рядом всегда есть кто-то, кому нужна помощь. Убрать возле подъезда, перебрать шкаф, в котором «нечего надеть», и отнести вещи в боксы для нуждающихся, накормить бездомных едой, пойти в приют для животных и помочь работникам. Просто вспомнить, как давно вы не были у друзей и близких в гостях, сделайте это, поддержите их и себя.»
https://vk.com/wall6196473_7524
Напомним: кровь можно сдавать не только для пострадавших, есть множество станций забора крови и учреждений, которым она нужна, у вас есть шанс стать постоянным донором.
Что можно сделать еще? Оглянитесь – рядом всегда есть кто-то, кому нужна помощь. Убрать возле подъезда, перебрать шкаф, в котором «нечего надеть», и отнести вещи в боксы для нуждающихся, накормить бездомных едой, пойти в приют для животных и помочь работникам. Просто вспомнить, как давно вы не были у друзей и близких в гостях, сделайте это, поддержите их и себя.»
https://vk.com/wall6196473_7524
VK
Алена Август. Запись со стены.
Сегодня в России день общенационального траура в память о жертвах теракта в «Крокус Сити Холле». <br... Смотрите полностью ВКонтакте.