❗️ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ❗️
✅ За минуту страстного поцелуя человек теряет до 26 калорий;
✅ Кровяное давление в организме человека способно «выстрелить» кровь на расстояние в 10 метров;
✅ К 60 годам многие люди теряют около половины вкусовых рецепторов;
✅ Каждый 12-й представитель мужского пола — дальтоник;
✅ Отпечатки пальцев человека имеют 40 уникальных характеристик, в то время как радужная оболочка глаза — 256! Поэтому сканирование сетчатки используется в целях безопасности;
✅ Героином в XIX веке люди лечили кашель;
✅ Группа крови влияет на развод. Ученые обнаружили связь между группами крови супругов и процентом разводов. Так, стабильные пары - с группами крови I-I. Пары, отношения которых закончились разводом, чаще всего имели сочетание групп II-IV и II-I.
✅ За минуту страстного поцелуя человек теряет до 26 калорий;
✅ Кровяное давление в организме человека способно «выстрелить» кровь на расстояние в 10 метров;
✅ К 60 годам многие люди теряют около половины вкусовых рецепторов;
✅ Каждый 12-й представитель мужского пола — дальтоник;
✅ Отпечатки пальцев человека имеют 40 уникальных характеристик, в то время как радужная оболочка глаза — 256! Поэтому сканирование сетчатки используется в целях безопасности;
✅ Героином в XIX веке люди лечили кашель;
✅ Группа крови влияет на развод. Ученые обнаружили связь между группами крови супругов и процентом разводов. Так, стабильные пары - с группами крови I-I. Пары, отношения которых закончились разводом, чаще всего имели сочетание групп II-IV и II-I.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Врач гинеколог Голенкова Алена Викторовна 🦋
👩🍼 Когда женщина с ребенком возвращается домой после родов, ей кажется, что теперь она должна постепенно прийти в норму, а ее тело станет точно таким же, каким оно было до беременности. Но так везет немногим. У большинства женщин, наоборот, появляются проблемы с волосами, ногтями, кожей, обострятся хронические заболевания.
🔶Рекомендуем обратиться к своему гинекологу через 10-14 дней после родов, чтобы убедиться, что матка сократилась, в ней нет воспалительных процессов, все нормально с лактацией и обсудить вопросы контрацепции – потому что через 6 недель после родов женщине можно начинать половую жизнь, при условии, что нет никаких противопоказаний.
Так же после родов рекомендуется пройти следующие исследования:
🔸сдать общий анализ крови – посмотреть восстановился ли гемоглобин, т.к. почти 60% беременных у нас ходят с анемией;
🔹сдать мазок на микрофлору;
🔸сделать УЗИ матки и придатков.
Если у женщины во время беременности были выявлены какие-нибудь соматические патологии, например, были проблемы с щитовидной железой – после родов необходим контроль за ее работой – иначе не будет компенсации, не будет правильной лактации (сдать кровь на гормоны, проконсультироваться у эндокринолога при необходимости).
👩⚕️ Быстрое и полноценное восстановление женщины после родов возможно только при комплексном подходе: посещении врачей, активном обсуждении вопросов контрацепции, питания, минерально-витаминного насыщения, грудного вскармливания и его завершения. К сожалению, после роддома многие женщины выписываются с уже имеющимися дефицитными состояниями, которые на фоне лактации только усугубляются.
🌸 Приглашаем Вас, дорогие мамочки, в клинику на консультацию к нашим гинекологам, на послеродовое восстановление.
С заботой о вас клиника «Эволюция» 🦋
Записаться:
8 (905) 961 40 00
8 (384) 320 04 34
🔶Рекомендуем обратиться к своему гинекологу через 10-14 дней после родов, чтобы убедиться, что матка сократилась, в ней нет воспалительных процессов, все нормально с лактацией и обсудить вопросы контрацепции – потому что через 6 недель после родов женщине можно начинать половую жизнь, при условии, что нет никаких противопоказаний.
Так же после родов рекомендуется пройти следующие исследования:
🔸сдать общий анализ крови – посмотреть восстановился ли гемоглобин, т.к. почти 60% беременных у нас ходят с анемией;
🔹сдать мазок на микрофлору;
🔸сделать УЗИ матки и придатков.
Если у женщины во время беременности были выявлены какие-нибудь соматические патологии, например, были проблемы с щитовидной железой – после родов необходим контроль за ее работой – иначе не будет компенсации, не будет правильной лактации (сдать кровь на гормоны, проконсультироваться у эндокринолога при необходимости).
👩⚕️ Быстрое и полноценное восстановление женщины после родов возможно только при комплексном подходе: посещении врачей, активном обсуждении вопросов контрацепции, питания, минерально-витаминного насыщения, грудного вскармливания и его завершения. К сожалению, после роддома многие женщины выписываются с уже имеющимися дефицитными состояниями, которые на фоне лактации только усугубляются.
🌸 Приглашаем Вас, дорогие мамочки, в клинику на консультацию к нашим гинекологам, на послеродовое восстановление.
С заботой о вас клиника «Эволюция» 🦋
Записаться:
8 (905) 961 40 00
8 (384) 320 04 34
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, в рамках проекта
«Сибирская трансформация»
приглашаем вас на лекцию от Анастасии Воеводиной 🙌
"Как грамотно и качественно себя трансформировать»
📍Встречаемся 10.02.24
в 14:00 отель Park Inn
Ермакова, 1а
«Сибирская трансформация»
приглашаем вас на лекцию от Анастасии Воеводиной 🙌
"Как грамотно и качественно себя трансформировать»
📍Встречаемся 10.02.24
в 14:00 отель Park Inn
Ермакова, 1а
Во время оргазма у человека выделяются эндорфины, серотонин и окситоцин.
Эндорфин называют 😊«гормоном счастья», именно он помогает достичь эйфории. Серотонин дарит ощущение расслабления и комфорта, что помогает бороться со стрессом. А окситоцин способствует утолению боли, поэтому секс — лучшее средство от головной боли 🤕
Спорт. 🏃♀️Он помогает поднять уровень всех «гормонов счастья» и улучшить настроение.
Острая пища. 🌶️ Мозг реагирует на жжение от капсаицина как на боль — вырабатывает эндорфины, чтобы заглушить ее. Именно поэтому существует целая субкультура людей с болезненной любовью к перцу чили и острым соусам. Будьте осторожны — такая пища опасна для желудка.
Темный шоколад. 🍫Некоторые исследования показывают, что он поднимает уровень эндорфинов и дофамина.
Иглоукалывание. 💆♀️
Доказано, что эта древняя китайская практика стимулирует выброс эндорфинов.
Музыка. 🎶 Многочисленные эксперименты показали, что она обладает обезболивающем действием и поднимает уровень эндорфинов. Поэтому музыкотерапия сегодня — популярный метод лечения.
Эндорфин называют 😊«гормоном счастья», именно он помогает достичь эйфории. Серотонин дарит ощущение расслабления и комфорта, что помогает бороться со стрессом. А окситоцин способствует утолению боли, поэтому секс — лучшее средство от головной боли 🤕
Исследования показывают, что повысить уровень эндорфинов также помогут:Спорт. 🏃♀️Он помогает поднять уровень всех «гормонов счастья» и улучшить настроение.
Острая пища. 🌶️ Мозг реагирует на жжение от капсаицина как на боль — вырабатывает эндорфины, чтобы заглушить ее. Именно поэтому существует целая субкультура людей с болезненной любовью к перцу чили и острым соусам. Будьте осторожны — такая пища опасна для желудка.
Темный шоколад. 🍫Некоторые исследования показывают, что он поднимает уровень эндорфинов и дофамина.
Иглоукалывание. 💆♀️
Доказано, что эта древняя китайская практика стимулирует выброс эндорфинов.
Музыка. 🎶 Многочисленные эксперименты показали, что она обладает обезболивающем действием и поднимает уровень эндорфинов. Поэтому музыкотерапия сегодня — популярный метод лечения.
Интервальное голодание или фастинг, занимает лидирующие позиции среди разных видов диет.
Появление такого метода связывают с открытием японского ученого Есинори Осуми, который в 2016 году получил Нобелевскую премию за объяснение механизмов аутофагии. Под этим термином понимают способность клетки переваривать старые и поврежденные структуры, в результате чего запускаются процессы омоложения и оздоровления.
☝️Важно отметить, что Осуми совершил свое открытие в процессе изучения дрожжей, а после этого проводил эксперименты на мышах. Полноценных исследований о пользе голодания для людей он не проводил.
При интервальном голодании увеличивается чувствительность к инсулину. Более низкий уровень инсулина обеспечивает более легкое использование накопленного жира, снижается риск развития диабета 2 типа.
Ещё, при таком типе питания увеличивается выброс гормона норэпинефрина, он дает организму сигнал высвободить жирные кислоты из жировых клеток, таким образом снижается процентное содержание жира в организме.
⛔️ Интервальное голодание однозначно не подходит детям, беременным и кормящим грудью, а также всем тем, у кого есть хронические патологии внутренних органов и/или предрасположенность к желчнокаменной болезни.
Интервальное голодание по сути – классическая ограничительная диета, которая может привести к похудению. Но чтобы удержать достигнутый вес, придется пересматривать привычки и образ жизни.
👩⚕️В любом случае, если вы хотите использовать какую либо диету или изменить свое питание, вам необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Появление такого метода связывают с открытием японского ученого Есинори Осуми, который в 2016 году получил Нобелевскую премию за объяснение механизмов аутофагии. Под этим термином понимают способность клетки переваривать старые и поврежденные структуры, в результате чего запускаются процессы омоложения и оздоровления.
☝️Важно отметить, что Осуми совершил свое открытие в процессе изучения дрожжей, а после этого проводил эксперименты на мышах. Полноценных исследований о пользе голодания для людей он не проводил.
При интервальном голодании увеличивается чувствительность к инсулину. Более низкий уровень инсулина обеспечивает более легкое использование накопленного жира, снижается риск развития диабета 2 типа.
Ещё, при таком типе питания увеличивается выброс гормона норэпинефрина, он дает организму сигнал высвободить жирные кислоты из жировых клеток, таким образом снижается процентное содержание жира в организме.
⛔️ Интервальное голодание однозначно не подходит детям, беременным и кормящим грудью, а также всем тем, у кого есть хронические патологии внутренних органов и/или предрасположенность к желчнокаменной болезни.
Интервальное голодание по сути – классическая ограничительная диета, которая может привести к похудению. Но чтобы удержать достигнутый вес, придется пересматривать привычки и образ жизни.
👩⚕️В любом случае, если вы хотите использовать какую либо диету или изменить свое питание, вам необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Врач эндокринолог клиники «Эволюция» 🦋 Селезнева Евгения Юрьевна
Инсомния —
👩🔬🧑🔬Научные исследования показывают, что у больных инсомнией во время сна не снижается активность мозга (наблюдается высокий уровень бета-волн), обменных процессов, уровень адренокортикотропного гормона и кортизола.
Женщины в возрасте 40-60 лет в два раза чаще имеют нарушение сна, нежели чем мужчины. Женщины больше подвержены бессоннице.
Инсомнию различают:
первичная — возникает из-за личностных или неясных причин;
вторичная — вызывается психологическими, соматическими и другими факторами.
💤 Чтобы правильно определить причины и лечение бессонницы, важно понять, насколько сильно выражены ее симптомы.
В этом вам поможет невролог.
Регулярная 🥱 бессонница — несомненный повод обратиться к врачу.
это распространенное расстройство сна, при котором человек либо не может заснуть, либо спит плохо и просыпается слишком рано, а затем не может уснуть снова.
Или засыпает, но не глубоким, а тревожным и поверхностным сном. Обычно в этом случае его могут разбудить даже негромкие звуки, после которых снова заснуть очень непросто. 👩🔬🧑🔬Научные исследования показывают, что у больных инсомнией во время сна не снижается активность мозга (наблюдается высокий уровень бета-волн), обменных процессов, уровень адренокортикотропного гормона и кортизола.
Женщины в возрасте 40-60 лет в два раза чаще имеют нарушение сна, нежели чем мужчины. Женщины больше подвержены бессоннице.
Инсомнию различают:
первичная — возникает из-за личностных или неясных причин;
вторичная — вызывается психологическими, соматическими и другими факторами.
💤 Чтобы правильно определить причины и лечение бессонницы, важно понять, насколько сильно выражены ее симптомы.
В этом вам поможет невролог.
Регулярная 🥱 бессонница — несомненный повод обратиться к врачу.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Врач невролог клиники «Эволюция» 🦋 Жарская Оксана Евгеньевна
Забирай подарок 🎁
Скоро наступит весна ☀️время, когда хочется блистать своей красотой и свежестью.
Для того чтобы помочь вам подготовиться к этому прекрасному времени года, мы дарим вам сертификат номиналом 500 баллов на уходовые процедуры у профессионального косметолога Ольги Ившиной
@ivshina.cosmetolog.
Чтобы получить этот
замечательный подарок,
загляните в шапку нашего аккаунта косметологии,
нажмите на ссылки и
выберите ссылку под
названием "ПОДАРОК к Ольге",
переходите и забирайте свой приз и сразу записывайтесь на процедуру:
8 (905) 961 40 00
8 (384) 320 04 34
Ждём вас в нашей клинике «Эволюция»
г. Новокузнецк, ул. Тольятти, 9Б, 3 этаж
Скоро наступит весна ☀️время, когда хочется блистать своей красотой и свежестью.
Для того чтобы помочь вам подготовиться к этому прекрасному времени года, мы дарим вам сертификат номиналом 500 баллов на уходовые процедуры у профессионального косметолога Ольги Ившиной
@ivshina.cosmetolog.
Чтобы получить этот
замечательный подарок,
загляните в шапку нашего аккаунта косметологии,
нажмите на ссылки и
выберите ссылку под
названием "ПОДАРОК к Ольге",
переходите и забирайте свой приз и сразу записывайтесь на процедуру:
8 (905) 961 40 00
8 (384) 320 04 34
Ждём вас в нашей клинике «Эволюция»
г. Новокузнецк, ул. Тольятти, 9Б, 3 этаж
Почему важно проходить чек-ап организма❓
Есть состояния и заболевания организма человека, которые протекают бессимптомно.
💡Гипотиреоз, одно из них. Это состояние, при котором щитовидная железа производит недостаточное количество гормонов, замедляя метаболические процессы в организме.
Некоторые люди с гипотиреозом не имеют симптомов вообще.
Гипотиреоз щитовидной железы развивается постепенно. Патология может протекать со стертой клинической картиной.
При этом человек ощущает себя нормально, а легкие или умеренно выраженные признаки заболевания рассматривает как переутомление или сниженное настроение. Либо принимают их за признаки естественного старения.
Заболевание может быть врожденным и приобретенным (последнее встречается почти у 99% больных). Возможные причины:
▪️хронический аутоиммунный тиреоидит;
▪️удаление щитовидки (частичное либо полное);
▪️прием тиреостатиков для терапии диффузного токсического зоба;
▪️нехватка йода в употребляемой пище.
Единственным способом предотвращения симптомов и возникновения патологии является ❗️контроль уровня гормонов щитовидной железы❗️
Профессионально выполненный анализ может многое сказать о состоянии Вашего здоровья 💙
Есть состояния и заболевания организма человека, которые протекают бессимптомно.
💡Гипотиреоз, одно из них. Это состояние, при котором щитовидная железа производит недостаточное количество гормонов, замедляя метаболические процессы в организме.
Некоторые люди с гипотиреозом не имеют симптомов вообще.
Гипотиреоз щитовидной железы развивается постепенно. Патология может протекать со стертой клинической картиной.
При этом человек ощущает себя нормально, а легкие или умеренно выраженные признаки заболевания рассматривает как переутомление или сниженное настроение. Либо принимают их за признаки естественного старения.
Заболевание может быть врожденным и приобретенным (последнее встречается почти у 99% больных). Возможные причины:
▪️хронический аутоиммунный тиреоидит;
▪️удаление щитовидки (частичное либо полное);
▪️прием тиреостатиков для терапии диффузного токсического зоба;
▪️нехватка йода в употребляемой пище.
Единственным способом предотвращения симптомов и возникновения патологии является ❗️контроль уровня гормонов щитовидной железы❗️
Профессионально выполненный анализ может многое сказать о состоянии Вашего здоровья 💙