❗️Доктор рекомендует❗️

Накануне праздничных застолий особенно актуальна рекомендация 👌от эндокринолога Селезневой Евгении Юрьевны.

Сегодня поздравляем с днем рождения 🎉 нашего эндокринолога
Селезневу Евгению Юрьевну 🎊

Ваши поздравления вы так же можете оставить по ссылке
https://prodoctorov.ru/novokuzneck/lpu/81138-evolyuciya/

Аксенова Дарья Сергеевна, врач гастроэнтеролог клиники «Эволюция» 🦋

🎄31 декабря важно не изменяйте своим пищевым привычкам.

Простые правила помогут не увеличить цифру на ваших весах и чувствовать себя бодро утром 1 января 💙

❄️ Постарайтесь не менять пищевых привычек в праздничные дни.

❄️ Утром 31 декабря полноценно позавтракайте, как привыкли.

❄️ В течение дня не голодайте, перед застольем нежелательны длительные периоды голода.

❄️ Соблюдайте питьевой режим.

❄️ Праздничный ужин устройте не позже 20 часов. Новый год можно встретить легкими закусками, овощами.

❄️ Не перегружайте организм едой.

❄️ Торты и другие излишества оставьте на утро.

❄️ Желательно в праздничный ужин исключить колбасу, копчености, все жирное и жареное.

❄️ Следуйте принципу «собранной» тарелки, так вы будете съедать не с общего стола, а из своей, заранее сформированной тарелки.

С заботой о Вас, клиника «Эволюция» 💙

С наступающим, новым 2024 годом, дорогие друзья 🎉

Ждём Вас в новом году!

Приветствуем Вас, друзья!

Новогодние каникулы – пора соблазнов с обильными застольями 🍰🍕🍱 и алкоголем 🍾, сбитым режимом сна, отсутствием физических активностей или же наоборот их переизбытком.

Бессонный праздник, веселье с алкогольными напитками, чрезмерно жирная и тяжелая пища — все это нарушает привычный ритм жизни.

После такого отдыха 😔 наши «отдохнувшие» организмы требуют восстановления. И когда гулянья подходят к концу  все мы чувствуем себя малость подуставшими, отяжелевшими и совсем не готовыми к труду и обороне.

✅ Как комфортно и без стресса вернуться к привычной жизни?

✅ Как обрести свою прежнюю трудоспособность, легкость и энергию?

✅ Как восстановить режим сна и питания?

❗️❗️с 15 января ❗️❗️

мы будем рассказывать об этом на марафоне ⬇️

«ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО»

косметолог клиники «Эволюция» Ившина Ольга Владимировна 🦋

Детокс после праздников требуется не только нашему организму, но и лицу 🧖‍♀️

Возможно, появившаяся отечность от застольных излишеств, утратившая свежий цвет лица кожа, неровность тона, все эти недостатки можно легко устранить ⛔️

Предлагаем вам, дорогие пациенты, прийти на уходовую прграмму Бора-Бора, которая состоит из:

🔹Дренажный массаж лица - благотворно влияет на лимфатическую систему и позволяет ускорить выведение лишней жидкости. Стимуляция лимфотока обеспечивает снятие отечности, активную регенерацию кожи, а также избавление тканей от токсинов и продуктов распада. Поможет вернуть лицу чёткие контуры без косметологических инъекций.

🔶Персиковый пилинг - содержит различные АHА-кислоты (натуральные водорастворимые фруктовые кислоты) которые осветляют пигментацию, стимулируют синтез коллагена и гиалуроновая кислота качественно увлажняет. А масло косточки персика, служит проводником для глубокого проникновения активных компонентов.
Как результат – лицо становится сияющим, увлажненным, а кожа более уплотненной и молодой.

🔹Маска по типу кожи будет заключительным этапом программы. Закрепит результат, успокоит и придаст сияние вашему лицу.

Ждём вас в нашей клинике 💙

Записаться по телефону/WhatsApp:
8 (905) 961 40 00
8 (384) 320 04 34